Elle brûle des calories avec le sexe

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Elle brûle des calories avec le sexe




par


La rédaction



22 septembre 2016, 16 h 42 min








On le sait, le sexe fait perdre beaucoup de calories. Cependant, certaines pratiques sont plus efficaces que d’autres pour perdre du poids. Découvrez lesquelles d’entre elles brûlent le plus de calories.
Tout dépend de la durée du strip-tease. S’il est assez long ou plutôt technique, vous allez perdre plus de calories.
Les préliminaires font perdre des calories, environ 90 calories, et ce pour 20 minutes de préliminaires. Si ça dure plus longtemps, vous perdrez plus de poids, mais vous risquez de perdre patience également.
Cette pratique fait perdre près de 100 calories, soit plus que les préliminaires.
La masturbation fait perdre en moyenne 150 calories ! Par contre, on ne sait pas combien de temps elle doit être pratiquée pour brûler autant de calories !
Cette position fait perdre environ 200 calories. Il faudra toutefois tenir au moins 10 minutes. Alors, mettez-vous-y !
Position allongée avec la femme au-dessus.
Ce n’est pas forcément confortable, mais cette position fait perdre en moyenne 600 calories. Cependant, il faut beaucoup d’efforts pour réussir cette position !
Source : New England Journal of Medicine
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Brûler des calories pendant un rapport sexuel
Cœur qui s’emballe, transpiration, souffle accéléré…
Le sexe permet de brûler des calories
« Pas autant qu’une séance de jogging »
Se concentrer sur le plaisir avant tout
Des zones plus sollicitées que d’autres
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Avec une façon unique de défricher les tendances, le magazine marie france et mariefrance.fr s'adressent à toutes les femmes d'aujourd'hui. Comme elles, marie france et mariefrance.fr s'intéressent aussi bien à la beauté, la mode, la santé/forme, la psycho, qu'à la culture, la déco, la cuisine ou l'évasion. Conseils, proximité, sincérité, marie france et mariefrance.fr posent un regard vrai sur la société contemporaine.
Qui a dit que pour brûler des calories , il fallait forcément passer un mauvais moment à la salle de sport ? Allier l’utile à l’agréable, c’est ce qu’il y a de mieux à faire ! Dans cet article, nous confrontons justement rapport sexuel et exercice physique . Le premier peut-il vraiment être comparé au deuxième ?
Cœur qui s’emballe, transpiration , souffle accéléré... Qui n’a jamais eu l’impression d’avoir réalisé une vraie performance sportive après une partie de jambes en l’air intense ? C’est un fait, faire l’amour n’est pas une activité de tout repos !
La bonne nouvelle, c’est que le sexe permet bel et bien de brûler des calories. Plusieurs études se sont même penchées sur le sujet. Une équipe de scientifiques en a passé 18 en revue et le verdict est tombé…
Selon les conclusions tirées par ces derniers, un rapport sexuel permettrait en moyenne de brûler 100 calories ! Ils précisent tout de même que « tout dépend de la santé, de l'âge et des positions effectuées par le sujet durant l'activité sexuelle ».
Comme l’avance Antony Karelis, l’un des auteurs d’une étude menée en 2013 par l'Université du Québec à Montréal (UQAM) : « Faire l'amour à une intensité modérée demande plus d'effort énergétique que de marcher à une vitesse de 4,8 km/h, mais pas autant qu'une séance de jogging ».
Vous l’aurez compris, à moins de jouer les prolongations, faire l’amour ne se substitue pas à une bonne séance de sport ! De toute façon, il est important de rappeler que brûler des calories n’est pas l’objectif premier du coït… Loin de là même !
Voilà la raison pour laquelle vous feriez beaucoup mieux de vous concentrer sur le plaisir que vous ressentez pendant un câlin, que sur le nombre de calories que telle ou telle position peut vous faire brûler !
Oubliez la performance sportive : ralentissez ou accélérez le rythme à votre guise (et en accord avec votre partenaire). L’important réside surtout dans le fait de ne pas vous blesser au niveau des parties du corps les plus sollicitées lors d’un rapport sexuel !
Comme l’affirment les chercheurs de la méta-analyse précédemment citée: « Nous avons noté une plus grande sollicitation de la colonne vertébrale chez la femme en cas de position du missionnaire. En ce qui concerne les hommes, le dos est beaucoup plus sollicité dans la position des cuillères ».
Cœur qui s’emballe, transpiration, souffle accéléré… Qui n’a jamais eu l’impression d’avoir réalisé une vraie performance sportive après une partie de jambes en l’air intense ! Mais alors, qu’en est-il vraiment ?
Qui a dit que pour brûler des calories , il fallait forcément passer un mauvais moment à la salle de sport ? Allier l’utile à l’agréable, c’est ce qu’il y a de mieux à faire ! Dans cet article, nous confrontons justement rapport sexuel et exercice physique . Le premier peut-il vraiment être comparé au deuxième ?
Cœur qui s’emballe, transpiration , souffle accéléré… Qui n’a jamais eu l’impression d’avoir réalisé une vraie performance sportive après une partie de jambes en l’air intense ? C’est un fait, faire l’amour n’est pas une activité de tout repos !
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Qui a dit que pour brûler des calories , il fallait forcément passer un mauvais moment à la salle de sport ? Allier l’utile à l’agréable, c’est ce qu’il y a de mieux à faire ! Dans cet article, nous confrontons justement rapport sexuel et exercice physique . Le premier peut-il vraiment être comparé au deuxième ?
Cœur qui s’emballe, transpiration , souffle accéléré... Qui n’a jamais eu l’impression d’avoir réalisé une vraie performance sportive après une partie de jambes en l’air intense ? C’est un fait, faire l’amour n’est pas une activité de tout repos !
La bonne nouvelle, c’est que le sexe permet bel et bien de brûler des calories. Plusieurs études se sont même penchées sur le sujet. Une équipe de scientifiques en a passé 18 en revue et le verdict est tombé…
Selon les conclusions tirées par ces derniers, un rapport sexuel permettrait en moyenne de brûler 100 calories ! Ils précisent tout de même que « tout dépend de la santé, de l'âge et des positions effectuées par le sujet durant l'activité sexuelle ».
Comme l’avance Antony Karelis, l’un des auteurs d’une étude menée en 2013 par l'Université du Québec à Montréal (UQAM) : « Faire l'amour à une intensité modérée demande plus d'effort énergétique que de marcher à une vitesse de 4,8 km/h, mais pas autant qu'une séance de jogging ».
Vous l’aurez compris, à moins de jouer les prolongations, faire l’amour ne se substitue pas à une bonne séance de sport ! De toute façon, il est important de rappeler que brûler des calories n’est pas l’objectif premier du coït… Loin de là même !
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Cœur qui s’emballe, transpiration, souffle accéléré… Qui n’a jamais eu l’impression d’avoir réalisé une vraie performance sportive après une partie de jambes en l’air intense ! Mais alors, qu’en est-il vraiment ?
Qui a dit que pour brûler des calories , il fallait forcément passer un mauvais moment à la salle de sport ? Allier l’utile à l’agréable, c’est ce qu’il y a de mieux à faire ! Dans cet article, nous confrontons justement rapport sexuel et exercice physique . Le premier peut-il vraiment être comparé au deuxième ?
Cœur qui s’emballe, transpiration , souffle accéléré… Qui n’a jamais eu l’impression d’avoir réalisé une vraie performance sportive après une partie de jambes en l’air intense ? C’est un fait, faire l’amour n’est pas une activité de tout repos !
La bonne nouvelle, c’est que le sexe permet bel et bien de brûler des calories. Plusieurs études se sont même penchées sur le sujet. Une équipe de scientifiques en a passé 18 en revue et le verdict est tombé…
Selon les conclusions tirées par ces derniers, un rapport sexuel permettrait en moyenne de brûler 100 calories ! Ils précisent tout de même que « tout dépend de la santé, de l’âge et des positions effectuées par le sujet durant l’activité sexuelle ».
Comme l’avance Antony Karelis, l’un des auteurs d’une étude menée en 2013 par l’ Université du Québec à Montréal (UQAM) : « Faire l’amour à une intensité modérée demande plus d’effort énergétique que de marcher à une vitesse de 4,8 km/h, mais pas autant qu’une séance de jogging ».
Vous l’aurez compris, à moins de jouer les prolongations, faire l’amour ne se substitue pas à une bonne séance de sport ! De toute façon, il est important de rappeler que brûler des calories n’est pas l’objectif premier du coït… Loin de là même !
Voilà la raison pour laquelle vous feriez beaucoup mieux de vous concentrer sur le plaisir que vous ressentez pendant un câlin, que sur le nombre de calories que telle ou telle position peut vous faire brûler !
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Comme l’affirment les chercheurs de la méta-analyse précédemment citée: « Nous avons noté une plus grande sollicitation de la colonne vertébrale chez la femme en cas de position du missionnaire. En ce qui concerne les hommes, le dos est beaucoup plus sollicité dans la position des cuillères ».
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Qui a dit que pour brûler des calories , il fallait forcément passer un mauvais moment à la salle de sport ? Allier l’utile à l’agréable, c’est ce qu’il y a de mieux à faire ! Dans cet article, nous confrontons justement rapport sexuel et exercice physique . Le premier peut-il vraiment être comparé au deuxième ?
Cœur qui s’emballe, transpiration , souffle accéléré... Qui n’a jamais eu l’impression d’avoir réalisé une vraie performance sportive après une partie de jambes en l’air intense ? C’est un fait, faire l’amour n’est pas une activité de tout repos !
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Comme l’avance Antony Karelis, l’un des auteurs d’une étude menée en 2013 par l'Université du Québec à Montréal (UQAM) : « Faire l'amour à une intensité modérée demande plus d'effort énergétique que de marcher à une vitesse de 4,8 km/h, mais pas autant qu'une séance de jogging ».
Vous l’aurez compris, à moins de jouer les prolongations, faire l’amour ne se substitue pas à une bonne séance de sport ! De toute façon, il est important de rappeler que brûler des calories n’est pas l’objectif premier du coït… Loin de là même !
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