Движение При Артрите
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Движение При Артрите
₽ Яндекс.Директ Лечение артрита ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ Скрыть объявление Артроверон для суставов НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ Скрыть объявление Лечение гонартроза колена в Щукино ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ Скрыть объявление Лечение коленных суставов ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ Скрыть объявление
(Visited 127 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий Отменить ответ
Если кто-то из ваших близких страдает артритом, то вы знаете, насколько опасно это заболевание, часто ведущее к инвалидности, поэтому лучше его предупредить, чем потом с ним бороться.
Что такое артрит? Это воспаление суставов любого происхождения. Отсюда и разновидности артрита: инфекционный, травматический, дистрофический. Однако не стоит путать артриты с дегенеративными изменениями структуры суставов — артрозами, например: спондилоартроз шейного отдела позвоночника и другие. Очень часто заболевание вызывают и нарушение обмена веществ, и значительные физические нагрузки при занятиях спортом, и работа, требующая много времени проводить на ногах, и различные инфекции. Подагра тоже разновидность артрита. Это заболевание требует обязательного серьезного лечения, но многое зависит и от нас. Так, любителям кофе лучше от него отказаться, также следует заменить красное мясо белым или рыбой, а предпочтение отдать овощам и фруктам. Издавна замечено, что облегчение при артритах приносит печень трески, поэтому, если есть возможность, включите ее в свой рацион. Очень полезны каши, апельсины, березовый сок. А вот алкоголь, курение, соленая пища и сладости только усугубят заболевание. И обязательно нужно контролировать свой вес, так как больным суставам не выдержать лишние килограммы.
Артрит – это боль, и, чтобы уменьшить ее, больной избегает лишних движений, старается меньше ходить. Как ни парадоксально, но такое поведение может только навредить. А ежедневные прогулки принесут облегчение. К тому же, двигаясь, вы принесете пользу сердцу, мозгу и другим частям тела.
Опросы же больных артритом свидетельствуют о следующем: 55% процентов вообще не выходят на прогулку, 66% гуляют менее 90 минут в неделю, и только 23% уделяют ходьбе не менее 100 минут в неделю. Этой категории больных очень полезны плавание, езда на велосипеде, так как они увеличивают диапазон движения в пораженных суставах, выносливость, укрепляют мышцы. Но помните: нагрузки нужно наращивать постепенно, начиная с пятиминутных занятий на велотренажере и, если кроме артрита у вас есть другие заболевания, посоветуйтесь с врачом.
Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев .
Что лучше при артрите – покой или движение ?
Лечебная гимнастика и упражнения при артрите суставов
Лечебная гимнастика при артрозах, артритах , читать, скачать
Лечить артрит движением . / Медикус. Посольство медицины
Спорт при артрите : можно ли заниматься спортом при воспалении...
Артрит Суставов Отзывы
Про Артрит
Лечение Грыжи В Китае
Пяточный Сустав
Артрит Первые Признаки