Довести Себя До Оргазма

👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

Довести Себя До Оргазма
Как выяснили учёные, удовольствие приносит не только секс.
Обложка: LuidmilaKot / Pixabay / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
18+ Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях
Многие признаются, что во время и после тренировки испытывают невероятное удовольствие. Но отдельным спортсменкам везёт особенно.
Коргазм Coregasm: Why it happens, how to have one, and more / Healthline (от англ. core — «мышечный корсет» и orgasm — собственно, «оргазм») — так называют спонтанные оргазмы, вызванные физическими нагрузками.
Коргазмы регулярно фиксируются у женщин и крайне редко — у мужчин.
В причинах такой несправедливости, как, впрочем, и с самой природой коргазмов, учёные пока не разобрались.
Предполагается, что напряжённые, уставшие мышцы живота и таза производят микроколебания, которые стимулируют тазовое дно и клитор. Если эта стимуляция накладывается на подходящий эмоциональный фон и анатомию, женщина испытывает коргазм — ощущение, похожее на глубокий вагинальный оргазм, но, к счастью, не столь интенсивное. Представьте себе настоящий оргазм где-нибудь на тренажёре в общественном зале.
Да, вот перечень упражнений, которые чаще всего приводят к коргазму:
Оргазм во время схваток — явление пусть и не слишком распространённое, однако реально существующее.
Несколько лет назад учёные опросили T. Postel. Childbirth climax: The revealing of obstetrical orgasm / Sexologies почти 1 000 французских акушерок, принявших около 200 000 родов. Как выяснилось, 668 матерей сами сообщили врачам о том, что переживают ощущения, схожие с оргазмом. В 868 случаях акушерки наблюдали признаки удовольствия у своих пациенток.
И ещё в 9 случаях роженицы прямо заявили: во время родов они пережили тот же пик сексуального наслаждения, что и в постели с любимым мужчиной.
Число таких счастливиц в целом невелико: оргазм наблюдается примерно в 0,3% родов. Впрочем, есть и более оптимистичная статистика. Так, опрос 6% of women have an orgasm during birth / TheHealthSite.com , проведённый американским «Движением за позитивные роды» и телеканалом Channel Mum, показал, что о сексуальном удовольствии в процессе деторождения сообщают около 6% мам.
Не простая, а на фоне приёма антидепрессантов. Вообще, большинство препаратов, с помощью которых принято бороться с депрессиями, не слишком-то хорошо влияют на сексуальную жизнь. Как правило, они резко снижают либидо . Однако встречаются и исключения.
Примерно у 5% пациентов приём популярных антидепрессантов вызывает любопытный феномен — продолжительную зевоту, во время которой на них накатывает самый настоящий оргазм. О «зевающем оргазме», в частности, сообщает The Yawning Orgasm and other antidepressant side effects / Fox News Норман Суссман — клинический профессор психологии в Школе медицины Нью-Йоркского университета.
Отметим, что этот спусковой крючок для спонтанного оргазма доступен и мужчинам.
В истории медицинских наблюдений зафиксирован случай 42-летней пациентки, которая после семи дней приёма лекарства начала жаловаться Woman’s spontaneous orgasms triggered by Parkinson’s drug / Live Science врачам на интенсивные спонтанные оргазмы.
Женщина испытывала от 3 до 5 внезапных оргазмов ежедневно, причём каждый из них длился от 5 до 20 секунд.
Медики решили на время отменить препарат со столь странным побочным действием. Спустя 15 спокойных дней пациентка вновь начала принимать лекарство — и спонтанные оргазмы вернулись. В результате женщина отказалась от приёма конкретного средства навсегда.
Учёные пока не разобрались, что вызвало подобный эффект. Предполагается лишь, что препараты резко меняют уровень дофамина — гормона, который отвечает за возникновение удовольствия.
Тоже не распространённый, но зафиксированный наукой случай. Однажды 55-летняя женщина из Нидерландов обратилась к врачу со странной жалобой: при ходьбе она получала до 6 оргазмов в день! Нарастающее ощущение начиналось в её левой стопе, постепенно поднималось через колено к тазу.
Саму пациентку такая ситуация совершенно не радовала, поскольку спонтанные оргазмы абсолютно не были связаны с её планами, мыслями и настроениями.
МРТ-сканирование мозга и ног не выявило каких-либо отклонений. Но когда медики сделали женщине анестезирующий укол в спинной нерв, который получал сенсорную информацию от стопы, приступы внезапных сексуальных удовольствий закончились.
Богатое воображение — ещё один способ получить оргазм даже в самых неподходящих для этого ситуациях. Сексологи из Ратгерского университета (США) отыскали 11 женщин в возрасте от 29 до 74 лет, уверявших, что способны испытывать острое сексуальное удовольствие от фантазий.
Чтобы проверить, не фантазируют ли дамы, учёные попросили женщин довести себя до оргазма дважды. Первый раз — физически, используя разнообразные секс-игрушки , а второй раз — исключительно силой мысли.
С помощью МРТ сексологи выяснили, что в обоих случаях мозг реагировал N. J. Wise, E. Frangos, B. R. Komisaruk. Activation of sensory cortex by imagined genital stimulation: An fMRI analysis / Socioaffective Neuroscience & Psychology абсолютно одинаково. То есть оргазм, вызванный фантазиями, ничуть не отличался от обычного.
12 моделей женской и мужской одежды, которую стоит купить на AliExpress этой осенью
Выгодно: женские слипоны Salamander за 3 591 рубль
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
5 трендов обуви на осень-2022, которые можно найти на AliExpress
6 товаров, которые пригодятся на даче осенью
10 платьев, которые не дадут замёрзнуть этой осенью
Надо брать: робот-пылесос Mi Robot Vacuum-Mop 2 Lite за 11 071 рубль
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Incanto и других магазинов


Сервисы и спецпроекты

Конференции
Блоги
Клуб
Фотоальбомы
Конкурсы
Актуально!
Тесты
Калейдоскоп
Наш тест-драйв
Cтатьи
Календарь беременности
Календарь развития ребёнка
Календарь прививок
Подкасты
Кулинарная книга
Опросы
ЧаВо
Акции
Помощь


7я.ру в соцсетях:
7я.ру в Telegram
7я.ру в Viber
7я.ру в Pinterest
7я.ру ВКонтакте
7я.ру в Одноклассниках
Популярные темы
7я.ру


9 вопросов о сексе, которые волнуют девочек и тех, кто постарше
Как выкроить время для важных дел, если вы работаете дома
3 упражнения интимной гимнастики для женщин, видео


Как достичь оргазма женщине? 6 советов тем, кто готов тренироваться
Как получить оргазм? Взять дело в свои руки

Что такое SPERO-screen, и в чём его новизна.
Оставить комментарий к статье "Как достичь оргазма женщине? 6 советов тем, кто готов тренироваться"
Есть и хорошие советы, а вообще что бы получить оргазм, советую вам поговорить со своим мужем, и выяснить что нравится вам а что нравится ему, тогда вам обоим будет легче в постеле, и вы будете знать что вам делать
от мужичны тоже много чего зависит, он должен настроить девушку, это очень важно, но самое главное это что бы девушка любила секс так же как и ее партнер, тогда у них все получится, и они оба будут довольны
Если девушка участвует в процессе и владеет различными приемами тогда ночь будет не забываемой для обоих это сто процентов. Просто часто девушки просто лежат бревном и на этом все заканчивается к сожалению.
Абсолютна с вами согласна, девушка должна уметь себя вести в постеле, и быть желанной для своего мужчины! А не просто требовать от него оргазмы, при этом ничего для этого не делать

Рассказы о любви
Истории знакомств
Любовный треугольник
Секс
Свадьба
Замуж невтерпеж
Знакомства
Любовь
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru , https://www.7ya.ru/

7я.ру в соцсетях:
7я.ру в Telegram
7я.ру в Viber
7я.ру в Pinterest
7я.ру ВКонтакте
7я.ру в Одноклассниках
Популярные темы
7я.ру

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
Укажите свои регистрационные данные

Логин или e-mail

Напомнить


Пароль

Напомнить

Эллен Стекен Даль врач, автор блога о здоровье половых органов
Нина Брокманн врач, автор блога о здоровье половых органов
Для женщин, которые до сих пор просто ждали, что их когда-нибудь доведет до оргазма партнер, но ничего не предпринимали самостоятельно, есть две новости. Хорошая в том, что клиторальный оргазм полностью реабилитирован, он в тренде, и вы вместе можете работать над его достижением. Плохая (ну, это смотря для кого) — в том, что вам придется забыть о пассивном ожидании и тренироваться даже больше партнера. Готовы? Тогда приступим.
Если вы никогда не мастурбировали, то пора вписать это занятие в свой ежедневник, серьезно. Мастурбация работает. В одном исследовании участвовали женщины, никогда раньше не испытывавшие оргазма . Так вот, после пяти-семи недель регулярных тренировок от 60 до 90% из них сумели испытать оргазм как самостоятельно, так и вместе с партнером.
Мы гарантируем, что это самый приятный вид тренировок из тех, что может посоветовать вам врач. Используйте пальцы или купите вибратор. Делайте то, что вас возбуждает и настраивает на нужный лад. Вы предпочитаете эротическую литературу, любите порно или хотите пофантазировать?
С самого начала тренировок не думайте об оргазме как о главной цели. Сконцентрируйтесь лучше на том, чтобы найти техники, которые вам нравятся. Потренируйтесь чувствовать и открываться для наслаждения. Потренируйтесь избавляться от мыслей, которые вас отвлекают, будь то лишние килограммы на животе или приближающийся экзамен.
Чем лучше вы научитесь доводить себя до оргазма, тем больше шансов испытать его с партнером. И помните: нет ничего плохого в том, чтобы взять дело в свои руки, даже когда вы в постели с партнером. Пока вам хорошо вместе, не имеет значения, кто что делает.
Ваш партнер должен участвовать в операции "оргазм". Тут важно не наступать друг другу на пятки: превратите секс в совместный проект. Только учтите: в том, что вы не достигаете оргазма, нет вины партнера, если, конечно, он регулярно не отказывается от попыток вас удовлетворить.
Однако основную работу все-таки должны проделать вы. К половым органам не прилагается инструкция по эксплуатации, и если вы не возьмете руководство на себя, партнер может потратить годы, чтобы понять, что же вам нужно.
Проще всего сначала проделать всю работу самой, дотрагиваясь до себя во время полового акта или мастурбируя вместе. Постепенно вы научите партнера всем приемам. Многим кажется, что это стыдно, но, к сожалению, это единственный способ. Не рассчитывайте, что у вас все получится с первого раза. Будьте терпеливы и хвалите партнера каждый раз, когда он делает что-то так, как вам нравится, и он станет суперлюбовником.
Поз для секса очень много, но лишь некоторые способствуют тому, чтобы женщина испытала оргазм. Особенно хороша в этом отношении одна из них — поза кошки (разновидность миссионерской позиции). Чтобы ее освоить, придется потренироваться, причем вдвоем, но результат окупит ваше терпение.
В позе кошки партнер, вместо того чтобы опираться на руки, опирается на локти и ложится на вас практически всем телом. Вместо обычных движений "вошел-вышел" он должен горизонтально скользить всем телом так, чтобы ваши половые органы соприкасались. Они будут ритмично надавливать друг на друга, подобно волне, накатывающей на берег.
Бедра партнера должны быть развернуты вниз таким образом, чтобы лобок и основание пениса терлись о ваш клитор. Вы сразу почувствуете, если он все сделает правильно. Держите ноги как можно прямее и ближе друг к другу или обвейте ими ноги партнера, чтобы ваши лодыжки лежали на его ногах.
В обычной миссионерской позе партнер совершает поступательные движения, тогда как в основе позы кошки лежит старое доброе трение. Пенис не проникнет в вагину так же глубоко, зато обеспечит сильную и постоянную стимуляцию клитора, да и в целом той части внешних половых органов, где сосредоточено множество нервных окончаний.
Когда у вас все получится, попробуйте освоить перевернутую позу кошки, в которой вы лежите сверху. Теперь именно вы будете контролировать ситуацию и стимулировать клитор в подходящем для вас темпе и с оптимальным нажимом.
Как часто мы слышим: "Чтобы получить удовольствие, расслабьтесь!". Не исключено, что это лучший и одновременно худший совет на свете. Да, вам надо психологически расслабиться, но если вы будете спокойно лежать и ждать, когда же оргазм поразит вас, как гром среди ясного неба, то вы однозначно не на верном пути. Нужно напрячь тело. Сожмите ягодицы; мышцы влагалища лучше ритмично напрягать и расслаблять, например, в такт дыханию.
Это, во-первых, увеличивает приток крови к половым органам — вы сами себя заводите. Во-вторых, этот способ позволяет направить внимание туда, где сейчас разыгрывается главное действие, — на половые органы. Можете проделать такое упражнение: начните сжимать и расслаблять мышцы половых органов и одновременно попытайтесь подумать о том, что приготовить сегодня на ужин. Вы быстро убедитесь, что это сложно совмещать.
Вначале довольно трудно подчинить эти мышцы своей воле. Все-таки в фитнес-центрах пока не предлагают программу по укреплению мышц тазового дна. Хотя следовало бы. Женщины, регулярно выполняющие упражнения на укрепление интимных мышц, оргазма достигают чаще и проще. Кроме того, такие упражнения предотвращают недержание мочи и опущение тазовых органов, а также помогают при болях во время полового акта.
Упражнения на укрепление внутренних мышц влагалища можно делать в любое время и в любом месте— в автобусе или перед сном. Можно использовать вагинальные шарики, но не обязательно.
Фитнес , особенно прямо перед сексом , помогает возбудиться и для некоторых повышает вероятность испытать оргазм.
Это и шуточный, и абсолютно серьезный совет. Наш мозг постоянно получает сигналы от тела о том, в каком оно состоянии. Эти многочисленные сигналы и мысли, ими вызванные, беспрестанно конкурируют за наше внимание. Сложно достичь оргазма, когда голова фокусируется не на том, что происходит в половых органах, а на том, что ваши ноги мерзнут или что вы чувствуете себя толстой.
Представительницы женского пола особенно склонны реагировать на подобные раздражители. Это касается и животного мира. Альфред Кинси, изучая сексуальное поведение крыс, заметил, что самки, в отличие от самцов, легко отвлекаются, когда во время полового акта им подбрасывают привлекательные кусочки сыра.
Какие выводы из этого можно извлечь? Прежде всего надо создать условия, при которых вы полностью сфокусируетесь на том, чтобы получить удовольствие. Если это означает, что нужно выключить свет, или надеть носки, или не снимать футболку, так и сделайте. Будьте добры к себе. Оргазм придет, когда вы почувствуете себя комфортно (как физически, так и психологически) и сможете абстрагироваться от всего, кроме секса. Это самое сложное, и именно об этом многие забывают.
Статья предоставлена издательством "ЭКСМО"
показывать ссылки на изображения в виде картинок

Всего 4 отзыва Прочитать все отзывы .

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!




ФазаРоста


>

Психология отношений между мужчиной и женщиной

> Как доставить себе удовольствие: самые элегантные способы


Психология отношений
Дети и родители
Развитие и деньги
Вопросы и ответы
Отзывы


Дружба
Знакомства
Измена
Интернет знакомства
Как влюбить в себя парня
Как выйти замуж
Как повысить самооценку?
Любовный треугольник
Любовь
Психология
Расставание
Ревность
Секс
Семья
Совместимость партнеров
Счастливый брак


Воспитание детей
Детский сад: советы психолога
Домашние животные для детей
Психология подростка
Развитие ребенка
Роды: советы, отзывы, рекомендации
Школа: советы, отзывы, рекомендации


Личностный рост
Психология денег
Работа
Счастье
Тренинг личностного роста
Физическое развитие
Финансовая грамотность

Беркова Лена Видео Смотреть Бесплатно
Смотреть Порно Видео Оргазмы Худых Девушек
Порно Гимнастки Смотреть Бесплатно