Duval E. "Mon carnet. Flow yoga"
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Voici un livre qui ne nécessitera pas de surmenage irréaliste de votre part. Se détendre! Flow est une séquence de poses qui s’enchaînent harmonieusement les unes dans les autres. 100% actif et dynamique, le flow yoga se pratique avec un accompagnement musical. Qu'il s'agisse d'un entraînement vigoureux pour se détendre ou d'un rythme plus tranquille pour évacuer les tensions, c'est à vous de décider.
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