Elle révise comment pratiquer l'anal
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Publié par La Rédaction E-Santé , le 30/11/2018 à 17:00
Cela semble une évidence, mais une évidence qu’il est bon de rappeler ici : la pratique du sexe anal doit se faire avec le consentement des deux partenaires et non par obligation ou peur d'exprimer son refus. Par ailleurs, le couple doit s’entendre au préalable sur le déroulement de la sodomie, convenir de pouvoir l’interrompre en cas de douleur ou de gêne de l’un ou de l’autre.
Une des craintes du couple est que la sodomie soit une pratique « sale », c’est-à-dire que des selles maculent le sexe de l’homme quand il pénètre la femme, ou qu'elles maculent le doigt, voire le jouet sexuel de la femme quand elle l’introduit dans l’anus de son partenaire. Or, soyez pleinement rassurés : les selles ne sont pas stockées dans le rectum mais dans le gros intestin. Elles ne font que transiter par le rectum lors de l’évacuation et donc, sauf problème de diarrhées par exemple, le rectum reste propre. C’est pourquoi un lavement anal n’est pas indispensable, une douche externe suffit.
Si toutefois vous souhaitez vous rassurer, vous pouvez vous procurer une poire de lavement en pharmacie et faire un lavement anal à l’eau tiède. Mais ce genre de lavement peut affecter l’équilibre de la flore anale et intestinale, aussi doit-il être fait avec parcimonie.
Contrairement au vagin, l’anus ne se lubrifie pas naturellement. Il est donc essentiel, à la fois pour éviter la douleur lors de la pénétration et pour limiter le risque de blessures (fissures anales), de lubrifier abondamment l’anus avant la sodomie. Un lubrifiant comme la vaseline est tout à fait adapté, mais la salive peut aussi tout à fait convenir pour lubrifier l’anus.
Il faut envisager la sodomie de façon détendue, sinon les sphincters seront très fermés et la pénétration douloureuse. Pour détendre les sphincters, il ne faut pas lésiner sur les préliminaires, les caresses sur les zones érogènes du corps, que ce soit avec la main ou avec la langue. Enfin, quand l’excitation est à son comble, il faut que la pénétration se fasse progressivement.
Avec un doigt tout d’abord, puis deux, ou avec un jouet intime, pour permettre une dilatation de l’anus en douceur. Il est essentiel d’être à l’écoute de son partenaire, de régler la profondeur de la pénétration et la vitesse des va-et-vient à ce qu’il ressent.
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Accueil Blog Sexualité Comment réussir une sodomie ?
Sodomie : entre plaisir cérébral, plaisir de transgresser et plaisir physique
Être dans une norme par rapport à des gens que vous connaissez
Ou encore si vous vous forcez par amour
Des femmes vierges , qui pour des raisons socioculturelles, veulent préserver leur hymen.
Des femmes enceintes qui passent souvent à l’acte, suite à un problème bénin – comme l’ouverture du col de l’utérus. Un rapport vaginal peut aussi risquer de provoquer un accouchement avant terme ; d’ailleurs, il est fréquent que le partenaire d’une femme enceinte déserte la zone du vagin, par peur de faire mal au fœtus. Enfin, nous pouvons aussi souligner le fait que beaucoup de femmes enceintes ont une libido exacerbée et se découvrent des fantasmes.
Des gays, mais aussi des lesbiennes, des bisexuels . Ces minorités sont déjà en rupture avec le conditionnement social et la dictature des genres…
Des femmes hétérosexuelles qui pour certaines n’atteignent l’orgasme que de cette façon ; bien que ce phénomène soit rare.
Des hommes hétérosexuels , qui découvrent parfois ce plaisir par hasard (lors de la masturbation, sous la douche etc.) D’autres découvrent cette zone érogène grâce à une partenaire. Parfois, il s’agit seulement d’un fantasme inavoué.
Sodomie : baiser ou faire l’amour ?
Un peu de bon sens pour la sodomie !
L’utilisation de sextoys dans le cadre de l’apprentissage de la sodomie
Les dildos en forme phallique, destinés à la pénétration vaginale, anale et buccale.
Les perles anales (de diamètre parfois croissant)reliées à une cordelette. Elles sont destinées à être insérées dans l’anus puis retirer doucement pour procurer des sensations de dilatation et de rétractation alternées.
Avant la sodomie : érotiser la zone anale
Sodomie : l’importance des caresses ou préliminaires
La technique dite de « la pince du crabe » !
La position de la cuillère : les deux amants sont emboités l’un derrière l’autre, sur le côté. C’est sans doute la meilleure position pour s’initier à la sodomie
La levrette : cette position procure un maximum de plaisir pour les habitué.es
Le missionnaire : peut-être la position la plus pratiquée car jugée plus « morale » ou plus « respectueuse »
L’Andromaque : cette position est peut-être plus adaptée lorsque la femme (ou le pénétré) est plus expérimentée.
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Tristan Chevrier – Auteur Charles. Intéressé par les problématiques liées à la sexualité et au bien-être, il travaille en coordination avec l’équipe médicale de Charles.
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La sodomie, ou pénétration anale, est encore de nos jours taboue ; particulièrement chez les hétérosexuels. En effet, elle a longtemps été perçue comme une pratique sexuelle déviante ou « contre nature ».
Parmi les clichés que véhicule la sodomie, on retrouve l’idée qu’elle est sale, humiliante, douloureuse… Elle serait un signe d’homosexualité refoulée chez un hétérosexuel, signe de soumission chez la femme, une pâle copie de l’acte naturel chez les hommes homosexuels, et pour les femmes homosexuelles, une crainte ou un dégoût de la pénétration.
Pourtant, les adeptes de la sodomie témoignent d’une toute autre réalité. Charles vous dit tout.
D’abord, la sodomie peut susciter du plaisir car elle permet de transgresser un tabou : affronter une peur imaginaire peut être excitant. Ensuite, on retrouve l’idée de transcender la nature .
En effet, la sodomie est une pratique sexuelle très éloignée d’un but procréateur : il s’agit de pénétrer un orifice conçu à un autre usage. Mais il y a aussi le plaisir de partager quelque chose de très intime avec sa/son partenaire : on retrouve donc aussi un plaisir sentimental .
Mais surtout, la sodomie procure pour ses adeptes un immense plaisir physique . L’orgasme anal, bien que mystérieux, reste l’orgasme le plus total, le plus intense et le plus violent.
D’ailleurs, cette notion d’orgasme anal transcende les genres et les individus : femmes, hommes, transsexuels, hermaphrodites, hétérosexuel.les, homosexuel.les, bisexuel.les ou trangenres ; tous peuvent prendre du plaisir dans cette zone .
La sexualité est faite de découvertes et tout le monde doit découvrir son propre plaisir et la manière de le prendre.
Charles vous propose donc quelques repères pour franchir le pas et tenter l’expérience de la sodomie : c’est-à-dire découvrir de nouvelles sensations ! Pour autant, vos seules motivations doivent être le désir et le plaisir .
Si vous avez d’autres motivations telles que :
Il y a de fortes chances pour que votre expérience soit un échec. Par ailleurs, vois avez aussi le droit de ne pas apprécier du tout la sodomie, ou de préférer soit la donner ou soit la recevoir.
Il n’y a pas de norme ou de modèle à suivre.
Sodomite est un terme sexologique pour désigner les personnes pratiquant le coït anal . Selon un rapport du CSF (Contexte de la sexualité en France) paru en 2007, les personnes pratiquants la pénétration anale sont encore peu nombreuses.
On estimait alors en 2006, que 37% des femmes avaient au moins fait une fois l’expérience de la sodomie dans leur vie, contre 45% chez les hommes.
Cette pratique reste donc plus occasionnelle que régulière, notamment parce que son apprentissage est difficile, et les premières tentatives en découragent beaucoup. Pourtant, les adeptes de la sodomie viennent de tous les milieux :
La confiance et le respect mutuels sont indispensables pour pratiquer la sodomie – comme tout rapport sexuel .
Lors de la pénétration anale, on ne peut de toute façon pas tricher : si c’est désagréable, douloureux, ces sensations deviendront incontrôlables… À l’inverse, il en va de même lorsque le plaisir est au rendez-vous.
Il ne faut donc jamais forcer votre partenaire, physiquement ou psychologiquement, à pratiquer un rapport anal si elle/il ne le désire pas. Exercer une pression psychologie ou un chantage affectif ne servirait à rien non plus : la sodomie, pour procurer du plaisir, doit être un désir partagé.
Concernant la sodomie réceptive pour les hommes (particulièrement hétérosexuels), elle ne présente pas les mêmes enjeux psychologiques : cela bouleverse les repères identitaires du rôle masculin.
Il faut donc faire un travail psychologique supplémentaire entre ces notions de pénétrant et de pénétré ; apprendre à ne pas juger l’autre, particulièrement quand le pénétré est un homme.
Intense physiquement, la sodomie est aussi intense émotionnellement . Certains ne l’acceptent ou ne l’envisagent que dans un cadre amoureux, parce qu’il garantit le respect et la confiance .
D’autres au contraire abordent la sodomie comme une pratique uniquement sexuelle, préférant un amant passager, une femme d’un soir, ou leur maitresse/amant à leur partenaire officiel. On retrouve l’idée qu’ils craignent de traiter « la femme qu’ils aiment comme une salope » ou bien « qu’il me prenne pour une pute »…
Pour les hommes hétérosexuels, parfois c’est la peur de la perception de leur partenaire qui freine cette envie.
Enfin, lorsque le désir et le respect mutuels sont présents entre deux partenaires, peu importe leur sexe ou leur genre, il y a tout de même des règles à respecter .
Tous les actes sexuels comportent des risques physiques et sanitaires ; une bonne information et quelques règles suffiront pour vous permettre d’envisager cette pratique sereinement.
Une toilette externe est normalement suffisante pour pratiquer une sodomie. Vous pouvez, pour être encore plus à l’aise, prendre un bain ou nettoyer spécialement votre anus…
Les lingettes (de bébés ou d’ hygiène intime pour les femmes) sont parfaites en cas d’urgence et permettent un nettoyage rapide.
Il existe d’autres moyens pour se nettoyer « de l’intérieur », comme se vider à l’aide d’un laxatif ou d’un suppositoire à la glycérine ; cependant, il est préférable d’avoir un avis médical car les laxatifs peuvent (lorsqu’ils sont utilisés fréquemment) provoquer des troubles intestinaux ou des irritations de l’anus.
La méthode plus répandue est de pratiquer un lavement à l’aide d’une poire, qu’on peut trouver en pharmacie, dans un sex-shop ou sur internet. Il est important de lubrifier au préalable son anus. Ensuite il suffit simplement d’introduire de l’eau dans le rectum et de l’évacuer jusqu’à ce que l’eau soit claire.
Il est également recommandé d’avoir le conseil d’un.e médecin pour correctement réaliser votre lavement et respecter quelques règles (ils ne doivent pas être trop fréquents par exemple.)
Précisons tout de même, que ces deux dernières méthodes ne sont pas indispensables pour qu’une sodomie se passe bien : mais elles contribuent souvent à renforcer la confiance en soi.
Le risque de transmission du VIH ou d’ IST est très fort dans la zone anale, car elle est particulièrement innervée ; la paroi des muqueuses est très fine. Donc les règles de sécurité sont les mêmes que pour tous les autres rapports à risque : l’utilisation du préservatif .
Mais il existe des risques spécifiques au sexe anal. Par exemple, il ne faut jamais passer de l’anus au vagin , sans un nettoyage minutieux. Ce point important concerne tous les objets ayant pénétré l’anus : pénis, jouets sexuels, doigts…
Si par exemple une femme stimule son homme par l’anus, et qu’elle le masturbe après, il ne faut pas pratiquer de pénétration vaginale. Si vous passez de l’un à l’autre (anus à vagin), protégez-vous donc .
Il existe même des protections (des digues dentaires) à appliquer sur l’anus pour protéger du contact lors d’un anulingus.
Contrairement au vagin, l’anus n’est pas lubrifié naturellement : il est donc important d’utiliser un gel lubrifiant adapté.
L’idéal est un gel lubrifiant à base d’eau car ils fonctionnent bien aussi avec les préservatifs ; mais il existe aussi des lubrifiants à base de silicone.
Le latex assèche les muqueuses : un gel lubrifiant devrait toujours être associé au préservatif pour cette raison. De plus, le gel lubrifiant accroît aussi les sensations !
La sodomie ne doit pas être une source de douleur . Et cette douleur ne doit pas être confondue avec une sensation désagréable ou gênante lors de l’apprentissage de la sodomie.
Pour autant, il faut être très attentif à la douleur : elle est le signal d’alarme du corps afin d’éviter toute blessure.
Les sextoys peuvent agrémenter ou guider vos expériences, notamment pour apprendre le plaisir anal avant une pénétration trop « brusque ».
Pour un homme qui ne connaît pas les sensations d’une pénétration, commencer par découvrir cette zone à l’aide d’un sextoy est vivement recommandé. Certains sextoys permettent même des sensations qu’un être humain ne peut pas reproduire : modèles vibrants, versions gonflables, rotations motorisées…
Parmi les sextoys, nous pouvons citer :
Ce dernier , est censé procurer les mêmes sensations qu’un pénis : il est le plus souvent utilisé pour pénétrer un partenaire homme (dans un couple hétérosexuel par exemple) ou entre deux partenaires femmes. Il est très fréquent dans les milieux BDSM .
Mais la sodomie de l’homme hétérosexuel reste un exercice encore plus délicat. La femme doit souvent dépasser un blocage psychologique, et s’habituer à un instrument dont elle n’a pas l’habitude ! Car si un homme est habitué à pénétrer son/sa partenaire, ce n’est généralement pas le cas d’une femme…
Il est important dans ce cas de figure que l’homme guide sa partenaire.
Il faut apprendre à « érotiser » la zone anale : les sensations de cette zone peuvent ne pas être naturelles.
L’érotisation de cette zone passe donc aussi par une meilleure connaissance de soi, et une recherche d’épanouissement : c’est autant une état d’esprit, qu’une méthode ou une technique…
Il faut donc apprivoiser cette zone pour en tirer du plaisir. Tout comme la masturbation, la zone anale nécessite un apprentissage érotique. Avant de débuter une sodomie, stimulez cette zone seul.e ou avec votre partenaire pour découvrir de nouvelles sensations en vue d’une sodomie.
Il existe plein de manières douces de stimuler cette zone, comme l’anulingus .
Avant toute pénétration, il faut s’assurer que votre partenaire est suffisamment excité.e, dilaté.e et lubrifié.e. À ce stade, les deux partenaires sont détendus, consentants et très excités, en respectant des conditions d’hygiène et de sécurité.
Vous pouvez effectuer des préliminaires en caressant votre partenaire avec la pulpe de vos doigts sur le pourtour de l’anus, jouer avec ses plis, le masser grâce à des mouvements circulaires… Appuyez plusieurs doigts à plat contre l’anus, sans chercher à pénétrer tout de suite.
Au fur et à mesure, l’anus de votre partenaire devra se détendre ; vous pourrez insérer lentement un premier doigt, sans solliciter le rectum. Quand cette zone sera suffisamment détendue, vous le sentirez ; vous pourrez alors enfoncer votre doigt plus profond.
Lors de cette phase, il est important de toujours agir en fonction de sa/son partenaire et réagir selon ses spasmes (signaux corporels). Vous pouvez ensuite lentement commencer les va-et-vient. Votre partenaire, si elle/il ressent du plaisir doit se cambrer légèrement, « s’ouvrir davantage » etc.
Les sextoys peuvent intervenir à partir de ce moment, mais ce n’est pas obligatoire.
Petite remarque : un objet trop mou (contrairement à ce qu’on pourrait croire) risque d’être douloureux ; tout comme un objet trop dur. Préférez donc un sextoy de dureté moyenne !
C’est l’occasion pour un homme de découvrir un orgasme unique : celui de la prostate. Pour ce faire, vous pouvez exercer des pressions sur le périnée (même lors de la fellation). Mais pour stimuler réellement sa prostate, il faut pénétrer le rectum…
La position la plus commode est allongée sur le dos. Introduisez votre index humidifié, l’extrémité pointée vers le haut (bien sûr, coupez-vous les ongles et lavez-vous les mains). Si vous sentez une petite excroissance, alors c’est qu’il s’agit de la prostate.
Il faut prendre soin de stimuler cette zone délicatement car el
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