Elle contrôle son éjaculation
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Elle contrôle son éjaculation
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Essayez la méthode dite pause-pincer . Si vous le souhaitez, vous pouvez essayer avec votre conjointe, la méthode pause-pincer pour apprendre à retarder la jouissance et l'éjaculation [2]
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Stimulez votre verge sans pénétrer votre conjointe. Faites attention au moment où l'éjaculation approche.
Demandez à votre partenaire de presser votre verge au niveau du frenulum (languette de peau qui retient le prépuce lorsque le gland est décalotté). Elle devrait le faire pendant quelques secondes jusqu'à ce que l'envie d'éjaculer passe.
Après une trentaine de secondes, reprenez les préliminaires et répétez l'expérience si nécessaire. Cela vous aidera à avoir le contrôle et à faire l'amour à votre conjointe sans éjaculer sur-le-champ.
Si vous ne voulez pas utiliser cette méthode, vous pouvez utiliser la technique dite arrêter et sortir . Elle est pareille à la pause-pincer, sauf qu'ici, votre partenaire ne presse pas la base de votre gland [4]
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Utilisez des méthodes personnelles. Il existe des techniques que vous pouvez vous-même utiliser et qui pourront vous aider à retarder l'imminence de l'éjaculation [5]
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Masturbez-vous avant de passer à l'acte. Si vous envisagez de s'embrasser en soirée, essayez de vous masturber quelques heures avant.
Servez-vous d'un préservatif épais afin de réduire vos sensations. Cela peut vous aider à tenir plus longtemps. Évitez les préservatifs qui augmentent la stimulation.
Respirez posément et profondément juste avant d'éjaculer. Cela peut vous aider à stopper le réflexe d'éjaculation. Réfléchir à une idée ennuyeuse est aussi une technique utile.
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Changez de position. Si vous avez l'habitude de rester au-dessus de votre conjointe, pensez à changer de position et à laisser votre partenaire monter sur vous, au cas où vous seriez prêt à éjaculer [6]
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Reprenez ensuite l'acte dès que le besoin d'éjaculer sera passé.
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Faites-vous aider par un conseiller. Vous pouvez faire cela avec votre conjointe ou seul. Cela peut beaucoup vous aider à surmonter [7]
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Une anxiété relative à la performance ou tout autre type de stress dans votre vie. Si les hommes sont parfois inquiets à l'idée d'être en mesure d'avoir (ou de maintenir) une relation, ils pourraient développer un problème d'éjaculation précoce.
Une expérience sexuelle qui vous a traumatisé lorsque vous étiez plus jeune. D'après certains psychologues, si au cours de vos premières expériences, vous aviez peur de vous faire attraper par quelqu'un ou vous sentiez coupable, vous pourriez avoir appris à éjaculer très vite [10]
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Si votre conjoint et vous avez des différends relationnels, cela peut être un facteur qui contribue à votre problème. Tel pourrait être le cas si le problème est récent et ne s'est pas produit dans vos relations antérieures. S'il en est ainsi, les thérapies de couple peuvent beaucoup vous aider.
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Essayez les anesthésiques topiques. Ces médicaments sont disponibles en vente libre sous forme de crème et de spray. Vous pouvez en mettre sur votre verge pour réduire vos sensations, afin d'éviter de jouir trop tôt. Certains hommes, ainsi que certaines de leurs partenaires ont rapporté avoir subi une perte temporelle de sensibilité et un plaisir moins intense. Au nombre des médicaments, les plus courants sont [11]
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la lidocaïne
la prilocaïne
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Allez voir un docteur si les techniques personnelles ne fonctionnent pas. Il arrive parfois que l'éjaculation précoce soit due à un problème latent qui doit être traité, notamment [12]
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du diabète
de l'hypertension artérielle
une consommation abusive d'alcool ou de drogue
de la sclérose en plaques
une maladie prostatique
de la dépression
un déséquilibre hormonal
un dysfonctionnement des neurotransmetteurs. Ces derniers sont des substances chimiques libérées par les neurones et qui assurent la transmission des messages d'un neurone à un autre, au niveau des synapses
des réflexes anormaux au niveau de votre système éjaculatoire
des troubles thyroïdiens
une infection au niveau de votre prostate ou de l'urètre
des dommages causés par une intervention chirurgicale ou un traumatisme (ce cas est rare)
une maladie héréditaire
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Demandez à votre docteur de vous parler de la dapoxétine (Priligy). Il s'agit d'un médicament qui a pratiquement les mêmes effets qu'un antidépresseur de type SSRI (inhibiteur sélectif à base de sérotonine modifiée), mais qui a été conçu pour traiter l'éjaculation précoce. C'est un nouveau produit. Si le docteur vous le prescrit, vous devez le prendre quelques heures (entre 1 et 3 heures) avant l'acte sexuel [15]
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Ne dépassez pas une prise par jour. Les effets secondaires potentiels comprennent le vertige, les malaises et les maux de tête .
Ce médicament est déconseillé aux hommes qui ont des problèmes de rein, de foie ou de cœur. Il peut aussi interagir avec d'autres comprimés, dont des antidépresseurs.
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Recherchez d'autres médicaments. Demandez conseil à votre médecin à propos d'autres comprimés qui aident à retenir l'orgasme. Ces derniers n'ont pas été autorisés par la Food and Drug Administration dans le cas du traitement de l'éjaculation précoce, mais ils ont la réputation de retarder l'orgasme. Votre docteur pourrait vous les prescrire et vous demander de les prendre suivant la posologie ou quotidiennement [16]
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Pensez à d'autres antidépresseurs. Au nombre de ces médicaments, il y a la sertraline (Zoloft), la paroxétine (Paxil), la fluoxétine (Prozac, Sarafem) et la clomipramine tricyclique (Anafranil). Les effets secondaires potentiels comprennent un assèchement de la bouche, la nausée, la baisse de la libido et le vertige.
Le tramadol (Ultram). C'est un antalgique. L'un de ses effets secondaires est qu'il retarde l'éjaculation. Au nombre des autres effets indésirables, il y a le vertige, les maux de tête et la nausée.
Les inhibiteurs de phosphodiestérase 5. Ces types de médicaments sont souvent utilisés pour traiter les problèmes liés à l'érection. Il s'agit du sildénafil ( Viagra , Revatio), le tadalafil (Cialis, Adcirca) et le vardénafil (Levitra, Staxyn). Les effets secondaires potentiels comprennent une congestion nasale, des troubles visuels, des rougeurs et des maux de tête.
Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.
wikiHow s'efforce de proposer du contenu aussi précis que possible, mais ne peut en aucun cas être responsable du résultat de l'application (liste non exhaustive) des traitement, des techniques, des médicaments des dosages et/ou méthodes proposées dans ce document. L'utilisateur en assume la pleine responsabilité. Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre. Le numéro des urgences médicales européen est le : 112 Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
wikiHow est un wiki, ce qui veut dire que de nombreux articles sont rédigés par plusieurs auteurs(es). Pour créer cet article, 61 personnes, certaines anonymes, ont participé à son édition et à son amélioration au fil du temps. Cet article a été consulté 70 298 fois.
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Il y a 12 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
Cet article a été consulté 70 298 fois.
On parle d'éjaculation précoce lorsqu'un homme, au cours de l'acte sexuel, jouit plus vite par rapport à ce que voudrait sa partenaire. Au nombre des critères qui permettent de diagnostiquer cette condition, il y a le fait que l'homme éjacule moins d'une minute après avoir commencé l'acte ou n'arrive pratiquement jamais à retarder cela. Pour la plupart d'entre eux, la durée moyenne avant d'éjaculer est de cinq minutes. L'éjaculation précoce affecte plusieurs hommes et les amène à se sentir embarrassés ou frustrés. Il y a certains qui essaient même d'éviter tout contact sexuel en raison de cela. Toutefois, ce problème peut être traité avec quelques conseils, l'utilisation de quelques techniques pour retarder l'éjaculation ou un traitement médicamenteux. Une fois que vous aurez lu cet article, votre partenaire et vous pourrez sans aucun doute passer de bons moments à faire l'amour aussi longtemps que vous le voulez [1]
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S’il y a bien un symbole de virilité chez l’homme, c’est l’érection. Un homme qui ne serait en mesure d’avoir d’érection ne pourrait, selon les critères standards actuels, être considéré comme un mâle en tant que tel. En effet, comment ce dernier pourrait-il alors s’accoupler dans un tel cas ? L’érection est la condition sine qua non pour se reproduire et faire perpétuer ainsi son espèce.
Dit autrement, sans possibilité d’érection, aucune chance de créer une descendance, ni même de ressentir du plaisir durant un acte sexuel, acte qui serait d’ailleurs très restreint dans un tel cas.
Pour autant, si l’absence d’érection s’impose comme un problème rédhibitoire quant à la possibilité de jouir, une érection constante et incontrôlée peut, elle aussi, poser de graves problèmes comportementaux chez l’homme. Sa relation en société peut en être gravement perturbée à cause de ces troubles érectiles.
Nous sommes centrés sur les personnes qui n’arrivent pas à avoir d’érection, mais beaucoup moins sur celles qui sont trop enclins à bander sur le champ. Dans les faits, les érections non contrôlées sont beaucoup plus fréquentes qu’on ne le pense.
Aussi, l’absence d’érection ou une érection inopinée sont, tous deux, des problèmes auxquels il convient de faire face au plus vite si l’on souhaite avoir une vie d’homme épanouie. La solution ? Il faut apprendre à contrôler son érection. C’est l’objet de ce dossier…
Nous allons voir, ensemble, quels sont les critères qui entrent en jeu dans la lutte contre les érections non maitrisées. Nous ne nous focaliserons pas ici sur les problèmes d’absence d’érections, cela fera l’objet de futurs dossiers pour lequel nous adopterons une approche davantage axée sur la médecine.
Avant d’entrer dans le vif du sujet, il convient d’expliquer brièvement comment fonctionne le principe de l’érection. Quels sont les mécanismes qui font que nous nous mettons à bander à la demande… et même parfois sans même que nous n’ayons rien demandé !
Il est d’usage de dire que « les hommes pensent avec leur sexe ». Cette pensée est, en fait, à moitié vraie puisque, dans la réalité, et d’un point de vue médical, l’homme ne fait que répondre à un stimulus né dans son cerveau, et non dans son sexe, évidemment.
Aussi, lorsqu’une situation excitante s’impose aux yeux de l’homme, cela crée un stimulus dans le cerveau. Ce dernier envoie un signal en direction de la moëlle épinière et qui se termine au niveau de la verge. Ceci se manifeste alors concrètement et visuellement par une érection de la verge puisque les nerfs qui reçoivent le signal sont en fait connectés aux corps caverneux et aux artères de la verge. Résultat ? Un afflux sanguin a lieu et le pénis se met alors à tripler de volume.
Tous les hommes n’ont pas la même capacité à mettre leur membre en érection de manière fulgurante. Toutefois, certains ont la gâchette facile et arrivent même à bander sans même être confronté à un stimulus excitant, ni même sans éprouver le moindre désir sexuel à ce moment précis où la verge dresse le mât. Comment cela est-il possible ? Explication…
Lorsque notre cerveau est en parfait état de marche, ce dernier bloque l’érection de manière constante. C’est le système appelé orthosympathique qui en fait verrouille cela. Ce système est responsable de tout ce qui a trait à l’excitation, au rythme cardiaque, à la sécrétion d’adrénaline et, d’une manière générale, à l’action. L’unique rôle du système orthosympathique est donc d’inhiber le mécanisme de l’érection en temps normal.
Il peut arriver que chez certains hommes ce système d’inhibition soit moins performant. Les hommes deviennent alors plus sensibles au moindre stimulus et peuvent alors entrer en érection à la moindre occasion. Il est également possible qu’un homme soit extrêmement sensible au sens du toucher sans toutefois, pour autant, que cela soit noté comme une dysfonction médicale.
Si vous avez le sentiment de faire partie de cette catégorie d’hommes, qui, à la moindre occasion, se met à bander, il vous serait conseillé de consulter un médecin urologue ou un sexologue.
Comme nous venons de le dire, certains hommes sont plus sensibles que d’autres au sens du toucher. Résultat ? Au moindre massage qu’ils reçoivent sur la ou les zones avoisinants la région de la verge, ils se mettent à entrer en érection. C’est gênant dans la très grande majorité des cas… à moins d’avoir choisi une séance de massage sexuel, auquel cas cela serait volontaire.
Les effleurages, pétrissages et tout autre toucher sur certaines zones sensibles comme le haut des cuisses ou les fesses sont donc parfois responsables de l’érection. Une telle situation serait même courante à en croire la Fédération française du massage et bien être.
L’explication est assez simple à comprendre. Lors d’un massage reçu, notre corps se détend. Il se relâche complètement, jusqu’à lever les barrières inhibantes. Nous lâchons prise et c’est alors que nous sommes susceptibles de nous mettre à entrer en érection. Nous ne sommes plus maîtres de nos réactions.
Une technique pour arriver à contrôler son érection lors d’un massage est alors de pratiquer la technique de la respiration profonde. Il faut détourner son attention coûte que coûte.
Abordons maintenant le cas où nous aimerions volontairement maintenir notre érection le plus longtemps possible. Est-ce possible de bander de manière durable ? C’est le rêve de tout homme que d’avoir la possibilité de bander indéfiniment dans le but de satisfaire leur partenaire par une relation sexuelle plus longue. Nous allons donc voir maintenant quels sont les moyens existants pour maintenir une érection ad vitam aeternam…
Chez l’homme, on associe trop souvent l’éjaculation à l’orgasme. Pourtant, vous devriez savoir qu’il est tout à fait possible que les deux soient dissociés. Pour arriver à cela, l’homme doit apprendre à intérioriser son orgasme, à l’image de l’orgasme féminin.
Ce procédé est utilisé chez l’homme depuis des millénaires grâce à une philosophie bien trop peu connue par la majorité des hommes, la philosophie taoïste. Il est ainsi possible de maintenir son érection en augmentant même son plaisir lorsque l’homme jouit même si cela demandera une certaine maîtrise de la part de l’homme en plein acte sexuel et un certain entraînement dirons-nous.
L’homme d
Elle s'infiltre pour une bite noire