Ein Harter Und Langer Dreier Aus Indien Der Mehr Als Eine Stunde Dauert

Ein Harter Und Langer Dreier Aus Indien Der Mehr Als Eine Stunde Dauert

Erstellt mit WordPress und Courage .

Ein langer und harter Tag: Schon um 6:15 bin ich heute früh aufgestanden, das ist für mich mitten in der Nacht, um 6:30 bin ich in Richtung Strand gegangen um für diese Woche mein drittes Lauftraining zu absolvieren. Vorher habe ich mich noch gewogen und die Fortschritte sind sofort erkennbar. Gelaufen wird vor dem Frühstück, da ist es besonders effektiv.
Um diese Zeit ist noch nicht viel los im Dorf.
Heute war viel Wasser und es war am steigen, bis jetzt habe ich noch nicht herausgefunden wenn hier Ebbe und Flut ist, es soll alle 7 Stunden sein aber wann fängt es an? Es würde auch nicht viel ändern bis zu meinem jetzigen Wendepunkt kann man fast immer laufen und das reicht vorerst aus.
Sonnenaufgang ist 6:45, ob man das sehen kann ist zu bezweifeln, es ist recht diesig.
Eine Gruppe Selfies tummelt sich schon am Strand.
Weil das Wasser steigt, hat man die Liegen nicht bis an Wasser aufgestellt.
Einer der Bettelmönche die früh Morgens am Strand lang ziehen.
Sonnenaufgang, da ich schon ewig nicht mehr zu dieser Zeit am Strand war, habe ich viel fotografiert.
Eine Frau kniet vor einem Bettelmönch und betet.
Der Kerl läuft einfach weg, wie der mich anschaut hätte er lieber Profiboxer werden sollen. Ich finde es nicht richtig das er die Frau einfach sitzen läßt.
Am Wendepunkt habe ich mir etwas Zeit gelassen für den Sonnenaufgang.
Die Fischer die hier mit einem Wurfnetz vom Ufer aus fischen habe ich schon eine Weile beobachtet, der wartet bis er die Fische sieht, mir hat das zu lange gedauert.
Ganz hinten an der Landzunge ist das Ziel.
Noch ein bisschen weiter ist es bis zum Ziel, im Wasser läßt es sich sehr schlecht laufen, schon bei 5-10cm Wasser muß man ja die Füße heben und das kostet Kraft.
Solche gut genährten toten Fische habe ich heute einige gesehen.
Gut zu erkennen das heute nicht sehr viel Platz für die Touristen ist, das Wasser steigt noch.
Mönchsspuren, der Mönch hat mich bemerkt, sich umgedreht und gelacht.
Beachball am Strand von Hua Hin Thailand
Um 7:45 war ich am Ziel, auf dem Rückweg bin ich mit etwas mehr Einsatz gelaufen.
Da sichert jemand die Sonnenschirme.
Getränkebude, ich bin einer der wenigen die nicht ohne Wasser laufen können, ich schleppe immer einen halben Liter Wasser mit und trinke schon vorher etwas. Der halbe Liter reicht gerade so, wenn ich später bei höheren Temperaturen laufe ist es schon zu wenig.
Um 7:56 war ich schon wieder daheim, links ist die Armbanduhr und rechts die Suunto Sportuhr, habe keine Ahnung was die gerade anzeigt, ich sehe erst später die Daten am Computer.
Es ist nicht ganz ungefährlich barfuß am Strand zu laufen, es liegen an manchen Stellen viele auch zerbrochene Muscheln herum und die sind sehr scharf. Beim vorletzten mal habe ich mich schon an der großen Zehe verletzt und habe heute den Zeh mit einem Klebeband umwickelt. Das werde ich demnächst immer mit beiden großen Zehen machen denn beim Vorfußlaufen sind die großen Zehen am meisten gefährdet.
Da um dies Zeit noch recht angenehme Temperaturen waren bin ich ganz gut zurecht gekommen.
Eine Übersicht, an der Herzfrequenz kann man erkennen das ich auf dem Hinweg viel fotografiert habe, auf dem Rückweg habe ich weniger fotografiert und bin zum Teil mit höherem Einsatz gelaufen.
Da mein Nachbar am Vormittag mit dem Auto weggefahren ist, habe ich 2:30 Minuten Musik gemacht, natürlich mit dem neuen Bariton Saxophon. Mit der Luft habe ich keine Probleme aber die 6 Kg am Hals sind nicht ohne. Ein kleines Problem machen die kleinen Finger da mit diesen einige der großen Klappen bewegt werden müssen aber daran werde ich mich gewöhnen.
Zum Mittagessen war ich in meiner Thai Kneipe, es gab wieder Gemüse (Chinesischer Broccoli) mit Schweinefleisch ohne Reis. Danach war ich noch einkaufen und habe danach noch eine Stunde auf dem Saxophon geblasen, ein Test mit dem mitgelieferten Gurt hat gezeigt das der nicht brauchbar ist, mehr als zwei Lieder habe ich damit nicht geschafft.
Ein Handwerker war auch noch da und hat etwas repariert und am späten Nachmittag meine neue Putzfrau die aber nicht viel her gemacht hat.
Ich wünsche allen Besuchern einen schönen Tag
PS. ich habe eine neue Suchmaske in den Blog eingebaut, die alte die zum WordPress gehört hat mir noch nie so richtig gefallen. Inzwischen gibt es eine noch bessere, die Ergebnisse werden nach Relevanz angezeigt, leider noch nicht so wie ich es gern möchte.

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Hashimoto Thyreoiditis

Ein langer und harter Weg!

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Hallo,hier schein ich richtig zusein:-)
Ich hahe nun ,schon seit fast drei Jahren dieser Krankheit und bin solangsam
aber sicher am Ende!Ich bitte euch um Hilfe u Rat!!
Seit bitte nicht böse wenn ich euch nicht Auflist was ich schon alles Gemacht
habe.Nun bin ich an einem Punkt angekommen wo ich mich dabei Erwiesche das mir alles egal wird(meine Ehe meine Kinder meine Freunde)dieses Unwohl sein macht mich fertig.Die Schmerzen machen ich Unausstelich:-((obwohl ich das garnicht will.Diese ständigen Halsschmerzen die ständig schmerzende Zunge meine Haare
werden immer dünner und weniger und sie brechen immer mehr ab bald seh ich aus
wie ein Deoroller.
Ich nehme L-Thyroxin 50 jeden Morgen und dann gehts rund mit mir
Herzrasen
Zittern
Angstzustände
Augenschmerzen(mein Sehvermögen wird immer schlechter)unw.
Was kann und sollte ich tun könnt ihr mir das sagen!
Liebe Grüße u Dank Michaela(Berlin)

Liebe Michaela,
es tut mir aufrichtig leid, dass es dir mit dieser Krankheit so schlecht ergeht.
Leider kann man ohne weitergehende Informationen von dir (z.B. Blutwerte hinsichtlich deiner Schilddrüse wie TSH, fT4, FT3...) nur im Dunkeln tappen. Die Symptome, die du beschreibst, kenne ich zum Teil auch. Gerade dieses Gefühl, dass einem irgendwann "alles egal" wird und man nur noch seine Ruhe haben will, ist sehr belastend. Aber ich denke (und hoffe!), dass dieser Zusatand ein Ende findet, wenn mann denn erst richtig eingestellt ist, sprich die für einen richtige Dosis an Schilddrüsenhormon gefunden hat. Bis dahin kann es unter Umständen ein sehr langer Weg sein. Auf jeden Fall scheinen 50 micr-g Thyroxin für dich noch nicht die richtige Dosierung zu sein. Herzrasen, Zittern und Angstzustände können nach meinem Wissen sowohl bei Über- wie auch bei einer Unterfunktion der Schilddrüse vorkommen.
Also, bitte verliere nicht den Mut und erzähle uns mehr von dir. Ich bin mir sicher, dass dir hier viele (mit mehr Erfahrung als ich sie habe) weiterhelfen können.
Liebe Grüße und alles Gute,
Michaela (aus Bielefeld, jetzt in Wiesbaden)
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>Hallo,hier schein ich richtig zusein:-)
>Ich hahe nun ,schon seit fast drei Jahren dieser Krankheit und bin solangsam
>aber sicher am Ende!Ich bitte euch um Hilfe u Rat!!
>Seit bitte nicht böse wenn ich euch nicht Auflist was ich schon alles Gemacht
>habe.Nun bin ich an einem Punkt angekommen wo ich mich dabei Erwiesche das mir alles egal wird(meine Ehe meine Kinder meine Freunde)dieses Unwohl sein macht mich fertig.Die Schmerzen machen ich Unausstelich:-((obwohl ich das garnicht will.Diese ständigen Halsschmerzen die ständig schmerzende Zunge meine Haare
>werden immer dünner und weniger und sie brechen immer mehr ab bald seh ich aus
>wie ein Deoroller.
>Ich nehme L-Thyroxin 50 jeden Morgen und dann gehts rund mit mir
>Herzrasen
>Zittern
>Angstzustände
>Augenschmerzen(mein Sehvermögen wird immer schlechter)unw.
>Was kann und sollte ich tun könnt ihr mir das sagen!
>Liebe Grüße u Dank Michaela(Berlin)

>Hallo,hier schein ich richtig zusein:-)
>Ich hahe nun ,schon seit fast drei Jahren dieser Krankheit und bin solangsam
>aber sicher am Ende!Ich bitte euch um Hilfe u Rat!!
>Seit bitte nicht böse wenn ich euch nicht Auflist was ich schon alles Gemacht
>habe.Nun bin ich an einem Punkt angekommen wo ich mich dabei Erwiesche das mir alles egal wird(meine Ehe meine Kinder meine Freunde)dieses Unwohl sein macht mich fertig.Die Schmerzen machen ich Unausstelich:-((obwohl ich das garnicht will.Diese ständigen Halsschmerzen die ständig schmerzende Zunge meine Haare
>werden immer dünner und weniger und sie brechen immer mehr ab bald seh ich aus
>wie ein Deoroller.
>Ich nehme L-Thyroxin 50 jeden Morgen und dann gehts rund mit mir
>Herzrasen
>Zittern
>Angstzustände
>Augenschmerzen(mein Sehvermögen wird immer schlechter)unw.
>Was kann und sollte ich tun könnt ihr mir das sagen!
>Liebe Grüße u Dank Michaela(Berlin)
Hallo Michaela aus Berlin!
Wie Michaela aus Bielefeld, jetzt Wiesbaden :-) schon sagte Ohne genauere Angaben Kann Dir keiner wirklich einen Guten Rat geben.
Aber:
50 µg L-Thyroxin sind wirklich nicht viel für einen erwachsenen Menschen. Ob damit die schwindende Funktion der SD ausgeglichen ist halte ich zumindest für fraglich.
Das Zungenbrennen ist aber auch ein Wichtiges Symptom!
Warst Du damit schon mal beim Arzt?
Es gibt eine Autoimunerkrankung des Magens, die bei Hashimoto häufiger vorkommt.
Dadurch kann das Vitamin B12 nicht mehr richtig aufgenommen werden.
Die Erkrankung nennt sich Perniziöse Anämie.
Vitamin B12 ist unter anderem für die Blutbildung und die Nervenleitfähigkeit wichtig. Und ein Mangel daran führt langfristig zum Tode.(Perniziös heißt verderblich) Wenn du aber bereits eine Ärzteodysee hinter Dir hast wurde das doch bestimmt schon Untersucht oder?
Laß den Kopf bitte nicht Hängen!
Viele liebe Grüße
Norbert

>Hi,ihr Lieben und Danke für eure HILFE!!
So dann werd,ich mal los legen;-)
Also meine letzte Untersuchung war am 02.05.02,der Befund lautete.
Schilddrüsenhomone unter L-Thyroin 50:
freies T4 16.6 pmol/L (10.3-24.5)
freies T3 4.45 pmol/L (2.3- 6.3)
TSH 0.412mIU/L (0.3-4.0)
Anti-TPO 1000 IU/mL <40-)
Das ist alles,was ich euch geben kann.
Meine frage an,euch ist wie kann ich mit mir klar kommen.
Die Schmerzen im Mund(Zunge)
Die Gewichts zunahme(10KG.)
Die Haare die keine mehr sind.
Mein Sehvermögen wird immer schlechter.
Mir wird auch immer Schwarz vor den Augen.
Und zu als letzest meine Launen,das wünsch ich keinen.
Ich hoffe das,ihr mir Helfen könnt das wäre SUPER!Grußu Dank Michaela
P.S.Schön das es hier auch eine Michaela gibt:-))
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>>Hallo,hier schein ich richtig zusein:-)
>>Ich hahe nun ,schon seit fast drei Jahren dieser Krankheit und bin solangsam
>>aber sicher am Ende!Ich bitte euch um Hilfe u Rat!!
>>Seit bitte nicht böse wenn ich euch nicht Auflist was ich schon alles Gemacht
>>habe.Nun bin ich an einem Punkt angekommen wo ich mich dabei Erwiesche das mir alles egal wird(meine Ehe meine Kinder meine Freunde)dieses Unwohl sein macht mich fertig.Die Schmerzen machen ich Unausstelich:-((obwohl ich das garnicht will.Diese ständigen Halsschmerzen die ständig schmerzende Zunge meine Haare
>>werden immer dünner und weniger und sie brechen immer mehr ab bald seh ich aus
>>wie ein Deoroller.
>>Ich nehme L-Thyroxin 50 jeden Morgen und dann gehts rund mit mir
>>Herzrasen
>>Zittern
>>Angstzustände
>>Augenschmerzen(mein Sehvermögen wird immer schlechter)unw.
>>Was kann und sollte ich tun könnt ihr mir das sagen!
>>Liebe Grüße u Dank Michaela(Berlin)
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>>Hi,ihr Lieben und Danke für eure HILFE!!
>So dann werd,ich mal los legen;-)
>Also meine letzte Untersuchung war am 02.05.02,der Befund lautete.
>Schilddrüsenhomone unter L-Thyroin 50:
>freies T4 16.6 pmol/L (10.3-24.5)
>freies T3 4.45 pmol/L (2.3- 6.3)
>TSH 0.412mIU/L (0.3-4.0)
>Anti-TPO 1000 IU/mL <40-)
>Das ist alles,was ich euch geben kann.
>Meine frage an,euch ist wie kann ich mit mir klar kommen.
>Die Schmerzen im Mund(Zunge)
>Die Gewichts zunahme(10KG.)
>Die Haare die keine mehr sind.
>Mein Sehvermögen wird immer schlechter.
>Mir wird auch immer Schwarz vor den Augen.
>Und zu als letzest meine Launen,das wünsch ich keinen.
>Ich hoffe das,ihr mir Helfen könnt das wäre SUPER!Grußu Dank Michaela
>P.S.Schön das es hier auch eine Michaela gibt:-))
>
>>
Hallo Michaela,
wie sieht denn deine Schilddrüse aus? Hattest du mal nen Ultraschall? Ist sie zu groß oder zu klein? Knoten?
Deine Werte sind zwar im Mittelfeld, allerdings sind dein Normwerte für pmol/l etwas niedrig gesetzt, so dass ich deinen fT3 Wert eher als niedrig als als mittig einstufen würde. Das fT4 ist auch nicht wirklich hoch. Du hast also
tatsächlich noch Platz nach oben, was die Hormone angeht, d.h. deine Beschwerden könnten sehr wohl daher kommen. Viele fühlen sich, wenn ihre Werte im unteren Normbereich liegen, nicht so toll. Das kann bei dir auch der Fall sein.
Der einzige Weg das herauszufinden, ist der, indem du etwas steigerst und schaust, was passiert.
Am besten ist es immer, wenn man alte Werte (am besten mit der gleichen Einheit) zum Vergleich hat, also z.B. die Werte, die du hattest, bevor du Thyroxin bekommen hast. Dann kann man
genauer erkennen, wie sich die freien Werte verändert haben.
Liebe Grüße
Kiki

# Hallo Michaela!
>Also meine letzte Untersuchung war am 02.05.02,
# Hm, Das liegt bereits mehr als 4 Monate zurück. Seitdem kann sich vielleicht etwas geändert haben. Ich würde eventuell eine erneute Auswertung machen lassen (auch wenn‘s schwer fällt).
>der Befund lautete.
>Schilddrüsenhomone unter L-Thyroin 50:
>freies T4 16.6 pmol/L (10.3-24.5)
# Da ist nach oben hin noch Platz für T4.
>freies T3 4.45 pmol/L (2.3- 6.3)
# Auch hier liegst du noch nicht an der Obergrenze.
>TSH 0.412mIU/L (0.3-4.0)
# Hmm. Hier möchte man meinen, dies sei ein guter Wert. Aber wenn es dir nicht gut geht, dann kannst du den TSH-Wert erstmal beiseite schieben. Das TSH ist nicht DER Wert für unsere Erkrankung. Ausschlaggebend ist dein Wohlbefinden, wobei du deine fT‘s im Auge behalten solltest.
Meiner Meinung nach (aber wie gesagt, ich bin ein absoluter Laie in solchen Dingen!) könntest du deine Thyroxin-Dosis noch ein wenig erhöhen. Probiere es doch mal aus, vielleicht mit einer ganz geringen Steigerung auf 62,5 micr-g Thyroxin.
>Anti-TPO 1000 IU/mL <40-)
# Ja, damit hast du wohl Hashi.
>Das ist alles,was ich euch geben kann.
>Meine frage an,euch ist wie kann ich mit mir klar kommen.
>Die Schmerzen im Mund(Zunge)
>Die Gewichts zunahme(10KG.)
>Die Haare die keine mehr sind.
>Mein Sehvermögen wird immer schlechter.
>Mir wird auch immer Schwarz vor den Augen.
>Und zu als letzest meine Launen,das wünsch ich keinen.
# Tja, hmmm, ein Patentrezept gibt es dafür bzw. dagegen leider nicht. Ich sitze hier oft rum und heule - und nerve meine Liebsten. Das Forum hier hat mir sehr geholfen (bin aber noch nicht lange dabei), weil ich mich nun nicht mehr "allein" fühle. Ich denke, es ist die Hoffnung, dass es irgendwann wieder bergauf geht, die mich aufrichtet. Und wenn ich meine Ruhe brauche, dann sage ich Bescheid und nehme sie mir (was für dich allerdings wohl schwierig ist, wenn du Kinder hast). Seufz. Gestern habe ich mich über das schöne Wetter gefreut und mich in den Park gesetzt, einfach mal nicht an diese olle Krankheit gedacht. Nee, tut mir leid, hier bin ich dir ein schlechter Ratgeber.
# Das mit dem Zungenbrennen solltest du wohl wirklich untersuchen lassen, falls du das noch nicht getan haben solltest.
Mein Sehvermögen ist mit der Zeit auch stets schlechter geworden - und seit gestern habe ich eine Brille.. Aber das passiert wohl auch Gesunden. Warst du deswegen mal beim Augenarzt? Frage - falls nicht - am Besten vorher nach, ob sich der Arzt auch mit Schilddrüsenproblemen auskennt (Augen und Schilddrüse können zusammen hängen).
>Ich hoffe das,ihr mir Helfen könnt das wäre SUPER!Grußu Dank Michaela
>P.S.Schön das es hier auch eine Michaela gibt:-))
# :-) Ich glaube, hier gibt es noch mehr Michaelas(?)
# Wirklich helfen konnte ich wohl nicht, aber ich drücke dir die Daumen, dass es dir bald ein wenig besser gehen wird.
Alles Liebe,
Michaela

Liebe Michaela, ich wünsche dir schnelle Hilfe. Es gibt doch in Berlin mehr Ärzte als bei mir, hast du dich schon mal von einem Spezialisten (Endokrinologen) beraten lassen? Auch bei mir hats ewig gedauert, bis ich die richtige Dosis hatte und mein Gewichtsproblem bin ich immer noch nicht los, aber das ist das kleinere Übel.
Viel Glück
Sabine

Hallo Michaela aus Berlin,
sage mal, hast Du Deine Hormone genommen, bevor Dir Blut abgenommen wurde? Wenn die Tabletteneinnahme noch nicht so lange zurücklag, könnte das die Werte beeinflußt haben; da diese ja so schlecht nicht aussehen! Ansonsten hab ich etwas weiter unten eine vorsichtige Arztempfehlung in Nordberlin gegeben; oder fühlst du Dich bei Deinem Arzt gut aufgehoben? Was sagt der denn zu Deinen Beschwerden?
auf jeden Fall: nicht lockerlassen und das Problem angehen; auch und grade weils dir so schlecht geht!!!
Als ich auf dieses Forum gestoßen bin, war ich ne lebende Leiche, wirklich, trotz zweier kleiner Kinder; und ich hab mich jeden Morgen gefragt, warum ich denn bloß immer wieder mich aus dem Bett quälen muß...
Inzwischen gehts mir mit einer höheren Dosierung richtig gut, ich genieße mein Leben samt den Kindern und gehe sogar ins Fitnessstudio, hätt ich vor 9 Monaten nicht für möglich gehalten (da tat mir einfach alles weh und ich war schlapp, müde, lustlos, genervt, ausgepowert vom Nixtun etc etc).
Meld Dich doch nochmal,
ich wünsch dir alles Gute
Katharina aus Hohen Neuendorf (nördl. von Berlin)

>Liebe Michaela, ich wünsche dir schnelle Hilfe. Es gibt doch in Berlin mehr Ärzte als bei mir, hast du dich schon mal von einem Spezialisten (Endokrinologen) beraten lassen? Auch bei mir hats ewig gedauert, bis ich die richtige Dosis hatte und mein Gewichtsproblem bin ich immer noch nicht los, aber das ist das kleinere Übel.
>Viel Glück
>Sabine
Hi Sabine,in Berlin gibt Ärzte wie Sand am Meer nur das blöde,ist ja
jeder sagt was anderes:-(
Der letzte Doc,meinte ich müßte ruhiger werden und gab mir Laif 600!
Die Teile,sind auf Pflanzenbasies und wirken erst Wochen.
Liebe Grüße Michi.

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