Доктор Комаровский о летнем отдыхе: 5 правил для здоровья детей 

Доктор Комаровский о летнем отдыхе: 5 правил для здоровья детей 

Ruslan



Ребенок должен отдохнуть от контактов с множеством людей, от городского воздуха, от хлорированной воды и бытовой химии. В подавляющем большинстве случаев отдых «на морях» не имеет к оздоровлению часто болеющего ребенка никакого отношения, поскольку большинство вредных факторов сохраняется плюс добавляется общественное питание и, как правило, худшие, в сравнении с домашними, жилищные условия. 

 

Идеальный отдых часто болеющего ребенка выглядит так (важно каждое слово): 

 

— лето в деревне 

— надувной бассейн с колодезной водой, рядом куча песка 

— форма одежды — трусы, босиком 

— ограничение на использование мыла 

— кормить только тогда, когда закричит: «Мама, я тебя съем!». 

 

Грязный голый ребенок, который скачет из воды в песок, выпрашивает еду, дышит свежим воздухом и не контактирует с множеством людей за 3−4 недели восстанавливает иммунитет, поврежденный городской жизнью.