Дыхание, которое лечит

__________________________

Проверенный магазин!

Гарантии и Отзывы!

__________________________

Наши контакты (Telegram):

НАПИСАТЬ НАШЕМУ ОПЕРАТОРУ ▼

>>>🔥✅(ЖМИ СЮДА)✅🔥<<<

__________________________

ВНИМАНИЕ!

⛔ В телеграм переходить по ссылке что выше! В поиске фейки!

__________________________

ВАЖНО!

⛔ Используйте ВПН, если ссылка не открывается или получите сообщение от оператора о блокировке страницы, то это лечится просто - используйте VPN.

__________________________

Техники контролируемого дыхания

Жизнь человека начинается со вдоха, поддерживается дыханием, заканчивается выдохом. С помощью регуляции дыхания человек способен изменять свое состояние. Индийский мудрец X-XI вв. Горакша утверждал, что дыхание - это огонь, который сжигает последствия поступков: вдох дает силу, контролирует и очищает тело, задержка дыхания стабилизирует мысли и наделяет долголетием, а выдох имеет очистительные функции. По индийской йоге, дыхательные упражнения влияют на жизненную энергию ци или чи - на китайском языке, ки - корейском и японском, Тхи - вьетнамском. У большинства людей ее активность незначительная, циркуляция хаотичная или заблокирована, что вызывает болезни, которых можно избежать с помощью регуляции дыхания. Объектами регуляции являются: способ дыхания - ртом, носом оптимальный , одной ноздрей, поочередно левой или правой и т. Вдох повышает тонус коры головного мозга, выдох - снижает. Задержка дыхания на вдохе стимулирует усвоение кислорода в легких, удаление углекислого газа, позволяет проявить максимальное физическое усилие, способствует омоложению, обузданию мыслей. Задержка дыхания на выдохе меняет циркуляцию крови, повышает концентрацию углекислого газа в крови, температуру тела, обмен веществ и потоотделение, уменьшает частоту сердечных сокращений ЧСС , улучшает умственную деятельность, интуицию, пищеварение, работу желез внутренней секреции и нервной системы. Дыхание с медленным вдохом и быстрым энергичным выдохом активизирует бодрствование, процессы кислородного метаболизма, а с коротким вдохом, медленным длительным выдохом и непродолжительной задержкой на выдохе - снижает тонус центральной нервной системы, артериальное давление, ЧСС. Частое глубокое дыхание меняет картину биотоков мозга, а при минимальной мозговой неполноценности приводит к изменению сознания и судорог. Короткие быстрые вдохи-выдохи раздражают нервные окончания в носовых ходах, очищают их и дыхательную систему, способствуют вентиляции легких, удалению токсинов, тонизируют нервную и сосудистую системы, усиливают кровообращение, увеличивают температуру тела и потоотделение, способность к концентрации, кровоснабжения головного мозга, ослабляют спазмы бронхов. Техника вдох носом, задержка, форсированный удлиненный выдох ртом с сопротивлением порциями через малое отверстие сжатых губ и активным напряжением мышц живота в конце выдоха способствует успокоению, вентиляции легких, тонизирует дыхательные мышцы, используется в практике логопедов, фониаторов и др. Длительное часа интенсивное дыхание ртом вдох и выдох быстрый, форсированный, глубокий в переменном ритме, который задает аудио-лидер, используется в холотропном дыхании С. Грофа и способствует психосоматической коррекции путем воспроизведения трансового состояния, устраняет психоэмоциональные стрессы и их последствия, депрессию и др. Уменьшение частоты дыхания до дыхательных циклов в минуту, а интенсивности так, чтобы колебания воздуха не определялось даже перышком, приподнятым до ноздрей, способствует концентрации в практиках дзен. В древних и современных оздоровительных системах Мантэк Чиа, Ниши, Норбекова и др. Пение Сирен очаровывало мореходов, Орфея - древнегреческих богов, людей, силы природы, кавказских жрецов - исцеляло раны, а ирландских - поднимало боевой дух. Свист Соловья-разбойника вредил существам и предметам. Голосовые звуки кельтского Огмиоса делали людей счастливыми. Многократное явное или мнимое произношение звукосочетания 'ОМ' в древнеиндийских упражнениях способствовало упорядочению всех функций организма и трансцендентации сознания, а техника с вдохом ртом со шипящим звуком 'С' или 'Си' через ограничительную трубочку скрученного вдоль или поперек языка, с непродолжительной задержкой и выдохом через обе ноздри, избавляла от жажды, охлаждала организм, расслабляла мышцы глаз. Произношение определенных голосовых звуков используют в восточных оздоровительных системах для регуляции работы соответствующих органов и систем организма, а гласные крики на выдохе - для усиления ударов в боевых искусствах. Строка навигации Главная. Дыхательные упражнения для здоровья. Полный глубокий выдох обеспечивает наибольшее расслабление мышц. Твердохлеб, к. КП: , Киевский политехник.

Дыхание, которое лечит

Дешево купить Мефедрон Алма-Ата

Купить Соль, кристаллы в Гродном

Дыхание, которое лечит

Реутов купить закладку Скорости

Купить Наркотики в Мглине