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Votre désir sexuel ne connait pas la crise. Qu’il soit midi ou minuit, juin ou novembre, vous avez envie de faire l’amour et vous vous interrogez parfois. Bonne nouvelle : c’est loin d’être alarmant, c’est même plutôt positif. Explications avec Nathalie Giraud, sexothérapeute.
Oh, un cône deux boules. Oh, un homme charmant. Oh, un cactus en forme de phallus. Oh, mon mec (hey). Au quotidien, un rien (comme un tout) peut stimuler notre désir sexuel. Soudainement, des pensées érotiques s’invitent, des fantasmes s’incrustent, une chaleur nous envahit... On a très envie de faire l’amour. Et c’est possiblement la même histoire plusieurs fois par jour. Bien entendu, certaines périodes sont plus propices que d’autres : « Les jours qui précèdent l’ovulation, la grossesse ou la rencontre amoureuse sont potentiellement des périodes d’inondation hormonale », précise Nathalie Giraud, sexothérapeute et fondatrice de Piment Rose . Mais ça, c’est si on cherche une explication. Car à vrai dire, on s’en fiche pas mal. Le désir sexuel féminin n’a aucunement besoin d’être justifié puisqu’il s’agit là d’un phénomène naturel. « Des études ont montré que le vagin pouvait lubrifier aussi rapidement qu’un pénis entre en érection, soit en cinq secondes », poursuit l’experte. Donc oui, avoir très souvent envie de faire l’amour et se sentir « excitée » vite fait bien fait, ce n’est pas réservé aux hommes !
Mais pourquoi doutons-nous certains jours ? Pourquoi craignons-nous notre désir quand celui-ci s’exprime matin, midi et soir ? Parce qu’on nous a toujours dit que le désir sexuel féminin était un grand discret, un timide, une tortue, voire une honte. Nous avons intégré une « norme » et nous passons notre temps à jauger notre désir. Dès qu’il devient un peu trop bruyant, un peu trop vif, c’est la panique : on se dit qu’on est une nymphomane qui s’ignore, une fille qui ne se contrôle pas, une insatiable cochonne. Si nous flirtons avec tant de mesure, c’est parce que le désir sexuel féminin a toujours dérangé. Au fil des siècles, il n’a cessé d’être réprimé. Au Moyen-Age et à la Renaissance, les femmes qui vivaient librement leur sexualité étaient accusées de sorcellerie. Et pour ça, on les a chassées, mises au bûcher. Au siècle dernier, le désir sexuel était encore assimilé à la névrose et l’hystérie. Il fallait les traiter. « Les femmes ont intériorisé des siècles d’Histoire et le regard moralisateur que posent la société, la religion et l’éducation sur la sexualité féminine », souligne la sexothérapeute Nathalie Giraud. Comprendre : la définition que nous avons d’un désir sexuel « convenable » nous vient du passé et nous a été transmis de génération en génération, sans parler des stéréotypes de genre encore tenaces qui voudraient qu’un homme ait « tout le temps envie » tandis que la sexualité féminine serait compliquée (car dans la tête…). Ces éléments expliquent la lutte intérieure qui nous agite parfois, déchirées entre ce que nous ressentons et sommes censées ressentir.
Seulement, aujourd’hui, nous avons gagné en autonomie et en liberté. L’évolution des mœurs et la liberté sexuelle que nous gagnons chaque jour nous invitent à accepter une part de notre désir, à lui faire une place. Alors il se faufile, il s’exprime. C’est royal et c’est tant mieux. Ressentir un fort désir sexuel , c’est finalement la preuve que nous sommes de plus en plus attentives à notre corps, que nous tendons l’oreille, comme le souligne Nathalie Giraud : « Il va de soi qu’une femme qui a souvent envie de faire l’amour est une femme qui s’autorise à vivre sa sexualité comme elle l’entend. Le désir sexuel est une pulsion de vie et d’envie ». En parallèle, rappelons tout du même qu’un très fort désir sexuel peut cacher un trouble du désir : « Quand c’est de l’ordre de l’obsession, il convient de se questionner : ce désir m’empêche-t-il de vivre ma vie ? Me prend-il en otage ? Fait-il du mal à quelqu’un ? », conclut la sexothérapeute. La teneur de nos réponses peut, au choix, nous déculpabiliser ou nous inviter à consulter. Dans tous les cas, il s’agit d’un chemin intelligent et éclairant, sur lequel entendre ce que notre sexualité dit de nous. 
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Je ressens le besoin de me masturber au quotidien






Réalisée par Lost · 28 mai 2020


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Bonjour.

J'ai 20 ans et célibataire

Je me pose des questions sur moi..
Je ne sais pas si c'est bien normal, mais je ressens le besoin de me masturber au quotidien.. Le soucis c'est que c'est t plusieurs fois par jour.. Je ne suis pas contre une fois ou deux parfois.. Mais c'est plutôt 4 voir 5 et je trouve cela gênant, car parfois cela dure, parfois il m'arrive de me sentir obligé de le faire sans en avoir envie..

Qua'd j'étais ado cela été pareille, mais à quoi ça sert quand on y ressens pas de plaisir ? Ou comment faire quand on s'y sens obligé..?

Durant mes relations amoureuse avec mes ex, je ressentais le besoin de faire l'amour avec celle ci ne serrais ce qu'une fois par jour, mais avec le temps il m'arriver de ne pas avoir envie d'elle et d'en revanche me masturber sous la douche ou autre.. Parfois deux fois par jour, trois fois est déjà arrivé aussi..

Étant actuellement célibataire ces embêtant car je ne ressens pas forcément toujours le plaisir à le faire mais plus l'obligation.. Et si je ne le fait pas, le besoin reste des heures, et ça me paraît impossible de faire autre choses. C'est donc aussi une perte de temps pour d'autre activité en même temps, puisque j'en ressens le besoin, l'obligation mais pas l'envie..

Admettons que demain je face une activité comme euh je sais pas... J'ai envie de faire un bon plat qui prends du temps.. D'une seconde à l'autre je peux être pris par une soudaine idée de me masturber sans raison, sans forcément en ressentir du plaisir mais plutôt de l'obligation.. Et tant que je ne l'aurais pas fait, ça resteras dans ma tête et ça me gêne car j'ai envie d'avoir la tête dans ce que je fait donc là cuisine ou tout autre activité..

Et cela arrive n'importe où n'importe quand.. Ces juste très gênant.. Qu'importe ce que l'ont fait d'être pris d'une envie soudaine sans la moindre envie.. Entre nous se retrouver avec une jambe qui pousse au boulot ou chez des amie ou de la famille ces pas agréable.. Encore moins quand on arrive pas à contrôler et que le seule moyen d'y remédier et de ce masturber...

Est ce un ' trouble sexuel' qui peux être ' soigné '? Que pouvez vous me conseiller ?

Bonne journée

Nous validerons bientôt votre réponse pour ensuite la publier
Bonjour Lost,
La masturbation devient compulsive quand vous êtes dans un besoin intempestif de le faire sans avoir vraiment envie.
(car parfois cela dure, parfois il m'arrive de me sentir obligé de le faire sans en avoir envie).

Ce besoin compulsif est une manière de calmer un stress, une angoisse même inconsciente... L'excitation procurée libère des endorphines et permet ce relâchement mental, émotionnel, de courte durée...
Donc oui la masturbation compulsive peut devenir un problème si elle occupe trop vos pensées et votre temps...

L'hypnothérapie que je pratique est une approche pertinente pour traiter l'origine et le fond anxieux sous-jacent.

Restant à votre disposition si vous êtes de ma région,
Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative & holistique
Bonjour,
votre situation est génante et merci de nous écrire et d'avoir ce courage.
En effet, il peut s'agir d'une anxiété ou d'une peur qui se manifeste par un obsession.

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