Эрозия Желудка Диета Стол Номер
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Все публикации
Статьи
Интервью
Новости
Справочник
Все категории
Дети
Здоровье
ЗОЖ
Красота
Лекарства
Наука
Психология
Технологии
Главная
Статьи
Здоровье
Диета при эрозии желудка
Правильное питание: как подружиться с едой
Как избежать проблем с желудком в отпуске
Создан сенсор для обнаружения плесени в еде
Гастроэнтеролог рассказала, можно ли запивать еду
Автор:
Макушникова Ольга
Не только вакцина и маска: назван новый способ защиты от коронавируса
Состояние Ларисы Гузеевой: что известно
Ноябрьские выходные перенесены: как будем отдыхать
Стало известно, как вице-президент Сбера Ракова скрылась от следствия
Лию Ахеджакову вызвали в Следственный комитет
Пугающее пророчество для РФ начинает сбываться
Как отличить коронавирус от ОРВИ: главный признак
Все были удивлены, узнав правду о личной жизни Якубовича
Когда в Москву придет серьезное похолодание, сказали метеорологи
О компании
Клиники
Врачи
Программа лояльности
Блог
Партнерам
Об издании
Использование материалов
Документы
Реквизиты
Если врач поставил диагноз «эрозия желудка», это значит, что внутри этого органа, на его слизистой оболочке, есть поверхностные повреждения, которые не затрагивают мышечный слой .
Такие поверхностные дефекты слизистой оболочки могут быть единичными или множественными, располагаться в антральном отделе, на дне желудка или в области пилоруса, протекать в острой или хронической форме, сопровождаться яркой симптоматикой или же почти не беспокоить пациента .
В любом случае наличие эрозии желудка — это повод пройти детальное обследование и комплексное лечение, ведь в противном случае существует риск усиления симптоматики, развития язвы, желудочного кровотечения и даже опухолевых процессов в желудочно-кишечном тракте .
Самыми частыми причинами развития такого состояния как эрозия желудка являются инфицирование (в большинстве случаев — Helicobacter pylori), грубые огрехи в питании (приверженность к острой, грубой или горячей пище) и длительный прием некоторых лекарственных препаратов, в том числе нестероидных противовоспалительных средств (аспирин, ибупрофен , диклофенак и др .) .
Определенную роль могут сыграть повышенная кислотность желудочного сока, травмы эпигастральной области, нарушение кровоснабжения и с повышение давления в сосудах внутренних органов, курение и злоупотребление спиртным, работа на вредном производстве, при котором в желудочно-кишечный тракт попадают ядовитые пары, и затянувшийся стресс .
В зависимости от локализации поражения слизистой оболочки желудка, его вида и характера течения болезни эрозия может давать различную симптоматику .
Обычно пациенты отмечают дискомфорт в области эпигастрия, боли разной интенсивности такой же локализации или отдающие в левое подреберье, усиливающиеся при погрешностях в диете .
Нередко возникают так называемые «голодные» боли, которые появляются ночью, рано утром до завтрака или в течение дня, если имеет место длительный перерыв между приемами пищи . Или же, наоборот, боль может появляется преимущественно после еды .
В острый период она носит приступообразный и довольно выраженный характер .
Также может отмечаться изжога , тошнота и даже рвота, неустойчивый стул, вздутие живота и потеря аппетита .
В случае развития желудочного кровотечения появляется резкая боль, сгустки крови в рвотных массах и темный кал, а также общая слабость и малокровие .
Эрозию желудка обнаруживают во время проведения гастрофиброскопии со взятием биопсии с пораженных участков . Согласно данным статистики, эрозии выявляют у 2-15 процентов больных, прошедших эндоскопическое обследование .
Впрочем, только лишь этого исследования бывает недостаточно . Чтобы найти причину заболевания и определить верную тактику лечения, могут потребоваться общеклинические и биохимические анализы крови, мочи и кала, обследование на наличие Helicobacter pylori, проведение внутрижелудочной рН-метрии, хромогастроскопии, УЗИ органов брюшной помощи .
Тактика лечения пациентов с эрозией желудка зависит от причин и течения заболевания . При остром процессе возможно добиться заживления пораженных участков за несколько дней . При хронической эрозии важным элементом терапии является устранение причин этого состояния .
В зависимости от наличия той или иной симптоматики используются лекарственные средства, предотвращающие агрессивное воздействие желудочного сока, нормализующие моторику желудочно-кишечного тракта .
Если заболевание ассоциировано с Helicobacter pylori, назначается комбинация антибиотиков и некоторых других препаратов, в том числе снижающих выработку соляной кислоты .
При хронификации процесса избавиться от эрозии желудка бывает достаточно сложно . Иногда на это уходит порядка двух лет . Успех лечения зависит от соблюдения как данных врачом рекомендаций, так и строжайшей диеты, причем не только в острый период, но и при его затихании .
В особо тяжелых случаях приходится прибегать к хирургическому лечению .
Питание при эрозии желудка является важной составляющей лечения . Пациентам рекомендуют употреблять блюда, которые являются щадящими как в химическом, так и в физическом плане .
Также учитывается способность продуктов обволакивать пораженную слизистую оболочку желудка и способствовать заживлению образовавшихся на ней дефектов, влиять на выделение желудочного сока, моторику пищеварительного тракта . В каждом конкретном случае пациенты получают индивидуальные советы по оптимизации питания, однако есть и общие рекомендации .
Как правило, при эрозии желудка назначают диету № 1 . Причем, в зависимости от выраженности процесса, здесь могут быть вариации . Так, во время обострения на короткий период (примерно на неделю) пациенту рекомендуют придерживаться диеты № 1а .
Всю пищу готовят на пару или отваривают, а затем обязательно протирают . Блюда получаются жидкими или кашицеобразными . Пациентам рекомендуют делать упор на слизистые каши и супы с овсяной, рисовой и манной крупой .
Разрешаются паровые омлеты, суфле из свежего творога, молоко и сливки, суфле из нежирной телятины, индейки, курятины или рыбы без кожицы . При этом фарш прокручивают через мясорубку 2-3 раза . Если не хочется возиться, можно использовать мясные консервы для детского питания .
Овощи и фрукты пока под запретом, зато в рацион можно включать кисели и желе, а также соки из свежих ягод, но обязательно вполовину разведенные водой . Из напитков хороши некрепкий чай с молоком, компот из сухофруктов и отвар шиповника .
Питаться важно маленькими порциями через небольшие промежутки времени: 6 раз в день . На ночь хорошо выпить стакан теплого молока .
Очень важно исключить из рациона все продукты, раздражающие уязвимую слизистую желудка и вызывающие повышенную секрецию желудочного сока (в том числе наваристые бульоны) .
Рекомендуется ограничить и соль . Все блюда должны быть не холодными и не горячими: минимум 15-20 градусов, максимум — 55-60 .
При стихании острого процесса переходят к основной диете № 1 или диете № 1б . Последняя предполагает постепенное добавление к предыдущему рациону тонко нарезанных сухарей, паровых котлет и кнелей, протертого с молоком свежего творога, пюре из отварных овощей .
Основная диета № 1 в отличие от предыдущих является более сбалансированной и подходит для длительного применения . При составлении рациона также отдают предпочтение блюдам, не раздражающим слизистую оболочку желудка, но при этом стараются, чтобы питание было сбалансированным .
Супы и каши по-прежнему готовят протертыми без использования наваристых бульонов . В них можно добавлять вермишель, но не макароны из твердых сортов пшеницы .
Разрешены также паровые котлеты и кнели из нежирных сортов мяса, отварной язык и паштет из печени, подсушенный пшеничный хлеб из муки высшего сорта, отварные или приготовленные на пару овощи, несоленый сыр и кисломолочные продукты без ярко выраженного кислого вкуса .
Творог по-прежнему протирают, а еще из него готовят ленивые вареники, пудинги или запеченные сырники .
Запекать, к слову, можно овощи и мясо, но обязательно без образования хрустящей корочки . В блюда разрешено добавлять небольших количествах сливочное и рафинированные растительные масла .
Фрукты включают в рацион с большой осторожностью . Разрешены абрикосы, персики, бананы, некислые и нетвердые яблоки, виноград без кожицы, арбуз, дыня, некислые малина и клубника, в небольшом количестве — кедровые орешки . Цитрусовые и все кислые фрукты и ягоды пока под запретом .
Некислые, но твердые яблоки и груши можно запечь или сделать из них пюре . Ягоды, по-прежнему, в основном идут на кисели, муссы и желе . Из сладостей не возбраняется съесть немного варенья, зефира, пастилы или несдобную и не слоеную булочку .
К разрешенным напиткам добавляются некрепкие кофе и какао с молоком, а вот газировку, крепкий чай и черный кофе, квас, кислый кефир и фруктовые соки оставляются на потом .
На первый взгляд, диета № 1 слишком пресная, но и в ее рамках вполне возможно питаться разнообразно и вполне вкусно . Так, к примеру, наряду с традиционными супами можно готовить супы-пюре из тыквы и цветной капусты (белокачанную капусту лучше пока не употреблять) .
Наряду с традиционными паровыми котлетами и суфле можно готовить заливную рыбу или язык .
Разнообразить блюда можно, используя неострые сметанные, фруктовые или молочно-фруктовые соусы . В небольших количествах допустимы петрушка, укроп, ванилин и корица . О других специях пока придется забыть .
Составляя рацион при эрозии и любых других заболеваниях желудка, важно прислушиваться к своим ощущениям и избегать блюд, способных вызвать чувство тяжести и дискомфорт в эпигастрии .
При этом нужно понимать, что одним лишь питанием желудок не вылечишь . Да, под воздействием правильного питания симптомы болезни стихнут, однако избавиться от проблемы можно, только устранив ее причину .
Бесплатное мобильное приложение для здоровья всей семьи
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для ознакомительных целей . Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций . Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственность за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещённой на сайте blog .mednote .life .
Спасибо за заявку! Наши специалисты позвонят вам в ближайшие 3 минуты .
Меню
О сайте
Онлайн врачи
Врачи
Клиники
Новости
Отзывы
Вопросы-ответы
Эрозия желудка - Справочник заболеваний
© 2014-2021 RUMEDIC .RU — Единый сервис по поиску врачей и клиник
Регистрация врачей, клиник и пациентов БЕСПЛАТНА .
При полном или частичном использовании материалов с сайта, ссылка на источник обязательна .
Карта сайта
Эрозия желудка - это не достигающий мышечной ткани, поверхностный дефект слизистой оболочки желудка, как правило, заживающий без образования рубцовой ткани .
Факторов способных привести к развитию эрозии желудка достаточно много . К примеру, прием некоторых лекарственных препаратов, отрицательно влияющих на слизистую желудка, может спровоцировать данную патологию . К таким препаратам относятся: индометацин, ибопрофен, аспирин и т . д .
Кроме того, эрозию могут спровоцировать и стрессовые ситуации: сильный шок , ожоги, травмы хирургическое вмешательство .
Следует помнить, что эрозия желудка, может являться первым признаком развития язвенной болезни .
Иногда отмечается желудочное кровотечение . Но достаточно часто, эрозия желудка может протекать без каких-либо ярко выраженных симптомов .
Чаще всего лечение эрозии желудка осуществляется амбулаторно . Стационарное лечение может потребоваться лишь при проявлении явных симптомов острого геморрагического синдрома, что требует экстренного медицинского вмешательства .
При острых эрозиях, достаточно велики шансы самоизлечения эрозии без использования специальных препаратов . Однако даже при самой легкой форме течения заболевания, рекомендуется применение безрецептурных антацидных препаратов типа маалокса . Подобные препараты, можно применять и для лечения бессимптомной эрозии желудка .
Диета при данном заболевании состоит в исключении из рациона больного продуктов стимулирующих выделение желудочного сока .
Пищу следует только варить и не в коем случае не жарит . при этом желательно употребление в пищу мелкопротертых продуктов . Очень полезна будет и пища приготовленная на пару .
Питание частое (5 -6 раз в день) небольшими порциями .
Хлебобулочные изделия следует по возможности ограничить . Можно употреблять пшеничный хлеб, но не только что выпеченный, а желательно вчерашний .
Рекомендуются протертые овощные супы содержащие морковь, картофель, свекла . Капусту из рациона желательно исключить .
Можно употреблять мясо (не жирное) и рыбу, желательно приготовленные на пару .
Полезны протертые каши на молоке, за исключение пшеничной .
Пить рекомендуется, не слишком крепкий чай, соки . Алкоголь следует полностью исключить .
Противопоказаны: жирное мясо, мясные бульоны, грибы, соленья, копчености, острые соусы, сырые овощи, лук, чеснок, газированные напитки и кофе .
Редакция “Нк”
Новости
Общество
Экономика
Происшествия
Спорт
Культура
Здоровье
Калейдоскоп
Рекламодателям
Частные объявления
Афиша
Фотогалерея
Обращение в редакцию
Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь чтобы оставить комментарий
(8-0163) 67-30-30, (8-0163) 60-88-80 (реклама),
(8-0163) 63-23-81 (бухгалтерия),
(8-0163) 42-59-66 (ответственный секретарь)
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Эрозия – это поверхностные изменения слизистой желудка, приводящие к язве, опухоли и патологическим изменениям печени . Об этом в программе «Наше утро» рассказал председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов, передает ОНТ .
Причины данной патологии – стрессы, неправильное питание, бактерии Helicobacter pylori, прием некоторых лекарств, алкоголь и курение . Лечить эрозию желудка можно амбулаторно . Поводом к размещению пациента в стационаре может послужить кровотечение (или угроза его появления) .
При лечении эрозии необходимо исключить из рациона грубую пищу, свежие овощи, копченое, жареное, острое, соленое .
(с) 2015-2021 ”Наш край” . Главные новости Барановичей и района . Расписание автобусов и поездов . Районная газета
Все права защищены . При любом использовании материалов, размещенных на данном сайте, гиперссылка на источник обязательна .
Разработка сайта: агентство “Генштаб”
Наша клиника
О клинике
Отзывы
Оборудование
Подготовка к обследованию
Специалисты
Частые вопросы-ответы
Контакты
Записаться на прием
Все услуги
г . Санкт-Петербург, ул . Большая Разночинная, д . 19 (ООО «АЙ-КЛИНИК ПЕТРОГРАДСКАЯ»)
Наша клиника
О клинике
Отзывы
Оборудование
Подготовка к обследованию
Специалисты
Частые вопросы-ответы
Контакты
Записаться на прием
Все услуги
Эрозии желудка являются самым часто диагностируемым гастродуоденальным состоянием, возникающим по причине разрушения верхнегослоя слизистой оболочки органа . Статистика гласит, что 10 – 15% человек, которые прошли эндоскопическое исследование, страдают эрозиями желудка .
Важно понимать, что если своевременно не провести лечение эрозий желудка, то возможно возникновение необратимых последствий . Именно поэтому наши врачи рекомендуют, заметив первые симптомы болезни, проходить медицинское обследование .
Эрозияи желудка являются гастродуоденальным состоянием, сопровождаемым нарушением структуры слизистой оболочки, которая выстилает стенки органа . Однако болезнь провоцирует повреждение поверхностных тканей, а внутренний слой остается в нормальном состоянии . На снимках поврежденные участки имеют вид локальных покраснений различного размера .
На сегодня главная причина осталась не выясненной, однако существует несколько основных факторов, которые провоцируют эрозивный гастрит:
если человек подвергался операциям на органах ЖКТ;
при длительном психоэмоциональном напряжении, постоянных стрессах;
когда слизистая желудка регулярно подвергается ожогам из-за потребления алкогольных напитков, острой, горячей пищей, лекарственных препаратов;
если имеются нарушения обмена веществ хронического характера .
Также заболевание могут спровоцировать тяжелые металлы и щелочи, которые поступают в организм совместно с пищей .
В большинстве случаев симптомы эрозии желудка сложно игнорировать или не заметить, так как они очень схожи с признаками язвы желудка . Характерной особенностью болезни являются острые и интенсивные болевые ощущения . Помимо этого, иногда боли не отступают в течении 2 – 3 месяцев после того, как провелось лечение эрозийжелудка .
Рассмотрим, чем проявляется заболевание:
Болевыми ощущениями в области верхней части живота – этот признак является главным при патологии . При этом отсутствует специфичность болей, они могут быть интенсивными, после чего угасать на неопределенный промежуток времени . Человек купирует болевые ощущения обезболивающими препаратами, а очаг заболевания тем временем разрастается .
Тошнота с последующей рвотой не является специфическим симптомом, если отсутствуют другие признаки . Однако она не исключается из списка признаков эрозии, если возникает на постоянной основе .
Однако наши врачи утверждают, что иногда эрозивный гастрит может долгое время не проявляться никакими признаками, в особенности при вторичном возникновении . Первичные проявления можно легко устранить в домашних условиях с помощью правильного питания и народных средств, но только после консультации с доктором .
Прежде чем разбираться как лечить эрозии желудка, нужно понимать, как диагностируется заболевание:
Изначально врач осматривает пациента, и расспрашивает его, на протяжении какого времени присутствуют симптомы, какого характера боли, проводилось ли ранее лечение желудка, соблюдается ли диета .
Затем пациент отправляется на эндоскопическое исследование , которое является главным методом диагностики .
В ходе процедуры проводится биопсия поврежденной слизистой оболочки, чтобы провести лабораторные анализы и проверить ее на злокачественность .
Возможно назначение рентгенологического исследования с применением контрастного вещества . Данная процедура менее эффективна, так как просматриваются не все детали с необходимой четкостью .
Помимо этого, врач отправляет пациента на сдачу лабораторных исследований крови и мочи . Когда пройдены все процедуры и известны результаты, устанавливается диагноз, и определяется лечение гастрита .
Наши врачи рекомендуют начинать лечить заболевание ЖКТ на ранней стадии его появления, тогда терапия будет не столь длительной, но эффективной . Основой медикаментозного лечения являются препараты, с помощью которых желудочный сок начинает вырабатываться в меньших количествах .
Лечение эрозии желудка проводится с помощью:
антацидов, понижающих кислотность содержимого желудка, тем самым защищая слизистые стенки органа;
ингибиторов протонового насоса, снижающих производство соляной кислоты;
антагонистов, уменьшающих секрецию пепсина, угнетающих выделение сока;
блокаторов допаминовых рецепторов, снимающих тошноту, рвоту и ощущение переполненности желудка;
антибактериальных препаратов, уничтожающих бактерию Helicobacter pylori;
Помимо приема лекарственных препаратов для лечения эрозии, пациент должен придерживаться специальной диеты, возможно назначение физиопроцедур и народных средств – как вспомогательного метода терапии .
Если у вас возникли проблемы со здоровьем, и вы ищите клинику с опытными врачами, записавшись к нам вы не пожалеете . У нас принимают высококвалифицированные специалисты, знающие свое дело, которые периодически повышают свою квалификацию .
Изучение новых схем назначения препаратов и узкоспециализированной аппаратуры предоставляет нашим врачам возможность ставить правильные диагнозы, а в лечении находить индивидуальный подход к каждому пациенту .
Высочайший уровень специалистов: среди них доктора медицинских наук и члены мировых врачебных сообществ, а средний стаж врачей клиники – 16 лет безупречной работы .
Современное экспертное оборудование: диагностические аппараты медицинского центра выпущены в 2017 году ведущими мировыми производителями (Pentax и другими того же уровня) .
Безупречная точность эндоскопической диагностики благодаря высокому разрешению изображения в 1,25 млн .пикселей .
Уникальные технологии ранней диагностики рака, среди которых i-scan – виртуальная хромоэндоскопия . С помощью данной технологии можно распознать даже самые мелкие, начальные опухолевые изменения .
Все для комфорта пациента: эффективное обезболивание, включая общий наркоз; тонкие эндоскопы менее 10мм в диаметре; быстрое и точное проведение манипуляций .
Безопасность: автоматизированная дезинфекция оборудования с контролем качества, мониторинг жизненно важных функций пациента в процессе исследований .
Узкая специализация: медцентр занимается заболеваниями пищеварительной системы, постоянно совершенствуясь именно в своей отрасли . Наши специалисты постоянно проходят повышение квалификации, участвуют в международных конференциях, тренингах и семинарах в России и Европе .
Удобное расположение: Петроградский район Санкт-Петербурга расположен недалеко от ценра . Сюда удобно добираться как на машине, так и на общественном транспорте . Совсем рядом с клиникой находится станция метро Чкаловская, также недалеко от медицинского центра станции СПб Спортивная, Петроградская и Горьковская .
Наш профессионализм всегда на страже вашего здоровья .
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных . Подробнее . . .
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных . Подробнее . . .
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных . Подробнее . . .
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных . Подробнее . . .
пн-пт: 8:00-21:00; сб-вс: 9:00-21:00
пн-пт: 8:00-21:00; сб-вс: 9:00-21:00
Боли внизу живота
Болит живот в области пупка
Воспаление желудка
Гастрит
Где сделать гастроскопию?
Гепатит
Гепатит В
Изжога
Острый панкреатит
Панкреатит
Простатит
Профилактика обострений язвенной болезни
Холецистит
Язва
Более 3500 медицинских услуг для всей семьи
Высокое качество лечения по разумной цене
пн-пт: 8:00-21:00; сб-вс: 9:00-21:00
info@polyclin .ru
127562 ,
Россия ,
Москва ,
Алтуфьевское шоссе д .28 к . 1
© 2006-2021 «Поликлиника Отрадное» . Все права защищены
Данная страница носит информационно-справочный характер и не является публичной офертой .
Нажимая на кнопку, я принимаю
соглашение на обработку персональных данных .
Адрес: 127562, г . Москва, Алтуфьевское шоссе д .28 к .1
Время работы: пн-пт: 8:00-21:00; сб-вс: 9:00-21:00
Телефон: +7 (499) 283-34-86
Специализация
Акушер
Аллерголог
Аллерголог детский
Гастроэнтеролог
Гинеколог
Гинеколог детский
Гинеколог-эндокринолог
Дерматолог
Дерматолог детский
Иммунолог
Иммунолог детский
Кардиолог
Косметолог
ЛОР
ЛОР детский
Маммолог
Массаж
Массаж детский
Невролог
Невролог детский
Онколог
Ортопед
Ортопед детский
Офтальмолог
Офтальмолог детский
Педиатр
Педиатр на дом
Педиатрия
Рентген
Рентген детям
Терапевт
Травматолог
Травматолог детский
Трихолог
УЗИ
УЗИ детям
Уролог
Флеболог
Хирург
Хирург детский
Хирург-оториноларинголог
Хирург-офтальмолог
Эндокринолог
Эндоскопия
Врач
Акаева Джамилат Абдулкадыровна
Арифулина Юлия Александровна
Блохина Екатерина Сергеевна
Вершута Елена Васильевна
Влайку Диана Николаевна
Газарян Вера Тимофеевна
Горбачева Алиса Сергеевна
Гордеева Алёна Сергеевна
Дергачева Елена Александровна .
Заболоцкая Юлия Александровна
Захаровых Илья Олегович
Зякин Григорий Геннадьевич
Казьмина Ирина Валентиновна
Кан Юрий Игоревич
Киселева Анаид Ишхановна
Коган Елена Львовна
Козырева Анна Александровна
Колюбакина Ирина Владимировна
Косточка Екатерина Михайловна
Котелин Игорь Владиславович
Левченко Елена Васильевна
Леонтьева Валентина Ивановна
Лобанов Алексей Михайлович
Лосева Наталья Алексеевна
Манукян Максим Викторович
Мелекаева Светлана Бердыевна
Навоян Галина Эдуардовна
Николаева Дарья Михайловна
Озорнин Александр Анатольевич
Осадчук Наталья Владимировна
Петраковский Владимир Владимирович
Полынева Юлия Викторовна
Рустаева Алла Николаевна
Салямкина Елена Владимировна
Самосват Антон Михайлович
Сервули Екатерина Александровна
Синенкова Наталья Вадимовна
Скворцова Лилия Николаевна
Скороходов Игорь Вячеславович
Соколова Марина Олеговна
Сураева Елизавета Юрьевна
Толстых Олег Семенович
Уралева Анастасия Юрьевна
Филиппова Марина Андреевна
Фищенко Ольга Николаевна
Хегай Светлана Виктор
Эрозия Желудка Диета Стол Номер
Гречка Кефир Диета На 5 Дней
Молочная Диета
Содержание 5 Диеты