Ein sehr sexy Dreier

Ein sehr sexy Dreier

Unsere Autorin berichtet von ihrem ersten Mal zu dritt.

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Ist es nicht stressig, zwei Männer gleichzeitig zu befriedigen?
Erotik lebt auch vom Reiz des Unbekannten und Verbotenen.

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Dieser Beitrag wurde am 20.11.2016 auf bento.de veröffentlicht.
"Was hältst du eigentlich… von einem Dreier ?" Ich druckste herum, als ich meinem Freund Paul diese Frage stellte, an einem kuscheligen Sonntag im Bett.
Neun Monate nach unserem Kennenlernen sprachen wir zwar offen miteinander – aber ging diese Frage zu weit?
Offensichtlich nicht: "Ehrlich gesagt… stelle ich mir das ziemlich heiß vor", antwortete er.
Eine sexuelle Erfahrung mit einer dritten Person , gemeinsam, als Paar – das stellten wir uns aufregend und gleichzeitig verbindend vor. Naiv? Oder realistisch?
Zur Vorbereitung taten wir erst mal vor allem eines: reden. Über No-Gos. "Ich möchte nicht, dass ein anderer Mann dich leckt", sagte er. "Doppelpenetration stelle ich mir zu krass vor", sagte ich. Genau wie über Wünsche von ihm: "Ein Blowjob von zwei Frauen gleichzeitig, davon habe ich schon immer geträumt." Und mir: "Einen Mann zu reiten, während du mich leckst, wäre unglaublich."
Auch Ängste teilten wir: Dass wir unsere Offenheit überschätzten und es in einem Eifersuchtsfiasko enden könnte. Oder, dass es mit der dritten Person im Bett nicht harmoniert und peinlich berührt endet.
Das Geschlecht möglicher Mitspieler interessierte uns dabei weniger: Als Bisexuelle stellte ich mir beide Varianten erregend vor. Paul ist zwar hetero, doch ihn machte schon die Vorstellung an, mich gemeinsam mit einem anderen Mann zur Ekstase zu bringen.
Vor allen Dingen wollten wir, dass wir uns mit der dritten Person gut verstehen. Doch wie findet man jemanden, der passt?
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Wir versuchten es zunächst mit einer gemeinsamen Freundin, die dann aber übers Knutschen nicht hinausgehen wollte. Und bei einem bis dato unbekannten Partygast fehlte Paul die Vertrauensbasis.
Einige Jahre zuvor hatten wir eine kurze, leidenschaftliche Affäre; seit er einige hundert Kilometer weit weg wohnte, hatten wir nur noch selten Kontakt. Victor hatte mir mal erzählt, dass auch er Lust auf einen Dreier hatte.
Vier Monate später, es waren gerade Semesterferien, rief ich ihn eines Abends an.
"Paul und ich möchten einen Trip machen. Und außerdem, diese Idee damals, zu dritt… bist du noch interessiert?" Kurz Stille. "Kommt doch einfach vorbei."
Eine Woche später standen wir mit unseren Rucksäcken in Victors Studentenbude. Auf dem Herd kochte Hühnchen in Sahnesoße. Nach einer Weile Smalltalk hüpfte ich unter die Dusche und ließ die Jungs allein.
Erst aßen wir gemeinsam und tranken etwas Wodka-Cranberry, um uns locker zu machen – aber ohne die Kontrolle zu verlieren. Dann zogen wir los in eine Bar. Während wir Bier tranken, flüsterte Paul mir Anweisungen ins Ohr: "Flirte mit Victor. Fass ihm an den Hintern." Ich verspürte den dringenden Wunsch, Victor zu küssen. Aber ich traute mich nicht. Noch nicht.
Nach zwei Drinks machten wir uns auf den Rückweg. Die Jungs unterhielten sich über Studium, Beruf, Lieblingsbands. Ich fühlte mich gut aufgehoben. Kein Druck, nur freudige Erwartung.
Zurück in der Wohnung setzten wir uns aufs Bett. "Entspann dich einfach", sagte Paul. "Wenn es dir zu viel wird, sag bitte Bescheid", antwortete ich. Doch er lächelte nur, strich mir das Haar aus dem Gesicht, gab mir einen Kuss und zog mir das Shirt aus. "Victor, hat sie nicht wunderschöne Brüste?", fragte Paul.
Das Gehirn ist das größte Sexualorgan , sagt Sexologin Ann-Marlene Henning. Das spürte ich jetzt ganz deutlich: Wie die beiden Männer über mich sprachen, erregte mich mindestens so sehr wie ihre Berührungen.
Ich blickte zu Paul, flüsterte: "Alles okay?" Er lächelte und ich entspannte mich. Später erzählte er: "In dem Moment habe ich dich rein sexuell betrachtet. Deshalb hat es mich erregt, nicht eifersüchtig gemacht."
Wenn ich mit engen Freunden und Freundinnen über unseren Plan und später dann über das Erlebnis sprach, hatten – vor allem Frauen – immer die gleiche Frage: "Ist es nicht stressig, zwei Männer gleichzeitig zu befriedigen?"
Stressen ließen wir uns einfach nicht. Wir wollten in dieser Nacht vor allem die Dynamik zu Dritt genießen, sich gegenseitig beobachten und beobachtet werden, herausfinden, wem was gefällt. Morgens um 4 Uhr sagten wir uns erschöpft Gute Nacht. Ich lag in der Mitte.
Nachts wurde ich wach, weil Paul den Arm um mich legte. Dann stieß er mich wieder weg. Als ich gerade halbwegs bequem bei Victor lag, spürte ich, wie Paul an mir zerrte. Ich war nervös: Folgte auf die Nacht Katerstimmung und Reue?
Doch dann spürte ich Pauls Hände auf mir. "Wie, nochmal?" fragte ich verwirrt. "Wenn du noch kannst", sagte Paul und lachte.
Doch als ich Paul nach dieser zweiten Runde zufrieden anlächelte, schaute ich in ein ernstes Gesicht voller Anspannung. Victor hingegen schien bester Stimmung zu sein: "Wollen wir was essen gehen?"
Leicht verkatert und völlig erschöpft saßen wir schließlich in einer Pizzeria. Die Stimmung war okay, aber Paul gab sich recht wortkarg, deswegen verabschiedeten wir uns bald und stiegen in den Zug.
Der Paar- und Sexualtherapeut Tobias Ruland sagt, natürlich bestehe bei so einem Experiment die Gefahr, sich zu überfordern und die Eifersucht nicht mehr kontrollieren zu können.
"Man sollte während und nach so einer Erfahrung offen miteinander sprechen und sich nicht scheuen, auch schwierige Gefühle zu kommunizieren. Die Grundregel ist Ehrlichkeit und Respekt."
Tobias Ruland, Paar- und Sexualtherapeut
An diesem Nachmittag lief ich völlig überdreht an Pauls Hand durch die Stadt, immer wieder begann ich zu kichern. "Du kannst kaum glauben, was passiert ist, hm?", fragte Paul grinsend. Wir fühlten uns beide ein bisschen high: Wir waren partners in crime.
"Ein gemeinsamer besonderer Moment ist immer etwas sehr Verbindendes für ein Paar", sagt Ruland. "Das kann in allen Bereichen sein, von Urlaub bis zur sexuellen Grenzüberschreitung. Man kann immer wieder sagen: 'Weißt du noch, damals…'"
In den folgenden Monaten sprachen wir ab und an über dieses Wochenende. Paul konnte die Erfahrung schwer in Worte fassen: "Ich war sexuell unglaublich erregt, und emotional fuhr ich Achterbahn. Ich habe keinen Plan, welche psychischen Vorgänge da abliefen, aber es war eine der besten Nächte meines Lebens."
Erst im Nachhinein gestand er mir: Er hatte es für möglich gehalten, dass diese Erfahrung uns emotional distanzieren könnte. Es enttäuschte mich, dass er mir das nicht vorher gesagt hatte. Denn dann hätte ich mich womöglich gar nicht auf das Risiko eingelassen. Jedoch: "Es hat absolut nichts an meinen Gefühlen geändert, auch nicht vorübergehend. Das hat mich fast erstaunt", stellte er einige Monate später fest.
"Erotik lebt auch vom Reiz des Unbekannten und Verbotenen. Und solange die Eifersucht nicht Überhand nimmt, kann ein solches Erlebnis sehr erregend sein, vor allem auch visuell: Man hat sozusagen einen Liveporno vor sich. Wovon man erregt wird und was einem zu viel wird, variiert aber auch und kann bei ein und derselben Person tagesformabhängig sein."
Manche Paare integrieren nach so einem Experiment dauerhaft eine dritte Person in ihr Liebesleben, entscheiden sich gar für eine offene Beziehung – wir aber wollten das nicht. Wobei wir es schon wenige Wochen nach Victor noch mal spontan mit einer Frau im Bett landeten.
Nach diesen beiden Erlebnissen wussten wir unsere Zweisamkeit wieder besonders zu schätzen. Und wir vertrauten einander noch mehr als vorher. Wir wussten, dass das Berühren einer anderen Person uns nichts wegnimmt. Dass wir das nur gemeinsam erleben möchten. Dass wir uns auch selbst genügen und gegenseitig auf uns achten.
Denn: Die Dreier waren ein Abenteuer, ein sexy Extra. Aber sicher nicht besser als unser perfekt eingestimmter Sex zu zweit.

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von Nadja Kupsa / Katharina Ploier

am 05.01.2016, 7:40

Nadja Kupsa

Redakteurin
/ WOMAN.AT

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Ein flotter Dreier ist für viele kein Tabu mehr. Egal, ob du Single oder vergeben bist. Allerdings gibt es einige Regeln, die man beim Sex zu dritt beachten muss!
Sex zu dritt: Eine Sache, die viele gerne ausprobieren würden!
Aller guten Dinge sind Drei? Fakt ist: Nicht nur Männer träumen ab und zu von einem Dreier... auch wir Frauen können uns durchaus vorstellen einmal Sex zu dritt zu haben. (Sollte diese Info noch immer nicht zu euch durchgedrungen sein: Frauen stehen mindestens genauso auf Sex wie Männer.) Sei es mit einer zweiten Frau oder mit zwei Männern. Was in Pornos gang und gäbe ist in der Praxis aber schon eine ganz andere Sache. Denn wie wir alle wissen: Sex zwischen nur zwei Menschen kann schon aufreibend genug sein. Damit es richtig heiß wird, muss man sich aber an bestimmte Regeln halten. Dies gilt vor allem für Paare! Wer soll die dritte Person sein? Welche Art von Sex ist erlaubt? Wo sind die Grenzen beim Sex zu dritt?
Das Verlangen, auch mit anderen Personen Sex zu haben ist nur natürlich. Trotzdem schämen wir uns noch immer für solche Gedanken. Dabei kann man durchaus in einer monogamen Beziehung leben und trotzdem ab und an einen dritten Part ins partnerschaftliche Bett einladen. Sprich mit deinem Partner, schreib eine SMS, telefoniere. Ganz egal. Frag, was der andere von einem Dreier hält. Sei darauf vorbereitet, dass darauf ein paar Fragen deines Partners folgen könnten. Sei geduldig und sprich ehrlich über deine Wünsche, dann kann nichts schief gehen!
Eine Sache sollten Paare gleich zu Beginn bedenken: Egal, wie sehr man sich vertraut und liebt, wie offen man miteinander ist. Kannst du es wirklich ertragen deinen Partner beim Sex mit einer anderen Person zu sehen? Wer diese essentielle Frage vor dem Dreier nicht abklärt, könnte schon bald in eine schwere Beziehungskrise geraten. Denn Sex zu dritt kann nicht nur für einen Kick sorgen, sondern auch einen Knacks hinterlassen.
Wichtig ist es, dass man nicht gleich zur Sache kommt, sondern sich vorerst ein wenig beschnuppert und locker macht. Was immer sehr gut funktioniert ist heißes Wasser. Perfekt wäre hier natürlich ein Jacuzzi - wer keinen hat: ein heißes Bad oder eine heiße Dusche bringen euch ebenso in Stimmung. Seift euch gegenseitig ein, berührt euch und tastet euch immer weiter voran.
Die allerwichtigste Regel bei Paaren: Der Partner muss immer bevorzugt behandelt werden. Während der gesamten Zeit darf man diese Regel niemals aus den Augen lassen, ansonsten kann es hinterher tatsächlich zu zu Streit in der Beziehung kommen.
Wenn sich Paare für einen Dreier entscheiden, sollte diese schon vorher festlegen, was erlaubt ist und was nicht. Nur Küssen und Petting? Oder doch das volle Programm? Manche Frauen mögen es zum Beispiel nicht, wenn ihr Partner die dritte Frau oral befriedigt . Dies sollte man sich vorab genau durchbesprechen - so kann man dem anderen im Nachhinein nichts vorwerfen.
Solltet ihr euch für das volle Programm entscheiden: Kondome!
Beim Dreier ist es meist so, dass nicht alle drei Personen gemeinsam miteinander Sex haben, sondern es einen ständigen Durchlauf gibt. Einmal sind es Er und Sie, dann Sie und Sie oder auch Er und Er. Wichtig ist, dass man sich nicht einmischt und den anderen zu etwas drängt. Finden zum Beispiel die Ladies Gefallen aneinander, gilt für den Herren: Zurücklehnen und genießen. Möchte das Pärchen jetzt mal länger miteinander beschäftigt sein, gilt auch für die dritte Person: Chillen. Beim Dreier geht es darum sich Zeit zu lassen, abzuwarten was kommt und die Grenzen jeder Person zu respektieren.
Es kann schon mal vorkommen, dass zwei Personen in eine Art Rauschzustand kommen und alles um sich herum vergessen. Schnell kann sich dabei die dritte Person ausgeschlossen fühlen. Kein Stress: Beobachte genau, was zwischen den beiden passiert, freue dich über ihre Ekstase und berühre die beiden. Hab keine Hemmungen deine Hände und deine Zunge einzusetzen und mitzumachen - schließlich habt ihr hier einen Dreier. Sei aber auf keinen Fall eingeschnappt und versuche eine Person wegzudrängen. Du kannst auf erotische und sanfte Art auf dich aufmerksam machen und wir garantieren: Du bist sofort wieder mit im Spiel!
Ihr solltet offen darüber sprechen, wie es mit euch weitergeht. Wenn jeder von euch Single ist: Sprecht offen an, ob es Regeln geben soll. Dürft ihr euch nur zu dritt sehen? Darf es auch Zweier-Dates geben? Für Paare gilt: Habt ihr einen Dreier mit einer dritten Frau, hat SIE die Zügel in der Hand. Sie entscheidet, ob es ein Wiedersehen gibt. Sie bleibt in Kontakt. Die gleiche Regel gilt bei einem Dreier mit zwei Männern. Viele Paare entscheiden sich dafür keinen Kontakt mit der dritten Person zu halten und es bei einem einmaligen Erlebnis zu belassen. Sollte es zu mehrmaligen Liebesnächten zu dritt kommen, gilt wieder: vorher Regeln vereinbaren! Dann gibt es auch keine böses Erwachen!
Sexualität ist ein Teil unseres Lebens, nicht jeder muss alles mögen und machen. Ein "Dreier" ist eine der häufigsten Sex-Fantasien der Österreicher, das ergeben Umfragen. Wir klären deshalb auf. Tut uns leid, wenn wir diesmal nicht deinen Geschmack getroffen haben. Wir hoffen, du bleibst uns trotzdem gewogen. Alles Liebe, das WOMAN-Team
Ich finde Eure Tipps zu vielen, vielen Themen oft sehr nützlich und bin sehr froh, dass Ihr diese gebt. Aber manchmal geht die Themenauswahl oder -abgandlung doch zu weit und überschreitet die Grenzen des guten Geschmacks, das haben wir Ladies doch gar nicht nötig!

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