Эктоморф С Лишним Весом
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу
и даю согласие на обработку персональных данных .
Если вам не приходит письмо с паролем, пожалуйста, напишите на support@pikabu.ru, указав ip-адрес, с которого вы входили в аккаунт, и посты, которые вы могли плюсовать или минусовать. Не забудьте указать сам аккаунт :)
Управление сообществом Dartmoor Администратор
Место не только для пожарных и спасателей, но и для тех, кому помогали, кого спасали, кто готов помочь.
Зависть 9
Менталитет 9
Богатство 9
Сим-Карта 7
Хаха, да я скрыл прост потому что еплище там стремное получилось)) а так мне по барабану
Я так понял масса с трудом растёт? Просто мои амбиции набрать мышечную массу серьёзно пошатнулись уже))) я с трудом представляю, как в себя буду впихивать 3к+ калорий( вообще аппетит дерьмо
Молодец, хороший результат)) загуглил скинни фат, это что то вроде эктомрфа с небольшой примесью эндоморфа, я правильно понял?
Ну да, тратить больше, чем потребляешь. А там уж, в зависимости от соматотипа (метаболизма), кто то быстрее скидывает, кто то медленнее. Спасибо больше за ответ)) один из немногих адекватов тут, успехов в спорте и в жизни.
Но один фиг, после отметки <85кг вес воооообще еле уходит(
Словил плато жесткое, на месяцок ушел в загул, набрал 7кг, сейчас их обратно скинул, и сверху -1.5кг от старого веса, надеюсь теперь обойдусь без него.
На Илью Мэдисона смахиваешь) А по теме, ждём диванных экспертов, посмотрим, что скажут)
Ждём :D вон уже мамкины юмористы объявились, по теме сказать ничего не могут, зато типо подъебывать пытаются)
Да тут тролей больше, чем планктона в море, забей)
Один ху..й ты как чмо на фотках выглядишь. Типичная жертва. Просто маяк что тебя грабить можно и выебать заодно в пердак.
Найс перешёл на личности, ты конечно же знаешь, что я из себя представляю в жизни и что со мной можно сделать, а чего нельзя.
Ты бредишь? Чо ты за хуету тут понаписал? ПО-русски можешь изложить?
Че такое, нечмо, даже одно простенькое слово на инглише ставит тебя в тупик, или ты в натуре настолько безмозглый, что не можешь понять, о чем я написал? Ты экстрасенс чтоли, что делаешь выводы, кем я являюсь в жизни, на основе фотки?
Комментарий удален. Причина: оскорбление пользователей.
Комментарий удален. Причина: оскорбление пользователей.
У тебя? У тебя то сосать нехуй, только лизать можно))
Да мне похуй, вычисляй меня, предъявляй за мой базар. Один хуй ты не прав, ни с хуя начал меня оскорблять, бычить и выебываться, а как только я тебе ответил, сразу какие то левые угрозы, боюсь-боюсь)) просто быдло и беспредельщик, убей себя
Комментарий удален. Причина: оскорбление пользователей.
Нет, могу даже адрес написать, чтоб ты себя не утруждал. Даже если ты дашь мне пизды, похуй, у меня мужское лицо, иногда и получить по нему можно)) а ты судя по своей писанине про пидоров, жопы, сосание хуев - латентный петушок, которого на зоне в очко вес срок драли. То что ты сидел, сомнений нет)) типичный чОткий пацан с быдлячими зоновскими понятиями
так напиши, пидор. что ты тут выпендриваешься, девка? Пиздишь. блять больше чем весишь.
Сочи, Дзержинского 20А, квартира 12. Приезжай браток, будешь в Сочи, чирканешь, я тебе скину номер. И посмотрим потом, кто из нас девка)))
Я к тебе зайду в гости скоро, девка. Даже сегодня вечером. ты блять в санатории живёшь? Пиздобол, блять ссыкливый.
Чо ты блядь гонишь тут? Сливаешься? и где ты блять трёшься?
Чел, если бы я хотел наебать тебя и слиться, я бы написал какую нибудь улицу Пушкина в Москве, и хуй бы забил на тебя. Я с детства живу в Сочи и 5 лет почти на этой улице, а ты мне втираешь дичь какую то. С тобой все ясно, и не мне одному, судя по заминусованным твоим ответам. Просто отбитое, неадекватное существо, на тебя даже время тратить стремно. Я тебе написал адрес, приедь в Сочи хотя бы, поговорим. Больше я на тебя время тратить не буду, общение с тобой делает из меня деграданта
Комментарий удален. Причина: оскорбление пользователей.
Хуита все эти онлайн калькуляторы веса/роста/окружности головы и т.д.
Просто, для общего развития) тоже думаю, что это бред, растолстеть может даже абсолютный дрыщ, если будет 24 часа в сутки сидеть на жопе и закидываться простыми углями, но просто клинит, что все (да и в зале у меня так) только видя жиробаса, сразу называют его эндоморфом, хотя это далеко не всегда так.
Лол? Где я что то втягиваю, к чему ты это написал?
Молодец, главное аргументировано)))
Комментарий удален. Причина: оскорбление пользователей.
Азазаза, больше скобочек, будь плохим мальчиком)))0 типичный кнопочный сын шлюхи, который без оснований переходит на личности и оскорбляет. Ну, если у тебя настолько чмошная самооценка, что тебя надо самоутверждаться, типо унижая других, то на здоровье паразитируй, червячок)) мне на твою писанину похер, вот честно
Комментарий удален. Причина: оскорбление пользователей.
Не буду за тебя делать твою работу. Адьос
Ебать, ты жирный... Жопа шире плеч не идёт к твоей жидкой бородке, кстати.
Да, отложение жира по женскому типу. Автор, ничего личного. Просто пиво
Да не пиво, а просто жопа толстая у него.
А есть ещё, где она с водопроводчиком?
Жопа толстая, но пива реально ебашил раньше как не в себя.
Да, было дело, пивом закидывался ежедневно( щас уже давно забил на алкашку в целом, не только пиво
Причём тут моя внешность, моя борода? Мы на сайте модного приговора? Жопа нихера не шире, бёдра 104см, плечи 112.
Пиздец... Жопа 104 см. Ты телевизор "Горизонт" рожал что-ли?
Это не только моя вина, но моя беда тоже. Работа сидячая уже четвёртый год+купил машину и почти всегда на ней передвигаюсь+пиздец как неправильно питался. Поверь, мои 103кг изначальные, это божеский вес, любой другой бы уже весил 120+, я почему то уверен в этом. Но в любом случае, я понимаю, что это полная хуйня, а не тело, взялся за себя, и вес тьфу-тьфу уходит. Смысла в ваших подъёбках я не вижу, ну если вам так важно за счёт кого то поднять свою самооценку, пожалуйста.
Я тебя стимулирую так. Я самодостаточен и невъебенно похуистичен, чтобы за счет кого-то повышать самооценку. И пожИл достаточно. Больше ходи пешком и пей водку вместо пива. И бабу заведи уже, онанист )
Да не, я не ЧСВ и самокритичен, и понимаю, что это не дело, в 24 года так выглядеть, критику нормально воспринимаю, но как бы слишком явная издёвка у вас) молодец, без сарказма. Я тоже с 19 лет один живу, уже имею машину и нормальный достаток, но тело запускать так конечно нельзя. Ну нафиг баб этих, жить с ними - это пиздец))) поначалу нормально, но потом бытовуха и мозгоеб утомляют. Лучше дрочить :D
Дрочить, конечно, приятно, но и бабских чересел хочется время от времени пожамкать. Или ты себя в такие моменты жамкаешь?
Нет, все стандартно)) либо в клубец иду, либо снимаю шлюху. Отношений пока как то не хочется, но когда потребность есть, в клубе познакомиться и раскрутить деваху могу без проблем) вроде язык подвешен и коммуникативные навыки в норме, двигать тазом тоже могу. Хоть и быстро выдыхаюсь пока :D
Извини, друг, но после слов "двигать тазом" я таких гадостей напредставлял, что я лучше не буду писать тебе больше )
Что естественно, то небезобразно :D
Судя по тому, как тебя волнует тема заднеприводных, пидор это ты. Просто в игнор, животное ссыкливое.
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам:
Что в России происходило в тот год, когда Колумб открывал Америку
Оказывается, флешки нужно заряжать. Это не шутка
Топ-3 швейцарских часов с радиоактивным тритием
Почему настоящие цыганки отказались сниматься в роли Рады в фильме «Табор уходит в небо»
Обновлённый седан Toyota Camry для России: раскрыты цены и оснащение
Автодом в аренду на 7 человек с АКПП 9 АТ
Работа медсестрой в Норвегии: впечатления девушки из России
Топ-5 самых бесшумных летних шин, для ценителей тишины в салоне
«Стильная халтура, которая даже нравится» О сериале «Угрюм - река» Первого канала
Суэцкий канал: как один корабль замедлил Землю
Знакомый повар рассказал, какие действия могут раз и навсегда испортить сковороду с антипригарным покрытием (я многого…
Она не вышла замуж: загадка одиночества Мирей Матье
Полный патчноут минорного обновления 1.12.1 в World of Tanks
Голливуд вынудил? Что делают индийские актрисы, чтобы выглядеть как западные
Алексей Серебряков вернулся из Канады
10 необычных обоев iPhone с абстракцией
Устроила глобальное расхламление, но ни одной вещи при этом не выбросила. Рассказываю, как это у меня получилось
Рассылка Пикабу: отправляем лучшие посты за неделю 🔥
Спасибо! Осталось подтвердить Email - пожалуйста, проверьте почту 😊
Добро пожаловать в сообщество "Физкультура и Спорт". Здесь публикуются:
Познавательные и тренировочные статьи;
Статьи о похудении и здоровом питании;
Развлекательные статьи, видеоролики и фотографии о спорте и физкультуре;
И многое другое посвященное спорту и физкультуре.
Вы всегда можете спросить или посоветоваться на тему спорта.
Внимание: Все советы и статьи в сообществе не имеют профессиональной ценности и носят только рекомендательный характер.
Проверяйте всю информацию. Помните, со здоровьем шутить не стоит.
Допускается только спортивное поведение. Аргументируйте свои слова в споре адекватно. У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды. Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*
не пропустил скорую - лишение прав на полгода и штраф в 100 тысяч для начала. Может быть и поймут. Второй раз не пустил. Лишение на 3 года и 500 тысяч штрафу. В плоть до конфискации ТС.. Надо законодательно ужесточать такое.
Навеяно результатами теста отсюда - http://ironzen.org/calc-5/ (не реклама), где мне убедительно и без вариантов показывает, что я однозначный эктоморф. Сначала я думал, что бред, ибо ну как может быть эктоморф жирным? Потом сопоставил этот факт со своим слабым аппетитом (ем 1400-1500 кк в день, дается с трудом даже это), немалым ростом, длинными руками и пальцами на руках, острым межреберным углом, относительно узким запястьем (при росте 184см 18см запястье), ну и тем, что нагрузка на выносливость мне заходит на ура, а силы и мощи, которая якобы должна быть у эндоморфа, что-то не наблюдаю, силовые делаю неохотно и без особых успехов, ибо тягать гантельки 5-6кг для почти 100кг мужика ну как-то несолидно что ли. Грубо говоря медленные мышечные волокна у меня работают лучше, на свои пробежки я иду с кайфом и от кардионагрузок тащусь, а силовые делаю постольку-поскольку. Все почти говорят мне, что я эндоморф, на основании того, что я жирный. Как по мне, так себе аргумент. Разве не может быть эктоморф жирным? И разве любой чувак, у которого есть лишний вес, обязательно эндоморф? PS: вроде еще слышал, что можно судить по скорости потери лишних кг, якобы эндоморфы из-за замедленного метаболизма, теряют их дольше. Мой резалт за месяц и несколько дней - минус 9кг. Первые 2-3кг вода сошла в первую неделю, а потом стабильно в неделю по 1-1.5кг жирка терял. Вроде довольно быстро, как по мне.
Допускается только спортивное поведение. Аргументируйте свои слова в споре адекватно. У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды. Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*
да ты мастер маскировки, на первом фото лицо закрыто, зато на второе свои щи запилил
Да есть такое, на западе термин есть - Skinny Fat. До похода в зал и диеты был вес 104 кг, при росте 191, а обхват запястья 16.5 и длинные руки и ноги. Внушительное пузо, двойной подбородок и пр.
А сейчас вес в районе 88 кг. Я тогда за 4,5 месяца скинул со 104 до 84 кг. Ну а после уже изменил питание и тренировки и слегка поднабрал в мышечной массе.
Да я насчет этого особо не парился, ел как обычно, ну может больше мяса. "Базу до отказа" тоже не делал. Тренировался как комфортно и само пошло.
Все верно. Там еще всякие сочетания, кого больше и пр и пр. Но правила приведения в форму все равно одинаковы для всех.
Если проблемы с гормонами то жирным может стать любой.
Да и малоподвижность + калорийная пища...
Ну ты это давай... борись... такая же у меня история... я еле держусь от сорваться и обожраться
@moderator , мне кажется неадекват пишет всякую дичь.
Та не говори чувак, это вообще жесть. Встречал конечно неадекватных челов в сети, но этот просто уникум.
А ещё там личные данные @ewhen23 . Тоже может на всякий случай потереть.
Кстати, думаю у того неадеквата мультиакк, если честно.
а тебе не без разницы? да, у тебя не типичная для таких определений конституция, и что с того?
п.с. никогда не морочился на эти темы,я просто ходил и занимался.
Рассылка Пикабу: отправляем лучшие посты за неделю 🔥
Осталось подтвердить Email - пожалуйста, проверьте почту 😊
Скидки
Протеины
Л-карнитин
BCAA
Аминокислоты
Жиросжигатели
Гейнеры
Креатин
Витамины и минералы
Изотоники
Предтренировочные комплексы
Энергетики
Специальные препараты
Для суставов и связок
Л-Глютамин
Повышение тестостерона
Спортивные напитки
Спортивный шоколад
Здоровое питание
Печенье
Суперфуды
Шейкеры, бутылки, контейнеры
Кинезиотейпирование
Спортивная медицина
Экипировка
Инвентарь для тренировок
aTech Nutrition
Atemi
Biotech USA
Bite
Blender Bottles
BSN
Cellucor
DopDrops
E-DONG
First Endurance
Fizcult
Freedom
Grenade
Hawk
Indigo
IronMaxx
IsoStar
Lactoflorene
LIVEUP
Motion Partner
Olimp Sport Nutrition
Optimum Nutrition
QNT
Quest Nutrition
Rival
RockTape
Scitec Nutrition
ServiVita
SixPak
Swiss Energy
Torres
Vasco
XTEND
Биофон
Геладринк
Ё-батон
Зубрава
Набор мышечной массы
Увеличение выносливости
Увеличение силы
При кардионагрузках
Восстановление после тренировок
Витаминно-минеральные комплексы
Восстановление суставов и связок
Минеральные комплексы
Для сердца и сосудов
Для красоты кожи и волос
Лечение судорог
Поднятие иммунитета
Витамины для женщин
Витамины для мужчин
Снижение веса
Диета
Заказ
Доставка
Скидки
Подарочный сертификат
Способы оплаты
Возврат товара
Вопрос-ответ
Теги:
аминокислоты
витамины и минералы
группы мышц
девушкам
диеты
жиросжигатели
Другое
Здоровье
Новости
Питание
Спорт и тренировки
Спортивное питание
аминокислоты
витамины и минералы
группы мышц
девушкам
диеты
жиросжигатели
кардио
клиентам
кроссфит
мифы
обмен веществ
польза добавок
польза ЗОЖ
после тренировки
продукты
протеины
рецепты
сила
советы профессионалов
тестостерон
травмы
Подпишитесь, чтобы быть в курсе новинок и акций магазина
ООО "Фелиско" зарегистрирован в Торговом реестре
Принципы питания для эктоморфа
Может ли эктоморф быть жирным? +мои фото | Пикабу
Все что вы хотели знать об эктоморфах , мезоморфах и эндоморфах | FIZCULT.BY
BSN: Типы телосложений и правила тренировок | Эктоморф
Спортивное питание для набора мышечной массы: что необходимо знать?
Люди С Лишним Весом В России
Энергии И Лишний Вес
Одышка При Лишнем Весе Причины
Эктоморф С Лишним Весом
