Endormie dans les toilettes

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Endormie dans les toilettes
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Changer quelques-unes de vos habitudes de toilette pourrait aider à empêcher vos jambes de s’endormir sur les toilettes.Crédit photo: KittisakJirasittichai / iStock / GettyImages
Lorsque vous essayez de vous occuper de vos affaires dans la salle de bain, avez-vous déjà remarqué que votre jambe ou votre pied s’endort?
Nous avons parlé à Niket Sonpal, MD, un interniste et gastro-entérologue basé à New York, pour comprendre pourquoi vos gamins deviennent engourdis et picotent sur les toilettes, ainsi que des moyens d’éviter ces «épingles et aiguilles» embêtantes.
« Cela se produit lorsque nous nous efforçons de pousser pendant une selle, augmentant la pression dans l’abdomen et augmentant la pression de la colonne vertébrale », explique le Dr Sonpal. « Cette pression peut parfois faire bouger les disques de la colonne vertébrale contre les nerfs de la colonne vertébrale, entraînant un engourdissement, une faiblesse et des picotements » dans les jambes et les pieds, explique-t-il.
Et vous êtes plus susceptible de perdre la sensation dans vos membres inférieurs lorsque vous pratiquez une mauvaise posture.
«S’asseoir sur les toilettes dans une position inconfortable peut comprimer les nerfs ou les vaisseaux sanguins, entraînant une sensation de picotements et d’aiguilles», explique le Dr Sonpal.
L’affaissement (lire: blotti sur votre téléphone lorsque vous êtes sur le trône) est un coupable courant.
«La plupart des gens ont tendance à se pencher pendant une selle, ce qui entrave le flux sanguin vers les nerfs de votre bassin (ces nerfs s’étirent également jusqu’aux pieds, expliquant pourquoi quelqu’un pourrait ressentir la sensation de picotement même dans les orteils)», explique-t-il.
De plus, ce problème d’épingles et d’aiguilles s’aggrave si vous campez trop longtemps sur les toilettes, dit le Dr Sonpal. Donc, si vous souffrez de constipation et que votre merde ne passe pas rapidement, vous remarquerez peut-être un engourdissement dans le bas du corps à mesure que le temps passe aux toilettes.
Bien que les épingles et les aiguilles sur le client ne soient pas un sujet de stress, il existe des moyens de réduire les picotements dans vos jambes et vos pieds lorsque vous êtes aux toilettes.
Si vous ressentez un engourdissement persistant, vous devriez demander l’aide d’un professionnel de la santé, car cela pourrait être le signe d’un problème médical sous-jacent.
«Le fait de planer dans une position penchée peut être difficile pour les muscles pelviens, empêchant le côlon de se détendre complètement et de passer les selles sans effort», explique le Dr Sonpal.
Et plus il vous faudra de temps pour y aller, plus vous ressentirez de picotements dans vos jambes.
«La meilleure façon d’éviter de perdre la sensation dans les jambes et les pieds est de s’asseoir dans la bonne position détendue», qui, selon le Dr Sonpal, est debout avec les genoux plus hauts que les hanches.
Le Dr Sonpal vous recommande «d’éviter de passer plus de cinq à 10 minutes sur le siège des toilettes, et si vous vous efforcez de passer les selles, levez-vous et réessayez dans 15 minutes».
N’oubliez pas que «les selles doivent être faciles, rapides et sans effort», explique le Dr Sonpal, ajoutant que vous pourriez avoir besoin d’incorporer plus de fibres et d’eau dans votre alimentation pour assouplir et ramollir les selles.
«Les pots squatty peuvent aider le canal rectal à être plus ouvert, ce qui signifie moins de tension, des selles plus faciles et moins de temps passé aux toilettes», explique le Dr Sonpal.
Les coussins de toilette ou les sièges de toilette rembourrés « peuvent également donner plus de coussin aux fesses et à la région pelvienne, améliorant ainsi le flux sanguin vers les pieds », explique le Dr Sonpal.



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Par Cathy Ryo
Publié le 19 Avr 21 à 10:04 
mis à jour le 19 Avr 21 à 13:44


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A Guérande, une femme souffrant d'Alzheimer a été activement recherchée par la gendarmerie. Elle s'était en fait endormie dans ses toilettes.
Plus de peur que de mal dans la soirée de vendredi 16 avril 2021 à Guérande (Loire-Atlantique).
Le fils d’une femme de 82 ans, souffrant de la maladie d’Alzheimer s’est inquiété de son absence et a alerté la gendarmerie . Au même moment celle-ci procédait à des contrôles depuis son hélicoptère.
Mobilisés pour cette opération, les moyens terrestres et aériens ont également servi aux recherches pour localiser l’octogénaire. Finalement, la Guérandaise a été retrouvée par son fils à son domicile. Elle s’était endormie dans ses toilettes. La femme, secourue et en bonne santé, est retournée dans sa chambre.
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Publié le 19 août 2021 à 22:00 par Pauline Morsli
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© Gentside. Crédit photographique pour toutes les images de ce site (sauf indication) : © GettyImage.
L'envie presse tant qu'elle vous réveille en pleine nuit. Mais cela vous arrive plusieurs fois, cela pourrait être le symptôme de petit tracas du système urinaire.
Cela fait un moment que vous vous réveillez plusieurs fois en pleine nuit, car votre vessie vous dit qu'il est temps d'y aller. Ces envies nocturnes peuvent être parfaitement innocentes, sauf lorsqu'elles persistent. Dans ces cas-là, il est conseillé de consulter son médecin.
Évidemment, si vous buvez tous les soirs un demi-litre d'eau ou une pinte de café avant d'aller vous coucher , vous ne souffrez probablement pas de problème au niveau de votre système urinaire. Si possible et pour passer des nuits plus tranquilles, nous vous conseillons d'éviter de trop boire deux heures avant le coucher.
Si vous souffrez d'hypertension et que vous prenez un traitement, il est normal que votre vessie s'agite la nuit. Les femmes enceintes elles-aussi, peuvent être amenées à aller souvent aux toilettes à cause de la taille du foetus, particulièrement durant les derniers mois.
Les personnes âgées peuvent également être concernées par ce problème, car leur système urinaire fonctionne moins bien avec le temps. Enfin, les personnes souffrant de rétention d'eau ou ayant une infection urinaire peuvent être touchées.
Alors n'hésitez pas à consulter votre généraliste, car non seulement il s'agit d'une situation inconfortable mais cela pourrait aussi être un symptôme d'une maladie plus grave , comme une tumeur au cerveau, la maladie de Parkinson ou encore un début de démence.
De plus, si votre urine contient du sang , que vous aviez de la fièvre ou que vous souffrez lors de la miction, cela pourrait signifier une infection urinaire, traitable à l'aide d'un antibiotique.

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18h39 > Vivre mieux > Bien vivre ensemble > Les meilleures techniques de ninja pour masquer les odeurs et les bruits aux toilettes
Les meilleures techniques de ninja pour masquer les odeurs et les bruits aux toilettes
2022 - ©18h39 - Tous droits réservés - Castorama
Marie Tétrel - Publié le 30 novembre 2018
TOILETTES - Testées et approuvées par la rédaction. Parce qu'il est hors de question de vous faire pincer par votre tendre moitié une fois votre affaire rondement menée !
Un prout et voilà que vous imaginez votre couple dévasté. Oui, la couleur est annoncée, cet article ne respire pas le grand raffinement. Mais le sujet est grave. Combien d'entre nous n'arrive pas à aller naturellement à la selle quand notre moitié est là ? Pour les vieux couples, vous trouverez l'affaire futile. Mais rappelez-vous vos débuts, lorsque le passage dans ce lieu d'aisance vous terrifiait !
Rassurez-vous. Pour être discret ou discrète, car le problème touche aussi bien les hommes que les femmes, nous allons vous livrer nos meilleures techniques de ninja pour effacer toute trace de votre passage au petit coin. Parce qu'il n'est plus question de risquer l'occlusion intestinale !
La première technique est plutôt simple, mais elle n'est pas très écolo et ne masque que le bruit. Il vous suffit de déposer une couche de papier toilettes au fond de la cuvette. Certains vous conseillerons de former une sorte de toboggan avec trois feuilles. N'abusez pas sur la quantité, car vous risquez de boucher la tuyauterie, et vous aurez bien plus honte si votre âme-sœur doit débarquer dans le cabinet souillé.
Cette astuce ne fonctionne que si les toilettes sont équipées d'une petit lavabo ou qu'elles sont situées dans la salle de bains. Ouvrez le robinet et faites couler l'eau à plein régime. L'objectif est de couvrir vos bruits corporels par le doux son de l'écoulement en cascade.
Pour l'odeur, versez une bonne dose de savon au fond de l'évier. Son parfum se diffusera dans votre petite pièce. Ni vu-e ni connu-e !
Pour être plus écolo, vous pouvez aussi opter pour la tactique précédente, mais avec un bruit qui provient de votre smartphone. Et oui, comme pour tout, il existe des applications qui imitent le bruit de l'eau qui coule. À défaut d'avoir, comme les Japonais, des systèmes de faux bruitages intégrés à vos WC .
On vous a prévenu, il faut être un ninja. Pour appliquer cette technique, il va falloir être très rapide et avoir de bons réflexes. D'ailleurs, la courtesy flush est très utilisée aux États-Unis . Dès que votre offrande s'apprête à toucher le fond de la cuvette, tirez la chasse. Et ôtez votre derrière vite fait si vous n'avez pas envie de recevoir des gouttelettes froides et ragoûtantes. Avec un peu de chance, vous ne laisserez aucune trace de votre passage.
Pendant votre petite soirée film en amoureux ou à l'occasion du journal de 20h, profitez de la pub pour vous éclipser. Le bruit de votre petite affaire sera camouflée par le son de la télévision.
Vous n'avez pas d'écran à la maison ? Mettez en route votre playlist préférée, bien à fond sur une enceinte !
Belle option, plus écolo qu'un aérosol : laissez traîner une boîte d'allumette dans vos water-closet. Lorsque vous craquez une allumette, le soufre qu'elle dégage absorbe les mauvaises odeurs. Mais laisse un petit parfum de brûlé... Dans tous les cas, vous serez grillé-e.
L'ultime conseil, déniché auprès de tonton Michel, est " de se détendre du slip ". Après tout, si vous avez emménagé ensemble, c'est que vous vous connaissez bien non ? Allez, prenez ce rouleau de PQ à deux mains, et glissez-vous conquérant-e dans vos petits coins. Vous trouverez bien d'autres sujets honteux à cacher à votre moitié plus tard !
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