EXPERIMENTO MARSHMALLOW

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🍭 El experimento del marshmallow o el valor del autocontrol

En los últimos meses, este experimento ha vuelto a coger fama por el importante número de padres que han subido a la red esta prueba con sus hijos 👨‍👩‍👧‍👦 (muy popular durante el confinamiento).

👨🏼‍⚕️Walter Mischel llevó a cabo esta prueba con niños, buscando el posible vínculo entre la capacidad de autocontrol y el éxito en el futuro que tendrían los niños que demostraron ese autocontrol en la vida.

🎛 El experimento (ver vídeo 🎥) consiste en gratificar el autocontrol y el esfuerzo del niño al no comerse un marshmallow 🍭 (una golosina), entregando uno extra a quien resistiera la tentación de comerse el primero –teniendo en cuenta que los niños 👦🏻👧🏼 se quedaban solos en el cuarto y desconocían que eran parte de un estudio (lo hacían voluntariamente)–. 

📆 Mischel hizo seguimiento a todos los niños que participaron en el experimento 14 años después. 🗂 Comprobó que quienes no fueron capaces de esperar tenían más baja autoestima, menor tolerancia a la frustración y calificaciones menores que el promedio de los que sí pudieron llevar a cabo la prueba con éxito.

Y confirmó que quienes obtuvieron éxito en el experimento alcanzaron mayor éxito en la vida 🏆, pues contaban con una mejor estrategia cognitiva 🧠 y eso les permitió obtener mejores resultados laborales y puestos de trabajo, e incluso un menor índice de masa corporal.

👬 En el estudio participaron 16 niños y 16 niñas de entre 3 y 5 años.

🔬 Este experimento aún es considerado un predictor de la conducta a largo plazo y el éxito 🎖 en algunas áreas de la vida