Elle utilise ses doigts pour se donner du plaisir en solo
đ TOUTES LES INFORMATIONS CLIQUEZ ICI đđ»đđ»đđ»
Elle utilise ses doigts pour se donner du plaisir en solo
Avec nos partenaires, nous traitons les données suivantes :
DonnĂ©es de gĂ©olocalisation prĂ©cises et identification par analyse du terminal , PublicitĂ©s et contenu personnalisĂ©s, mesure de performance des publicitĂ©s et du contenu, donnĂ©es dâaudience et dĂ©veloppement de produit , Stocker et/ou accĂ©der Ă des informations sur un terminal
Je créé un compte pour recevoir mes newsletters et gérer mes données personnelles.
Je souhaite recevoir des offres du site et ses partenaires
Beauté Mode Sexo
Actu Sexo
Sexualité
Pratiques sexuelles
DĂ©sir et libido
Plaisir et orgasme
ProblĂšmes sexuels
Positions sexuelles
Gynéco
ProblÚmes gynécologiques
Consultation gynécologique
RĂšgles
Contraception
Sexe féminin
Grossesse
HygiĂšne intime
CĂ©libataire
Rencontre amoureuse
SĂ©duction
Ma vie de célibataire
Comprendre les hommes
Couple
Vie de couple
ProblĂšmes de couple
Psycho Sport Astro Lifestyle People Culture Aygo X Rentrée
Par Laetitia Reboulleau Laura Gauthier
Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable
La masturbation fĂ©minine prĂ©sente de nombreux bienfaits. Comment bien se masturber ? Faut-il nĂ©cessairement utiliser un sextoy ? DĂ©couvrez les techniques de masturbation fĂ©minine pour arriver Ă la jouissance et les conseils pour sâadonner au plaisir solitaire dans les meilleures conditions.
5 films qui donnent envie de faire l'amour
Masturbation féminine : comment apprendre à se masturber ?
Couple : lâinfidĂ©litĂ© est-elle contagieuse ?
8 livres qui donnent une nouvelle vision de la sexualité
Connaissez-vous lâauralisme, cette pratique sexuelle qui fait grimper le plaisir ?
Manque de libido : comment augmenter son désir sexuel ?
Comment faire durer le plaisir sexuel ?
Le fruit défendu : quelle est cette position sexuelle qui révolutionne le sexe oral ?
18 idées pour pimenter sa vie sexuelle
How to make me come : ces femmes vous disent comment les faire jouir !
7 faits surprenants sur lâorgasme fĂ©minin
La musique peut-elle déclencher des orgasmes ?
Booster sa sexualité en musclant son périnée
Les critÚres d'un pénis idéal selon les femmes
Nos partenaires et nous utilisons des données non sensibles comme des cookies ou des identifiants électroniques pour afficher des publicités personnalisées, mesurer le nombre de visiteurs ou encore adapter notre contenu.
Cliquez sur le bouton pour donner votre consentement à ces opérations et profiter d'une expérience personnalisée. Vous pouvez modifier vos préférences à tout moment en revenant sur ce site.
Premier point essentiel Ă mentionner : la masturbation fĂ©minine est quelque chose de naturel. Il n'y a aucun mal Ă se faire du bien et Ă se donner du plaisir seule ! Pourtant, dans l'esprit collectif, il s'agit encore et toujours d'un tabou sexuel, entourĂ© de mythes (selon nos grands-mĂšres, elle rendrait mĂȘme sourde !) .
Alors pour se donner du plaisir seule en se caressant, on commence par se rappeler que la masturbation fĂ©minine n'a rien de honteux et qu'il s'agit avant tout de se faire du bien. Il n'y a donc aucune (mais vraiment aucune) raison de s'en priver. Pour atteindre lâorgasme et se faire du bien, LaurĂšne DorlĂ©ac, co-fondatrice de Climax, concept de sĂ©ries Ă©ducatives dĂ©diĂ©es au plaisir fĂ©minin, nous donne quelques conseils pour bien se masturber et dĂ©voile quelques techniques Ă tester.
Le secret dâune bonne sĂ©ance de masturbation pour jouir seule ? Le confort. Pas question de faire cela Ă la va-vite.  On prend donc le temps de s'installer confortablement et de sâassurer qu'on ne sera pas dĂ©rangĂ©e. En coupant son tĂ©lĂ©phone et en fermant la porte Ă clĂ©, par exemple.
Ă chacune ensuite ses petites habitudes ou rituels. On peut Ă©teindre les lumiĂšres, enfiler sa plus belle lingerie, allumer une bougie... Peu importe ce que lâon choisit, lâessentiel est de rassembler toutes les conditions pour ĂȘtre Ă lâaise et prĂȘte mentalement Ă se faire plaisir.Â
Il existe autant de façons de se masturber quâil y a de femmes. « Dans le cadre de CLIMAX, nous avons conduit 107 entretiens individuels anonymes auprĂšs de 107 femmes europĂ©ennes, ĂągĂ©es de 19 Ă 87 ans, ce qui nous a permis dâidentifier 27 groupes de techniques », explique LaurĂšne DorlĂ©ac. Elle nous livre les trois techniques de masturbation fĂ©minine les plus apprĂ©ciĂ©es :Â
« Le capuchon du clitoris fournit au gland du clitoris une enveloppe protectrice, car imaginez lâinconfort si les 8 000 terminaisons nerveuses du clitoris se frottaient constamment contre les vĂȘtements ! La stimulation du capuchon joue Ă©galement un rĂŽle important dans diffĂ©rentes pratiques de stimulation indirecte », explique-t-elle. Une des techniques est de caresser le gland de son clitoris Ă travers le capuchon, donc de maniĂšre indirecte. « La fine couche de peau permet de diffuser la pression et dâĂ©viter les frictions dĂ©sagrĂ©ables. Pour cela, placez votre majeur ou index au niveau du capuchon. Cela ressemble Ă une petite tige au toucher que vous pouvez faire glisser de droite Ă gauche, masser en cercle ».Â
« Il est bon dâavoir en tĂȘte la localisation de son point G , qui est en rĂ©alitĂ© bien plus une zone quâun simple bouton quâon activerait. Certaines Ă©tudes ont dĂ©montrĂ© que les personnes conscientes de leurs points G sont plus susceptibles d'avoir un orgasme lors de pĂ©nĂ©tration vaginale, que les autres », rapporte LaurĂšne DorlĂ©ac. « Lâemplacement du point G est gĂ©nĂ©ralement observĂ© comme Ă©tant Ă cinq Ă huit centimĂštres de lâentrĂ©e du vagin, sur la paroi avant. » Comment faire ? « Venez presser la zone G en exerçant en rythme et simultanĂ©ment une double pression. La premiĂšre au niveau de votre zone G et lâautre sur le Mont de VĂ©nus, juste au-dessus de lâos pubien. Câest une zone qui supporte les pressions relativement fortes donc nâhĂ©sitez pas Ă monter crescendo », conseille la spĂ©cialiste.
« Le col de l'utĂ©rus, qui se situe Ă l'extrĂ©mitĂ© du vagin et qui prend la forme dâun beignet ou dâun dĂŽme, est constituĂ© dâun rĂ©seau de nerfs impliquĂ©s dans la rĂ©ponse sexuelle. De nombreuses femmes trouvent la pĂ©nĂ©tration profonde ou mĂȘme une stimulation du col de lâutĂ©rus trĂšs agrĂ©able », dĂ©crit LaurĂšne DorlĂ©ac. Pour caresser votre point C, « commencez par vous allonger sur le dos et ramenez les genoux vers votre poitrine », recommande lâexperte. « Cette position vous aidera Ă atteindre le col de l'utĂ©rus. InsĂ©rez un sextoy et maintenez un contact constant entre le bout du dildo et votre point C avec une pression douce mais ferme. »
On ne le rĂ©pĂštera jamais assez : le secret dâune bonne technique de masturbation est de prendre son temps. Installez-vous dans la position que vous prĂ©fĂ©rez pour vous masturber, respirez et prenez conscience de votre corps. Car lâorgasme fĂ©minin ne passe pas que par votre sexe ! Caressez vos bras, votre ventre, vos seins, vos fesses, vos cuisses. Lâ objectif ? Se donner du plaisir en faisant doucement grimper la pression et apprendre Ă se connaĂźtre sexuellement pour ĂȘtre encore plus Ă lâaise avec un·e partenaire.
Certaines femmes ont tendance Ă penser quâelles nâauront un orgasme fĂ©minin quâen stimulant leur clitoris . En rĂ©alitĂ©, c'est toute la zone gĂ©nitale, voire plus, quâil faut caresser pour faire monter le plaisir. La sensibilitĂ© des zones varie en fonction des personnes. Certaines femmes ont mĂȘme des orgasmes des seins.
En bref, laissez-vous aller Ă des caresses sur diverses parties de votre corps. Vous dĂ©tecterez ainsi les zones les plus Ă©rogĂšnes pour maximiser vos chances de jouir seule en atteignant lâorgasme fĂ©minin . « Une Ă©tude menĂ©e par des neuropsychologues sur 500 femmes rĂ©vĂšle le top 10 des zones les plus Ă©rogĂšnes : le clitoris, le vagin, la bouche et les lĂšvres, le haut de la nuque, les seins et les mamelons, lâintĂ©rieur des cuisses, la nuque, les oreilles et le bas du dos », indique LaurĂšne DorlĂ©ac. Elle explique : « Ce qui est intĂ©ressant aussi de souligner câest que nous pouvons Ă©veiller certaines zones et en rĂ©veiller dâautres endormies. Comment ? Tout simplement en stimulant les zones et les terminaisons nerveuses rĂ©guliĂšrement. »
Si certaines prĂ©fĂšrent les jeux de doigts pour se masturber, dâautres ne sont pas contre un petit coup de main. Pour pimenter ses sĂ©ances de masturbation , on pense aux sextoys. LaurĂšne DorlĂ©ac recommande dâacheter un sextoy long et incurvĂ© spĂ©cialement conçu pour la zone G avec si possible un embout Ă tĂȘte plate. « Cela vous permettra de lâutiliser pour la zone G et tous les points profonds du vagin. Pour stimuler la zone G, le mieux est de sâallonger sur le dos, cuisses Ă©cartĂ©es. Pour le point A et C, il vaudra mieux sâallonger sur le dos et de ramener ses genoux vers sa poitrine. Pour le point O, retournez le sextoy de maniĂšre Ă ce que la courbe se dirige vers votre dos », Ă©numĂšre-t-elle.
Si vous ĂȘtes plus sensible aux caresses sur le clitoris, vous pouvez vous tourner vers un stimulateur clitoridien ou un sextoy permettant une double stimulation, du point G et du clitoris.
Dernier conseil, et pas des moindres. Pour bien se masturber, il est primordial dâexclure toute idĂ©e de performance. Alors que lâorgasme est souvent perçu comme une fin en soit, se mettre trop la pression pour lâatteindre nuit souvent au plaisir sexuel. Se concentrer sur lâorgasme, câest accorder plus dâimportance Ă la destination quâau voyage en lui-mĂȘme. Or vous ĂȘtes lĂ pour vous faire plaisir. Ne vous prenez pas trop la tĂȘte. Il nây a pas de technique de masturbation universelle pour avoir un orgasme . Essayez ce qui vous fait envie jusquâĂ trouver la technique qui fonctionne pour vous. Lâessentiel est de de se donner du plaisir .
Vous pouvez tester diffĂ©rentes techniques de relaxation, et notamment la mĂ©ditation pleine conscience afin dâĂȘtre plus prĂ©sente pendant la stimulation sexuelle. Câest peut-ĂȘtre ce qui vous manque pour atteindre lâextase.
Quatre rendez-vous hebdos pour quatre fois plus de Cosmo
Accueil
ProblĂšme dâĂ©rection
Pilules
Agrandir son pénis
La masturbation : un acte normal et naturel
Avant de vous expliquer comment se masturber, il est important de rappeler ceci : se masturber est naturel et nâa rien de mal . De plus, ceci a des bienfaits sur le corps et lâesprit.
Masturbation et cancer de la prostate
Une étude de 2009 a révélé que se masturber souvent peut réduire le risque de cancer de la prostate chez les hommes de 50 ans et plus ( source ).
En revanche, rien ne prouve cependant que le fait dâĂ©jaculer rĂ©guliĂšrement protĂšge contre le cancer avancĂ© de la prostate ( source 1 et 2 ).
DĂšs que lâhomme a Ă©jaculĂ©, lâĂ©rection disparaĂźt plus ou moins vite et la verge redevient « flasque ». Pendant un certain moment, aucune autre Ă©rection nâest possible (ce temps varie dâune personne Ă une autre et au fil de lâĂąge, cette durĂ©e augmente).
La masturbation est avant tout un acte de plaisir. Donc, si certains gestes sont apprĂ©ciĂ©s dâun homme ou dâune femme, pour dâautres ce sera peut-ĂȘtre une tout autre technique. Chaque personne a ses propres prĂ©fĂ©rences.
Et si vous avez lâimpression que vous nâatteindrez pas lâorgasme, ne vous mettez pas la pression.
Mentions légales Nous contacter
Les informations et services disponibles sur www.euforic.org ne se substituent en aucun cas à la consultation des professionnels de santé compétents.
Solutions
22 septembre 2021
Euforic
La masturbation (chez les hommes et les femmes) est une technique bĂ©nĂ©fique Ă lâĂ©panouissement sexuel . Pratiquer seul ou en couple, elle permet de se donner du plaisir grĂące Ă la stimulation de ses parties gĂ©nitales , qui entraĂźne une hausse de lâexcitation et qui permet Ă lâorgasme de se produire. Mais comment se masturber ? Pourquoi cette pratique est-elle essentielle au bien-ĂȘtre sexuel ? MĂ©thode, frĂ©quence⊠On vous dit tout sur cette pratique de moins en moins taboue.
Selon des recherches , environ 63 % des hommes et 32 % des femmes ùgés de 57 à 64 ans se masturbent aux USA.
Comme indiqué, la masturbation consiste à stimuler son sexe afin de se donner du plaisir et parfois, provoquer un orgasme. En se masturbant, la personne crée des endorphines , des hormones du bonheur sécrétées par le cerveau.
La masturbation a Ă©galement un cĂŽtĂ© « éducatif » dans le sens oĂč elle permet de mieux connaĂźtre son corps et de mieux comprendre le phĂ©nomĂšne de lâexcitation. Chez les hommes, cette pratique peut aussi les aider Ă amĂ©liorer leurs performances sexuelles . En effet, ils peuvent apprendre Ă mieux gĂ©rer leur souffle ainsi que leur excitation afin de prolonger leur Ă©rection et dĂ©sir sexuel.
Mais la masturbation prĂ©sente bien dâautres intĂ©rĂȘts pour la santĂ© ( source ) :
Certaines personnes peuvent se sentir coupables de se masturber en raison de leurs croyances culturelles, spirituelles ou religieuses. Pourtant, la masturbation nâest ni mauvaise ni immorale. Elle est un acte naturel. Si vous vous sentez coupable de vous masturber, parlez-en Ă une personne de confiance. Une Ă©tude publiĂ©e dans la revue Sexual Medicine et ayant portĂ© sur 4 211 hommes frĂ©quentant une clinique externe de mĂ©decine sexuelle, a rĂ©vĂ©lĂ© que 8,4 % des hommes ressentent un sentiment de culpabilitĂ© aprĂšs sâĂȘtre masturbĂ©s.
Des personnes peuvent dĂ©velopper une dĂ©pendance Ă la masturbation . Et ceci peut nuire Ă vos relations amoureuses et amicales, car vous ne passez plus autant de temps quâavant avec vos proches. Si vous avez peur de devenir addict Ă la masturbation, nâhĂ©sitez pas Ă consulter votre mĂ©decin ou un conseiller afin quâil vous aide Ă trouver des moyens de rĂ©duire vos frĂ©quences de masturbation.
Chez les hommes, le sexe est la partie la plus érogÚne . Le gland est la zone la plus réactive au plaisir, car elle est riche en capteurs sensoriels tandis que la tige du pénis et les testicules sont des zones excitables.
Chez les femmes, le clitoris est une zone Ă©rogĂšne sensible tout comme les seins, peu importe leur taille. Mais dâautres parties peuvent aussi procurer du plaisir : le cou, les lĂšvres, la nuque, les mains, les fesses, les cuisses, les oreilles ou encore les chevilles. Les stimuler aussi est donc essentiel !
Chaque personne se stimule de la maniĂšre quâelle le souhaite. La masturbation peut devenir une pratique habituelle, mais elle peut Ă©galement ĂȘtre un moyen de dĂ©couvrir son corps. Toutefois, se masturber nâest pas un passage obligĂ© . En effet, si certaines personnes dĂ©cident de se faire plaisir en solo, pour dâautres la sexualitĂ© commence et continue en vivant des relations Ă deux.
Chez beaucoup dâhommes, la masturbation se fait manuellement. Mais certains optent pour la technique du frottement contre un objet.
Pour la stimulation du sexe avec la main , lâhomme caresse son pĂ©nis et accompagne son geste par des pensĂ©es Ă©rotiques. Lorsque sa verge entre en Ă©rection, il lâenserre dans sa main, puis effectue un mouvement de va-et-vient, de plus en plus rapide quelques fois.
Concernant la mĂ©thode du frottement , les hommes dĂ©cident ici de frotter leur sexe contre un objet (comme un oreiller). Lorsquâils atteignent un certain niveau dâexcitation, ils Ă©jaculent et atteignent lâorgasme.
A la pubertĂ© et lors des premiĂšres masturbations, lâorgasme peut se produire sans Ă©jaculation.
Conseils supplĂ©mentaires pour encore plus de plaisir :Â
Les techniques utilisĂ©es pour vous masturber ont des rĂ©percussions sur ce que vous allez vivre durant lâacte sexuel. Il est donc important de jouer avec votre excitation (la laisser venir et la laisser repartir) et de varier le rythme de vos mouvements. Si vous prenez votre temps pour ressentir lâexcitation et la faire durer, vous pourrez vivre votre Ă©motion sur la durĂ©e et varier au maximum les plaisirs.
La manipulation du clitoris est la technique la plus habituelle pour atteindre lâexcitation. Celle-ci sâaccompagne de caresses au niveau des seins par exemple, mais Ă©galement par lâintroduction dâun objet ou des doigts dans le vagin. En plus de frotter son clitoris de maniĂšre rythmĂ©e, la femme utilise sa salive ou des produits lubrifiants vaginaux pour Ă©viter une irritation.
Pour certaines femmes, la contraction des muscles des fesses et des cuisses est lâessentiel de lâactivitĂ© masturbatoire et reprĂ©sente la montĂ©e de lâexcitation. Cette hausse se termine par lâorgasme ( source ) qui sâaccompagne quelques fois de contractions involontaires du pĂ©rinĂ©e.
Pour un plaisir Ă son plus haut niveau, stimulez votre point G â un point de plaisir sur la paroi vaginale â avec une pression constante et forte. Ceci peut aussi entraĂźner une Ă©jaculation ( source ). Notez que vous pouvez aussi stimuler indirectement le point G Ă travers la paroi entre le rectum et le vagin. Mais nâoubliez pas : vous devez utiliser un lubrifiant, car votre anus ne sâautolubrifie pas naturellement.
Autre source utilisĂ©e : cette Ă©tude NCBI . Techniques pour se masturber :Â
La masturbation est une pratique normale dont la frĂ©quence varie dâune personne Ă une autre en fonction de son Ăąge et de sa libido. Si certaines se masturbent tous les jours, dâautres au contraire le font de maniĂšre occasionnelle ou jamais. A vous donc de voir en fonction de vous et de vos envies.
Presque tous les garçons ont entendu parler de la masturbation avant de lâessayer. De leur cĂŽtĂ©, les femmes dĂ©couvrent en gĂ©nĂ©ral cette technique seules. Nos conseils pour se masturber et optimiser le plaisir
La masturbation est une pratique bonne pour le corps et lâesprit. Alors, aprĂšs avoir dĂ©couvert comme se masturber, voici nos conseils pour plus de jouissance :
La masturbation est une pratique naturelle aux bienfaits intĂ©ressants sur la santĂ© et lâesprit. Mais si la stimulation du sexe est importante, lâexploration dâautres parties Ă©rogĂšnes lâest tout autant afin de faire grimper lâexcitation et multiplier le plaisir ressenti. Maintenant que vous savez comment se masturber, il ne vous reste plus quâĂ pratiquer et Ă recommencer pour une jouissance plus longue et plus intense.
Une scĂšne splendide d'une femme en solo qui se masturbe avec ses doigts
Avec: Maigre
-Â Blonde
-Â Masturbation
-Â Jeune Fille
Â
FreeDirtyGame.com | FunFuckDolls.com | SexSimulators.com
ĐĐ°ĐčĐŒĐžŃŃ ĐĄĐ”ĐșŃĐŸĐŒ Ń ĐĐ”Đ·ĐœĐ°ĐșĐŸĐŒĐșĐŸĐč Ń ĐДД ĐĐŸĐŒĐ° ?
ĐĐ°ĐčŃĐž ĐĐ”ĐœŃĐžĐœ ĐĐŸĐ±Đ»ĐžĐ·ĐŸŃŃĐž ĐĐ»Ń ĐĄĐ”ĐșŃĐ° ĐČ Moscow
Droits d'auteur et DMCA utiliser ce lien
Contact
| Termes & Conditions
| DMCA (Retrait de contenu)
| Politique de Confidentialité & Cookies
En voyant cette vidéo de masturbation, j'aimerais vraiment passer quelques minutes en compagnie de cette ravissante jeune fille aux cheveux blond doré qui se déshabille sensuellement et se caresse pour se donner du plaisir devant nous sur son tabouret.
ATTENTION SITE PORNOGRAPHIQUE lâaccĂšs Ă ce site est interdit aux mineurs
ĐĐŸŃŃŃĐż ĐșÂ ĐžĐœŃĐŸŃĐŒĐ°ŃĐžĐŸĐœĐœĐŸĐŒŃ ŃĐ”ŃŃŃŃŃ ĐŸĐłŃĐ°ĐœĐžŃĐ”Đœ ĐœĐ°Â ĐŸŃĐœĐŸĐČĐ°ĐœĐžĐž ЀДЎДŃĐ°Đ»ŃĐœĐŸĐłĐŸ Đ·Đ°ĐșĐŸĐœĐ° ĐŸŃ 27 ОŃлѠ2006 г. â 149-ЀР«ĐĐ±Â ĐžĐœŃĐŸŃĐŒĐ°ŃОО, ĐžĐœŃĐŸŃĐŒĐ°ŃĐžĐŸĐœĐœŃŃ
ŃĐ”Ń
ĐœĐŸĐ»ĐŸĐłĐžŃŃ
ĐžÂ ĐŸÂ Đ·Đ°ŃĐžŃĐ”Â ĐžĐœŃĐŸŃĐŒĐ°ŃОО».
Débuts de Claudia Rossi avec double pénétration
Pas mal de caresses avec ce couple amateur
ContrĂŽler cette chatte Ă©bĂšne