Доктор Гаврилов Снижение Веса Официальный
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
8 (800) 333-65-71
Колл-центр работает с 9.00 до 18.00
Послушайте, что говорит доктор Гаврилов:
Послушайте, что говорит доктор Гаврилов:
Онлайн программы идеально подходят тем,
кто – не имеет возможности посещать центры снижения веса очно
– предпочитает дистанционное общение, находясь в комфорте
О ЧЕМ ГОВОРИТ ЛИШНИЙ ВЕС:
неправильное пищевое поведение;
пищевая зависимость;
нерешенные психологические проблемы;
гормональный сбой;
проблемы с ЖКТ;
нарушение детоксикации;
хронические заболевания
РАСПИСАНИЕ
БЛИЖАЙШИХ ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
ПОТРЯСАЮЩИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ
*На какой номер телефона перезвонить? *
*На какую электронную почту написать ответ? *
Copyright © 2021 Онлайн клиника снижения веса | Powered by Astra WordPress Theme
ОНЛАЙН КЛИНИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА ДОКТОРА ГАВРИЛОВА
СНИЖАЙТЕ ВЕС С ПРОФЕССИОНАЛАМИ
НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА.
ПРОЙДИТЕ ТЕСТИРОВАНИЕ И УЗНАЙТЕ СВОИ ИСТИННЫЕ ПРИЧИНЫ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА
Если у вас возникли вопросы, напишите нам, укажите контакты, и в ближайшее время с вами свяжется специалист по снижению веса
ЗАДАЙТЕ ВОПРОС:
Если вы желаете с нами связаться по телефону, позвоните по телефону 8 800 333 65 71 с 09:00 до 18:00 по московскому времени ( звонок по России бесплатный)
Что такое «пищевая чувствительность» или «пищевая непереносимость»? В отличие от ярко проявляющей себя пищевой аллергии (крапивница, отек Квинке и т. д.), пищевая чувствительность имеет, так называемые, неясные симптомы. Если Вы съели продукт, к которому имеется повышенная чувствительность, то реакция может наступить не сразу, как часто бывает при пищевой аллергии, а через несколько дней. Может возникнуть отечность, симптомы простуды (заложенность носа, повышенная «сопливость», покашливание и т. д. без повышения температуры), боли в суставах, в мышцах, НАБОР ВЕСА при выполнении всех рекомендаций по правильному питанию.
Часто пищевая непереносимость возникает на фоне, так называемого, синдрома «дырявого» кишечника. По разным причинам (неправильное питание, токсины, кандидоз и т. д.) слизистая кишечника повреждается, и через нее в кровь проникают крупные белковые молекулы, на которые иммунная система реагирует образованием циркулирующих иммунных комплексов. Эти комплексы далее проникают в суставы, вызывая артриты, в сосуды, приводя к атеросклерозу, в бронхо-легочную систему, вызывая бронхиты, синуситы, тонзиллиты и т.д.
Многие хронические заболевания, от которых Вы безуспешно лечились годами (гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит, артрит, кожные заболевания, депрессия, заболевания желудочно-кишечного тракта, частые простудные заболевания), могут быть вызваны не выявленной пищевой непереносимостью. Например, Вы любите помидоры, или грецкий орех, или, стараясь уменьшить калорийность рациона, усердно употребляете сельдерей. Это полезные продукты, но именно у Вас они могут вызывать пищевую чувствительность. Индивидуальная пищевая чувствительность у каждого человека своя, поэтому питание, которое способно вылечить хронические заболевания, должно быть тоже индивидуальным.)
Даже органические продукты могут стать причиной пищевой непереносимости, если не подходят вам
Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ по 8(800)200-84-74 или 8(495)651-98-88
Центр снижения веса Доктора Гаврилова – первая и единственная на сегодняшний день клиника в России и странах СНГ, использующая в работе методы функциональной медицины (IFM, США) и сотрудничающая с известными генетиками, нейрофизиологами, специалистами функциональной и антивозрастной медицины. Показать полностью... Мы работаем более чем в 60-ти городах России и Ближнего Зарубежья. ✔ Без опасных диет; ✔ Без таблеток и лекарств; ✔ Без изнурительных физических нагрузок; ✔ Без угрызений совести; ✔ Без хирургического вмешательства Автор методики - Доктор М.А. Гаврилов: ⭕ Врач-психотерапевт, диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук, врач функциональной и антивозрастной медицины (IFM, США, PreventAge Россия), психофизиолог (сертификат AmenClinics, США). ⭕ Эксперт телепередач «Пусть говорят» с Андреем Малаховым, «Прямой эфир», «Мужское и женское», «Теория заговора», «Модный приговор», на радио. ⭕ Ведущий программы на «Русское радио» с Аллой Довлатовой, ведущий передач «Я худею» на НТВ (6 сезон), врач-диетолог в серии передач «О самом главном» и др. Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ по ☎ 8(800)200-84-74 или 8(495)651-98-88 Курс можно пройти и Онлайн. Это позволяет человеку из любого уголка земного шара, где есть Интернет, получить необходимую помощь для решения проблем с весом.
141 сообщение
⋅
Последнее от Ирины Никифоровой 9 дек 2019
3 сообщения
⋅
Последнее от Татьяны Беловой 28 сен 2018
Отзывы об Онлайн-курсе снижения веса
60 сообщений
⋅
Последнее от Дианы Бутнарчук 14 сен 2018
Чем больше появляется сторонников ЗОЖ, тем более противоречивыми становятся аспекты этого самого ЗОЖ. Даже опытным людям непросто отличить полезную рекомендацию от выдумки. Ставьте лайк мы поможем разобраться. ⠀ Показать полностью... Жиры. Многие адепты ЗОЖ считают, что жиры вредят организму. Представители пищевой промышленности узрели в этом возможность подзаработать и завалили магазины диетическими обезжиренными продуктами. Вред обезжиренных продуктов в том, что после удаления жира, его место заполняется огромным количеством сахара, соли и наполнителей, лишенных какой бы то ни было питательной ценности, так как это единственный способ сделать такие продукты вкусными. ⠀ Сахарозаменители. Многие считают, что потребление искусственных заменителей сахара помогает снизить тягу к сладкому. Но это не так. Большинство заменителей сахара замедляют обмен веществ и способствуют набору веса. ⠀ Соя. Несмотря на то что соя – очень распространенный продукт питания среди адептов ЗОЖ, есть немало доводов, чтобы держаться от нее подальше. Она содержит огромное количество омега-6 жирных кислот, которые усиливают воспалительный процесс. А также заставляет печень вырабатывать инсулиноподобный фактор роста-1, напоминающий по структуре инсулин, который ускоряет процесс старения организма. ⠀ Углеводы. Среди сторонников правильного питания слово «углеводы» считается ругательством. Но углеводы нам не враги. Важно разграничивать быстрые и медленные углеводы. Вторые обеспечивают организм необходимой энергией, содержат клетчатку и насыщают организм ферментами и другими питательными веществами. ⠀ Молоко. 75% населения планеты не переносят лактозу: не могут переваривать натуральный сахар, содержащийся в нем. В принципе, для здоровья взрослому человеку вообще не нужно пить молоко. Но если вы хорошо переносите лактозу, то можете употреблять молочку в умеренном количестве. ⠀ Пишите в комментариях, о каких спорных продуктах хотите поговорить. Мы сделаем о них отдельный пост ⠀ #докторГаврилов #докторБрагина #докторКустов #похудениедома #курсыснижениявеса #курскоррекциивеса #мотивация #психологиястройности
В продолжении предыдущего поста о мотивации. Рассказываем, как не растерять силы на пути к своему желаемому весу ⠀ ДЕЛАТЬ! Мотивация появляется и закрепляется, когда мы работаем над желаемым, а не лежим на диване в ожидании, когда мотивация снизойдет. Она не снизойдет. Доказано: сначала действие, потом появление мотивации, которая мотивирует на продолжение действия. Но не наоборот. Показать полностью... ⠀ Поощрять себя! Ох, как много мы об этом пишем: непищевые подарки творят чудеса: скинули 5 кг – порадовали себя непищевой радостью. Наши пациенты не дадут соврать. ⠀ Сначала вы! Помните про правило кислородной маски в самолете – вы в приоритете. Сначала вы для себя обязаны сделать то, что сделает вас стройными, здоровыми, счастливыми. И только потом напоить, накормить, научить и далее по вашему списку. Если вы себе хорошо не сделаете, плохо будет другим. Потому у уставших жены или мужа, мамы или папы в скором времени не останется мотивации что-либо делать ни для себя ни для других. ⠀ Давать себе право на ошибку! Во многих наших пациентах живет перфекционист, который за любую слабость, готов перечеркнуть недели, месяцы, годы стараний. Такой подход собьет с дистанции даже самого мотивированного. ⠀ Стать мотивацией для других. Человек существо социальное и вместе идти к стройным целям куда веселей и перспективней. ⠀ Ставьте и делитесь с друзьями. Это ваше «Спасибо» за нашу работу ⠀ #докторГаврилов #докторБрагина #докторКустов #похудениедома #курсыснижениявеса #курскоррекциивеса #мотивация #психологиястройности
Укажите номер лицензии на оказание медицинских услуг и ИНН вашей фирмы.
Мотивация – дело тонкое и хрупкое, особенно зимой, когда темно, холодно, хочется больше есть и ничего больше не делать. Знакомо Ставьте мы подготовили для вас 3 совета, которые помогут вывести вашу мотивацию из зимней спячки. ⠀ Показать полностью... Расслабьтесь и не ругайте себя. Дело в том, что подобное состояние весьма физиологично: зимой день короче, тепла и солнца мало, а есть в связи с этим хочется много. Но это не значит, что нужно забыть о себе до весны. Что делать? Время от времени пересматривайте свои цели на этот год (а если их нет, стоит написать). ⠀ Планируйте, а главное, следуйте своему плану. Зимой проще всего поддаться своему настроению “ничего не делать”. Что делать? Заведите планировщик дел (это может быть специальное приложение с напоминаниями или просто блокнот, куда вы будутк заглядывать время от времени). Ваша задача: планировать меню и перекусы, какую-нибудь активность (прогулка, растяжка, йога, фитнес), а также подарки для себя. Поверьте, рациональное питание, физическая активность и приятности для себя согревают не хуже, чем высококалорийная еда. А пользы от этого больше. ⠀ Не унывайте. Если зима вам не в радость, то, возможно, это не она виновата, а недостаток витамина D. Включите в рацион грибы шиитаке (есть в составе Doctor’S Food Грибы), яйца, говяжью печень, лосось, сельдь. А также пропейте курс витамина D, но желательно перед этим сдать анализы и проконсультироваться со специалистом. ⠀ А вы как укрепляете свою мотивацию зимой ⠀ #докторГаврилов #докторБрагина #докторКустов #похудениедома #курсыснижениявеса #курскоррекциивеса #мотивация #психологиястройности
Начать — самое трудное. Особенно, если речь идет о снижении ⠀ «Мне придется считать калории», «Я больше не увижу своих любимых тортиков!», «Я стану раздражительной», «На неделе у подруги день рождения» — нас преследуют десятки отговорок, которые не что иное, как лень Не позволяйте ей взять над собой верх. И присоединяйтесь к онлайн-программе снижения веса «Психология стройности», которая проработает вашу лень со всех аспектов, в том числе психологических. Показать полностью... ⠀ Старт: 4 февраля (4 дня по 5 часов) Специалист: Константин Кустов — психолог, психотерапевт, специалист по комплексному снижению веса. ⠀ Программа будет полезна: Тем, кто не чувствует мотивации. Пережил сильный стресс. Постоянно хочет есть и делает это на автомате. Находится в периоде жизненного кризиса, потерял радость и веру в себя. Испытывает депрессию, повышенную тревожность, раздражительность. Находится в сложных отношениях с близкими или коллегами. ⠀ В программу тренинга входит: Интерактивные опросы, психофизиологическое тестирование, получение индивидуальных рекомендаций в течение курса. Обучение самостоятельному контролю веса и профилактике его возврата. Технологии функциональной медицины, восстановления активностей мозга (Amen Clinics, США). 20 психофизиологических техник, направленных на: формирование новых пищевых привычек; выработку способности получать насыщение от небольшого количества еды; работу с целями и мотивацией; активацию скрытых ресурсов, ускорение обменных процессов и детоксикации; снижение пищевой зависимости; получение навыков рационального питания без диет и запрещенных продуктов; работу с повышенным аппетитом и перееданием. ⠀ Чтобы поддержать вас на пути к стройности, мы дарим вам скидку 50% и возможность оплатить программу в рассрочку. ⠀ Чтобы зарегистрироваться на программу, перейдите по ссылке в шапке профиля и выбирайте тариф по вкусуhttps:// docgavrilov.online/ ⠀ А какие отговорки в снижении веса чаще всего используете вы? Пишите в комментариях, а мы разберём их и напишем пост (имена сохраним в секрете) ⠀ #докторГаврилов #докторКустов #похудениедома #курсыснижениявеса #курскоррекциивеса #мотивация #психологиястройности
Как наедаться меньшим количеством пищи и не испытывать чувство обделённости Есть маленькая хитрость. Не забудьте поставить нашим экспертам. ⠀ Выбирайте продукты, ориентируясь на их пищевую ценность. И выбирайте те из них, которые дадут вам длительное чувство сытости, обеспечат энергией и строительным материалом для образования новых клеток. ⠀ Показать полностью... Например, у творога пищевая ценность выше, чем у шоколадного батончика, за счет содержания в кисломолочном продукте белка и микроэлементов. Тогда как шоколадный батончик ничего кроме большого количества глюкозы вам не даст. ⠀ Как это работает: вы съедаете шоколадный батончик, сахар в крови подскакивает, вы чувствуете насыщение, прилив сил. Но сахар как быстро подскакивает, так быстро и падает. И вы чувствуете голод в 2 раза сильнее, вас клонит в сон, вам сложно сосредоточится. А если вы едите батончик после 18:00, то энергия, полученная из него, переработается в жир. ⠀ Иное дело творог. Да, сахар в крови тоже поднимется, но не подскочит. Кроме того, белок в твороге даст вам продолжительное чувство насыщения, а микроэлементы пойдут на пользу иммунитета и стройности. ⠀ Поэтому всегда ищите более полезную альтернативу тем или иным продуктам, и тело вас отблагодарит: вы будете сытыми, а талия стройной. ⠀ #докторГаврилов #докторБрагина #методГаврилова #курскоррекциивеса #курсснижениявеса #вебинар #худетьвместе
Как закрепить привычку питаться правильно Ловите еще один лайфхак экспертов Онлайн-клиники Доктора Гаврилова ⠀ Осваивайте новые рецепты здорового питания ⠀ Например: Показать полностью... Привычную зож-курицу можно готовить не только на пару, но и множеством других способов. Сочетайте ее с различными продуктами, подавайте с разными соусами. Разнообразие рецептов полезных и вкусных блюд сейчас невероятно велико. Не поленитесь и найдите в интернете те, которые придутся по вкусу. ⠀ ЛАЙФХАК Возьмите за правило пробовать по 1 блюду здорового питания в неделю. Так вы сможете разнообразить свой рацион сытной и рациональной едой, которая поможет избежать соблазна полакомиться чем-то вредным и калорийным. ⠀ Ещё больше полезной информации — на нашем закрытом вебинаре «Как готовить и хранить пищу для сохранения стройности и здоровья». Спикер — биолог, клинический психолог, диетолог, нутрициолог, специалист по снижению веса Татьяна Брагина. Встречаемся 30 января в 11:00. ⠀ Чтобы присоединиться к нам, переходите по ссылке https://docgavrilov.online/web30 ⠀ #докторГаврилов #докторБрагина #методГаврилова #курскоррекциивеса #курсснижениявеса #вебинар #худетьвместе
Одна из причин, из-за которой вы едите больше — злоупотребление полуфабрикатами и продуктами быстрого приготовления ⠀ В очередной раз покупая пельмени или фастфуд, вы оправдываете свои действия: «У меня нет времени на ЗОЖ-готовку». Но эти оправдания – когнитивные искажения людей с нарушением пищевого поведения. ⠀ На самом деле: многие здоровые блюда чрезвычайно просты и не требуют существенных временных затрат для приготовления Показать полностью... ⠀ Что делать: лайхаки специалистов Онлайн-клиники Если вам регулярно хочется чего-то более сложносочиненного, сделайте заготовки для приготовления этих блюд и храните в замороженном виде. Так можно запастись овощными, мясными или рыбными котлетами, тефтелями и голубцами, сложными блинчиками с начинкой. ⠀ Отлично поддаются заморозке заранее нашинкованные овощи: их сразу можно потушить на сковороде, а бульон — заморозить в виде кубиков. ⠀ Соусы, которые добавят яркости даже самому обычному блюду, тоже можно приготовить заранее. ⠀ Ставьте полезному посту. Это ваше спасибо за наш труд. ⠀ А вы делаете заготовки? Делитесь своими секретами ⠀ #докторГаврилов #докторБрагина #похудениедома #курсыснижениявеса #курскоррекциивеса #мотивация #психологиястройности
КАК ПОМЕНЯТЬ 128 КГ НА ЛЮБИМУЮ ДЕВУШКУ, УСПЕШНУЮ РАБОТУ И НОВУЮ КВАРТИРУ: АЛЕКСЕЙ БЫНКИН О СНИЖЕНИИ ВЕСА ⠀ Когда стало понятно, что пора прощаться с лишним весом — В 2016 году я весил 240 кг. Мне было тяжело жить во всех смыслах: я даже 100 метров без передышки не мог пройти. Письмо на передачу «Мужское и Женское» стало криком о помощи. И о чудо! Сотрудники первого канала вышли на связь. Там я познакомился с Михаилом Алексеевичем Гавриловым и узнал о его методике снижения веса. Показать полностью... ⠀ Расскажите, как снижали вес — Снижал в центре доктора Гаврилова с Константином Кустовым. Помню, после первого дня сразу поставил цель — строго выполнять рекомендации доктора. В холодильнике оказалась упаковка пельменей, помидоры, огурец, и сыр. Я высыпал упаковку пельменей на стол и пересчитал их количество. После посчитал сколько в десяти пельменях вес и калорийность. То же самое проделал с другими продуктами и съел. Для меня прежнего это очень маленькая порция. Но я сразу переключился на дела по хозяйству и через минут двадцать понял, что наелся. Это было удивительно, ведь раньше я съедал килограмм пельменей за раз! ⠀ Было трудно — Не скажу, что всё проходило гладко. Сложно давались подсчёт калорий и сбалансированности питания. Но я с гордостью их преодолеваю. Самоизоляция тоже внесла коррективы: пока сидел дома, снова набрал вес. ⠀ Что планируете делать дальше — Я снова в программе и выполняю рекомендации. Ожирение — заболевание и рецидивы случаются. Это нормально. Главное, вовремя вернуться в режим. ⠀ Как снижение веса изменило вашу жизнь — Когда сбросил 128 кг, поменялось всё: устроился на работу, купил квартиру, познакомился с самой очаровательной женщиной на свете! Она поддерживает меня во всём. Я ещё не достиг идеального веса и мне предстоит продолжить работу над пищевыми привычками, но обратного пути нет. Я счастлив. ⠀ Как Алексей Бынкин продолжает снижать вес в 2021 году, читайте в аккаунте Михаила Гаврилова @doctorgavrilov ⠀ P.S. Хотите снизить вес, как Алексей, регистрируйтесь на программу. Старт 21 января. Регистрация по ссылке https://docgavrilov.online/ ⠀ #докторГаврилов #докторКустов #похудениедома #курсыснижениявеса #психологиястройности
Есть неутешительная статистика, что только 9% обещаний, которые себе человек дает на Новый год , выполняются. Почему так? ⠀ Когда речь идет о необходимых изменениях, например, НУЖНО СБРОСИТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ обычно человек проходит несколько стадий: ⠀ Сопротивление: у меня нет проблемы. Например, лишний вес мне не мешает, меня и так все любят. Показать полностью... Размышление: наступает тогда, когда человек сталкивается с проблемой – в больницу с сердечным приступом попал или в кресло самолета не влез. Тогда начинается сбор информации: как от проблемы можно избавиться. Подготовка: поиск решения проблемы. Действия: как правило, на этом этапе мы (Центр доктора Гаврилова) встречаемся с нашими пациентами). ⠀ Действия заключаются в выполнении правильных рекомендаций на основе знаний и НАВЫКОВ, полученных в комплексной профессиональной программе снижения веса. ⠀ Именно такая онлайн-программа стартует 21 января. Специалист: Татьяна Брагина – биолог, клинический психолог, специалист по снижению веса центра доктора Гаврилова. ⠀ На онлайн-тренинге вы: Поймёте и проработаете причины лишнего веса. Узнаете, какая мотивация работает для вас и научитесь предупреждать и нейтрализовать ситуации срыва — в отпуске, гостях, во время затяжных праздников. Возьмёте свой мозг под контроль и выработаете полезные для стройности и здоровья привыч
Врач-психотерапевт, диетолог (@doctorgavrilov) • Фото и видео в Instagram
Онлайн клиника снижения веса – Онлайн клиника доктора Гаврилова
Центр снижения веса Доктора Гаврилова | Москва | ВКонтакте
Центр снижения веса Доктора Гаврилова - Posts | Facebook
Центр снижения веса Доктора Гаврилова | OK.RU
Снижение Веса У Ребенка
Диета Шесть
Ли Холден Для Снижения Веса
Доктор Гаврилов Снижение Веса Официальный
