Доза. Минимально Эффективная Доза

Данное понятие, или сокращенно МЭД, было придумано (или честно взято из других отраслей) спортсменом Артуром Джонсом, для более эффективных тренировок.

Однако его можно спокойно использовать в практически любом виде деятельности.

Дак что же такое, эта самая МЭД?

Для начала давайте попробуем открыть пейнт и изобразить все наглядно

Такс, по-моему все стало только хуже.

В общем, МЭД - это наименьшая из доз, способных дать желаемый результат.

То есть все, что выше синей линии - пустая трата ресурсов и надо стараться избавляться от этих трат.

Для большей наглядности, возьмем стандартный пример с водой.

У тебя такая задача: вскипятить определенное количество воды.

Вот вода закипела,

но ты не ждешь еще полчаса, чтобы вода стала "кипяченей" -

ты выключаешь чайник.

Ведь для кипячения воды МЭД равна 100°С.

Как я уже говорил, МЭД можно (и даже) нужно использовать во всех отраслях своей жизни,

но есть одно

но.

Для начала нужно количественно определить эту самую МЭД.

То есть не

"Я хочу начать супер крутой бизнес",

а

"Мне надо достичь заработка в 100к/мес на своем деле".

А затем еще подробней расписывайте подпункты,

например:

"Для моей цели я должен набрать 20к подписчиков на своем телеграм-канале"

А для этого мне необходимо:

Публиковать качественный контент

Анализировать площадки для рекламы

Написать софт по инвайтингу

(все совпадения случайны)

Помните, без грамотного плана ваша доза усилий не будет минимальной.

Вы можете несколько лет бегать с водой стакане, надеясь, что она закипит.

Ну и под конец:

Не размышляй как лучше вскипятить воду, просто ставь чайник