Du plaisir qu'elle prend en solitaire
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La moitiĂ© des Français a dĂ©jĂ pratiquĂ© la sodomie*. Lâautre moitiĂ© se questionne-t-elle ? Plaisir, jouissance, masturbation anale, prĂ©cautions Ă prendre⊠Vous saurez tout sur la sodomie.
Sophie, 23 ans, Ă©tait curieuse de dĂ©couvrir le plaisir anal. Puisque lâoccasion ne se prĂ©sentait pas, elle a dĂ©cidĂ© de se lancer toute seule. Un sextoy plus loin commandĂ© sur Internet, la jeune femme a tentĂ© et⊠apprĂ©ciĂ©Â : « Je pouvais tout contrĂŽler et ça me rassurait pour une premiĂšre fois. Jâai trouvĂ© les sensations trĂšs agrĂ©ables », confie-t-elle. Pouvoir « contrĂŽler », câest ce que permet la masturbation, grĂące Ă une connexion directe entre ses dĂ©sirs et son ressenti. Exit les Ă©lĂ©ments perturbateurs : on va droit au but, on opte pour le rythme et les gestes qui nous conviennent. LâidĂ©al pour se tester et apprendre Ă connaĂźtre son corps. ElĂ©onore, 30 ans, a connu sa premiĂšre sodomie dans les bras de son partenaire. Pour autant, elle invite rĂ©guliĂšrement cette pratique lorsquâelle se masturbe, avec un plug anal. Tout simplement parce quâelle aime multiplier les sensations : clitoridiennes dâun cĂŽtĂ©, anales de lâautre. « Ce nâest pas parce quâon parle sodomie que lâon doit imaginer que câest sauvage et que ça joue forcĂ©ment en duel, avec quelquâun qui donne et quelquâun qui reçoit », dĂ©fend-elle. Que lâon soit intriguĂ©e ou tout simplement sĂ©duite par cette pratique, rien ne nous empĂȘche de la vivre en solitaire ! Cela permet de prendre son temps et dâapprivoiser cette partie de son corps.
Les prĂ©cautions Ă prendre en solitaire : on utilise un lubrifiant car lâanus ne lubrifie pas naturellement. Pour Ă©viter la douleur et rencontrer le plaisir, il est donc prĂ©fĂ©rable dâhumidifier la zone. Autre conseil important si on se dirige vers un sextoy : le choisir avec un « manche courbé ». Comprenez que lâanus agit comme un aimant (pas de panique non plus) et quâune petite carotte pourrait se retrouver absorbĂ©e ! (Bonjour docteur, jâai un problĂšme)
« Jâen avais trĂšs envie mais jâavais peur que mon corps bloque », poursuit ElĂ©onore. LâapprĂ©hension est chose commune face une nouvelle pratique. Lâessentiel Ă©tant de se sentir en confiance et en accord avec son partenaire. Ensuite, la douceur est primordiale et ouvrira la porte du plaisir. Lâanus demeure une zone fragile qui demande dâĂȘtre traitĂ©e avec dĂ©licatesse. Autre point important : ĂȘtre excitĂ©e aprĂšs des prĂ©liminaires dignes de ce nom. Passer le portail de derriĂšre dâun coup sec sans que le corps ne soit dĂ©tendu et la tĂȘte disposĂ©e Ă accueillir un nouveau plaisir, câest prendre le risque de ne pas savourer. Laure, 34 ans, rapporte que la sodomie intervient toujours lorsquâelle ressent une vĂ©ritable dĂ©connexion : « Câest quand je perds mes moyens et que je ressens le besoin de monter toujours plus haut que jâen ai trĂšs envie⊠Jamais je ne pense Ă la sodomie avant le rapport, ou Ă froid », prĂ©cise-t-elle. On sâinstalle Ă©galement pour une position adĂ©quate dans laquelle on se sent confortable (pas simple de mĂȘler poirier et sodomie). Les deux positions gĂ©nĂ©ralement recommandĂ©es sont la levrette et la cuillĂšre. Une fois Ă lâaise, libre place Ă lâimagination.
Les prĂ©cautions Ă prendre en duo : idem que lors de la masturbation, on a recours Ă un lubrifiant afin dâĂ©viter la douleur. Et surtout, on se protĂšge si on ne connait pas lâĂ©tat de santĂ© de son partenaire. La muqueuse anale est plus propice Ă la transmission des IST. PrĂ©servatif indispensable ! Une fois la sodomie terminĂ©e, on se lave la verge (ou on change de capote) si un petit tour par le vagin est au programme.
La muqueuse ano-rectale possĂšde de nombreuses terminaisons sensitives donc oui au plaisir ! Cependant, elle ne prĂ©sente aucun corpuscule de Krause, les rĂ©cepteurs nerveux que lâon trouve sur le gland du pĂ©nis ou le gland du clitoris. Ainsi, logiquement, lâorgasme nâest pas « techniquement » possible. Mais notons quâune zone, lorsquâelle est longuement explorĂ©e (et fait du bien) a toutes les chances de devenir Ă©rogĂšne. Et câest en sâoctroyant ou recevant des caresses parallĂšles (clitoris, lĂšves, vagin, seinsâŠ) que lâon peut croiser lâorgasme pendant la sodomie pour un max de sensations.
*Les pratiques sexuelles des Français, Ifop pour Marianne, Juillet 2014
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Pendant longtemps, la masturbation a été considérée comme un péché mortel. Les religions, les moralistes, les médecins, les psychanalystes ont contribués, tout au long des siÚcles, à la stigmatisation de cette pratique et ne cessaient de raconter les dangers de la masturbation.
Dans la Bible, par exemple, Onan meurt car il se masturbe, « il laisse perdre Ă terre », au lieu dâenfanter la femme de son frĂšre. LâEglise considĂšre la masturbation masculine comme de la semence perdue pour la reproduction, donc câest une dĂ©viance sexuelle et un pĂ©chĂ© mortel.Â
Au 18Ăšme siĂšcle, les mĂ©decins et les moralistes eux pensaient que la masturbation Ă©tait ; dangereuse pour le corps, voire mortelle, pouvait provoquer des maladies mentales, empĂȘcher de sâĂ©panouir dans le mariage, ĂȘtre quelque chose uniquement liĂ© Ă la pubertĂ©. Tout ceci sans fondement scientifique bien sĂ»r.Â
Il y a un livre qui a permis Ă ce discours dâatteindre le grand public: Onania . Un pamphlet anti-masturbatoire, paru au dĂ©but du 18Ăšme siĂšcle, dâabord en Angleterre, puis traduit dans toute lâEurope. Il a passionnĂ© les foules, et sâest vendu Ă plusieurs dizaines de milliers dâexemplaires. Le Cinquante Nuances de Grey de lâĂ©poque ! Avec ce livre, dâune croyance individuelle, on est passĂ© Ă un phĂ©nomĂšne de sociĂ©tĂ©. Les mĂ©decins sont particuliĂšrement prĂ©occupĂ©s par les adolescents et inventent donc des objets pour empĂȘcher la tentation de la masturbation et les âpollutions nocturnesâ : corsets, culottes de chastetĂ©, et mĂȘme des moufles, en cuir, pour la nuit !
Au 19 Ăšme siĂšcle on parle dâhystĂ©rie fĂ©minine comme dâune pathologie. Le mot hystĂ©rie signifie «qui relĂšve de lâutĂ©rus» en grec. Si certaines femmes, dites hystĂ©riques, avaient probablement des troubles mentaux ou physiques, la plupart Ă©taient simplement sexuellement frustrĂ©es. Mais elles ne le savaient pas forcĂ©ment. Câest donc devenu un sujet trĂšs Ă©tudiĂ©. Avec plusieurs mĂ©thodes, plus ou moins violentes, pour y remĂ©dier comme par exemple : la prĂ©conisation de lâexcision, contre la masturbation, ou plus exactement pour le traitement de âlâhystĂ©ro Ă©pilepsieâ. Charcot a lui pratiquĂ© sur des centaines de patientes lâhypnose. Il y a eu aussi la mĂ©thode de⊠lâorgasme, grĂące aux massages vaginaux (Ce qui est fou, câest que ces mĂ©decins ne savaient pas forcĂ©ment quâils provoquaient un orgasme. Pour eux, et pour la sociĂ©tĂ© en gĂ©nĂ©rale, le plaisir sexuel se trouvait uniquement dans une relation sexuelle avec pĂ©nĂ©tration.) Puis nait le vibromasseur en 1883 au sein dâun cabinet mĂ©dical, avec lâaide dâun scientifique. Avec ces machines, les mĂ©decins ont pu pratiquer le massage vaginal plus rapidement.
Au 20Ăšme siĂšcle, il y a du progrĂšs, les vibromasseurs ne sont plus considĂ©rĂ©s comme outil mĂ©dical (en 1920). Le vibromasseur domestique sera mĂȘme le cinquiĂšme appareil Ă©lectromĂ©nager le plus vendu au monde au dĂ©but du siĂšcle.
Puis en 1952, lâAssociation amĂ©ricaine de psychiatrie retirera lâhystĂ©rie de sa liste de maladies. Il en aura fallu du temps !
AprĂšs la seconde guerre mondiale, lâarrivĂ©e de la sexologie permet Ă des sexologues, hommes ou femmes, de publier des textes oĂč enfin la masturbation nâest plus stigmatisĂ©e. Enfin nâallons pas si vite, Albert Kinsey a menĂ©, dans les annĂ©es 50, une enquĂȘte qui a levĂ©e des tabous, mais il a payĂ© cher son rapport. AprĂšs publication, il sâest vu retirer tout financement pour ses recherches.
Et maintenant pouvons-nous jouir sans entrave ? Pas si sĂ»r ! Aux Etats-Unis par exemple la vente de vibromasseurs est encore interdite dans certains Ă©tats et passible dâune amende et un an de travaux forcĂ©s⊠Quand on sait que les armes sont autorisĂ©es dans les mĂȘmes Ă©tats, câest assez Ă©tonnant dâautant quâun vibromasseur nâa encore jamais tuĂ© personneâŠ
Bon mais dans la pratiqueâŠPourquoi se masturbe-t-on ? On sera toutes dâaccord la masturbation a pour but lâorgasme, cet instant magique qui vous permet ensuite de vous sentir mieux, dĂ©stressĂ©e, de trouver plus facilement le sommeil, de se sentir plus belle aussi. Parfois, cela permet de palier Ă lâanorgasmie. Ce nâest pas une maladie grave, câest le fait de nâavoir jamais eu dâorgasme. Ce qui est quand mĂȘme un peu dommage. Pour y remĂ©dier rien de tel que le plaisir en solo. Aussi et surtout la masturbation solitaire est nĂ©cessaire pour lâapprentissage de son propre corps. DĂ©couvrir ses zones Ă©rogĂšnes est le meilleur moyen de guider son partenaire lors des rapports, lorsque vous avez un ! Câest aussi vivre une sexualitĂ© en dehors des contraintes de la sexualitĂ© Ă deux (attrait, partage du dĂ©sir). On sort du figĂ©, du âcâest comme ça et pas autrementâ. On vit une sexualitĂ© oĂč le fantasme, lâimagination, a toute sa place. On sâaccorde le droit au plaisir, sans contraintes, et sans le poids des normes sociales. Ce nâest pas: « tout le monde doit se masturber, câest la nature », mais « tout le monde peut se masturber, câest une possibilitĂ© que la nature offre Ă lâhomme, Ă la femme ». La personne qui se masturbe prend certes du plaisir, mais, aussi, se crĂ©e un monde personnel qui nâest pas fondĂ© sur les critĂšres du ârĂ©elâ, de la âvraisemblanceâ, de la cohĂ©rence. Car oui, Georges Clooney, accompagnĂ© de votre joli voisin de palier, qui entrent dans votre chambre la nuit pour vous prendre, ce nâest pas vraisemblable⊠Si cela se trouve, dans la rĂ©alitĂ©, Georges et le voisin sont trĂšs dĂ©cevants. Mais avec la masturbation, point de dĂ©ception, câest votre imaginaire qui parle.
Bon mais dans la pratique : Il y a plusieurs zones Ă©rogĂšnes chez la femme, mais 4 zones prĂ©cises capables de dĂ©clencher lâorgasme lors de la masturbation.
Un zone externe : le gland du clitorisÂ
Similaire au pĂ©nis de lâhomme, le clitoris est un organe Ă©rectile. Lors de la recherche du plaisir, câest le gland du clitoris qui sera stimulĂ© et dâoĂč sera dĂ©clencher lâorgasme, zone contenant le plus de corpuscules de voluptĂ© (appelĂ© aussi corpuscules de Krause-Finger) capteurs sensitifs du plaisir.
Câest un conduit musculo-membraneux, long dâen moyenne 8 cm (il varie entre 4 et 14cm selon les femmes) et de largeur variable du fait quâil soit trĂšs extensible.
Lorsque lâon parle dâorgasme vaginal, on situe 2 zones distinctes :
Il est techniquement situĂ© au niveau de la face antĂ©rieur du vagin (en direction du ventre) Ă environ 2 ou 3 cm de profondeur. Câest une zone large dâenviron 1.5 Ă 2cm (autant dire une toute petite zone quâil faut dĂ©couvrir !). Le point G est plus sensible Ă lâappui et au massage.
Lors de lâexcitation, la zone G gonfle considĂ©rablement. Câest Ă ce moment-lĂ que la zone est plus sensible.
Notons Ă©galement que la zone G est plus sensible lorsquâil y a une stimulation clitoridienne au prĂ©alable et inversement. En effet, au-delĂ de la partie visible, le clitoris a une partie non visible qui se trouve dans le vagin. La zone G, est en fait une zone du clitoris. Et oui, le point G et le gland du clitoris sont donc liĂ©s !
Lors de la contraction pĂ©rinĂ©ale, le clitoris dans son ensemble bouge ! Et lors dâune pĂ©nĂ©tration il vient se frotter contre le sexe du partenaire, câest cela qui procure le plaisir. Cf vidĂ©o Odile Buisson « Le clitoris cet inconnu ». [1]
Son nom est assez Ă©vocateur⊠Il se trouve donc au fond du vagin. Câest une zone innervĂ©e dont les capteurs sensitifs sont trĂšs sensibles surtout Ă la pression. Il faut une pĂ©nĂ©tration profonde pour dĂ©clencher ce type dâorgasme. On dit de cet orgasme quâil est spĂ©cial, quâil est viscĂ©ral et Ă©motionnellement intense.
La musculation qui entoure le vagin est dĂ©terminante pour la venue et lâintensitĂ© de lâorgasme. Plus le pĂ©rinĂ©e est musclĂ© et tonique plus lâon parvient Ă ressentir du plaisir. Les exercices rĂ©guliers du pĂ©rinĂ©e sont parfois (mĂȘme trĂšs souvent) nĂ©cessaires aux femmes.
Notons que les perceptions du plaisir varient selon les femmes. La sensibilité, la situation, le partenaire sont autant de facteurs qui jouent sur le ressenti du plaisir.
Les mamelons serait directement reliés au clitoris par le systÚme nerveux.
Mais si pour certaines lâorgasme est possible par la stimulation des mamelons, pour dâautres la stimulation de cette zone est moins agrĂ©able. Les sensations diffĂšrent selon lâhumeur, la pĂ©riode menstruelle, avant une grossesse aprĂšs une grossesseâŠ
La perception que lâon a de la poitrine nâest pas toujours celle dâune partie Ă©rotique, souvent, les seins sont perçus comme nourrissiĂ©s, pas toujours Ă©vident donc de le percevoir comme une zone de plaisir.
Enfin, autre technique de sioux; solliciter lâanus. Zone sensible, que des femmes sollicitent pendant la masturbation mais qui ne dĂ©clenchera pas Ă lui seul un orgasme. Lire lâarticle sur le sexe anal >>
On sâapproprie son corps avec le temps, les expĂ©riences, la dĂ©couverte de sa propre sexualité⊠Le temps est lâami de lâĂ©panouissement sexuel. On peut dĂ©couvrir son plaisir Ă 20, 30, 40 ou 60 ans. La quĂȘte vers le plaisir peut ĂȘtre longue, il faut ĂȘtre curieuse. Ne vous focalisez pas, atteindre lâorgasme Ă tout prix ne servira Ă rien. De la mĂȘme maniĂšre quâune grossesse dĂ©sirĂ©e, la psychologie joue beaucoup. Plus vous y penserez, moins vous y arriverez. DĂ©tendez-vous, apprĂ©ciez, exercez-vous. En quelques mots : LAISSEZ-VOUS ALLER !
Quand on se laisse aller, vous le savez, il peut se passer des choses notamment lâĂ©jaculation fĂ©minine comme rĂ©ponse sexuelle Ă lâexcitation. Les fameuses âfemmes fontainesâ (aprĂšs les femmes Ă barbe!) Pour en savoir plus lire lâarticle sur lâĂ©jaculation fĂ©minine du Cabinet de CuriositĂ© FĂ©minine >>
« La masturbation solitaire nâexclut en aucun cas des relations sexuelles Ă©panouies avec son partenaire. Bien au contraire. » Â
La masturbation comporte quelques risques tout de mĂȘme : Lâirritation est un risque, rien de grave, mais le frottement de la main ou dâun objet un peu trop longtemps et trop intense peu faire une « surchauffe » et abĂźmer votre clitoris pour quelques jours. Les germes sont un risque Ă©galement car si vous ne pensez pas Ă laver vos mains alors que vous sortez du mĂ©tro ou bien que vous ne lavez pas vos sextoys avant et aprĂšs chaque utilisation, quelques germes pourraient sây installer et provoquer des mycoses. La compulsion masturbatoire (ou masturbation compulsive) qui se caractĂ©rise par la pratique trop frĂ©quente de la masturbation (au-delĂ de 5 fois par jour cela devient pathologique). Les hommes sont plus souvent touchĂ©s par cette maladie que les femmes. Ils sont addicts et cela gĂȘne vraiment leur vie sur le plan affectif et professionnel (trouver un endroit appropriĂ© nâest pas Ă©vident et sâabsenter plusieurs fois par jour de son bureau pour aller « se soulager
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