Einfach aufreissen und knallen
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Einfach aufreissen und knallen
Von
Frank Schmiechen
/ 23. Dezember 2021 31. Januar 2022
Böllern ohne Böller? Ja, das geht. Hier kommen 10 Tipps für eine knallharte Silvesternacht .
Silvester ohne Böller? Geht ja gar nicht. Zu jedem Rumms gehört ein Bumms! Piepmannscher, Frösche, Bienenkörbe, Kanonenschläge – das kleine Einmaleins der Silvesterknaller beherrscht jeder Böllerkopf im Schlaf.
Alles vorbei. Klima, Corona, schlechte Laune. Du sollst nicht böllern! Das 11. Gebot tritt nach unserer Kenntnis ab sofort in Kraft. Uns bleibt wirklich nur das Tischfeuerwerk und Blei gießen? Fühlt sich so sinnlos an wie alkoholfreier Schnaps. Puff.
Aber es geht auch anders. Hier kommen 10 Vorschläge, wie man auch ohne Böller die ganze Silvester-Nacht böllern kann.
Das ist richtig alte Schule. Brötchen kaufen. Brötchen aufessen, leere Tüte aufblasen – Bumm! Ohne jede Emission. Lautstärke je nach Erfahrung und Technik. Kann jeder, der Milch holen kann.
Kann man das ganze Jahr üben. Aber Achtung: Vorher unbedingt die Türangeln prüfen! Alles fest? Ok. Dann Türen weit aufreißen, Schwung holen und wumms. Das knallt! Profis öffnen vorher alle Türen und Fenster. Zugluft bringt mehr noch mehr Wumms.
Es gibt eine krasse, neue Möglichkeit, um Ihr Auto richtig durchknallen zu lassen. Die „Active Sound Unit“ erzeugt Fehlzündungen ohne Fehlzündungen. Einfach auf Knopfdruck. Bumm! Nach dem Impf-Booster kommt jetzt der Sound-Booster für die Silvesternacht im Auto.
Der Schlagzeuger der Band The Who, Keith Moon, war bekannt dafür, dass er für sein Leben gern Fernseher aus Hotelfenstern geworfen hat. Crash! Das können Sie auch! Verwenden Sie alte Röhrenfernseher. Das knallt mehr als diese neumodischen Flachbildschirme. Achtung: Vorher kurz checken, ob jemand auf der Straße unterwegs ist.
Leihen Sie sich ein möglichst großes Schlagzeug aus, bauen Sie es in Ihrem Wohnzimmer auf. Wichtig sind viele Becken. Smash! Schauen Sie sich ein Video von Keith Moon an und versuchen Sie, seinen Stil zu kopieren. Ganz wichtig: hart und möglichst irre zuschlagen. Das knallt den Nachbarn die Trommelfelle weg.
Der knallige Klassiker mit Stil. Besorgen Sie Champagner-Flaschen. Viele. Korken leicht anlockern, dann mit einem entschlossenen Daumendruck aus der Flasche befördern. Das knallt! Und die Gäste sind dankbar. Wer braucht nach ein paar Flaschen Schampus noch Böller?
Ok, so richtig elegant wirkt es nicht, wenn man im Silvester-Smoking oder dem kleinen Schwarzen mit dem Kochlöffel auf Kochtöpfe einprügelt. Aber schwierige Zeiten erfordern mutige Lösungen. Trauen Sie sich! Deng, deng, deng! Bringt garantiert Stimmung in die Bude.
Das Geheimnis sind die Schuhe. Spezial-Absätze sorgen dafür, dass jeder Schritt und Tritt richtig gut knallt. Da freut sich das ganze Wohnviertel. Funktioniert am besten auf nacktem Parkett.
Besorgen Sie sich ein paar Pistolenkrebse. Das ist das lauteste Tier der Welt und kann Beutetiere einfach umknallen. Mit seinem Greifarm erzeugt er einen Knall, der bis zu 200 Dezibel laut ist. Lauter als jeder Böller. Aber Vorsicht: Neben dem Knall werden ein Lichtblitz und Temperaturen von mehr als 4.700 Grad Celsius erzeugt. Diese kleinen Racker!
An alle pathologischen Brandstifter, die das alljährliche Feuerwerk auch in diesem Jahr schmerzlich vermissen: Werfen Sie einen Blick auf den Youtube-Kanal TheOftler . Mehr als eine Million Abonnenten vertraut bereits auf die beruhigende Wirkung aufgezeichneter Explosionen aller Art. Versuchen Sie es auch.
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Home » Schlafstörungen » Aufschrecken beim Einschlafen
Ein lauter Schrei, ein heftiger Schreck und der Schläfer sitzt kerzengerade und vor Angst zitternd im Bett. Etwas Schlimmes scheint passiert zu sein, doch es ist alles in Ordnung. Der Betroffene wurde vom Nachtschreck heimgesucht, der im schlimmsten Fall auch den Partner regelmäßig um den Schlaf bringt.
Schlafstörungen haben unterschiedliche Ausprägungen. Nicht einschlafen können, Schlafwandeln oder Panikattacken durch Albträume sind nur einige Symptome. Plötzliches Erschrecken und Aufschrecken beim Einschlafen kurz vor der eigentlichen Schlafphase wird Nachtschreck genannt. Die lateinische Bezeichnung für diese Parasomnie lautet Pavor nocturnus, frei übersetzt: nächtliches Zittern vor Angst. Das nächtliche Aufschrecken wird auch als Schlafterror oder Inkubus bezeichnet und kommt vor allem bei Kleinkindern vor. Diese erwachen oft laut schreiend aus einem Albtraum und lassen sich nur schwer wieder beruhigen. Im Laufe der Zeit verliert der Nachtschreck seinen Schrecken und die Kinder können im Vorschulalter ruhig schlafen.
Sind Erwachsene vom nächtlichen Aufschrecken betroffen, sollten sich sicherheitshalber ärztlich beraten lassen. Durch eine Untersuchung in einem Schlaflabor werden zum Beispiel Erkrankungen wie Epilepsie oder Herz-Kreislauf-Defizite ausgeschlossen beziehungsweise festgestellt, sodass eine geeignete Medikation erfolgen kann. Menschen mit Angsstörungen leiden häufiger unter nächtlichem Aufschrecken als psychisch stabile Menschen. Bei psychischen Erkrankungen sowie bei großem Alltagsstress können zusätzliche Einschlafstörungen den körperlich und seelisch belastenden Angstschreck begleiten.
Nicht selten ist Pavor nacturnus mit Schlafwandeln verbunden. Betroffene können sich beim Schlafwandeln in Gefahr bringen, indem sie seltsame Dinge im Haushalt machen, aus dem Fenster klettern oder leicht bekleidet die Wohnung verlassen. Für Patienten, die unter Nachtschreck leiden, ist eine sichere Umgebung existentiell. Schutzvorrichtungen an Fenstern und Türen sowie das Verschließen von gefährlichen Gegenständen sind hilfreich. Manchmal reicht es bereits, den Wohnungsschlüssel zugriffsicher zu verwahren. Alkoholmissbrauch und chronisches Schlafdefizit können das nächtliche Aufschrecken verstärken. Klingt wie ein Teufelskreis? Es ist alles halb so schlimm.
Normalerweise wacht auch ein gesunder Mensch über 20 Mal in der Nacht auf. Diese ultrakurzen Wachmomente sind mit Positionswechseln verbunden und bleiben unbemerkt. Der Schläfer kann sich am nächsten Morgen nicht daran erinnern und erwacht frisch und ausgeruht. Die Wachphasen werden erst zu einer Belastung, wenn aus den verschiedensten Gründen ans Einschlafen nicht mehr zu denken ist.
Eine Form der Parasomnie (Schlafstörung) ist das wiederholte Aufschrecken in der Einschlaf- oder Tiefschlafphase – meist verbunden mit ein gewaltigen Erschreckung bis hin zu unerklärlicher Angst, ähnlich wie bei einem Albtraum. Blitzartig wird der Patient wach, noch bevor er zur Ruhe gekommen ist.
Das Herz rast, das Blut pulsiert. Man springt aus dem Bett und möchte am liebsten davonlaufen. Einige Betroffene berichten von einem gefühlten, lauten Knall im Kopf, der sie unvermittelt aus der Einschlaf- oder Tiefschlafphase reißt und vor Angst zittern lässt. Nächtliches Aufschrecken ist ein echtes Schreckgespenst, aber keine Krankheit, sondern nur ein Symptom. In der Regel sind psychische Gründe verantwortlich. Unbehandelt kann dieses Phänomen auch aufgrund des kontinuierlichen Schlafdefizits zu schweren gesundheitlichen Problemen führen. Pavor nocturnus kann nicht nur für die Betroffenen selbst, sondern auch für die Angehörigen unerträglich sein, weil diese jedes Mal mit aufwachen.
Schlimmstenfalls führt eine solche Schlafstörung zu Beziehungsproblemen , wodurch sich das Problem verschärft. Psychologen sind sich sicher: Plötzliches nächtliches Wachwerden ist häufig ein Zeichen für unverarbeitete Probleme und Stress und ist mit wenig Mühe in den Griff zu bekommen.
In der Ruhe liegt die Kraft – dies trifft auch bei der Behandlung von Schlafstörungen wie dem Nachtschreck zu. Übermäßiger Alkoholgenuss kann eine Ursache sein. Hier ist die Therapie einfach: weniger trinken, mehr schlafen und zu festgelegten Zeiten Schlafen gehen. Der Gewöhnungseffekt trainiert die innere Uhr. Doch was, wenn bereits das Einschlafen zur Qual wird, weil man immer wieder hochschreckt? Autogenes Training bringt Körper und Geist zur Ruhe und fördert das Einschlafen. Hilft die Selbsttherapie nicht, kann eine vom Fachmann begleitete Psychotherapie mit Verhaltenstherapie Wunder wirken. Der Patient lernt, Stresssituationen besser zu bewältigen und nächtliches Grübeln zu vermeiden. Wer aufgrund von Albträumen aufwacht, sollte versuchen, den Traum bewusst zu beenden und ihm eine positive Wendung zu geben.
Ebenfalls hilfreich ist die Wecktherapie . Hierbei werden zuerst die Aufschreckzeiten notiert. Anschließend lässt sich der Patient fünfzehn bis zwanzig Minuten vor dem erwarteten Anfall sanft wecken – entweder oder unter Aussicht im Schlaflabor oder zu Hause von seinem Wecker. Danach kann er sofort weiterschlafen. Diese Maßnahme nennt sich antizipatorisches Wecken. Bei stressbedingtem Pavor nocturnus verschreibt der Arzt nur in speziellen Einzelfällen Medikamente, wenn beispielweise auch tagsüber Panikattacken auftreten.
Ansonsten gilt die Faustregel: Tagesprobleme nie mit in den Schlaf nehmen . Wenn das Gehirn in der Schlafphase Probleme zu bewältigen hat, kann es nicht abschalten und sich regenerieren. Prinzipiell gilt der Nachtschreck jedoch als harmlos und gut behandelbar.
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