Елена Малышева Экспресс Диета
Елена Малышева Экспресс Диета
i Не забудьте посоветоваться с вашим врачом
Для того чтобы худеть было просто и комфортно, мы разработали специально для вас план питания на каждый день, придерживаясь которого, вы сможете быстро и легко проститься с лишними килограммами, а ваш рацион питания будет правильно сбалансирован.
Каша гречневая с яблоком и изюмом Чай/кофе
157
1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин
Запеканка картофельная с курицей и грибами Салат из зелени, огурцов и помидоров
217
Чахохбили Салат из зелени, огурцов и помидоров
358
Мюсли с орехами, семечками и цукатами Чай/кофе
162
1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин
Биточки рыбные на пару с рисом Салат из зелени, огурцов и помидоров
371
Батончик мультизлаковый в йогурте с клубникой
185
Куриное филе с грибами и тыквойСалат из зелени, огурцов и помидоров
119
Каша рисовая с малиной и ананасом Чай/кофе
190,5
1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин
Лагман, Салат из зелени, огурцов и помидоров
270
Батончик в йогурте с клубникой и кокосом
240
Тефтельки куриные с рисом под белым грибным соусом Салат из зелени, огурцов и помидоров
179
Мюсли "Четыре злака с тыквой" Чай/кофе
171
1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин
Борщ "Московский" Салат из зелени, огурцов и помидоров
141
Батончик в шоколаде с вишней и кокосом
233
Куриное филе по-индийски с рисом Салат из зелени, огурцов и помидоров
301
Каша овсяная с клубникой и фруктозой Чай/кофе
151,5
1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин
Голубцы ленивые с картофельным пюре Салат из зелени, огурцов и помидоров
234
Батончик в шоколаде с вишней и кокосом
233
Спагетти с тефтельками и томатным соусом Салат из зелени, огурцов и помидоров
246
Мюсли "Четыре злака с тыквой" Чай/кофе
172,5
1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин
Запеканка овощная с курицей и соусом "бешамель" Салат из зелени, огурцов и помидоров
220
Батончик мультизлаковый в шоколаде с вишней
147
Бефстроганов из курицы с макаронами Салат из зелени, огурцов и помидоров
315
Каша овсяная с клубникой и фруктозой Чай/кофе
151,5
1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин
Котлета куриная с соусом Бешамель с грибами и гречкой Салат из зелени, огурцов и помидоров
325
Чили с курицей Салат из зелени, огурцов и помидоров
264
Каша рисовая с малиной и ананасом Чай/кофе
190,5
1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин
Котлеты рыбные с цветной капустой и брокколи Салат из зелени, огурцов и помидоров
135
Батончик в йогурте с клубникой и кокосом
240
Плов постный с грибами Салат из зелени, огурцов и помидоров
270
Мюсли "Четыре злака с тыквой" Чай/кофе
172,5
1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин
Запеканка овощная с курицей и соусом "бешамель" Салат из зелени, огурцов и помидоров
220
Батончик мультизлаковый в шоколаде с вишней
147
Бефстроганов из курицы с макаронами Салат из зелени, огурцов и помидоров
315
Мюсли с орехами, семечками и цукатами Чай/кофе
162
1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин
Биточки куриные с болгарским перцем и овощным миксом Салат из зелени, огурцов и помидоров
131
Батончик мультизлаковый в шокладе с вишней
147
Плов по-узбекски из курицы Салат из зелени, огурцов и помидоров
416
Диета Елены Малышевой с тобой, где бы ты ни был!
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.dietamalyshevoy.ru обязательна. © 2012-2020 Диета Елены Малышевой – официальный сайт. Все права защищены. Тел.: 8 (495) 668-30-44 .
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.
Меню "Экспресс " - План питания на диете для снижения веса для...
Экспресс -диета Малышевой — правила, меню на неделю и на...
Елена Малышева поделилась меню личной экспресс -диеты
Диета Елены Малышевой | Отзывы покупателей
Набор "Экспресс -диета " от Диеты Елены Малышевой - YouTube
Углеводы Вечером Диета
Как Похудеть С Помощью Кето Диеты
Диета При Щитовидном Зобе
Диета Раздельное Питание 90 Дней Рецепты
Диета При Гипертонии При Лишнем