Дорога работа дом

✅ ️Нужны деньги? Хочешь заработать? Ищешь возможность?✅ ️

✅ ️Заходи к нам в VIP телеграм канал БЕСПЛАТНО!✅ ️

✅ ️Это твой шанс! Успей вступить пока БЕСПЛАТНО!✅ ️

======================

>>>🔥🔥🔥(Вступить в VIP Telegram канал БЕСПЛАТНО)🔥🔥🔥<<<

======================

✅ ️ ▲ ✅ ▲ ️✅ ▲ ️✅ ▲ ️✅ ▲ ✅ ️

Долгая дорога на работу убивает продуктивность. Вот что с этим можно сделать | Rusbase

Дорога работа дом

Суд признал путь до работы и обратно частью рабочего дня | ЖУРНАЛ УПРОЩЁНКА | Яндекс Дзен

Исследования неоднократно показывали, что долгий путь из дома на работу негативно сказывается на нашем настроении, психическом здоровье и продуктивности. Но не все могут выбрать работу поближе или работать на удаленке. Однако есть несколько способов сделать так, чтобы дорога в офис приносила вам меньше страданий. Каждый бывал в такой ситуации — вроде бы дорога в офис должна занимать всего 45 минут, но каждый день путь на работу отнимает у вас гораздо больше времени. То на дороге случится авария и вы попадете в пробку, то ваша электричка сломается, и все в таком духе. В итоге с учетом возможных задержек вам приходится выходить из дома пораньше — и следовательно ложиться раньше спать, чтобы подняться в нужное время. А в пути вы смотрите на часы и паникуете при первом виде красного сигнала светофора. Множество исследований утверждает, что долгий путь на работу негативно влияет на продуктивность, уровень удовлетворенности жизнью, а также на физическое и психическое состояние. Разумеется, бывают случаи, когда долгий путь на работу — это неизбежное зло. Но иногда мы сами виноваты в том, что выбрали такие условия. Вопрос, стоят ли они того? В году издание Harvard Business Review опубликовало статью , в которой ученые обсуждали результаты исследования, участники которого должны были выбрать один из двух вариантов работы:. Ученые пришли к выводу, что люди не способны оценить, какой ценой для их физиологического, психологического и эмоционального состояния обходится долгий путь на работу. Так что если вы живете слишком далеко от офиса, стоит задуматься, стоит ли ваша работа того. Если вы никак не можете отказаться от таких условий, есть способы снизить стресс в дороге и повысить свою продуктивность. Исследователи советуют морально готовиться к смене ролей. Дома вы выполняете одну роль — родителя, партнера, соседа по комнате. На работе у вас уже совершенно другая роль. Исследователи Harvard Business School обнаружили, что люди, которые морально готовятся в пути к исполнению новой роли, реже страдают от негативного влияния долгой дороги на работу. Из всех способов добираться на работу вождение вызывает больше всего стресса. Исследования говорят , что дорога на работу воспринимается легче, если в пути вы с кем-нибудь общаетесь. Разумеется, не каждому хватит смелости заговорить с незнакомцем в общественном транспорте. В таком случае можете договориться с кем-нибудь из коллег и ездить на работу вместе. Можете спросить у знакомых, не ездят ли они по утрам в тот же район, где вы работаете. Бихевиорист Франческа Джино выяснила , что люди, у которых есть привычка делать что-нибудь по дороге на работу, например, проверять утренние новости, испытывают больше энтузиазма к работе, больше ей довольны и ощущают меньше стресса. Такой подход подкрепляет исследование, которое утверждает, что некоторым людям нравится ездить на работу. В году Транспортный центр Калифорнийского университета провел опрос , который показал, что идеальное время пути в офис составляет 16 минут. О том, сколько времени занимает дорога в офис, должны думать не только сотрудники, которым приходится ездить на работу, но и их начальство. Помните о том, как негативно сказывается на продуктивности долгий путь на работу. Чтобы снизить уровень стресса позволяйте своим сотрудникам иногда работать из дома. Некоторые компании даже предлагают ежегодные бонусы работникам, которые специально переехали поближе к офису, или же в первую очередь смотрят на место проживания кандидата при найме. Нашли опечатку? Закрыть Рубрики. Социальные сети. Еда будущего. Истории 30 июля Долгая дорога на работу убивает продуктивность. Вот что с этим можно сделать. Вероника Елкина Ex-Редактор «Историй». Вероника Елкина. Исследование года Университета Западной Англии обнаружило , что «каждая дополнительная минута в пути уменьшает степень удовлетворенности работой и отдыхом, а также ухудшает психическое здоровье». В году консалтинговая компания в сфере человеческих ресурсов Mercer провела исследование и выяснила, что у тех, кто долго добирается на работу, выше шансы возникновения депрессии, беспокойства о финансах, стресса и ожирения. А еще у них меньше возможностей каждую ночь получать семь часов сна. В году в Австралии было проведено исследование , которое показало, что сотрудники, которым приходится долго добираться на работу, чаще берут незапланированные отгулы. А люди, которым не так далеко ехать до офиса, обычно более «расслабленные, спокойные, оживленные и продуктивные». Настройте себя на рабочий лад Исследователи советуют морально готовиться к смене ролей. Найдите альтернативу вождению Из всех способов добираться на работу вождение вызывает больше всего стресса. Фото: Unsplash Разговоры в пути облегчат дорогу Исследования говорят , что дорога на работу воспринимается легче, если в пути вы с кем-нибудь общаетесь. Выработайте утренние привычки Бихевиорист Франческа Джино выяснила , что люди, у которых есть привычка делать что-нибудь по дороге на работу, например, проверять утренние новости, испытывают больше энтузиазма к работе, больше ей довольны и ощущают меньше стресса. Работодателям на заметку О том, сколько времени занимает дорога в офис, должны думать не только сотрудники, которым приходится ездить на работу, но и их начальство. Лайфхаки Образ жизни. Материалы по теме 1 Четыре признака, что работа вызывает у вас стресс 2 Почему работодатель должен оплачивать сотрудникам дорогу на работу 3 часовая рабочая неделя и бесконечный стресс: как выглядит реальная жизнь стартапера 4 Дорога на работу вызывает больше стресса, чем сам рабочий день — 3 тренда городской мобильности. Агрегатор новостей 24СМИ. Новости СМИ2. Международная конференция Deep Food Tech. Популярное Истории Кто за что дерется: история мира Mortal Kombat. Новости «Всем пива за счёт бармена»: бизнес и россияне отреагировали мемами на «майский подарок» Путина. Истории 12 скрытых функций WhatsApp. Истории Топ-7 альткоинов, которые принесут наибольшую прибыль в году. Истории Семь крупнейших бизнес-ошибок в современной истории. Авторизация С помощью социальной сети. Регистрация на Rusbase Имя. Нажимая на кнопку 'Зарегистрироваться' я соглашаюсь с условиями пользовательского соглашения. Если вы забыли пароль, мы вышлем вам его на электронную почту Ваш email.

Бизнес план туризм