Доклад: Карате-до

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

Каратэ-до, или «путь невооруженной руки», — древнейший вид боевых искусств Японии. Оно включает в себя базовую технику («кихон»), поединки с партнером («кумите») и мнимые поединки без партнера («ката») — комплексы технических приемов, в которых регламентированы блокирующие защитные приемы, перемещения, удары руками и ногами. Поединки проводятся или без контакта, без нанесения удара, с имитацией реальных боевых действий, или в полный контакт.
Цель этого вида восточных единоборств — достижение возвышенного состояния духа в сочетании с физическим и интеллектуальным совершенствованием.
Разнообразие комплексов и приемов по их технической сложности, возможность осваивать прикладные навыки единоборств и развивать физические качества привлекает как детей и подростков, так и людей зрелого возраста, использующих занятия каратэ в оздоровительных целях. Каратэ успешно занимаются как юноши, так и девушки.
Главные принципы ритуальных и канонических движений в каратэ следующие:
1) принцип бессознательного, интуитивного управления своими реакциями, без детального осознания своих действий;
2) принцип «упреждения», предвосхищения намерений противника;
3) принцип «недеяния» — достижение отрешенности от ситуации, от ожидаемой атаки на основе выдержки, хладнокровия и готовности к ответному удару.
Мастерство каратистов в наибольшей степени проявляется в демонстрации техники «ката», где все элементы выполняются в определенном ритме, с высокой скоростью, начинаются и завершаются определенными позициями, согласуются со специфической техникой и ритмом дыхания.
Время комплекса «ката» ограничено: в течение 25, 40, 45 или 70 сек. необходимо выполнить более 20 позиций с перемещением в пространстве, что требует от каратиста филигранно отточенной техники движений, координации во времени и пространстве, высокой подвижности и гибкости суставов, эластичности мышц и связок, быстрых реакций, поддерживающих равновесие.
Идеалом занятий каратэ является улучшение самоорганизации, психорегуляции, самообладания, культивирование миролюбия и высоких нравственных качеств личности, подчинение тела сознанию и воле.
Каратист осваивает навыки самовнушения, проговаривает про себя специально подобранные изречения, настраивающие сознание и поведение на реализацию морально-этических принципов.
Специальные тренировки посвящаются технике управления дыханием и движениями и их координации, чередованию концентрации усилий и расслабления, управлению психической энергией и сознанием, технике разбивания досок и кирпичей.
Занятия каратэ-до открывают новую страницу в жизни каждого, вставшего на путь освоения боевых искусств.
Образ жизни каратиста заключается в ритмизации и гармонизации всех сторон жизни, дисциплине тела и духа, поддержании психофизического и духовного равновесия, устремлении к высотам философии и практики боевых искусств Востока.

Название: Карате-до
Раздел: Рефераты по физкультуре и спорту
Тип: доклад
Добавлен 22:08:22 04 июня 2005 Похожие работы
Просмотров: 7095
Комментариев: 19
Оценило: 21 человек
Средний балл: 4
Оценка: 4   Скачать

Срочная помощь учащимся в написании различных работ. Бесплатные корректировки! Круглосуточная поддержка! Узнай стоимость твоей работы на сайте 64362.ru
Привет студентам) если возникают трудности с любой работой (от реферата и контрольных до диплома), можете обратиться на FAST-REFERAT.RU , я там обычно заказываю, все качественно и в срок) в любом случае попробуйте, за спрос денег не берут)
Да, но только в случае крайней необходимости.

Доклад: Карате-до
Практическая Работа Строение Листа
Бернард Шоу Эссе Читать
Реферат по теме Нарушаемость физических законов сохранения: философская апробация и научная перспектива
Контрольная работа по теме Конструирование и расчет нежестких дорожных одежд
Курсовая Работа На Тему Государственная Регистрация Юридических Лиц
Реферат по теме Философия, ее роль в жизни общества и человека
Реферат по теме Операции Центрального Банка на открытом рынке
Изучение Магнитного Поля Длинного Соленоида Лабораторная Работа
Реферат: Хроника Быховца
Наш Класс Третий Б Дежурство Сочинение
Нетарифные методы таможенного регулирования, сущность и классификация, количественные ограничени
Реферат: Does Goe Exist Essay Research Paper Does
Курсовая работа по теме Работа общественного питания
Контрольная Работа Лексика И Фразеология
Курсовая Работа На Тему Ремонт Трактора
Курсовая работа по теме Разработка генератора пилообразных колебаний
Сочинение Мой Любимый Питомец Кошка
Отчет по практике по теме Работа салона красоты
Реферат по теме Амариллис
Сочинение Гринева И Швабрина
Реферат: Политические и правовые учения в странах Арабского Востока в период средних веков
Реферат: Миграция к NGN: стратегия, тактика, практика
Доклад: Тернер Тина (Tina Turner)