Эмоциональный шторм

В октябре 2023 года увидела свет моя первая книга "Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает"

Книгу можно заказать в печатном и электронном форматах на популярных торговых площадках (нажмите на ссылку):

• Ozon
• Wildberries
• Oz.by
• Лабиринт
• Сайт издательства "Питер" (здесь книга также доступна в электронном формате)

Книга преимущественно затрагивает вопросы тревоги, депрессии и навязчивых мыслей и предназначена в первую очередь для тех, кто столкнулся с данными проблемами. Я постарался написать книгу с большим количеством клинических примеров и терапевтических зарисовок, которые помогут лучше разобраться в насущных вопросах распространенных психических расстройств. Кроме того, внутри вы найдёте подробное описание психологических техник и инструментов для самопомощи.

На сайте издательства "Питер" вы можете найти ознакомительный фрагмент и полистать книгу. Это можно сделать по ссылке .

Мой блог в телеграм "Доктор Барышев"