Доступная сучка принимает ванну
🛑 ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Доступная сучка принимает ванну
Интернет
Россия
биографии
воспитание
выбор
деньги
дети
достопримечательности
еда
женщина
здоровье
изобретения
интересный факт
искусство
история
кино
кинопрокат
красота
кулинария
культура
литература
любовь
музыка
обучение
общество
отдых
отношения в паре
покупка
полезные советы
популярность
праздники
приготовление
психологические проблемы
психология
психология общения
путешествия
работа
ребенок
рецензии
рецепты
современность
техника
традиции
фильмы
юмор
Регина Мухаметшина Профессионал
2 ноября 2022 в 13:05
Магдалина Гросс Грандмастер
2 ноября 2022 в 10:02
Магдалина Гросс Грандмастер
2 ноября 2022 в 09:52
Андрей Кашкаров Грандмастер
1 ноября 2022 в 12:20
Игорь Вадимов Грандмастер
31 октября 2022 в 09:02
Игорь Ткачев Грандмастер
30 октября 2022 в 19:33
Александр Котов Мастер
28 октября 2022 в 12:28
Сергей Дмитриев Мастер
26 октября 2022 в 01:27
Сергей Дмитриев Мастер
25 октября 2022 в 21:24
Магдалина Гросс Грандмастер
25 октября 2022 в 12:18
Адриатическая ривьера: чем интересен хорватский Сплит? 1 31.10.2022
Как побороть тревожность на фоне негативных новостей? 4 30.10.2022
Адриатическая ривьера: чем запомнился Котор? 3 30.10.2022
Адриатическая ривьера: чем интересны Монтенегро и Хорватия? 4 29.10.2022
Что писали английские путешественники елизаветинского времени о России? 2 28.10.2022
Что подарить тому, у кого есть всё? 1 26.10.2022
Почему площадь Куйбышева в Самаре раньше называлась Соборной? 1 25.10.2022
Как исправить зрение?: Личный опыт 2 23.10.2022
В мире животных. Как линяют змеи? 1 23.10.2022
К просмотру допущены? 4 23.10.2022
Как в анекдотах появился Вовочка? 4 23.10.2022
Как венгры искали русскую горчицу?: Студенческие байки 2 22.10.2022
Что принесла знаменитая сказка о Винни-Пухе своему автору и его семье? 5 22.10.2022
Теги:
здоровье ,
внешность ,
красота ,
усталость ,
ванна ,
настроение ,
расслабление
Главная страница /
Людмила Голубева (Рогожина) /
Заметки /
Как «правильно» принять ванну, чтобы получить удовольствие и пользу?
Статья опубликована в выпуске 31.08.2006
Обновлено 22.07.2020
Что еще почитать по теме?
Что делать, если постоянно чувствуешь усталость?
Как влияет весна на нашу жизнь?
Необычные праздники. Когда отмечают День ленивых мам?
Как медитация и расслабление помогают справиться со стрессом?
Больше публикаций
Свернуть
Последние
Первые
Лучшие
Елена Якушева
Профессионал
12 марта 2007 в
16:46
Сообщить
модератору
Антон Таранов
Мастер
25 сентября 2006 в
18:20
Сообщить
модератору
Анна Краснорусская
Профессионал
26 сентября 2006 в
10:21
Сообщить
модератору
Софи Анри
Дебютант
26 сентября 2006 в
16:29
Сообщить
модератору
Марина Омельяненко
Дебютант
26 сентября 2006 в
15:10
Сообщить
модератору
Анна Краснорусская
Профессионал
25 сентября 2006 в
11:43
Сообщить
модератору
Алексей Святошенко
Профессионал
14 сентября 2006 в
16:54
Сообщить
модератору
Адрес редакции:
198516
Санкт-Петербург, г. Петергоф ,
Санкт-Петербургский пр., д.60, лит.А, ч.п. 2-Н, оф.432, 434
Выпуски
Статьи
Тесты
Комментарии
Подкасты
Видео
«Правильная» ванна благотворно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В воде тело становиться легче, и те мышцы, которые обычно испытывают перенапряжение, расслабляются. Под действием горячей воды улучшается кровообращение, расширяются поры, отступают нервное напряжение и стресс.
Температура воды должна быть 37−38 градусов, более горячая вода лишь утомит вас. Принимать ванну надо до еды или через 1,5−2 часа после нее. Даже если вы превосходно себя чувствуете, не стоит затягивать водную процедуру более чем на 20−25 минут, иначе повысится нагрузка на сердце. И вообще, лучше, если вода не будет покрывать область сердца.
Очень полезно подвигаться в воде, слегка помассировать все тело. Не следует принимать ванны ежедневно, так как кожа в теплой воде набухает и теряет много жира, а потом становится слишком сухой, лучше это делать раз в 2−3 дня. После ванны рекомендуется растереться сухим махровым полотенцем, обязательно воспользоваться каким-либо косметическим средством для тела и немного отдохнуть.
Но, чтобы ванна приносила пользу и удовольствие, нужно знать, что добавлять в воду. Существуют различные виды ванны, которые помогают настроиться на разные события жизни, помогают организму справиться с усталостью, депрессией, различными недомоганиями.
ВАННА ПЕРЕД СВИДАНИЕМ. Отправляясь на свидание, примите ванну с женьшенем (он сделает кожу шелковистой) и лепестками розы (они оставят нежный и тонкий аромат). Клеопатра, например, добавляла в свои ванны лепестки роз, справедливо полагая, что купание в них продлит ее молодость и сохранит красоту.
ВАННА ПОСЛЕ РАБОТЫ. Бодрящая ванна нужна, если вы чувствуете усталость после трудового дня. При хронической усталости и быстрой утомляемости помогут ванны с добавлением 5−6 капель масла чайного дерева. Также снимает усталость, нервное напряжение, улучшает сон и смягчает кожу ванна с добавлением хвойного экстракта. Помассируйте места, в которых ощущается мышечная боль.
«ВАННА СЧАСТЬЯ». Бывает и так: усталости нет, а руки опускаются. Срочно в яблочную ванну! Вылейте в горячую ванну яблочный уксус и подышите над паром. Добавьте в воду пену или жидкое мыло, чтобы получились веселые пузырьки.
ВАННА ОТ ПРОСТУДЫ. При бронхите и простудных заболеваниях добавьте в ванну масло розмарина или лаванды. Главное — не переусердствовать, 2−6 капель вполне достаточно. Можно заварить любимый чай, дать настояться, а затем половину чашки вылить в ванну, а в другую половину чашки добавить мед и выпить.
РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ВАННА ПЕРЕД СНОМ. Расслабляющее, успокаивающее, седативное действие оказывают лаванда и мелисса. Снимает напряжение и помогает расслабиться ванна из ромашки и морской соли. После ванны выпейте чая с молоком. Будьте уверены, что заснете очень крепко.
ВАННА С СОЛЬЮ. Ванны с солями рекомендуются тем, кто имеет невралгии, экзему или псориаз, хронические заболевания суставов, у кого нарушен обмен веществ. Входящий в состав соли йод оказывает дезинфици
Зрелые блондинки показали большие сиськи
Красивая вагина крупным планом
Красивые голые худые девки