Elle Se Change Sur La Plage

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Bonjour ! La plage est-elle aménagée ? Peut-on se baigner en avril? Merci!
Juste en face de l’hôtel la plage de sable est très grande mais sans aménagement , il suffit de traverser une rue piétonne pour y accéder.
Nous y étions en septembre , l’océan était frais mais permettait tout à fait la baignade, en avril je ne sais pas ...
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Écrit par 
Fabienne RIGAL











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Issus d’une tradition berbère, les bains de sable sont devenus une véritable pratique thérapeutique… à ne pas tester seul sur la plage !
Se recouvrir entièrement de sable ? On dirait un jeu d’enfants sur la plage… Il s’agit pourtant d’une pratique à but thérapeutique. Elle se réalise uniquement sur un sable chaud (40 °C). " Il importe d’amonceler le sable par-dessus le corps, et non de le creuser profondément , précise le Dr Marie Perez Siscar, présidente du Syndicat national professionnel de la thalassothérapie. Le but est de profiter de la chaleur du sable de surface… et non d’être en contact avec celui, plus froid, en profondeur."
" La chaleur du sable permet de dilater les pores de la peau, qui est alors à même de faciliter le passage transcutané des minéraux : silice, calcium… ", ajoute le Dr Perez Siscar. Le but est de reminéraliser les articulations et de soulager les rhumatismes , mais aussi de favoriser la sudation pour éliminer les toxines stockées dans l’organisme. Très appréciés en Afrique du Nord, notamment au Maroc , où un tourisme s’est développé à Merzouga, les bains de sable chaud sont pratiqués de façon discrète dans plusieurs endroits du globe, comme l’Asie centrale, la Chine ou le Japon.
Cependant la sablothérapie a des origines ancestrales dans la tradition culturelle et médicale berbère : on l’utilisait par exemple suite à une fracture, en ensevelissant le membre blessé (une fois la fracture réduite) dans le sable chauffé par le soleil ou par des braises. De nos jours, elle se pratique lors de cures, sur quelques jours. Le rituel est toujours le même : le curiste est recouvert de sable, la tête protégée du soleil, et reste sous surveillance constante pendant une dizaine de minutes, avant de sortir de son sauna minéral pour aller se reposer dans une tente à proximité. Et se réhydrater , bien sûr.
La sablothérapie n’est pas pratiquée en tant que telle dans les centres français de thalassothérapie ou de thermalisme . Et il faut éviter de l’essayer seul sur la plage, notamment à cause des risques d’ insolation . Toutefois, on peut retrouver le même principe de passage transcutané des éléments minéraux dans les enveloppements de boues ou d’algues, associés à une couverture chauffante. La plupart des établissements de thalassothérapie le proposent. Les centres de cure thermale spécialisés en rhumatologie et dans les troubles des articulations utilisent également largement ce type de soins.
Article paru dans le numéro Femme Actuelle Jeux Nature n°2 de août-septembre 2022.
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