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par Laure Gautherin
Créé le 22/09/2021 à 15:04 , modifié le 22/09/2021 à 15:04
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Période de transition entre l’enfance et l’âge adulte, l’adolescence est un étape de la vie marquée par de nombreux changements tant physiques que psychologiques. Elle touche tous les individus, mais de manière différente pour chacun, et dure plusieurs années. Mais combien de temps reste-t-on adolescent exactement ? Comment se caractérise cette phase importante ? Réponses.
Croissance en pic, poitrine qui pousse, voix qui mue, premières menstruations, humeur à fleur de peau et remise en question de l’autorité et des règles d’un monde dans lequel on se sent incompris… Oui, vous l’avez bien reconnue, il s’agit de l’ adolescence . Phase cruciale et très souvent difficile de la vie qui marque le passage à l’âge adulte et connaît moult bouleversements. Elle vous paraît peut-être lointaine et peut-être est-elle gravée dans vos souvenirs comme concentrée sur une période en particulier (collège ou lycée) mais elle aura duré bien plus que cela. Et si elle s’avère si compliquée à traverser, pour les adolescents comme pour les parents, c’est qu’elle est effectivement faite d’immenses changements qui détermineront le physique et la mentalité avec lesquels chacun entrera dans la vie adulte. Revenons un peu plus en détails sur l’adolescence, son début, sa fin et entre, ses montagnes russes.
Parmi les grandes étapes de la vie on distingue bien souvent l’enfance, l’âge adulte, puis, comme son nom l’indique, le 3ème âge. L’enfance englobe ainsi tout ce qui suit la naissance, de la phase de nourrisson à la fin de l’adolescence. C’est une période très riche en transformations physiques et dont il convient tout de même de distinguer les cycles principaux, notamment le dernier qui nous intéresse tout particulièrement ici.
Cependant, lorsqu’on essaye de délimiter cette étape, on mélange rapidement des éléments biologiques, comme la puberté, et des données d’ordre sociétale, telles que la majorité , le droit de vote, etc. Or, ces facteurs ont changé au fil des siècles et l’adolescence de nos jours ne possède plus les mêmes paliers que celle d’il y a 200 ans, même si toutes deux désignent la même période de la vie. La définition exacte de cette période divise donc les experts depuis longtemps, sans qu'un réel consensus n’ait jamais été trouvé.
Selon le Larousse médical, l'adolescence est une “période d’évolution de l’individu” entre l'enfance et l’âge adulte, qui débute “à la puberté (vers 11-13 ans chez la fille, 13-15 ans chez le garçon) et s'accompagne d'importantes transformations biologiques, psychologiques et sociales.”
L’Organisation mondiale de la Santé, elle, donne une fourchette plus large, situant l’adolescence entre 10 et 19 ans. Elle décrit cette période comme “une étape unique du développement humain et un moment important pour poser les fondations d’une bonne santé.” En effet, comme le précise l’OMS, cette période marque l’adoption de schémas comportementaux susceptibles de maintenir une santé optimale (bonne alimentation répondant à leurs besoins alors qu’ils sont en pleine croissance, pratique sportive…) mais aussi de la mettre en danger (sexualité, consommation de substances psychoactives…), sur le court et long terme.
En psychologie, mais aussi d’un point de vue physiologique, on peut distinguer 3 grandes étapes au sein de l’adolescence :
On a tendance à parler des adolescents comme un groupe social sans distinguer filles et garçons. Pourtant, en tenant compte de ce facteur important qu’est la puberté, il convient de séparer l’ado fille et l’ado garçon s’il l’on cherche à décrire l’adolescence de manière précise.
En effet, la puberté, qui est caractérisée par le développement des organes et des caractères sexuels, commence plus tôt chez la fille, vers 10-11 ans, en moyenne. Son premier signe est l'apparition du bourgeon mammaire, aussi appelé thélarche, à laquelle va suivre le développement de la poitrine qui va gagner en volume. Il n’est pas si rare que la poussée des seins s'observe chez l’enfant dès 8 ou 9 ans ou qu’elle ne survienne que plus tard, vers 12 ou 13 ans.
De son côté, la vulve se modifie. Alors qu’elle est verticale (face vers l’avant) chez l’enfant, elle passe à la position horizontale. Les grandes lèvres grossissent, les petites lèvres se développent et le volume clitoridien augmente.
Dans les 18 à 24 mois qui suivent la formation des seins, les premières règles , aussi appelées ménarche, apparaissent. Le volume de l’utérus, des ovaires et de l’endomètre augmente, tout comme la production d’hormones (œstrogènes) qui finit par chuter : c’est le cycle menstruel. D’abord irrégulières, les menstruations finissent par adopter un rythme pouvant varier selon chacune. Par ailleurs, elles deviennent ovulatoires dans l’année qui suit leur première apparition.
Chez les filles, la croissance pubertaire se fait au rythme moyen de 7,5 cm par an, connaît un pic vers l’âge de 12 ans et atteint en moyenne 20 cm au total. Le bassin et les hanches s’élargissent, les fesses et les cuisses gagnent en volume tandis que les traits du visage s’affinent. Cette transformation physique s’achève autour de 16 ans et c’est aussi à ce moment-là que l’on évalue la fin de la puberté féminine.
Enfin, bien qu’elle ne soit pas physiologiquement considérée comme un signe de la puberté, l’apparition des poils pubiens (pubarche) puis axillaires (aux aisselles) intervient également pendant cette période. Conséquence des bouleversements hormonaux, l’acné peut aussi faire son apparition sur le visage et dans le dos. Elle commence généralement autour de 12 ans chez les filles, voire parfois plus tôt, et connaît un pic vers 16 ans. Elle peut rester présente des années après l’adolescence et se transformer en acné d’adulte après 25 ans.
Le premier signe de la puberté chez le garçon est l’augmentation du volume des testicules qui débute en moyenne vers l’âge de 11,5 ans. En deux ans, celles-ci vont doubler, voire tripler. Peu après ce début d’accroissement, la verge va elle aussi se développer et s’allonger. Le pénis atteint sa taille définitive autour de 15 ans.
Les poils pubiens font également leur apparition tandis que la pilosité au niveau du torse, des membres, des aisselles et du visage se dévoilent plus tardivement pour poursuivre leur développement jusqu’à parfois bien après l’adolescence.
Le développement des organes sexuels donne lieu à la première éjaculation, aussi appelée sémenarche, en moyenne vers 13 ans. Il s’accompagne également d’érections spontanées, dont la fréquence se multiplie, notamment entre 13 et 15 ans.
Vers 12-13 ans, l’hormone dominante masculine, la testostérone, imprègne les cordes vocales et provoque une fluctuation de timbre de voix entre les aigus et les graves. C’est ce qu’on appelle la mue. Il faut généralement deux à trois ans avant que l’adolescent ne pose sa voix définitive mais cette durée varie d’un individu à un autre. Parallèlement et pour laisser la place aux cordes vocales qui se développent, la testostérone ordonne la croissance du cartilage thyroïde, situé autour du larynx (chez les filles comme chez les garçons), qui devient la fameuse pomme d’Adam.
La croissance pubertaire peut paraître plus soudaine et rapide chez les garçons qui grandissent de 25 cm en moyenne. Le pic intervient autour de 14 ans et la taille finale est atteinte vers 18 ans. Leurs épaules s’élargissent et leur masse musculaire prend du volume alors que leur visage perd peu à peu ses rondeurs enfantines. Comme chez les filles, l’acné peut apparaître dès l’âge 12-13 ans et les inflammations être particulièrement nombreuses autour de 16-17 ans. Même à 30 ans, l’acné peut persister puis devenir de l’acné d’adulte.
Les changements physiques, majeurs et nombreux, chez tous les adolescents, filles et garçons, sont très déroutants et interviennent à une période de la vie où les interrogations sur son identité et le regard porté par les autres sur soi occupent beaucoup de place dans l’esprit. Les hormones, elles aussi, influent sur les émotions, les décuplent parfois, et l’apparition du désir sexuel ainsi que sa gestion peut être déstabilisante, voire source d’inquiétude et d’anxiété, tout comme l’image corporelle. Physiquement et mentalement, des changements s’opèrent sans que l’on puisse les maîtriser, c’est un véritable bouleversement dont il ne faut pas négliger l’importance. L’adolescence est notamment une phase clé dans la quête d’identité et plus particulièrement de l’identité sexuelle.
C’est aussi une période que l’on dit de maturation émotionnelle et psychologique. Les jeunes développent leurs intérêts intellectuels, leur capacité de raisonnement, de réflexion, d’abstraction, d'apporter des nuances, d’émettre des hypothèses après observation ou encore, de remettre en question (la normalité, les codes, l’autorité et tout ce qui peut paraître arbitraire). Ils découvrent que le monde n’est pas en noir et blanc et qu’il est bien plus compliqué qu’ils ne le croyaient, enfants. Ils comprennent également qu’ils font partie d’une société, mais, assaillis d’interrogations, ils peuvent avoir le sentiment de ne pas y trouver leur place ou d’être incompris.
Trouver son équilibre prend souvent du temps, surtout lorsque cette longue phase de transition est ponctuée de paradoxes, qu’ils proviennent des adolescents eux-mêmes (volonté d’appartenir à un groupe tout en se distinguant à tout prix, chercher des valeurs mais rejeter celles qui sont proposées, etc.) ou de la société (ce ne sont plus des bébés, ils doivent agir comme des grands, comme des adultes qu’ils ne sont finalement pas encore).
Pour gérer leurs nouveaux intérêts mais aussi leurs émotions, les ados cherchent des moyens d’expression à travers des activités cathartiques, qu’elles soient artistiques (groupe de musique, dessin, travaux manuels), sportives (plus exutoires par la dépense physique), altruistes (engagement associatif), intellectuelles (lecture) ou parfois plus méconnues et déstabilisantes pour les parents, comme les jeux vidéo.
Bien qu’elle soit, dans de nombreux cas, synonyme de conflit (à la maison, dans le milieu scolaire), l’adolescence est aussi une étape de la vie qui nécessite des guides, un accompagnement, notamment de la part des parents et, au besoin, par un pédopsychologue, car la santé mentale peut être particulièrement fragile. On l’appelle parfois l’âge ingrat car elle comporte de nombreuses phases pénibles, autant physiques que psychologiques, mais l’adolescence peut surtout être riche de connaissances, de rencontres, de découvertes qui forgeront l’adulte de demain et lui donneront de solides bases pour avancer dans une société aussi complexe que cette période.
En 2018, un article publié dans la revue The Lancet a fait grand bruit puisqu’elle a suggéré une nouvelle fourchette pour l’adolescence, bien plus grande que toutes celles qui avaient été établies jusqu’alors. Coordonnée par le professeur Susan M. Sawyer, du centre pour la santé des adolescents du Royal Children's Hospital de Melbourne en Australie, cette étude établit une définition de l’adolescence de 10 à 24 ans en se basant sur plusieurs observations :
Selon Susan Sawyer, s’en tenir à une adolescence comprise entre 11, voire même 13 ans, et 19 ans est beaucoup trop restrictif et ne permet donc pas d’accompagner correctement les jeunes, notamment ceux dans la vingtaine, alors qu’en parallèle, “des forces sociales sans précédent, y compris le marketing et les médias numériques, affectent la santé et le bien-être au cours de ces années”. “Une définition élargie et plus inclusive de l'adolescence est essentielle pour un encadrement des lois, des politiques sociales et des systèmes de services adaptés au développement”, défend ainsi son équipe. Bien que ces résultats et recommandations n’ont pas trouvé de détracteurs au sein de la communauté scientifique, aujourd’hui, l’évaluation de la période de l’adolescence a gardé depuis la même durée.
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