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à la découverte de la fleur de courgette, un trésor provençal
Beignets de fleurs de courgettes frits © Playful cooking
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Farcie, en beignets ou en pizza, la fleur de courgette se cuisine de mille et une façons.Â
Courges et courgettes font partie de la mĂȘme famille, Ă savoir, les cucurbitacĂ©es. Il nâest donc pas Ă©tonnant que ces deux espĂšces possĂšdent toutes deux des fleurs comestibles. Elles sont dâailleurs trĂšs semblables, avec leurs larges pĂ©tales vert et orange. Au niveau du goĂ»t, la fleur de courge est cependant plus sucrĂ©e. Autre diffĂ©rence notable, elles ne poussent pas durant la mĂȘme saison, les courgettes Ă©tant un produit estival, et la courge un lĂ©gume dâautomne-hiver. La saison des fleurs de courgettes dĂ©bute ainsi en avril et se termine en octobre, juste Ă temps pour laisser la place aux fleurs de courges. Une bonne nouvelle pour celles et ceux qui aiment sâen rĂ©galer toute lâannĂ©e.
En botanique, il y a des plantes mĂąles et des plantes femelles, voire parfois les deux en mĂȘme temps. Dans le cas de la cucurbitacĂ©e qui nous intĂ©resse, les femelles sont celles sur lesquelles pousseront des courgettes, tandis que les plantes mĂąles ne donneront que des fleurs. Câest pourquoi, mĂȘme si les deux sont comestibles, on privilĂ©gie la cueillette des fleurs mĂąles, et on laisse le fruit se dĂ©velopper sur les autres plants. Pour les reconnaĂźtre, câest simple, ces derniĂšres poussent au bout dâune tige, tandis que les fleurs de courgettes femelles, sâĂ©panouissent Ă partir dâune petite courgette.
Une fois cueillies, les fleurs de courgettes se conservent environ 48 h, mieux vaut donc les cuisiner le plus rapidement possible. Toutefois, vous pourrez les garder jusquâĂ 2 jours supplĂ©mentaires (soit 4 jours au total), si vous les enveloppez de papier absorbant humide.
Avant de les cuisiner, beaucoup de recettes indiquent dâĂŽter le pistil de la fleur, en le dĂ©tachant dĂ©licatement. Ce nâest toutefois pas indispensable, car sâil est lĂ©gĂšrement amer, cette partie reste comestible. En revanche, pensez Ă bien nettoyer les fleurs pour les dĂ©barrasser dâĂ©ventuelles impuretĂ©s. Pour cela, rincez-les fleurs Ă lâeau, ou frottez-les avec du papier absorbant humide.
En Italie, les fleurs de courgettes sont souvent farcies de brousse et de menthe. Il existe cependant de nombreuses variantes, avec du mascarpone, des anchois, du parmesan, des herbes fraĂźches. Le tout est dâobtenir un appareil assez Ă©pais, pour quâil ne sâĂ©chappe pas de la fleur. Quant Ă la façon de procĂ©der, rien de compliquĂ©. Il suffit dâĂ©carter les pĂ©tales de la fleur, puis de les fourrer avec lâappareil. Si vous avez une poche Ă douille Ă disposition, ce sera encore plus facile. Pour refermer les fleurs, entortillez le bout des pĂ©tales ensemble, ou utilisez de la ficelle alimentaire. Ensuite, il nây a plus quâĂ les cuire au four, 15 min Ă 180°C, ou Ă les enrober de pĂąte Ă beignet, avant de les frire Ă la poĂȘle.
Les Niçois·es raffolent des fleurs de courgettes frites, et on comprend pourquoi. EnrobĂ©es dâune bonne pĂąte Ă beignet, elles sont carrĂ©ment addictives. Commencez par prĂ©parer une pĂąte classique à base dâĆuf, de lait, dâhuile et de farine. Salez, poivrez. Faites chauffer un bain dâhuile dans une sauteuse. Trempez les fleurs une par une dans lâappareil Ă beignet, puis faites-les frire 3 min dans lâhuile. Ils sont prĂȘts lorsquâils sont bien dorĂ©s. Ăgouttez-les sur du papier absorbant, puis servez chaud. ProcĂ©dez de la mĂȘme façon avec les fleurs de courgettes farcies.
Notre astuce pour une pĂąte Ă beignets croustillante : remplacez le lait par de lâeau pĂ©tillante glacĂ©e.Â
Pour recevoir autour dâun apĂ©ro estival, laissez-vous tenter par une pizza ou une quiche qui change, aux fleurs de courgettes. Sans compter que cela ne demande aucune difficultĂ©, il y a juste Ă ajouter les fleurs avant la cuisson. Pour une pizza, garnissez la pĂąte selon vos envies (avec de la sauce, du fromage, des lĂ©gumes, de la viandeâŠ), puis posez dessus les fleurs, avant dâenfourner. MĂȘme chose pour prĂ©parer une tarte. En revanche, si vous prĂ©voyez de rĂ©aliser une quiche, posez les fleurs de courgettes sur le fond de tarte, puis versez lâappareil Ă quiche dessus. Elles seront ainsi mieux cuites, et ne risquent pas de dessĂ©cher.Â
Il nây a rien de plus simple quâune omelette aux fleurs de courgettes. AprĂšs avoir nettoyĂ© les fleurs, il vous suffit de les ajouter entiĂšres (ou Ă©mincĂ©es, selon leur taille) dans de lâĆuf battu. Assaisonnez, puis faites chauffer un peu de matiĂšre grasse dans une poĂȘle. Faites cuire votre omelette sur les deux faces. Servez chaud, avec quelques herbes fraĂźches, ainsi que du fromage frais. Pas mal pour un brunch estival, non ?Â
Frite, avec des pĂątes, en risotto, ou salade, dĂ©couvrez 13 recettes qui mettent les fleurs de courgettes et de courge à lâhonneur.
Cette tarte est un pur dĂ©lice, avec des produits frais et gourmands.Â
Lâomelette Ă essayer absolument ce dimanche !
Pour changer du risotto aux courgettes, essayez le risotto aux fleurs de courgettes.
Servez les fleurs de courgettes avec une vinaigrette ou une sauce épicée.
Une recette de pĂątes facile, qui fait la part belle aux fleurs.
Pour pimenter un peu la recette, utilisez du tabasco vert ou de la sauce chili.
Une recette tout en fraĂźcheur et lĂ©gĂšretĂ©.Â
à défaut de la ricotta, vous pouvez utiliser de la brousse ou du mascarpone.
Cette pizza fera sensation à votre prochain apéro.
On fond pour ces fleurs de courgettes en version gourmande.Â
Lâalliance des fleurs de courgettes et de la noix de coco rĂąpĂ©e est surprenante, mais rĂ©ussie.
Grùce à la ricotta végétale, cette recette est 100 % vegan.
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Publié le 02 Fév 2022 à 17H00
Modifié le 2 février 2022
Par Stéphane Fay
Le monde animal est de nouveau la source dâun sacrĂ© Ă©tonnement avec la naissance dâun bĂ©bĂ© requin sans intervention sexuelle dâun male dans un aquarium Ă Sardaigne, en Italie. Depuis dix ans, la mĂšre du nouveau-nĂ©e requin a Ă©tĂ© uniquement accompagnĂ©e dâune autre femelle. Câest la deuxiĂšme fois que ce phĂ©nomĂšne est observĂ© et commentĂ©.
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A lâaquarium di Cala Gonone en Sardaigne deux femelles de lâespĂšce Ă©missole lisse ( Mustelus mustelus ) ont partagĂ© le mĂȘme bassin pendant une dĂ©cennie. Sans lâintervention de mĂąles, un gamĂšte non fĂ©condĂ© sâest divisĂ© et devenu un embryon. Le bĂ©bĂ©, nommĂ© « Ispera » ( espoir en sarde) pourrait ĂȘtre une nouvelle occurrence du rare phĂ©nomĂšne de « naissances vierges », observĂ© Ă©galement quelques annĂ©es auparavant en Australie.
En 2016, quatre bĂ©bĂ©s requins-zĂšbres naissaient dans lâaquarium de Townsville, en Australie, sous les yeux mĂ©dusĂ©s des soigneurs. Car lâaquarium nâĂ©tait alors peuplĂ© que de femelles ! Trois ans aprĂšs avoir Ă©tĂ© sĂ©parĂ©e dâun mĂąle avec qui elle avait passĂ© treize ans, une femelle requin a rĂ©ussi Ă concevoir trois bĂ©bĂ©s toute seule, toutes femelles. Mieux, une fille issue de lâunion du couple initial, qui cohabitait avec sa mĂšre dans lâaquarium, a aussi donnĂ© naissance Ă son premier petit (Ă©galement femelle), sans fertilisation masculine et sans avoir jamais connu la reproduction sexuĂ©e ! La mĂšre aurait-elle, comme le font certaines femelles chez les insectes, stockĂ© des spermatozoĂŻdes issus de ses prĂ©cĂ©dents accouplements ?
Lâanalyse gĂ©nĂ©tique a vite balayĂ© cette hypothĂšse : aucune trace de chromosomes masculins chez ces bĂ©bĂ©s requins. Les femelles sâĂ©taient donc nĂ©cessairement reproduites toutes seules, par un mode de reproduction appelĂ© parthĂ©nogenĂšse ou « naissance vierge » . Lors dâune parthĂ©nogenĂšse, les embryons prĂ©sentent une combinaison des gĂšnes de leur mĂšre. Ce type de parthĂ©nogenĂšse nâest pas Ă confondre avec celui dĂ©nommĂ© « apomixie », prĂ©sent chez les plantes, qui consiste dans une multiplication asexuĂ©e et rĂ©sulte dans des plantes gĂ©nĂ©tiquement identiques Ă la plante « mĂšre ».
La parthénogenÚse est courante chez les plantes ou les bactéries, mais encore plus rare chez les vertébrés : seulement « environ 15 espÚces de requins et des raies sont connues pour le faire » a expliqué Damian Chaplan, directeur du programme de conservation des requins et des raies au Mote Marine Laboratory and Aquarium en Floride, au journal Live Science.
Pourtant, elle prĂ©sente un intĂ©rĂȘt considĂ©rable par rapport Ă la reproduction sexuĂ©e : elle permet l âexpansion rapide dâune population dans le cadre des scĂ©narios extrĂȘmes, sans la perte dâĂ©nergie ni les dangers dus Ă la quĂȘte dâun partenaire, Ă la gestation, Ă lâaccouplement et Ă la production de mĂąles qui nâenfanteront pas. Son dĂ©savantage : la diversitĂ© gĂ©nĂ©tique trĂšs rĂ©duite qui en rĂ©sulte. La parthĂ©nogenĂšse donne lieu Ă des populations oĂč les individus se ressemblent tous et sont donc susceptibles dâĂȘtre dĂ©cimĂ©s en cas de catastrophe (nouveau prĂ©dateur, changement dans lâenvironnementâŠ).
Tandis que la diversitĂ© gĂ©nĂ©tique des individus issus dâune reproduction classique amĂ©liore les chances de survie de lâespĂšce. Ici, en lâabsence de mĂąles, les femelles requins-zĂšbres se seraient donc tournĂ©es vers la reproduction parthĂ©nogenĂšse afin de maintenir lâespĂšce . Dâautres espĂšces de requins, de raies et de serpents avaient dĂ©jĂ dĂ©montrĂ© une reproduction parthĂ©nogĂ©nĂ©tique aprĂšs plusieurs annĂ©es en captivitĂ©.
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