Einsame Selbstbefriedigung

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Einsame Selbstbefriedigung
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Selbstbefriedigung: Es ist total natürlich und total schön, dennoch redet kaum niemand offen darüber. Ich finde, wir sollten ohne Scham über unsere sexuellen Bedürfnisse reden können. Und wir sollten, wenn wir denn wollen, ohne Scham über Selbstbefriedigung quatschen!



Hand aufs Herz Mädels: Wer von euch hat schon mal masturbiert? Keine Scheu, kriegt ja keiner mit, ob ihr euch meldet oder nicht. Ich mache mal den Anfang: Jep, ich habe mich schon mal selbstbefriedigt. Öfter, als ich zählen kann. Einfach so oft, wie ich Lust dazu hatte.
Kaum zu glauben, aber Masturbation ist immer noch ein absolutes Tabu-Thema, dabei ist es total natürlich.
Um eines mal gleich zu Anfang klarzustellen: Es gibt hierbei kein richtig oder falsch. Entweder, ihr habt Lust, euch selbst zu befriedigen oder nicht. Beides ist total okay und völlig normal.
Im Grunde ist es so, dass Kinder im Alter zwischen sechs und zehn Jahren irgendwann feststellen, dass es sich gut anfühlt, die eigenen Genitalien zu berühren. Einige erkunden dieses Terrain im Teenageralter und später als Erwachse noch weiter und befriedigen sich selbst. Wenn man seinen Körper berührt, kann man herausfinden, was einem Lust verschafft und was nicht. Masturbation kann also ein guter Weg sein, um seine eigene Sexualität zu erkunden.
Ich weiß nicht, wie alt ich war, als ich Selbstbefriedigung für mich entdeckte. Ich weiß nur noch, dass ich es super fand und einige Zeit gleich mehrmals am Tag Hand angelegt habe.
Und ja: Mehrmals am Tag zu masturbieren ist nicht nur okay, sondern auch vollkommen ungefährlich.
Der Körper und unser Geschlechtsteil, für das es unendlich viele Namen gibt, nennen wir es ganz wissenschaftlich Vagina, ist etwas wunderbar Sensibles und ihr könnt sie so oft berühren wie ihr mögt. Immerhin gehört eure Vagina euch!
Trotzdem wird einem oft vermittelt, dass es nicht in Ordnung sei zu masturbieren. Manche behaupten sogar, es sei gefährlich. Papperlapapp! Ich gehe mit euch mal ein paar Schreckensszenarien durch, die beim Thema Selbstbefriedigung immer noch regelmäßig auftauchen:
Nein, man wird nicht blind durch Masturbation! Ganz egal, wie oft ihr euch selbst berührt.
Einige haben auch Angst, dass man sich die Vagina beim Masturbieren verletzen kann. Nun ja, dabei kommt es ehrlich gesagt darauf an, mit was ihr euch selbst befriedigt. Wenn ihr etwas anderes benutzt als eure Hände, solltet ihr auf jeden Fall darauf achten, dass es keine scharfen, spitzen oder auch schmutzigen Gegenstände sind.
Selbstbefriedigung ist kein Fremdgehen. So sehe ich das zumindest. Auch wenn ihr euch dabei jemand anderes als euren Partner vorstellt – solche Gedankenspiele sind total normal.
Ihr müsst niemanden um Erlaubnis bitten. Klar, ihr könnt mit euren Eltern oder auch mit euren Freundinnen darüber sprechen, aber im Grunde ist Selbstbefriedigung ein sehr privates Thema und ihr könnt damit umgehen, wie ihr mögt.



Eure Eltern erwischen euch beim Masturbieren – der totale Horror! Sprecht mit ihnen und erklärt, dass ihr in einem Alter seid, in dem euch ein gewisses Maß an Privatsphäre zusteht. Es ist absolut legitim, wenn man anklopfen soll bevor man euer Zimmer betritt.
Sieht die Frauenärztin, ob ich mich selbst befriedige? Nö. Eure Schamlippen, Klitoris und Co. verändern sie nicht, auch wenn du sie berührst.
Also Mädels, wenn ihr Lust habt, teilt eure Erfahrungen im Kommentarbereich (gerne auch anonym) und tragt euch für den Newsletter.
Macht’s euch selbst oder lasst es bleiben. So oder so: Ihr seid großartig!
"Ja, das verstehe ich. Es kann sich doof anfühlen, wenn..."
"Hallo,

in meinem Freundeskreis war ich auch eine der..."
"Hallo,

"normal" ist immer ganz schwierig, denn wir und..."
"Hallo,
eine so spannende Frage. Ich versuche es immer so:..."
War vor kurzem erst mega erregt, sehr feucht sogar und konnte es nicht mehr aushalten.
Also ging ich auf Toilette (war unterwegs)
und habe mich dort befriedigt.
Habe meine Klitoris gerieben und mich gefingert bis ich gekommen bin.
Es war ein befreiendes und schönes Gefühl und keiner hat etwas bemerkt!
Ja mir ging das auch schonmal so das ich richtig Lust hatte mich zu befriedigen und bin dann einfach zum nächsten Klo gegangen und habe es mir dann selbst gemacht 🥵
Super finde ich Toll das Du so drauf bist
Mache es mir wenn ich Lust habe.
Mit der Hand, mit Vibrator/Dildo…
also ich (14 bald 15) habe irgendwie das Gefühl, dass meine Mitschülerinnen es sich nie selbst machen und kann darum irgendwie nicht mit ihnen darüber sprechen… und ich schäme mich ein bisschen, dass ich es schon mal gemacht habe weil die von meiner klasse überhaupt nicht bei diesem Thema (sb und so ) beteiligt sind.. sie finden das (sb) eher komisch.
(2. komentar , weil ich beim 1. keine konkrete Frage gestellt habe)
ich ,(14 bald 15), bin mir ziemlich unsicher bei diesem Thema sb, vor allem weil es so scheint als wären die meisten meiner Freunde überhaupt nicht in dieses Thema verwickelt. Ein paar finden sb sogar eklig oder komisch…so kann ich mit niemandem darüber reden ist das normal dass ich das Gefühl habe die anderen mach das (sb) nicht?? und ist das irgendwie schlecht dass ich mich unwohl fühle wenn es um dieses Thema geht und alle schlecht darüber reden??
Und noch was: manchmal, einfach so zukt meine vagina so! Einmal kam da sogar was raus. Können Mädchen etwa Erektionen haben?
Hallo 😬 ich bin 12 bald 13 und mache es seid ca 1 Jahr selber aber seid dem ich letzte Woche mit meiner bff darüber geredet habe mache ich es mir täglich, manchmal auch 2 mal am Tag !😬
Dabei schreibe ich mit ihr, wo sie es sich auch macht, meine Frage ist ob es normal ist denn wenn ich nicht mit ihr schreibe komme ich nie zum Orgasmus 😬
Ja, du kannst sehr erregt sein und dabei kommt dann so ein zucken.
Ich kenne es auch!
Ich habe eine Sache die mich beschäftigt: Vor gestern Abend habe ich meine Kiltoris berührt. Zwar nicht zum ersten Mal, aber dieses Mal war plötzlich mein ganzer schambereich nass! Also an den Händen war auch was. Mir war heiß 🥵 aber gleichzeitig hatte ich ein Kribbeln im Bauch. Was war da los? Sowas war mir noch nie passiert? Das Gefühl war so unglaublich. Aber da war alles so feucht! Was stimmt da nicht?
Ich bin immer sehr feucht wenn ich erregt bin und habe dieses kribbeln im Bauch auch.
Mach dir keine Sorgen, es ist alles ok!
Habe dabei dann große Lust mich zu befriedigen.
Hallo 👋🏻, kann mir jemand sagen was oder wo die Kiltoris ist? Und wie Mann Sich befriedigt?
Danke,
Isabelle
vielen Dank für deine Nachricht.
Die Klitoris, die auch Kitzler genannt wird, befindet sich dort, wo deine Schamlippen zusammenkommen. Wenn du mit deinen Fingern vorsichtig tastet, kannst du vielleicht so einen kleinen Hubbel spüren? Manchmal liegt auch etwas Haut darüber. Die kannst du leicht wegschieben, dann spürst du den Kitzler besser.
Es gibt unzählige Arten, sich selbst zu befriedigen. Viele Mädchen mögen es, wenn sie ihren Kitzler streicheln, leicht auf ihn klopfen oder kreise Bewegungen mit dem Finger darüber machen. Probier einfach aus, was dir gefällt.
1 frage wenn ich nachdenke mich selbst zu befriedigen heißt das dann das ich Lust habe? Und habe ich Lust dazu wenn ich daran denke
vielen Dank für deine Nachricht.
Mhm, wenn du über Selbstbefriedigung nachdenkst, dann heißt es doch eigentlich nur, dass dich Masturbation beschäftigt. Aber natürlich kann es sein, dass bereits Gedanken an Selbstbefriedigung sehr erregend sein können.
Ich hoffe, dass beantwortet deine Frage wenigstens ein bisschen.
hi bin 12 und weiß nicht wie man sich selbst befriedigt kann mir jemand beschreiben wie man das mach? hab es irgendwie noch nicht verstanden :/ bitte helft mir ;(
es gibt keine „Anleitung“ für Selbstbefriedigung, da jeder etwas anderes als lustvoll empfindet. Aber ein paar Tipps vlt trotzdem 🙂 Du kannst zunächst versuchen, die ganze Scheide mit den Händen zu „reiben“ und dann merkst du evtl, an welchen Stellen es toll ist, und kannst diese gezielt mit den Fingern stimulieren. Ich persönlich empfinde es auch als schöner, wenn ich es über der Unterhose mache, ich berühre also meine Haut nicht direkt. Die zusätzliche Reibung durch den Stoff ist nämlich toll. Außerdem werde ich dann auch eher feucht, wenn kein Stoff dazwischen ist, bleibe ich auch eher trocken. Musst du aber ausprobieren, was dir besser gefällt 🙂
toll, dass du anderen Mädels Tipps gibst.
Es ist so wichtig, dass wir uns alle gegenseitig unterstützen – vielen Dank dafür!
Hallo KannSichNichtSelbstBefriedigen,
vielen Dank für deine Nachricht.
Anonym hat es schon ganz toll beschrieben: Es gibt kein richtig oder falsch – alles, was dir gefällt, ist erlaubt. Probiere einfach aus, ob du leichte Berührung schöner findest oder ob du es magst, an einer bestimmten Stelle, zum Beispiel der Klitoris, mit etwas mehr Druck stimuliert zu werden.
So lange du keine Gegenstände benutzt, die dich verletzen können, kannst du im Grunde überhaupt nichts falsch machen.
also ich bin 12 und habe mich das erste mal versucht mich richtig selbst zu befriedigt und hab es einfach nicht geschafft bin nicht feucht geworden oder so und deswegen bin ich irgendwie traurig ;( kann mir hier jemand sagen wie ich mich so befriedigr das ich feucht werde? weil das finde ich blöd weil ich habe mich auch nicht befriedigt gefüllt ;( kann mir bitte jemand helfen???
vielen Dank für deine Nachricht.
Ich glaube, wir alle kennen das Gefühl, irgendwie enttäuscht von einer Selbstbefriedigung oder auch Sex zu sein. Das kann beispielsweise daran liegen, weil wir zu viel von uns erwarten und uns und unseren Körper unter Druck setzen.
Deshalb ist es ganz wichtig, dass du dir gerade bei deinen ersten Versuchen Zeit lässt. Probiere unterschiedliche Dinge aus und bleibe bei dem, was dir gefällt. Übrigens werden manche Mädels nicht so schnell feucht. Ich zum Beispiel auch nicht. Aber du kannst dennoch zu einem Orgasmus kommen. Klar, wenn die Scheide feucht ist, ist es angenehmer, aber die Klitoris kannst du beispielsweise auch ohne die Feuchtigkeit stimulieren.
Ich bin 11 mache es aber mega gerne und meine Freundin hat mich erwischt auf dem sommerlager und hat einen Betreuer geholt und ich hab anstatt ihr zu erzählen was war bin ich weinend aufs Klo gerannt und dabei hat mich ein Betreuer (männlich) beobachtet kam ins Klo und fragte was los habe gesagt:,,Nichts alles gut (hab gelacht) “
Aber die Geschichte ist egal 😍😍😍😀😀😀
vielen Dank für deine Nachricht.
Ich glaube, wir wurden alle schon einmal bei der Selbstbefriedigung erwischt. Ich weiß, dass ist unangenehm – aber eigentlich überhaupt gar kein Grund, sich zu schämen!
Es ist schön, dass du dich und deinen Körper erkundest und das Gefühl genießen kannst.
Ich mache es mir oft selbst. Ich liebe das Gefühl und mache es mir mit allen möglichen verschiedenen Dingen
Ich kann das nur jedem raten! Das Gefühl ist unbeschreiblich und entspannt mich immer
vielen Dank für deine Nachricht und deine offenen Worte.
💛
ich mach es mir seit ich keinen partner mehr habe oft selbst
Mache es mir öfters selbst, Aber rede mit meinen Freunden nicht darüber, Weil ich denke dass sie sagen werden, bahh du bist eckelhaft oder so🤷
vielen Dank für deine Nachricht.
Ich kann deine Sorge gut verstehen und wenn du dich nicht wohl dabei fühlst, dann brauchst du natürlich auch nicht darüber reden.
Wichtig ist nur, dass du nicht vergisst: Du musst dich nicht dafür schämen. Die meisten Menschen befriedigen sich selbst – weil Selbstbefriedigung völlig natürlich und wirklich schön sein kann.
Ich hoffe, du findest jemanden, mit dem du offen darüber reden kannst, sobald du darüber reden willst!
Ich gehöre auch dazu, na und. Und ich stehe auch dazu. ich glaube auch nicht das es einen Jungen oder ein Mädchen gibt, das es noch nie getan hat.
Mir ist aber auch egal was andere tun, mir geht es um mich. Und wenn ich in ein Erotikshop gehen will um mir Sextoys zu kaufen, dann mache ich es. Genauso wie ich ins Kino geh, wenn ich Bock drauf habe oder in die Kirche
Ich habe es noch nie getan. Ich habe es ausprobiert aber es geht bei mir einfach nicht.
was meinst du damit „Es geht einfach nicht“? Meinst du, dass du nicht zu einem Orgasmus kommst, dass es dir nicht gefällt oder dass du nicht weißt, wie du dich befriedigen sollst?
toll, dass du mit solch einem Selbstvertrauen über Selbstbefriedigung denkst und sprichst.
Es ist genau richtig – es zählt nur, was dir gefällt und was du möchtest, alles andere spielt keine Rolle.
annasass exapress ist ein guter film
Das fand ich jetzt aber anzüglich :/
Natürlich kann sich jeder hier austauschen.
Ganz egal, ob Junge oder Mädel.
Hauptsache, es bleibt sachlich – es geht darum, sich auszutauschen und seine Erfahrungen miteinander zu teilen.
Isi von Mädelsschnack
Ich habe mich noch nie befriedigt und mag das Thema auch nicht. Ich bin oft auf Gutefrage.net Unterwegs und höre so einige eklige Dinge. Muss ich machen, auch wenn ich nicht will ?
Aber ich will dazugehören ? Ist das Gefühl geil ? Ich muss gleich weinen für Angst
Natürlich musst du gar nichts tun! Jeder ob und so wie er es mag!
Isi von Mädelsschnack
Mein Name ist Schnack5000.
Ich mache es selbst und zwar mindestens 2 mal täglich. Ich finds geil.
Dankeschön 😉
Das freut mich zu hören 🙂
Es ist schön zu hören, dass du Spaß daran hast, deinen Körper und deine Lust zu erkunden.
Isi von Mädelsschnack
Natürlich habe ich mich auch schon selbstbefriedigt. Ich glaube auch, das es wenige geben wird, die es nicht getan hat. Bei mir war es zunächst mit der Hand. Heisst nichts anderes, als das ich es noch immer tue, auch wenn ich einen Freund habe
großartig, dass du dich traust, so offen darüber zu sprechen.
Ich glaube auch, dass die meisten Mädels sich selbst befriedigen, aber ich glaube auch, dass sie denken, nicht darüber reden zu können.
Dabei ist es so wichtig, zu uns selbst und zu unseren eigenen Bedürfnissen zu stehen!
Es ist auch total natürlich, in einer Beziehung zu masturbieren. Das bedeutet nicht, dass du deinen Freund betrügst oder dass dir der Sex mit ihm nicht gefällt. Es bedeutet nur, dass du dich gerne selbst berührst – und das ist großartig!
Isi von Mädelsschnack
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Darum solltest du Frauen bei der Selbstbefriedigung zusehen



Weibliche Selbstbefriedigung
Das kannst du lernen, wenn du Frauen beim Solo-Sex zusiehst



Sie befriedigt sich gern selbst. Aber sie will es nicht immer alleine tun. Warum Frauen möchten, dass du beim Solosex zuschaust und welche Regeln du dabei beachten solltest
Ihr bei der Selbstbefriedigung zusehen, stärkt Liebe und Lust
Wenn du den Händen der Partnerin mit den Augen folgst, kannst du genau herausfinden, wo und wie sie am liebsten berührt wird
Erotik pur: Wenn du ihr beim Solosex zuschaust, darfst du Voyeur sein
Wenn sich Paare vor dem Partner selbstbefriediegen, können sie voneinander viel lernen


Selbstbefriedigung

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In Pornos hast du sicher schon oft gesehen, wie eine Frau sich selbst verwöhnt. Aber mal ehrlich: Wie oft hast du im echten Leben einer Frau bei der Selbstbefriedigung zugesehen? Wir sprechen nicht davon, dass du ihr beim Vorspiel an sich selbst zugeschaut hast. Wir sprechen von Solosex, das volle Programm, angefangen beim Warm-up bis hin zum Orgasmus – ohne, dass du eingegriffen hast.
Wenn du die Zahl der voyeuristischen Erlebnisse an einer Hand abzählen können, bist du damit nicht allein. Die wenigsten Männer kommen häufig in den Genuss. Und das ist nicht verwunderlich: Schließlich zieht man sich zur Selbstbefriedigung meist zurück oder tut es eben gerade dann, wenn der Partner nicht da ist. Die Vorstellung, vor dem Partner zu masturbieren, ist für viele Frauen mit Scham verbunden. Es verlangt Selbstsicherheit und Vertrauen, sich vor dem Partner so offen zu zeigen.
Der erste Grund ist naheliegend: Wir sind uns sicher einig, dass es wohl kaum einen schöneren Anblick im Schlafzimmer gibt, als eine Frau, die sich selbst verwöhnt. Aber auch darüber hinaus profitierst du, wenn du ihr bei der Selbstbefriedigung zusiehst. Paare, die sich regelmäßig freizügig vor dem Partner zeigen, berichten davon, dass sie mehr Vertrauen zum Partner entwickeln und sich deswegen beim Sex besser fallen lassen können. Weil die Partner selbstsicherer werden, ist es ihnen auch eher möglich, offen über Wünsche und Fantasien zu sprechen.
Zusammengefasst heißt das: Wenn du ihr bei der Selbstbefriedigung zusiehst, stärkt es deine Partnerschaft. Und es gibt noch einen weiteren, sehr entscheidenden Vorteil: Wenn du den Händen der Partnerin mit den Augen folgst, kannst du genau herausfinden, wo und wie sie am liebsten berührt wird – und die Griffe später selbst anwenden. Das lernst du wirklich in keinem Porno. Die Art, wie Frauen sich im Sexfilm befriedigen, entspricht nämlich selten der Realität. Lerne lieber von jemandem, der sich wirklich auskennt.
Wenn du deiner Partnerin bei der Selbstbefriedigung zusehen willst, solltest du das nicht dem Zufall überlassen. Darauf zu warten, bis sie dich selbst beim Onanieren erwischt und ihr dann diesen Vorschlag zu machen, ist eine weniger gute Idee. Doch keine Sorge: Es ist kein Hexenwerk, sie von der Idee zu überzeugen. Viele Frauen rechnen zwar nicht mit einer ernstgemeinten Offerte, stehen dem Thema aber durchaus aufgeschlossen gegenüber. Schließlich weiß sie, dass sie nur profitieren kann, sofern du bei dem Solo-Programm genau aufpasst. Es gibt aber auch Frauen, die schon beim Gedanken daran, sich vor dem Partner zum Höhepunkt zu streicheln, vor Scham im Boden versinken. Es führt also kein Weg daran vorbei: Um herauszufinden, ob sie bereit für Solosex vor deinen Augen ist, musst du mit ihr darüber sprechen.
Und so stellst du es am geschicktesten an: Du kannst beispielsweise spielerisch fragen, ob sie es spannend fände, zu sehen, wie du dich vor ihren Augen selbst befriedigst und bekräftigen, dass du es ebenfalls aufregend fändest, sie dabei anschauen zu dürfen. Du sagst der Liebsten so indirekt, dass du neugierig auf sie und ihren Körper bist und gerne Neues lernen möchten. Viele Frauen springen darauf an. Wenn sie jedoch ablehnt, solltest du es nicht persönlich nehmen. Es gibt noch so viel mehr Möglichkeiten, im Bett zu experimentieren.
Sei nicht überrascht, wenn die Liebste plötzlich zum scheuen Mädchen wird, wenn sie vor deinen Augen masturbiert. Selbst, wenn die Dame sexuell sehr aufgeschlossen ist und sich im Bett regelmäßig zum wilden Biest verwandelt, könnte es sein, dass sie sich nun geniert. Du kennst es sicher, wie viele andere Männer auch, selbst: Im stillen Kämmerchen ist das Onanieren kein Ding und geht zum Teil schnell und unkompliziert, aber wenn plötzlich jemand zuschaut, ändert das alles. Frauen haben sogar oft alleine schon Probleme, sich zu entspannen. Es hat also nichts mit dir persönlich oder ihrem Vertrauen dir gegenüber zu tun.
Kleiner Tipp: Es nimmt der Frau die Scheu, wenn du den Raum beim ersten Mal etwas abdunkelst und nicht nur dasitzt und darauf wartest, dass sie endlich anfängt. Lass dir Zeit. Berühre sie wie gewohnt. Wenn du siehst, dass sie beginn
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