Elle aime manger les bananes

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Elle aime manger les bananes
Accueil » News » Elle n’a mangé que des bananes pendant 12 jours, voici ce qui lui est arrivé !

Par Alain Desmèches
il y a 5 années

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La banane est un fruit riche en fibres qui offre un certain nombre d’avantages pour la santé. De plus, avec sa teneur élevée en nutriments, son coût abordable et sa facilité d’accès, la banane est l’un des fruits parfaits à inclure dans votre régime alimentaire.
Faible en sodium et riche en potassium, ce fruit remarquable est l’un des plus sains au monde. En général, la consommation de bananes est sans danger pour tout individu, y compris ceux atteints de maladies cardiaques, de cancer, de maladies rénales ou de diabète. Mais, peut-on se nourrir uniquement de bananes ?
En général, il n’est pas recommandé à ce qu’une personne se nourrisse d’un seul aliment pendant toute une journée, et encore moins pendant plusieurs jours.
La raison en est que, le corps a besoin de divers nutriments qu’on ne peut pas retrouver en totalité dans un seul aliment.
Toutefois, si vous êtes bien préparé, cela peut vraiment avoir un certain nombre de changements positifs. Pour certifier cela, une nutritionniste dénommée Yulia Tarbath témoigne de l’expérience qu’elle a vécue en se nourrissant uniquement de bananes pendant 12 jours.
Il s’agit là d’une méthode de perte poids connue sous le nom de «mono-fructification». Tarbath a choisi les bananes car elles contribuent à détoxifier le corps et permettent de perdre du poids naturellement.
Les bananes contiennent un peu plus de calories que les autres fruits. Cependant, elles contiennent aussi du fructose, le glucose, le saccharose, et des fibres. Lorsque tous ces éléments se trouvent dans un seul aliment, il peut créer ce sentiment de satiété qui limite de vos envies de consommer d’autres aliments.
Les effets du mono-fructification de banane :
L’une des premières choses que Yulia a remarquées était qu’elle avait une meilleure digestion, en plus ses douleurs d’estomac ont aussi pris fin. Elle a aussi remarqué qu’elle était plus détendue, presque comme si elle avait aucun problème. En conséquence, elle a pu se concentrer sur ses activités et devenir même plus créatif.
Mis à part les résultats positifs pour le système digestif, elle avait aussi plusieurs autres problèmes de santé qui ont également disparu. Avant l’expérience, elle avait une glycémie élevée et un déséquilibre hormonal – qui ont tous été traité avec ce régime.
En outre, elle avait aussi des problèmes d’infertilité qui l’empêchaient de concevoir un enfant. Mais, grâce au régime de bananes, elle est finalement parvenue à tomber enceinte.
Ainsi, le mono-fructification de bananes peut avoir plusieurs avantages, comme en témoigne le cas de cette nutritionniste. Toutefois, ce régime peut ne pas convenir à tout le monde, car ce n’est pas recommandé nourrir uniquement d’un seul aliment pendant plusieurs jours. Alors, si vous pensez essayer ce régime, veuillez consulter l’avis de votre médecin au paravent.




Body positive


Manger une banane en public quand on est une femme, l’expérience infernale




Mymy Haegel

16 mai 2017


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Lifestyle



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Manger une banane en public c’est compliqué, surtout quand on est une femme. Devinez donc pourquoi… et comment réussir à se foutre des blagues graveleuses.

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En flânant sur Internet comme mon papa flâne dans la forêt le dimanche, c’est-à-dire sans rien chercher de précis mais en appréciant le paysage, je suis tombée sur une vidéo au titre surprenant.
100 personnes mangent une banane de façon séduisante . Alors. Je vais pas vous mentir. J’ai cliqué (et pas regretté).
Cette vidéo est vraiment marrante à regarder, surtout quand les gens en font beaucoup trop, à base de gorge profonde avec une banane. Mais ça m’a rappelé un vrai problème du quotidien…
En 2017, manger une banane en public est toujours risqué quand on est une femme . Et c’est totalement con.
Parce qu’ une banane ÇA RESSEMBLE UN PEU À UNE BITE MDR .
La banane n’est pas la seule victime de cette apparence phallique , mais il est plus rare qu’on croque en public dans un concombre ou un saucisson. Les sucettes et glaces sont également délicates à manger en paix.
Du coup, l’un des fruits les plus pratiques à manger et à transporter du monde devient compliqué à déguster en public.
Tout ça parce que certaines personnes bas de plafond sont incapables de ne PAS faire un commentaire sur le fait que haha, dites, lol, endiré un phallus !
Parfois sans y réfléchir, plein de gens ont trouvé des techniques pour manger une banane en public sans se faire emmerder, en court-circuitant son aspect phallique . Notamment en la coupant en morceaux par exemple.
On peut aussi éviter de croiser le regard des autres et faire comme si on ne savait pas que la banane avait la forme d’une bite.
Ou donner un grand coup de dents dedans en ne lâchant pas un relou des yeux. C’est selon.
Je vous le dis, j’en ai marre que la banane soit impossible à manger en public , tout ça parce que des gens ayant le sens de l’humour d’un emballage de Carambar tiennent à faire la vanne la plus éculée du XXIème siècle.
Pendant que je parlais de cet article dans la rédac de madmoiZelle, Anouk m’a révélé son identité cachée de chevalière de l’ordre des bananes .
« J’ai longtemps eu honte de manger des bananes. Et puis j’ai commencé un BTS et j’ai rencontré deux amies qui m’ont avoué partager la même gêne…
Comme nous aimions toutes trois ce fruit, on a décidé de s’allier et de manger des bananes ensemble , tous les midis, à pleine bouche.
Au début c’était une blague, et puis en fait plein de gens de l’école nous ont suivies. On a rendu la banane populaire ! »
« C’est bête mais depuis je n’ai plus honte du tout d’en manger en public. Ni même de manger des glaces ou des sucettes.
C’est vous les pervers si vous me sexualisez quand je fais ça , pas moi.
En plus, je trouve ça vraiment stupide dans le cas de la banane car tu la croques quand même avec tes dents… Je crois bien que si j’avais une bite, j’aimerais qu’on me la morde comme ça. »
Ceci est Anouk. Soyons comme Anouk. Mangeons des bananes .
Je laisse le mot de la fin à Bérengère Krief , qui part du fait qu’on ne peut pas manger un concombre dans la rue pour expliquer les inégalités hommes-femmes . C’est savoureux. Autant qu’une bonne banane.
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Elles sont bonnes pour la peau, pour le système digestif, pour redonner le moral, pour lutter contre l'anémie et en plus, elles rassasient ! Il n'y a aucune raison de les exclure de son régime alimentaire.
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Christodoulides S., Dimidi E., Fragkos KC., Farmer AD., et al., Systematic review with meta analysis: effect of fibre supplementation on chronic idiopatihc constipation in adults. Aliment Pharmacol ther, 2016. 44 (2): 103-16. Stone MS., Martyn L., Weaver CM., Potassium intake, bioavailability, hypertension and glucose control. Nutrients, 2016. Kim Y., Je Y., Dietary fibre intake and mortality from cardiovascular disease and all cancers: a meta analysis of prospective cohort studies. Arch Cardiovasc Dis, 2016. 109 (1): 39-54. Volpe AD., Lucia A., Pirozzi C., Pastore V., Comparative study between the use of melatonin and A solution with melatonin, tryptophan, and vitamin B6 as an inducer of spontaneous sleep in children during an auditory response test: an alternative to commonly used sedative drugs. J Int Adv Otol, 2017. 13 (1): 69-73.
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Dernière mise à jour : 10 août, 2022
Pendant des années, on a pensé que les bananes provoquaient une prise de poids, car c’est un fruit qui contient beaucoup de calories et de sucres.
Cependant, cette mauvaise réputation doit maintenant disparaître, car il a été démontré que c’est un aliment très complet qui, grâce à sa richesse nutritionnelle, peut être incorporée dans tout type de régime. 
Aujourd’hui, nombreuses sont les personnes qui en consomment régulièrement, car en plus de leur vertus nutritives, les bananes augmentent la sensation de bien-être .
Alors, pour que vous n’hésitiez plus à profiter de ce fruit, nous vous révélons dans la suite de cet article les 10 vertus les plus importantes de la banane.
Les bananes contiennent une quantité importante de fibres , dont l’effet dans l’organisme encourage le mouvement intestinal, luttant ainsi contre la constipation, comme l’affirme les spécialistes . Il est toutefois important de les consommer lorsqu’elles sont bien mûres afin d’éviter leur effet astringent.
Les bananes agissent également comme un remède naturel contre les ulcères, car e lles neutralisent les acides et calment l’irritation . Elles servent aussi à protéger le système intestinal contre l’attaque de certaines bactéries à l’origine des problèmes gastro-intestinaux.
Leurs fructo-oligosaccharides agissent comme des prébiotiques , des compléments qui alimentent les bactéries bénéfiques dans l’intestin et qui produisent des enzymes digestives , favorisant ainsi une absorption correcte des nutriments.
Grâce à leur haute teneur en potassium , les bananes contribuent à renforcer les muscles tout en favorisant la récupération après une séance d’entraînements . Leur teneur en minéraux aide à récupérer l’équilibre électrolytique.
La sensation de fatigue et de fragilité peut être combattue grâce à la banane. C’est un revitalisant naturel qui augmente l’énergie tout en apportant des nutriments essentiels à l’organisme.
Leur ingestion est très appropriée pour les personnes très minces ou qui souffrent de troubles de santé fragilisant la santé physique.
L’une des raisons qui empêche de contrôler les niveaux de pression artérielle est l’excès de sodium dans l’organisme et la carence de potassium pour éliminer cet excès.
Heureusement, ce fruit apporte des quantités significatives de ce minéral, une vertu intéressante pour les patients qui souffrent d’hypertension , comme l’explique cet article publié dans la revue Nutrients . Malgré tout, cette relation doit encore fait l’objet de plus d’études.
Le contrôle de la pression artérielle n’est pas le seul bénéfice des bananes sur le système cardiovasculaire. Leurs propriétés aident à garder le rythme cardiaque stable et grâce à leurs fibres, elles régulent les niveaux de mauvais cholestérol, empêchant
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