Единственная польза гимнастики трах на шпагате
Единственная польза гимнастики трах на шпагате
Главная > Фитнес > Растяжка > Польза шпагата
Подписывайтесь на наши каналы в Телеграм и Яндекс Дзен . Там вы найдете последние новости в мире фитнеса и бодибилдинга, много полезных материалов по тренировкам и питанию.
Мокрым штанам президента Южного Судана нашли объяснение
Поведение президента Южного Судана Салвы Киира обмочившегося при звуках национального гимна, следует расценивать как акт «экстремального патриотизма», считает нигерийский сенатор, правозащитник...
Зачем император Павел I, отрезал уши мадам Шевалье?
Мало кто знает, что отец будущего декабриста, Иван Борисович Пестель, в правление императора Павла I, служил Санкт-петербургским почт-директором.
Каждый третий польский наемник убит, каждый четвертый - бежал
Емельяненко проиграл блогеру, который весил почти на 30 кг меньше. Коваленко разбил лицо...
Не помогла даже смена имиджа. Вечером 16 декабря в Москве состоялся турнир «Бойцовского клуба «РЕН ТВ», в главном бою которого Александр Емельяненко подрался с блогером Святославом Коваленко. Если...
Россиянам перечислили самые бесполезные овощи и фрукты зимой. Список вас удивит
Некоторые ещё помнят времена, когда зимой в магазинах было не купить не то что свежую клубнику или виноград, а даже огурцы или помидоры. Сейчас в любом супермаркете можно найти летние овощи и...
Названа предварительная причина крушения Ми-8 в Бурятии
Reuters: Россия начала продавать нефть в Индию себе в убыток
Российская нефть Urals продается Индии дешевле установленного G7 потолка цен. Об этом сообщили анонимные источники, знакомые с ситуацией.
Врачи рассказали, как лечить «свиной грипп» у детей и взрослых
В декабре в России усилилась заболеваемость ОРВИ и гриппом, при этом регистрируется самый неприятный вирус гриппа – штамм А (H1N1), так называемый «свиной». За первую неделю декабря гриппом А...
Подготовку убежищ в Подмосковье завершат до конца года
В Подмосковье планируют завершить подготовку убежищ для населения до конца 2022 года. Укрытия в многоквартирных домах будут готовы к использованию к 25 декабря. Убежища оборудуют сидячими местами...
Какое самое жуткое открытие археологов? Да так чтобы мороз по коже!
Даже сложно, как-то сразу влет ответить, может быть башни черепов в Теночтитлане, построенные ацтеками из нескольких тысяч черепов? Или массовое...
«Все требования поляков – от чрезмерной спеси и от того, что им давно не прилетало»
Украинский кризис меняет европейский баланс сил в пользу англосаксов
Названы симптомы сахарного диабета, которые появляются перед сном
От сахарного диабета 2-го типа страдают люди всех возрастов. А некоторые даже не знают, что у них повышенный уровень глюкозы в крови, и продолжают вести привычный образ жизни. А ведь диабет...
Ученые определили, что возраст найденного в Якутии медведя составляет 3460 лет
Mash: у «золотого» полковника Захарченко нашли еще две квартиры с коллекцией элитных часов
У экс-руководителя управления «Т» Главного управления экономической безопасности и противодействия коррупции МВД РФ Дмитрия Захарченко обнаружили еще две квартиры, в которых хранились дорогие часы...
Как отдыхаем на новогодние праздники в 2023 году
Предстоящие новогодние каникулы россиян продлятся с 1 по 8 января. Фактически они начнутся с последнего дня уходящего года, так как 31-е декабря выпадает на субботу, а следующее за Рождеством 8...
Парикмахер предсказал модные прически на 2023 год
Звездный парикмахер Макс Пиннелл предсказал модную прическу на 2023 год. По прогнозам стилиста, актуальными станут собранные в пучок волосы. Кроме того, мастер вспомнил челку главной героини...
СМИ: футболистам Саудовской Аравии подарили машины Rolls Royce за победу над аргентинцами
ТАСС, 25 ноября. Наследный принц Саудовской Аравии Мухаммед бен Сальман аль-Сауд подарил каждому футболисту национальной команды автомобили Rolls...
Рынок недвижимости замерз, цены падают, новостройки пустуют целыми кварталами
Около двух миллионов квартир по всей России ждут покупателей, но вряд ли дождутся
Как вывести из организма соли и холестерин. Поможет съедобная водоросль
Замедляет старение, насыщает организм йодом и полезными минералами, выводит соли тяжёлых металлов, излишки сахара и холестерина. А ведь это всего лишь морская водоросль! Правда, съедобная. В...
Появилась "экранка" фильма "Аватар. Путь воды". Стоит ли ее смотреть
Валерий Леонтьев готов выступить в России за 150 тысяч долларов
Советский и российский певец Валерий Леонтьев заявил, что готов вернуться в Россию за 150 тысяч долларов. Об этом написали в telegram-канале Mash.
Причины, почему не греет печка в машине
Ездить в холодном автомобиле не только не комфортно, но и опасно. Однако не все знают почему не греет печка в машине и основные причины почему в машине холодно.
Сотрудница офиса получила выговор за неуместный наряд на работе
Блогерше Мари Ди выписали дисциплинарное взыскание за неуместный наряд на работе. На размещенных кадрах видно, что инфлюэнсерша одета в серый топ с высоким воротником и короткими рукавами, а также...
У нас новая мера веса! УРА, товарищи!
/sarcasm/ Без долгих предисловий. Прогуливаясь по супермаркету решил прикупить макароны "Бабочки". Они по 89.99 на фото (к которому мы ещё вернёмся...
«Росатом» получил право требовать от Финляндии деньги за не построенную АЭС
Международные эксперты считают незаконным разрыв Хельсинки контракта с российской госкорпорацией
Лучше по телеку. Стало известно, во сколько обойдутся на корпоративе главные звёзды страны
Иногда хочется побаловать себя выступлением звезды на собственном вечере, но чтобы потанцевать под любимый хит, придётся раскошелиться или копить лет двадцать. По крайней мере такие расценки...
В российских кинотеатрах в январе покажут "Аватар: Путь воды"
Власти США не разрешили россиянам возложить цветы к могилам советских летчиков на Аляске
Российские дипломаты не смогли возложить цветы к могилам советских летчиков на Аляске, так как США не дали на это разрешение. Об этом сообщила заведующая консульским отделом посольства РФ в США...
Съемки видео проходили на студии коллектива.
Россиян предупредили об опасности некоторых молочных продуктов
Врач-диетолог Михаил Гинзбург предупредил о вреде для организма некоторых молочных продуктов. Самыми опасными молочными продуктами он назвал сыр и сливочное масло. Врач пояснил, что употребление...
Нелегкое бытие жителей России 100 лет назад. Жизнь Кольского полуострова в начале ХХ века
1. Местные оленеводы. Ловозеро. Традиционная Саамская мужская зимняя одежда. Фотографии, собранные в этом обзоре, были сделаны шведским этнографом,...
Вильнюс жаждет сделать из Калининграда осажденную крепость, играя ва-банк
После возможного запрета калининградского транзита Литве придется пустить свою железную дорогу и портовые мощности на металлолом
Россиянкам рассказали, в чём лучше не встречать Новый год. Здоровее будут
Новый год — это праздник, который стоит встречать с далеко идущими планами, верой в лучшее и, конечно же, в новом наряде. Есть даже новогодняя примета, которую очень легко и приятно соблюдать...
Легенда сборной Бразилии Роналдиньо: В финале Месси уничтожит Францию
Миронов заявил о триллионах рублей, которые могли бы пойти на 13-ю пенсию
Накануне новогодних праздников у Министерства финансов остаются триллионы рублей, которые могли бы пойти на выплату 13-й пенсии. Об этом заявил лидер российской партии «Справедливая Россия —...
Сегодня закончилась двухлетняя дисквалификация России за изменения в базе данных Московской...
Сегодня, 17 декабря, закончилась двухлетняя дисквалификация России за изменения в базе данных Московской антидопинговой лаборатории. 16 декабря 2020 года Спортивный арбитражный суд (CAS) отстранил...
Преданный пес нашел пропавшего хозяина и спас его от смерти
В Мексике собака по кличке Эль Паломо нашла пропавшего хозяина, 84-летнего Грегорио Ромеро, спустя неделю после его исчезновения. Ромеро вышел на прогулку, но не вернулся домой. Мужчину искала...
Диета в диете. Принцип матрешки и радость за минус 17 кг
Сегодня фиксирую в своем фитнес дневнике ровно 5 месяцев от начала похудения. Результат - минус 17 кг. Это значит что сегодня я вешу 75,2 кг.
Запрещать удаленку уехавшим – все равно что плодить предателей
Будет ли принят закон об ограничении удаленной работы для уехавших за границу россиян?
Никаких стрингов. Россиянам назвали самые полезные для мужчин трусы
Вопрос выбора трусов для мужчин весьма важен — это не только элемент ежедневной одежды, но и залог здоровья. Поэтому к нему нужно подходить с умом. Врачи советуют выбирать только хлопковое бельё и...
Ведущая «Дома-2» украсила дом к Новому году
Ведущая шоу «Дом-2» Ольга Орлова украсила дом к Новому году. Результат работы она показала в своем Instagram (соцсеть запрещена в РФ; принадлежит корпорации Meta, которая признана в России...
Считаю, что поступил правильно. Жена говорит стукач
Еду по Рязани (улица Халтурина), и тут коммунальные службы листья вывозят. Водитель не заметил знак и сбил его. Остановился, предложил водителю...
Железные дороги в Крыму – большие надежды, большие деньги, большие ошибки
Вся железнодорожная сеть полуострова замкнута на одну точку, что делает ее чрезвычайно уязвимой
Обрёл силу земли. Россиянин решил сделать массаж простаты и потерял в себе огурец
В конце нулевых в Сети был популярен доктор Попов, который предлагал лечить геморрой обычным огурцом, не отрывая от ботвы. Сомнительный лекарь предлагал вставить его в задний проход прямо на...
Резкий скачок сахара и срыв систем: Названо худшее сочетание продуктов в новогоднем салате
Сестра Роналду: «Мы проиграли ЧМ, когда кучка крыс отпраздновала победу над Швейцарией как...
Сестра Криштиану Роналду резко высказалась о вылете Португалии с ЧМ-2022. Португальцы уступили Марокко в 1/4 финала (0:1). «Мы проиграли чемпионат мира, когда небольшая кучка крыс отпраздновала...
Пассажирскую версию Ford Transit рассекретили: руль-столик, дизельные моторы, полный привод и...
МЧС предупредило о сильном снегопаде и метели ночью в Москве
В ночь на воскресенье, 18 декабря, в Москве ожидаются сильный снегопад, метель и усиление ветра, сообщается в телеграм-канале столичного управления МЧС. «По прогнозам синоптиков Росгидромета...
Стал известен планируемый потолок цен на российский газ
Некоторые страны ЕС, в том числе Италия, планируют добиться установления потолка цен на российский газ на уровне ниже 200 евро за один за мегаватт-час (около 2,1 тысячи долларов за тысячу...
Так как мой предыдущий пост зашел , и было много вопросов как я добился этого небольшого, как я считаю, результата - я решил запилить Вам краткую...
«Загитова и Щербакова опередили Ларисочку Гузееву». У Алины – ТВ-признание, у Ани –...
Привет! Позади самый странный финал фигурного Гран-при в истории, впереди – чемпионат России, а между ними уместились: • интервью Изабо Левито и Луны Хендрикс Sports.ru, от которых многим больно;...
Россиянкам назвали шесть устаревших к 2023 году моделей платьев
Персональный стилист Ольга Дубравицкая назвала россиянкам шесть моделей платьев, которые выйдут из моды к 2023 году. Специалистка рассказала, что в следующем году в первую очередь неактуальными...
Я устал, я ухожу. Работники Wildberries закрывают пункты выдачи
Менеджеры пунктов выдачи заказов Wildberries настоятельно рекомендуют покупателям 31 декабря забрать заказы до 18:00. 29 ноября 2022 года...
«Так написал, Горшка повеселить»: Андрей Князев о неожиданной популярности песни «Мёртвый анархист»
«Она писалась, как пародия на Горшка».
Власти захотели заставить Applе разрешить россиянам установку приложений не из AppStore
Российские власти решили заставить Apple разрешить нашим пользователям устанавливать приложения на айфонах и айпадах в обход онлайн-магазина App Store. Судя по всему, того же самого удалось...
В России начнут продавать кроссовер Volkswagen Tayron из Китая
Журналистка растрогала Месси короткой речью. Это очень мило
Один из самых милых эпизодов чемпионата мира – проникновенная речь аргентинской журналистки Софии Мартинес Матеос и милая реакция Лионеля Месси на ее монолог. Сразу после прохода Аргентины в финал...
Москвичей предупредили о возвращении крепких морозов
В столичном регионе со следующей недели ожидаются морозы до минус 16-17 градусов, рассказал научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. По его словам, похолодание будет...
Мумия из Монголии в адидасовских кроссовках
Эта находка была сделана весной 2016 года западе Монголии. Там скотовод обнаружил в скале грот с древним погребением. Он сообщил об удивительной...
Андрей Князев о состоянии современной рок-сцены: «Стало всё монотонно и однообразно»
«Рок-н-ролл сейчас переживает кризис. И я не знаю, с чего он будет возрождаться»
6-месяного котенка оставили в подъезде из-за аллергии у ребенка. Нужен дом. Ласковый. Почти все...
Обратилась пенсионерка, которая год назад брала от группы помощи кошку. Фотки какие есть, у нее плохой телефон. Котенку нужен дом. За неделю никто...
Лидер группы »АукцЫон» Леонид Фёдоров выпустил сольный альбом «Любовь»
В альбом вошли 10 песен — на стихи клавишника «АукцЫона» Дмитрия Озерского и классика английской поэзии Уильяма Блейка.
Как сделать селёдку под шубой менее вредной. Достаточно заменить всего один ингредиент
Трудно представить новогодний стол без селёдки под шубой. Это всё равно, что без оливье и шампанского. C другой стороны, любимый новогодний салатик весьма калорийный, он не очень подходит...
Космонавты попытаются снизить температуру в поврежденном корабле "Союз МС-22"
Президент Сербии: «Аргентина и Марокко не признавали независимость Косово. Я болел за них всем...
Президент Сербии Александр Вучич рассказал, почему болел за соперников сборной Хорватии. В полуфинале ЧМ-2022 хорваты уступили Аргентине (0:3), в матче за 3-е место Хорватия сыграет с Марокко. «Я...
Ряд стран ЕС не согласились с новым пакетом санкций против России
Ряд стран Европейского союза (ЕС) не согласились с деталями нового пакета санкций против России. Об этом заявил глава Евросовета Шарль Мишель. «Я так понимаю, что по [девятому] пакету санкций...
Отличный день, чтобы выгулять своего трицератопса
Наткнулась в Пинтересте на вязаные игрушки из мотивов африканский цветок , из них кого только не вяжут, от ежей до бегемотов. Мне приглянулся...
«Король и Шут»: Угадай название альбома по обложке
Тест по дискографии «Короля и Шута»
Хотите сэкономить на коммуналке? Рассказываем, как это сделать
В среднем за месяц российская семья тратит на коммуналку около 5500 рублей, или 10% своих доходов. По словам юриста Елены Кудерко, уменьшить эту цифру поможет внимательность и знание особенностей...
Иран планирует начать выпуск своих автомобилей в России
Voyah представил новый седан. Он может появиться в России
Каким был мир, когда Аргентина в последний раз выигрывала ЧМ: Мадонна, Том Круз, Чернобыль, КВН...
Отматываем пленку на 36,5 лет назад. Аргентина выиграла чемпионат мира летом 1986-го. В финале – Германия, на трибунах – только что придуманная волна, во всех газетах – Марадона, а хозяева –...
Летняя игрушка дачников - мама кошка и 4 котёнка теперь в тепле и один скоро едет домой
Всём привет. Кошка из этого поста и её котята у меня https://pikabu.ru/story...
Российский автозавод нашёл альтернативу BMW и Kia. Выпускать будут китайские авто
Губернатор Калининградской области Антон Алиханов сообщил, что местный автозавод «Автотор» договорился сразу с тремя китайскими компаниями и возобновил сборку автомобилей. Уже до конца 2022 года...
Exeed представит четыре новинки на российском рынке
Суперкомпьютер считает, что Аргентина обыграет Францию в финале ЧМ-2022
Суперкомпьютер Five Thirty Eight предсказал победителя ЧМ-2022. По оценке машины, сборная Аргентины одержит победу в финальном матче турнира. Ее шансы оцениваются в 53%, а команды Франции – в 47%...
«Любовь и другие катастрофы» или почему не всех детей из дд можно усыновить
Три года назад я ездила в детский дом в нижегородской области. Брала там на гостевой режим парня, который участвовал в одной благотворительной...
Россиянам рассказали, как ухаживать за машиной зимой
Каждому автомобилисту известно, что машина требует не только тщательной подготовки перед наступлением зимы, но и постоянного ухода на протяжении всего сезона. Однако не все знают тонкости и...
Синоптик Тишковец: Средиземноморский циклон принесет в Москву обильные снегопады
Глава Международной ассоциации спортивной прессы: «Мы забыли о Большунове, приношу извинения. Но...
Президент Международной ассоциации спортивной прессы Джанни Мерло прокомментировал непопадание лыжника Александра Большунова в претенденты на звание лучшего спортсмена 2022 года по версии AIPS...
Вышел трейлер южнокорейского хоррора "Якорь"
Карякин проиграл Филатову на выборах президента Федерации шахмат России
Неадекватный водитель автомобиля Яндекс.Такси. Таких надо лишать прав!
Схема движения поездов на Кольцевой линии московского метро изменится в новогодние праздники
Роналдиньо: «Месси уничтожит Францию. Он больше чем футболист»
Экс-футболист "Спартака" Ещенко может лишиться квартиры из-за бывшего мужа его жены
Клэбо впервые за четыре года проиграл спринт свободным стилем
Вероника Степанова: «Если в Азии делают лучшие в мире авто, что мешает там за несколько лет...
Мокрым штанам президента Южного Судана нашли объяснение
Поведение президента Южного Судана Салвы Киира обмочившегося при звуках национального гимна, следует расценивать как акт «экстремального патриотизма», считает нигерийский сенатор, правозащитник...
Зачем император Павел I, отрезал уши мадам Шевалье?
Мало кто знает, что отец будущего декабриста, Иван Борисович Пестель, в правление императора Павла I, служил Санкт-петербургским почт-директором.
Каждый третий польский наемник убит, каждый четвертый - бежал
Емельяненко проиграл блогеру, который весил почти на 30 кг меньше. Коваленко разбил лицо...
Не помогла даже смена имиджа. Вечером 16 декабря в Москве состоялся турнир «Бойцовского клуба «РЕН ТВ», в главном бою которого Александр Емельяненко подрался с блогером Святославом Коваленко. Если...
Россиянам перечислили самые бесполезные овощи и фрукты зимой. Список вас удивит
Некоторые ещё помнят времена, когда зимой в магазинах было не купить не то что свежую клубнику или виноград, а даже огурцы или помидоры. Сейчас в любом супермаркете можно найти летние овощи и...
Названа предварительная причина крушения Ми-8 в Бурятии
Reuters: Россия начала продавать нефть в Индию себе в убыток
Российская нефть Urals продается Индии дешевле установленного G7 потолка цен. Об этом сообщили анонимные источники, знакомые с ситуацией.
Врачи рассказали, как лечить «свиной грипп» у детей и взрослых
В декабре в России усилилась заболеваемость ОРВИ и гриппом, при этом регистрируется самый неприятный вирус гриппа – штамм А (H1N1), так называемый «свиной». За первую неделю декабря гриппом А...
Подготовку убежищ в Подмосковье завершат до конца года
В Подмосковье планируют завершить подготовку убежищ для населения до конца 2022 года. Укрытия в многоквартирных домах будут готовы к использованию к 25 декабря. Убежища оборудуют сидячими местами...
Какое самое жуткое открытие археологов? Да так чтобы мороз по коже!
Даже сложно, как-то сразу влет ответить, может быть башни черепов в Теночтитлане, построенные ацтеками из нескольких тысяч черепов? Или массовое...
Валерий Леонтьев готов выступить в России за 150 тысяч долларов
Советский и российский певец Валерий Леонтьев заявил, что готов вернуться в Россию за 150 тысяч долларов. Об этом написали в telegram-канале Mash.
Причины, почему не греет печка в машине
Ездить в холодном автомобиле не только не комфортно, но и опасно. Однако не все знают почему не греет печка в машине и основные причины почему в машине холодно.
Сотрудница офиса получила выговор за неуместный наряд на работе
Блогерше Мари Ди выписали дисциплинарное взыскание за неуместный наряд на работе. На размещенных кадрах видно, что инфлюэнсерша одета в серый топ с высоким воротником и коро
Телочка с красивой попкой в диком лесу
День сексуальных сюрпризов
Друзьями быть сложно когда с трусиков аж капает возбуждение