Еда

Если вы часто живете на перекусах, потому что вы все время посвящаете работе или учебе, и совершенно некогда покушать, то вы можете купить себе для перекусов сухофрукты и орехи. Это полезно, сытно и не займет много времени, но при этом вы всегда будете сыты и не будете голодать. Такие перекусы очень полезны, потому что сухофрукты и орехи содержат много витаминов и полезных микро и макроэлементов.