Думай - Учись - Практикуй
Wolf Odina
Каждый тренер, из тех что я встречал и которые достойны называться тренером, - знают это правило и применяют его чуть ли не каждый день. Чтобы преподавать и учить эффективно, мы должны сами как можно больше познавать, осознавать, а затем передавать в удобном и понятном формате своим подопечным и ученикам – чтобы благодаря полученному знанию каждый из них мог стать ближе к своим личным целям.
По факту эта задача трудно выполнима.
Ритм жизни слишком высок, сложно выделить хоть немного времени на чтение, обучение и внедрение новых практик - но в этом и есть суть нашей работы.
Я уже более 25 лет собираю книги по фитнесу и схожим дисциплинам, анализирую и практикую все в них изложенное. Что то остается, что то отсекается как ненужное.
С приходом Интеренета возможностей стало больше, но и количество пустой информации возрасло на порядок.
Ради крупиц действительно ценных Знаний приходится обрабатывать тонны текста.
Это очень точно подметил Adam Fisher – независимый тренер по силовой и кондиционной подготовке из Сиэтла, Вашингтон. Летом 2014 он закончил двухмесячную стажировку в Westside Barbell. В начале 2015 работал тренером по силовой подготовке в первом CrossFit Box в Саудовской Аравии.
Пытаться понять Луи Симонса тяжело. Пытаться понять русские труды, из которых он черпает знания, невозможно.
Я люблю Луи до смерти. Это обаятельный, харизматичный и весёлый человек. Вся его жизнь – это такой огромный практический опыт и знания, который мне и не снился. Он пережил в пауэрлифтинге столько, что уже считается легендой. Он спокоен и готов ответить на любой вопрос, который вы ему зададите. Его рукопожатие крепче моего. Этот парень как танк. Но, к сожалению, краткость – не его конёк.
У Луи ответ даже на самый простой вопрос может превратиться в длинную напыщенную речь.
Аналогично, книги Луи также трудны для понимания. Возможно, что многие его книги пережили много редакций, которые сделали их трудно понимаемыми.
Но ещё хуже русские тексты, из которых Луи черпает свои знания. Все без исключения, они написаны сухим, скучным, и чрезмерно тяжёлым для чтения языком. В большинстве из них говорится о советской тяжёлой атлетике, и многие из принципов Луи взял из этих книг «за компанию», не разбираясь, подойдут ли они для пауэрлифтинга, и как пауэрлифтинг отличается от тяжёлой атлетики.
Я видел одну книгу, про которую Луи сказал, что вся более-менее интересная информация в ней занимает около одной страницы, а всё остальное не важно. Вообще, во всех этих книгах очень тяжело найти конкретные цитаты или примеры, поэтому зачастую трудно сказать, какие рекомендации ценны, какие нет, а какие просто бесполезны. Аналогично, большая часть их совершенно непостижима и это относится ко всем русским методикам тренировок, которые нельзя хорошо понять, не имея соответствующей подготовки. Поэтому всегда ищите себе Учителя, как говорят в народе "У каждого Тренера есть свой Тренер"
Так вы сэкономите время, ведь путь который вам предстоит пройти кто то уже прошел до вас и его советы, рекомендации и так далее помогут не только выбрать самый короткий маршрут, но и самый безопасный.
На данном канале я буду выкладывать подсказки и рекомендации, но а если вдруг у вас появится желание взять меня проводником в вашем путешествии к силе, то пишите в личку.
©WolfOdina