Du jeu avant le sexe
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Au début d'une relation, ou après un certain temps, ce n'est pas toujours facile d'avoir une vie sexuelle épanouie. Lorsque la communication semble brisée, il y a pourtant un moyen d'améliorer les choses sous la couette. Vous avez trois minutes devant vous ?
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Lorsque l'on est en couple, ce n'est pas évident d'arriver à exprimer ce que l'on souhaite changer dans nos rapports sexuels . Pourtant, il suffirait de se prêter à un simple exercice rapide. À vos chronos !
Et si améliorer simultanément l'échange, la communication et les relations sexuelles ne prenait en tout que 3 minutes ? C'est l'avis des psychothérapeutes britanniques Lucy Beresford et Carolyn Cowan qui l'ont mis au point.
Le principe est simple. Il suffit simplement de poser à son partenaire deux questions : Comment aimerais-tu que je te touche ? et Comment aimerais-tu me toucher ? , puis de laisser l'autre répondre et d'obéir (ou pas) à ses désirs pendant une durée approximative de trois minutes, avant d'inverser les rôles. Il est toutefois conseillé de commencer par des massages sensuels et caresses douces et non par des attouchements aux parties génitales.
Le premier avantage de ce petit jeu accessible à tous est d'ouvrir la voie de la communication . Il permet aux partenaires de parler sans tabou de ce qu'ils veulent, et de ce qu'ils ne veulent pas. Il est par exemple important de pouvoir répondre "Je n'ai pas envie de te toucher comme cela" si votre partenaire exprime ce souhait. Ou bien "Je n'ai pas envie que tu me touches là".
Jouer à ce jeu, même avec un partenaire de longue date permet de mettre en lumière des blocages, des complexes ou des gênes existant depuis longtemps. Ce petit jeu permet par ailleurs d'inverser les rôles et de forcer celui qui d'habitude aime donner, à recevoir et à exprimer ses désirs, et vice-versa, afin d'être totalement sur un pied d'égalité.
Le jeu des trois minutes n'a pas que des bienfaits immédiats. En effet, il permet à des gens qui ne se connaissent pas bien de créer de l'intimité. Pour des partenaires ensemble depuis longtemps, il permet de lever le voile sur des malaises parfois anciens.
Et enfin, ce jeu permet de se reconnecter avec l'un de nos cinq sens . En effet, le toucher est trop souvent délaissé. Rester connecté et présent avec cette sensation en étant celui qui touche ou celui qui est touché, est pourtant sans doute le meilleur des préliminaires ...
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Sexe : 6 jeux de rôles érotiques à essayer en couple
Vous êtes plutôt guerrière des étoiles ou blouse blanche ?
Crédit : iStock / Getty Images Plus
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Ce qu'il se passe dans les chambres des couples français relèvent souvent du grand mystère. Votre voisine de palier vous paraît (un peu trop) sage ? Vous imaginez le serveur de votre café préféré, sous ses draps, en grand romantique ?
Pourtant, ne vous fiez pas aux apparences car lorsqu'il s'agit d'ébats amoureux, les couples français semblent particulièrement intéressés par les jeux de rôles érotiques. Une manière d'envisager la relation sexuelle sous un aspect ludique, amusant voire de réaliser ses fantasmes les plus inavouables.
Selon notre enquête réalisée en partenariat avec l'application Happy Couple , plus de 8 Français sur 10 (parmi 10.500 réponses collectées) ont affirmé leur intérêt concernant les jeux de rôles érotiques.
À la question "Les jeux de rôles érotiques vous excitent-ils ?", près de 14% des sondés ont en effet répondu par l'affirmative tout en assurant s'être déjà mis dans la peau de plusieurs personnages. 21% des Français interrogés n'ont pas sauté le pas, mais aimeraient bien le faire avec leur partenaire, tandis qu'une personne sur deux environ, résident en France, a répondu n'y avoir jamais réfléchi mais ne dirait pas non, non plus. Ce qui fait en conclusion un joli panel de personnes intéressées par l'art de se mettre dans la peau de quelqu'un d'autre le temps d'une relation sexuelle.
Pour elles et pour toutes celles qui souhaitent de nouvelles idées en la matière, voici une liste de 6 mises en situation à réaliser avec votre chéri(e). N'oubliez cependant pas ces règles indispensables avant de commencer votre partie : ce n'est pas parce que l'on joue un rôle que tout est permis, le respect et le consentement (le vôtre comme celui de votre partenaire) ne doivent pas (jamais) être négligés et, pour déceler le jeu de la réalité, choisissez un nom de code pour faire savoir à l'autre si vos limites (ou les siennes) ont été dépassées. Rutabaga, théosophie , licorne... tout est possible. À vous de jouer !
Ne vous inquiétez pas, nous ne sommes dans un (mauvais) film X où vous connaissez déjà le pitch : votre évier (mais cela fonctionne aussi avec votre ordinateur, chauffage, plaque de cuisson, télévision) est cassé et vous avez besoin d'un réparateur. Il se trouve que vous en petite tenue lorsque vous ouvrez la porte du charmant plombier, prêt à faire tous les efforts du monde pour réparer votre intérieur... et si, pour une fois, on inversait les rôles ?
Dans ce scénario, vous n'êtes pas la demoiselle en détresse qui ne sait pas comment donner trois coups clés pour réparer la fuite de son lavabo. Vous êtes celle qu'on appelle au secours, et qui doit intervenir pour éviter à votre chéri(e) une facture d'eau beaucoup trop élevée. Prenez le pouvoir, vous verrez, cela ne vous fera pas de mal.
C'est LE tandem qui a fait fantasmé toute une génération de spectatrices. Blair Waldorf et Chuck Bass , le couple maudis (ou presque) de Gossip Girl . Leur relation chaotique nous a donné des sueurs froides, notamment lorsque l'on a vraiment cru que (attention spoilers), Blair allait finir ses jours avant l'ennuyant Dan Humphrey. Oubliez les drames et les pleurs du couple le plus hype de l'Upper East Side (trop compliqué à gérer au quotidien) mais retenez seulement ce jeu que pratiquent les deux amoureux de la série dans le premier épisode de la troisième saison de Gossip Girl .
Chuck séduit des jeunes femmes dans des bars avant de se laisser "surprendre" par Blair. Cette dernière fait alors semblant de le surprendre en plein acte de tromperie, lui fait une scène et, lorsque la jeune femme finit par fuir la situation, forcément bizarre, Blair et Chuck terminent la soirée dans les bras l'un de l'autre, amusés par cette comédie dramatique. Si vous n'avez pas envie de froisser un ou une inconnue dans un bar, vous pouvez vous mettre dans la peau d'une anonyme et faire semblant de rencontrer votre amoureux ou votre amoureuse pour la première fois.
Le scénario est simple mais fait toujours son petit effet. Professeure ou élève, choisissez votre rôle, votre matière et imaginez ensemble le lieu de vos ébats. Salle de classe, amphithéâtre, bureau, bibliothèque universitaire... Les compositions sont infinies et promettent de jolies histoires à inventer à deux.
C'était le fantasme de Ross dans la cultissime série Friends . Et si Rachel a commencé par se moquer de son compagnon souhaitant la voir habillée en princesse Leia , le personnage interprété par Jennifer Aniston finit par céder à la tentation du costume de guerrière des étoiles.
En jouant au couple de La Guerre des Étoiles , vous pourrez aller et venir de planète en galaxie comme bon vous semble, tout en pilotant un vaisseau allant à la vitesse de la lumière. Un scénario aussi cosmique que orgasmique , non ?
Les nouvelles technologies peuvent nous révéler de jolies surprises en matière de sexualité. Sous les draps, on abandonne vêtements et costumes d'époque pour s'immerger dans un monde où les robots vagabondent parmi les humains . Comme dans la série suédoise Real Humans , certains humanoïdes ressentent des émotions dans leurs circuits et peuvent tomber amoureux de leurs homologues faits de chair et d'os. Transformez-vous en robot ou laissez-vous tenter par l'amour avec un androïde plus vrai que nature. Coup de foudre (ou court circuit électriques, on ne sait plus) assuré(s).
Après après année, le succès de Grey's Anatomy ne désemplit pas. Et pour cause, la série américaine joue avec l'un des fantasmes les plus répandus du commun des mortels : la blouse-blanche . Enfilez une longue chemise en guise de déguisement et passez à l'action avec votre partenaire. Soignée ou soignante, choisissez la situation qui vous fait le plus envie et laissez vous porter par les mots doux d'un docteur ou d'une doctoresse Glamour.
RTL Girls et Happy Couple s'associent pour vous faire voir la vie de couple du bon côté. Si vous avez envie d'en savoir plus sur votre partenaire avec un quiz quotidien et ultra rapide , téléchargez l'application sur votre smartphone via ce lien et vous bénéficierez de 10 questions bonus <3
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