Экстатик Дэнс Ретрит в Дюссельдорфе!

Добро пожаловать на наш первый Экстатик Дэнс Ретрит в Дюссельдорфе!

Вас ждет калейдоскоп практик, повышающих осознанность тела и чувств.

В программе:

- Какао церемония

- Экстатик Дэнс

- Звуковая ванна

- Общение с единомышленниками, гвоздестояние, чаепитие, массажи (отдельно по запросу)

Экстатик Дэнс это особый вид танцевальной и телесной практики, который раскрепощает тело и эмоции. Через Экстатик Дэнс мы освобождаемся от внутренних ограничений, здесь нет правил и специальных движений. Главное правило - танцуй так, будто никто не видит, будь собой на 100%. Никакого осуждения, никаких сравнений. Только ты, твое тело, музыка и свобода.

По всему миру существуют сообщества и мероприятия, связанные с Экстатик Дэнс. И наконец-то теперь он пришел в Дюссельдорф!

⚠Основные особенности и правила Экстатик Дэнс⚠

🌪Свобода движения: Участники могут танцевать так, как им удобно и комфортно, во всех плоскостях, без фиксированных шагов и движений. Можно прыгать, бегать, просто лежать на полу, взаимодействовать с другими участниками, чувствуя себя.

🤫 Без разговоров: Во время сессии Экстатик Дэнс мы не разговариваем голосом, чтобы создать погружение в практику. Но зато можно общаться через прикосновения, жесты, взгляды. Можно молча приглашать в танец других партнеров, но только с их согласия. Нет значит нет.

🦶Танец босиком или в носках. Для максимального приближения к природным танцам в племени.

💞 Нет оценки и осуждения: Экстатик Дэнс это пространство без оценок. Ты можешь быть любым, выражать себя так, как тебе хочется.

🍷🚫Без стимуляторов: На Экстатик Дэнс танцуют абсолютно трезвыми, никакого алкоголя и наркотиков. Но благодаря практике свободного самовыражения сознание так расширяется, что стимуляторы не нужны.

Наши диджеи и ведущие: координаторы Роман Горскин и Женя.

Основатели сообщества @ecstaticd (Инстаграм). Они проводят свои мероприятия в Висбадене и уже заработали репутацию городских шаманов.

Горскин: Звуковой целитель, Звукопродюсер, Гид по гвоздестоянию.

Женя: Художник, Танцор, Звуковой целитель, Гид по церемонии Рапэ.

Программа:

13.00 - Вход для гостей

14.00 - Открытие круга

- Какао церемония

Перерыв

16.00 - Начало Экстатик Дэнс

Озвучивание правил

Варм-ап и практики на знакомство

18.00 - Звуковая медитация

19.00 - Закрытие круга, шеринг

19.30 - Общение, совместный ужин.

После практик можно получить массаж за отдельную плату, церемонию Рапэ и сессию гвоздестояния. Отметьте эту опцию в форме регистрации заранее, на самом мероприятии обычно все слоты уже заняты.

Цена за весь день: 65 евро.*

* - специальная цена для беженцев из Украины 20 евро.

Адрес мероприятия: точное место вышлем вам по емейлу за день до начала.
Регистрация на мероприятие по ссылке - https://is.gd/qdAHnn