Доклад: Тибетский массаж

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

В организме каждого человека заложены колоссальные резервы самоисцеления. Организм сам способен побороть болезнь, надо только разбудить дремлющие в нем силы. Массаж действует благотворно с самого начала выполнения упражнений.
Утром, лежа в постели, делайте усиленный массаж ушей сжатыми ладонями сверху вниз, 30 раз. Большие пальцы за уши, указательные - двигаются по раковинам, ладони доводятся до уровня рта.
Лицо предохраняется от морщин, улучшаются действие лицевого нерва и циркуляция крови в височной части, укрепляются зубы.
Правую ладонь положить на лоб, сверху - левую. Движение вправо-влево, 30 раз. Мизинцы над бровью После этого упражнения полежать 1-2 минуты обязательно с закрытыми глазами, сосредоточив внимание на области лба.
Проходят головная боль, головокружение. Усиливается циркуляция крови.
Тыльной стороной больших пальцев массировать глазные яблоки, 15 раз.
Это упражнение благотворно влияет на нервную систему, предохраняет глаза от заболеваний.
Правую ладонь положить на щитовидную железу, левую — на правую ладонь, 30 движений сверху вниз до живота.
Улучшаются обменные процессы и работа внутренних органов.
Ладони кладут таким же образом на живот. Сделать 30 круговых движений по часовой стрелке.
Упражнение оказывает большую помощь работе кишечника и желудка.
С усилием втягивать живот к позвоночнику, а затем выпячивать. Проделывать 20-30 раз, но ослабленным начинать с 5-10 раз.
Этот массаж ликвидирует застойные явления желчи и крови, усиливает движение лимфы, помогает избавиться от лишнего веса, исключительно действует на печень и желудочно-кишечный тракт.
Попеременно одну и другую ногу подтягивать к груди и разгибать. Повторить двумя ногами. Проделать 30 раз.
Укрепляет мускулатуру живота, идет большое положительное воздействие на внутренние органы желез внутренней секреции.
Сесть на край кровати, правую ногу положить на левую. Ладонью правой руки массировать 30 раз выемку ступни. Затем левую ногу положить на правую и проделать то же самое.
Через биологически активные точки на ступне идет благотворное воздействие на многие внутренние органы, регулируется работа сердца, устраняются болезни суставов; полезно при ревматизме, подагре.
Сцепленные в замок пальцы рук положить на затылок. Сделать по 15 горизонтальных и вертикальных движений.
Это упражнение усилит кровообращение больших кровеносных сосудов головы, движение спинномозговой жидкости, полезно для шеи.
Плотно прижать ладони рук к ушам и кончиками пальцев поочередно барабанить по затылку.
Снимает головную боль в области затылка, помогает избавиться от шума в ушах, предохраняет от глухоты.
После выполнения всего комплекса полезно выпить стакан терпимо горячей или комнатной температуры воды и несколько минут полежать, полностью расслабившись. Упражнения можно выполнять не только утром, но и в другое время, когда ваш желудок не обременен пищей.

Название: Тибетский массаж
Раздел: Рефераты по медицине
Тип: доклад
Добавлен 23:34:50 27 октября 2004 Похожие работы
Просмотров: 49
Комментариев: 15
Оценило: 3 человек
Средний балл: 5
Оценка: неизвестно   Скачать

Если Вам нужна помощь с учебными работами, ну или будет нужна в будущем (курсовая, дипломная, отчет по практике, контрольная, РГР, решение задач, онлайн-помощь на экзамене или "любая другая" учебная работа...) - обращайтесь: https://clck.ru/P8YFs - (просто скопируйте этот адрес и вставьте в браузер) Сделаем все качественно и в самые короткие сроки + бесплатные доработки до самой сдачи/защиты! Предоставим все необходимые гарантии.
Привет студентам) если возникают трудности с любой работой (от реферата и контрольных до диплома), можете обратиться на FAST-REFERAT.RU , я там обычно заказываю, все качественно и в срок) в любом случае попробуйте, за спрос денег не берут)
Да, но только в случае крайней необходимости.

Доклад: Тибетский массаж
Курсовая работа: Основные черты рынка ценных бумаг. Скачать бесплатно и без регистрации
Сочинение На Тему Речь 5 Класс
Доклад по теме Чукчи
Лабораторная Работа 4 По Физике 8 Класс
Дипломная работа по теме Социокультурное измерение татуировок
Курсовая Работа По Психологии Стресс
Этапы Обработки Изделий Медицинского Назначения Реферат
Материалы Для Сочинения По Грозе Островского
Курсовая работа по теме Развитие речи детей дошкольного возраста
Реферат: Устройства динамической индикации
Ткани Практическая Работа
Реферат: Психологические факторы формирования личности с криминальным поведением
Дипломная работа: Комплексная информационная автоматизированная система "Кафедра"
Контрольная работа по теме Аналіз основних напрямків мистецтва модернізму
Методы Анализа Управленческих Решений Курсовая
Умен Ли Чацкий Сочинение Рассуждение Примеры
Реферат по теме Учебно-методическое пособие для преподавателя специальности Профессиональное обучение
Реферат: Экспортный поток российского леса в Японию по портам и породам (1997 г.)
Реферат: George Fox Essay Research Paper Who is
Проблема Утраты Милосердия Сочинение
Реферат: Религия
Реферат: Владение как элемент вещного права
Сочинение: Пословицы и поговорки по латыни