Eine Oma zeigt, was sie drauf hat

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Est né à Bristol et a grandi à Southampton. Il est titulaire d'un baccalauréat en comptabilité et économie et d'une maîtrise en finance et économie de l'Université de Southampton. Il a 34 ans et vit à Midanbury, Southampton.
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Die vom Fitnessstudio besessene Oma Lesley Maxwell hat ihre Trainingstipps geteilt, die ihr helfen, ihre „schöne Form“ zu erreichen.
Die 63-jährige Personal Trainerin postete auf ihrer Instagram-Seite ihre Fitnesstipps, während sie ihre Figur in enger Sportkleidung zur Schau stellte.
Lesley wandte sich an ihre 102.000 Follower und konzentrierte sich auf Übungen für die Gesäßmuskulatur und die hintere Oberschenkelmuskulatur, von denen sie sagte, dass sie „die Knochen stärken“ und eine gute Figur machen.
Sie schrieb: „Gesäßmuskeln und Kniesehnen sind zwei der größten Muskelgruppen in unserem Körper, also verbrennen wir während des Trainings viele Kalorien. Außerdem stärken sie unsere Knochen und geben uns eine schöne Form.
„Drei meiner liebsten Glute-Übungen sind – Hip Thrusts – Deadlifts – Straddle Squats.
Lesley hat ihre Trainingstipps geteilt, die ihr helfen, ihre „gute Figur“ zu erreichen (Bild: lesleymaxwell.fitness/Instagram) Weiterlesen Verwandte Artikel Weiterlesen Verwandte Artikel
„Wir können unsere Form und Gesundheit in jedem Alter verändern … es liegt an uns.
„Sehen Sie sich meine Programme in meiner Biografie an, wenn Sie Hilfe benötigen.“
Um zu beweisen, wie die Übungen bei ihr gewirkt haben, teilte Lesley im Fitnessstudio ein Foto ihres durchtrainierten Körpers.
Sie wurde gesehen, wie sie mit dem Rücken zur Kamera posierte, um ihren frechen Hintern in Fitnessstudio-Leggings zur Schau zu stellen, als sie ging, um ein Gewicht zu heben.
Das glamouröse Mädchen kombinierte ihre Unterteile mit einem passenden Sport-BH, während sie ihre langen blonden Locken nach unten und gerade trug.
Sie zeigte ihr Hinterteil in dieser Sportkleidung (Bild: lesleymaxwell.fitness/Instagram) Lesley sagt, dass sie regelmäßig Aufmerksamkeit von jungen Männern bekommt (Bild: lesleymaxwell.fitness/Instagram)
Die Fans liebten die Tipps – und das Foto – als sie in den Kommentarbereich gingen, um über den Social-Media-Star zu schwärmen.
„Das ist ein wirklich schönes Bild“, rief einer aus, während ein anderer hinzufügte: „Weiter so, Lesley! Stark und schön!“
Auch ein dritter Bewunderer schwärmte: „Du hast einen absolut umwerfenden Rücken – geniale Rundungen.“
Der Beitrag kommt, nachdem Lesley zuvor die Übung geteilt hat, die ihr hilft, sie in der Form zu halten, die „junge Männer lieben“.
Sie gab zuvor zu, dass sie oft von jüngeren Männern angemacht wird und sagte, dass sie „glaubt, dass das Alter nur eine Zahl ist“.
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