Elle Jouit Seule

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Les Pulpeuses > Hyper épanouie > Sexo > #AlloSexo : Apprends comment jouir toute seule comme une grande
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Hey toi ! T’as envie d’avoir un orgasme en 10 secondes top chrono ? Suis ces 4 étapes et……. Allez on oublie les pubs miracles et les articles de magazines complètement bidon. Dans cet article, Sophie notre sexothérapeute, va t’apprendre à relativiser au sujet de l’orgasme. Et par la même occas’, elle te propose un exercice sympa comme tout 🙂 Enjoy !
Contrôler, prendre le pouvoir, perdre le contrôle, lâcher prise, s’abandonner, se retenir. Ça te parle ? Tous ces ordres contradictoires que l’on entend concernant l’Orgasme et les façons de l’atteindre. Il y a même maintenant «la journée mondiale de l’Orgasme» le 21 décembre ! MAGNIFIQUE, non ?
Pour autant, il y a encore en France, 25% d’entre nous qui ne connaissent pas l’orgasme, 1 femme sur 4, rend toi compte ! Mais cela ne veut pas dire qu’elles n’ont pas de plaisir, heureusement.
Pour avoir un orgasme, la meilleure façon c’est de ne pas être dans le contrôle 😉
Il n’y a pas d’obligation, ni de norme, encore moins de bonnes ou de mauvaises jouisseuses. La plupart du temps, il s’agit de femmes qui ne se connaissent pas. Ces femmes n’ont pas exploré leur corps avec curiosité, comme un endroit mystérieux et féerique plein de délicieuses promesses. Elles pensent que c’est à l’autre de les faire jouir (sacrée mission pour l’autre et sacrée pression aussi) ou même que l’Amour fait jouir….. Que nenni !!
Alors tant pis pour le romantisme et place à un peu de technique et d’apprentissage.
Si tu penses encore que c’est à l’autre de te faire jouir… t’as rien compris…
Avant toute chose, laisse-moi te dire que tu as le droit . Tu as le droit de te connaître sur le bout des doigts (ok mauvais jeu de mot je sors :p). Tu as le droit de te toucher et de te donner du plaisir. Ton sexe n’est pas un monstre, c’est au contraire l’une des plus belles parties de ton anatomie.
Donc, ne culpabilise pas de vouloir mieux le connaître, faire amie-amie avec. Mieux tu te connaîtras, mieux tu connaîtras ce qui te fais réellement plaisir et plus tu seras à l’aise avec ton corps. Voici mes 4 conseils pour jouir comme une grande :
Oui c’est incontournable, comment faire vibrer ton corps si tu ne sais pas comment il fonctionne et les sensations qu’il provoque. Sois curieuse petit scarabée 😉 Prend un miroir et scrute les replis de ton intimité, écarte, explore, cherche les zones érogènes de ton corps. Choisis un lieu serein et tranquille (lit, canapé, bain, transat au soleil, etc) et un moment aussi où tu seras seule, en sécurité et au calme.
2/ Trouve le bouton magique appelé « Clitoris » 
C’est le seul organe du corps exclusivement dédié au plaisir et les femmes sont les seules à l’avoir. Tu as le droit de jouer avec lui, de le caresser, de le titiller. Surtout, essaie d’être à l’écoute des sensations qu’il génère dans ton corps : frissons, augmentations des battements du cœur et de la respiration, sueur, érection des mamelons et surtout la lubrification de ton sexe.
Surtout pas, respire profondément avec le ventre. Vide-toi la tête, détend les muscles de ton corps. Trouve la position la plus agréable pour ce moment de douceur avec toi-même. Privilégie les postures ouvertes et détendues plutôt que contractées et fermées (tu peux surélever ton bassin avec un coussin par exemple).
4/ Laisse ton imagination vagabonder 
Au gré de ta respiration et des ondulations de ton bassin. Va chercher tes fantasmes ou des pensées coquines. Laisse-toi envahir par le bien-être et l’excitation.
Gauthey aurélie est coach professionnelle et une femme au parcours incroyable. Grâce à ses expériences, elle a aidé chacune de ses coachées à prendre conscience de leur talent, potentiel et puissance. Avec son tout premier livre, elle a décidé de répondre à toutes les questions qu'on a pu lui poser : " Quelle est ma mission de vie ? ", " Comment mettre en pratique mes objectifs ? ", " Que mettre en pratique pour booster mon business ? ". Si toi aussi tu souhaites avoir la réponse à tes questions, découvre son livre ➡️ https://amzn.to/38fish0
J adore les caresses du matin j imagine une caméra cachée sur moi et mon chéri me regarde avec son pote en cachette hum j adore je caresse aussi l anus hum je sens monter la pression hum j adore alors mesdames aller a vôtre clitoris jouissez hum
jaime me faire plaisir seul ou devant mon chérie je suis à l’aise avec moi meme et j appris cela en acceptant mon corps et en sachant franchir les limites du tabou. Aimer se faire jouir seul c accepter d’etre une femme sans limite point de vue sex.
Hm, personnellement je préfère jouer avec mon clitoris plutôt que de me doigter. Se découvrir et trouver ses points sensibles sont les meilleures façon de jouir. Alors mesdames, n’ayez pas honte. Si le clitoris est là, c’est qu’il y a une raison !
j’ai essayé dans différentes pièces de mon appartement et je dois avouer que sous une douche bien chaude j’ai vraiment pris énormément de plaisir a me toucher mais a un moment j’ai eux peur (mes jambes avec mon bassin se sont mis a trembler sans pouvoir m’arrêter je sais pas si c’est normal du coup j’ai pas réessayer depuis quelques semaines. es normal ??
Je cherchais une réponse à mon problème, je sais jouir seule mais ça me prend beaucoup de temps. Lorsque j’ai un rapport sexuel avec mon copain, je ne jouis quasi jamais. Je n’arrive pas à jouir autrement que seule, en général. Je cherche un moyen rapide de jouir quand on est une femme. Malheureusement, hormis cet article, je n’ai rien trouvé. Cela ne répond pas entièrement à ma problématique mais c’est un début. Merci pour cet article.
oui c’est bien joli tout ça, perdre le contrôle, de la musique douce, … mais rien n’y fait : je n’ai jamais eu de jouissance,
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Les box, on connait. Il y a les box beauté, biscuits, vin, animaux, livres… et il existe...
Impossible d’évoquer les règles sans les protections qui vont avec. Désormais, les...
Qui ne s’est jamais retrouvée à demander conseil à une amie, voire à internet, à propos...
L'astrologie est une clé pour la découverte et l'évolution personnelle. Véritable source...
Qui a dit que la sieste n’était réservée qu’aux enfants et aux personnes âgées ?...
Pascale est coach spécialisée en développement personnel. Pour Les Pulpeuses Magazine,...
Et si 2022 rimait avec carrière et nouvelles perspectives ? Bien sûr, beaucoup d’entre...
À partir d’aujourd’hui, Les Pulpeuses te donnent rendez-vous sur sa chaine youtube pour...
Parler de sexualité, c’est quelque chose qu'on adore chez Les Pulpeuses. Sextoy,...
Tu penses que tu as testé toutes les techniques pour soulager tes douleurs menstruelles...
L'astrologie est une clé pour la découverte et l'évolution personnelle. Véritable source...
Tu n'as peut-être pas envie de faire du sport pendant les règles, et pourtant, il existe...
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Chère ELLE, « je préfère jouir seule qu’avec mon mec » - © Obradovic / iStock






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En couple depuis quelques années, Caroline ne parvient pas à avoir des orgasmes aussi puissants avec son partenaire que lorsqu'elle est seule. Elle nous écrit pour en savoir plus sur les mécanismes en place autour de ses orgasmes. 
Mes orgasmes sont beaucoup plus puissants quand je me masturbe, par rapport aux fois où je couche avec mon mec. Je préfère donc jouir toute seule qu’avec lui ! Quand je me masturbe, c’est mon moment à moi, je suis très concentrée. J’arrive à ressentir toutes les étapes : la vague, les picotements dans les pieds, la chaleur… Je sais exactement quelles caresses il me faut à quel moment, et je ressens chaque contraction dans tout mon corps au moment du climax. Je pense que c’est le fait d’être seule dans ma bulle qui rend mes orgasmes cent fois plus forts. Quand je couche avec mon mec, je suis moins concentrée sur moi, même si j’essaie de l’être. J’ai envie qu’on passe un bon moment tous les deux, et du coup, je me perds, et je n’arrive pas à lâcher prise totalement. J’ai des orgasmes plus ou moins forts, mais je ne ressens jamais cette vague de chaleur. Je sens que j’ai des contractions, et donc je sais que j’ai joui, mais sans tout l’engouement autour. Parfois, on utilise mes sextoys et je ressens un peu plus cette vague de chaleur, mais finalement pas tant que ça. D’autant que lorsque je me masturbe, je peux vraiment jouer sur les phases d’excitation. Ça grimpe, je m’arrête, je reviens, j’arrête… à deux ce n’est pas facile parce qu’il a souvent envie de jouir avant moi et je n’ai donc pas le temps de jouer comme j’en aurais envie et de faire de l’ edging . Je dois préciser que je n’ai pas un orgasme en cinq minutes ! Avec mon mec, c’est long, il me faut vingt minutes, et avec des préliminaires, sinon il ne se passe rien ! J’ai l’impression qu’il n’y a pas beaucoup d’autres filles comme moi…  
Merci beaucoup pour toutes ces confidences. On a d’abord envie de vous dire bravo ! Vous avez l’air d’être passée experte de votre propre plaisir, et ce n’est pas donné à tout le monde. Se connaître soi-même, prendre le temps de se faire du bien, et arriver à une telle maîtrise de votre corps est une belle réalisation. La sexologue Gabrielle Adrian est d’ailleurs d’accord avec nous. « Le fait de réussir à jouir de manière aussi complète et puissante est très positif. C’est une chance car beaucoup de femmes ne trouvent pas cette connexion avec elles-mêmes, et elles ont du coup beaucoup de mal à se connecter à l’autre », explique ainsi la créatrice de la plateforme My Sexo .   
Vous savez quoi ? D’après elle, le fait que vous parveniez à jouir de manière si intense toute seule, et à être si alerte sur vos propres sensations « est un très bon début ». On l’a compris : cette pratique masturbatoire fait partie de votre quotidien, et a rendu votre corps « réceptif à vos caresses et à votre toucher ». L’objectif est désormais de « trouver le moyen de développer cette même sensibilité en sortant de l’érotisme solitaire pour vous ouvrir à un échange avec votre copain ».  
Le cheminement doit se faire sans pression, car la clé, comme vous l’évoquez d’ailleurs, est le lâcher prise. « Cet état que vous arrivez à obtenir lorsque vous êtes seule n’arrivera sans doute pas dès la première fois, mais il faut que vous ouvriez votre esprit à la relation à deux pour en ressortir le maximum », préconise Gabrielle Adrian. Le paradoxe avec l’orgasme, c’est souvent que plus on le cherche, plus il se fait timide. Le mieux, si possible, est alors d’aborder les relations à deux comme une exploration, où la performance n’a pas sa place. « L’amour en couple ne consiste pas seulement à être concentré·e sur l’attente de l’orgasme. C’est un jeu sans aucun a priori durant lequel on explore en duo son propre corps et de celui de l’autre, on partage des situations, et on écoute les rythmes de chacun, afin de trouver ensemble une harmonie sexuelle qui mène au plaisir », décrypte la sexologue.   
Les relations sexuelles n’ont alors plus rien d’automatique ou de mécanique, mais prennent une dimension presque spirituelle. Cela nécessite plus de temps, d’énergie et de motivation qu’un quickie, mais on pense que ça vaut la peine d’essayer. « Cet apprentissage demande souvent du temps, notamment parce que votre corps et votre esprit comprennent qu’il s’agit d’une situation différente de vos moments de caresses à vous », prévient Gabrielle Adrian.  
Pour rendre ces moments à deux les plus agréables possible, vous pouvez suivre ses conseils, et tester des positions qui vous permettent de donner le rythme. « Par exemple, en étant au-dessus de votre partenaire, vous pourrez non seulement donner la cadence, mais aussi frotter votre vulve et votre clitoris sur son pubis », explique-t-elle.   
L’autre piste pour garder le contrôle et donner vous-même le tempo est de guider votre partenaire. « Pendant l’acte, montrez-lui les caresses qui vous donnent le plus de plaisir. Elles donneront aussi du plaisir à votre partenaire pour un bel échange sensuel et sexuel », assure Gabrielle Adrian. Vous parlez d’edging, qui est une excellente méthode pour arriver à des orgasmes plus profonds et plus puissants. Pourquoi ne pas essayer de le pratiquer en duo ? Cela demande de sortir du schéma habituel « préliminaires suivis d’une pénétration », et de réinventer totalement la manière dont on fait l’amour. Et si l’on n’est pas tout à fait sur les mêmes rythmes, ce n’est pas grave, c’est même plutôt normal. Chaque corps réagit à des stimulations différentes, selon une temporalité qui lui est propre. Cela n’empêche pas la communion et la complicité, à condition d’être à l’écoute et de communiquer pendant le sexe.   
L’autre technique que vous pourriez essayer est la masturbation réciproque , quitte à zapper totalement la pénétration. Vous masturber semble vous procurer beaucoup de plaisir… autant capitaliser là-dessus ! Vous pouvez ainsi vous toucher l’un l’autre, ou vous caresser l’un devant l’autre, en tentant de retrouver cette bulle dans laquelle vous arrivez à vous placer lorsque vous êtes seule. On espère que toutes ces pistes vous aideront à vous épanouir, et que vous chérirez toujours ce superpouvoir qu’est la masturbation !  
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