Домашнее застолье без суеты — Татьяна Прокофьева, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Домашнее застолье без суеты года от Домашнее застолье без суеты

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Чтобы позаботиться о своем здоровье, надо осознанно относиться к качеству своего питания даже в праздник. Тяжелая, жирная, с большим количеством углеводов праздничная еда оставляет тяжесть в желудке, плохо влияет на самочувствие и внешний вид, а иногда приводит к более тяжелым последствиям.
Цель книги – дать рекомендации и инструменты для подготовки домашнего праздничного застолья, после которого пищеварение и самочувствие гостей останется в полном порядке, в холодильнике не будут портиться остатки вчерашних салатов, а у хозяйки хватит сил порадоваться празднику.
Рецепты и готовые меню содержат полный расчет калорийности и БЖУ, а в чек-листах даны последовательные шаги по выбору блюд и планированию праздничного меню.

Скачать книгу »
Читать онлайн »