Эстрогены как повысить травами при климаксе
Проверено на личном опыте
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
Изучайте эффективные травы для повышения уровня эстрогена при климаксе. Узнайте, как уменьшить неприятные симптомы с помощью натуральных ресурсов.
Дорогие мои подруги в возрасте, сегодня я хочу поговорить с вами о том, как при помощи трав можно повысить уровень эстрогенов в организме. И нет, я не собираюсь заставлять вас выжигать гадкие варежки из любимой шерстяной кофты, как это делала ваша бабушка. Мы живем в 21 веке, и сейчас у нас есть гораздо более эффективные способы борьбы с проблемами климакса. Но прежде, чем мы перейдем к делу, давайте вспомним, что такое эстрогены и зачем нам они нужны. Если вы когда-нибудь задумывались, почему вы сейчас читаете эту статью, а не листаете фото котиков в Инстаграме, то это, скорее всего, из-за того, что ваш организм начал постепенно снижать уровень эстрогенов. В этом нет ничего ужасного, это естественный процесс, который происходит со всеми нами. Но если вы начали замечать такие симптомы как головные боли, горячие вспышки, нарушения сна и пониженное настроение, то, возможно, ваш организм нуждается в помощи. Именно об этом мы и поговорим сегодня. Готовы? Тогда продолжаем…
Эстрогены как повысить травами при климаксе
Климакс – это естественный этап в жизни каждой женщины, который связан с изменением гормонального фона. Один из главных гормонов, ответственных за репродуктивную функцию женщины, это эстроген. В период климакса происходит снижение уровня эстрогенов в организме, что может приводить к неприятным симптомам: приливам жара, потливости, нарушениям сна, настроения и другим проявлениям.
К счастью, существуют травы, которые могут помочь повысить уровень эстрогенов в организме и уменьшить симптомы климакса. Рассмотрим наиболее эффективные из них:
1. Красный клевер
Красный клевер – это трава, которая содержит изофлавоны, которые могут помочь повысить уровень эстрогенов в организме женщины. Исследования показывают, что использование красного клевера может снизить частоту и силу приливов жара.
2. Дикий ям
Дикий ям – это трава, которая содержит диосгенин, который является прекурсором для производства эстрогенов в организме. Принимая дикий ям в виде добавки или в чайной форме, можно повысить уровень эстрогенов и снизить некоторые симптомы климакса.
3. Шлемник белый
Шлемник белый – это трава, которая содержит изофлавоны, аналогичные тем, что содержатся в красном клевере. Эти изофлавоны могут помочь восстановить баланс гормонов в организме женщины и снизить некоторые симптомы климакса.
4. Черный коготь
Черный коготь – это трава, которая может помочь снизить частоту и силу приливов жара. Она также может помочь снизить некоторые другие симптомы климакса, такие как потливость, нервозность и бессонница.
5. Мака перуанская
Мака перуанская – это трава, которая может помочь уменьшить некоторые симптомы климакса, такие как потливость, нервозность и бессонница. Она также может помочь повысить уровень эстрогенов в организме.
6. Расторопша пятнистая
Расторопша пятнистая – это трава, которая содержит силимарин, который может помочь уменьшить некоторые симптомы климакса, такие как потливость и нервозность. Она также может помочь защитить печень, которая играет важную роль в метаболизме гормонов.
В заключение, травы могут быть полезны при повышении уровня эстрогенов в организме женщины и уменьшении симптомов климакса. Однако, перед их использованием, необходимо проконсультироваться с врачом, так как некоторые травы могут взаимодействовать с лекарственными препаратами и вызвать побочные эффекты.
Похожие статьи по теме Эстрогены как повысить травами при климаксе:
Сукровица после месячных при климаксе
Признаки маточного кровотечения при климаксе
Как помогает шалфей при климаксе
Как долго бывают приливы при климаксе