Doigts et des jouets sexuels pour que l'autre expérimente un orgasme
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Bien sûr, l’exercice est un excellent moyen de soulager le stress et d’améliorer votre sommeil. Mais profiter d’un petit moment en tête-à-tête avec vous et votre corps l’est aussi.
La masturbation est un moyen sûr et naturel de se sentir bien, de découvrir ce qui vous donne chaud et de libérer les tensions sexuelles accumulées. En fait, le jeu en solo a d’innombrables avantages pour la santé et absolument aucun inconvénient – en plus, c’est amusant !
Continuez à lire pour en savoir plus sur la masturbation avec un vagin, comment vous pouvez commencer et ce que vous pouvez faire pour vraiment augmenter la chaleur.
Voici une liste des types de masturbation les plus courants et la façon dont ils se sentent généralement. Souviens-toi quand même : Cela variera d’une personne à l’autre.
La masturbation n’a pas à conduire à l’orgasme. Mais si vous êtes d’humeur et que vous voulez cette poussée d’endorphine, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour aider votre corps à atteindre le Big O :
Mettez l’ambiance. Le réglage peut parfois faire une grande différence pour savoir si vous aurez ou non une bonne session solo. Pensez à éteindre les lumières, à allumer des bougies et à écouter de la musique relaxante pour créer l’ambiance.
Ajouter du lubrifiant. Lorsque vous êtes excité, votre corps s’auto-lubrifie, faisant de la masturbation une expérience beaucoup plus douce et agréable. Mais parfois, cela peut ne pas suffire (ou pas du tout !). Gardez donc un tube de lubrifiant à portée de main pour augmenter votre plaisir. Achetez du lubrifiant maintenant.
Laissez votre esprit errer. Cela va sans dire, mais vous pouvez vous exciter en pensant simplement à cette bombe que vous avez rencontrée la semaine dernière. Laissez votre esprit fantasmer sur des personnes ou des situations qui vous donnent des fourmillements dans la colonne vertébrale.
Prenez votre temps. Tu n’as pas besoin de te précipiter sur la masturbation. Jouez avec les techniques et prenez votre temps pour profiter de toutes les sensations que vous ressentez dans tout votre corps.
Explorez les zones érogènes. Jouer avec vos zones érogènes – pensez à vos mamelons, vos oreilles ou vos cuisses – peut provoquer des étincelles de plaisir dans tout votre corps.
Donne une pause à tes jouets sexuels habituels. Les vibromasseurs et les godes sont très amusants à utiliser, mais ce ne sont pas les seuls jouets sexuels en ville. Certaines personnes, par exemple, aiment se stimuler en utilisant une pomme de douche sur leur clitoris ou en frottant leur vulve contre un oreiller.
Pensez à l’érotisme ou à la pornographie. C’est amusant de laisser son esprit vagabonder, mais il n’est pas toujours nécessaire d’utiliser son imagination. Si vous voulez monter le chauffage, lisez un livre cochon ou regardez une vidéo sexy.
Le clitoris est un organe de la taille d’une perle, souvent recouvert d’une capuche, que l’on trouve au sommet de la vulve, à la jonction des deux lèvres internes.
Votre clitoris est rempli de milliers de terminaisons nerveuses, ce qui en fait la partie la plus sensible de vos organes génitaux. C’est pourquoi la plupart des personnes ayant un vagin ont un orgasme en stimulant leur clitoris.
Malgré les mythes courants, la plupart des personnes ayant un vagin ont de la difficulté à culminer avec la stimulation vaginale. Mais ça ne veut pas dire que ça ne peut pas être amusant !
Pénétrer votre vagin avec vos doigts ou un jouet sexuel peut vous apporter un immense plaisir, même si vous n’avez pas d’orgasme.
Mais si vous voulez voir des étoiles, essayez de stimuler votre point G – un point de plaisir sur votre paroi vaginale – avec une pression forte et constante (ce qui peut aussi entraîner l’ éjaculation !).
Qui a dit que les orgasmes anaux ne sont que pour les gens avec des pénis ? Vous pouvez encore vous en sortir par le jeu anal en stimulant indirectement le point G à travers le mur partagé entre le rectum et le vagin.
Mais n’oubliez pas : vous devez, vous devez, vous devez, vous devez utiliser du lubrifiant, car votre anus ne s’autolubrifie pas naturellement.
Beaucoup de gens rapportent des orgasmes qui ébranlent la Terre en stimulant le vagin et le clitoris en même temps.
Le jeu solo combo intensifie les sensations de plaisir en stimulant toutes les parties sensibles de vos parties génitales. Touchez et frottez vos zones érogènes pendant que vous y êtes pour une expérience vaporeuse et complète du corps.
La masturbation n’a pas besoin d’être ennuyeuse ! Vous pouvez utiliser différentes positions pour faire grimper votre séance solo d’un cran sur l’échelle de plaisir. En voici quelques-unes à essayer :
Bien sûr, s’allonger sur le dos peut sembler démodé, mais quand il s’agit de stimuler votre clitoris, aucune position n’est meilleure.
Sur le dos, avec un oreiller sous la tête, écartez les jambes et pliez-les aux genoux. Commencez à frotter votre clitoris. Vous pouvez aller lentement ou rapidement, fort ou doux – tout ce qui vous fait du bien.
Si vous recherchez un orgasme explosif, la position accroupie est celle à essayer. L’accroupissement vous permet de localiser plus facilement votre point G, qui est d’environ 2 à 3 pouces à l’intérieur de votre canal vaginal.
Mettez-vous accroupie avec les talons près de l’arrière des cuisses ou en touchant l’arrière des cuisses. Ensuite, commencez à glisser vos doigts ou votre jouet dans votre vagin, en vous enfonçant plus profondément au fur et à mesure que vous avancez.
Mélangez-le avec une gamme de mouvements, de caresses et de mouvements circulaires, à l’intérieur et à l’extérieur.
Quand il s’agit de jeu anal, le style face cachée de chien vous ouvre pour tant de plaisir. La position vous donne l’espace dont vous avez besoin pour insérer vos doigts ou un jouet dans votre derrière avec une main tout en vous frottant avec l’autre.
Mettez-vous à quatre pattes, puis posez votre visage sur votre lit ou sur le sol pour que votre dos soit plus haut dans les airs. Enroulez un bras autour de votre dos pour atteindre votre anus tout en plaçant votre autre bras sous votre corps, afin que vous puissiez toucher votre clitoris.
Pensez à l’amant qui fait semblant d’être la cow-girl pour une fois.
Posez votre gode ou vibromasseur préféré sur votre lit, et baissez-vous jusqu’à ce que vous trouviez une sensation que vous aimez – soit la pénétration, le clitoris, ou les deux.
Vous devrez peut-être utiliser vos mains pour stabiliser votre jouet. Montez votre jouet aussi vite ou aussi lentement que vous le souhaitez. En même temps, frottez votre clitoris ou jouez avec vos mamelons à la fin de cette séance solo.
La réflexion est un excellent moyen de vraiment découvrir votre corps et ce qui vous excite.
Assieds-toi devant un miroir pleine longueur avec un grand tube de lubrifiant. Verser le lubrifiant sur tout le corps – seins, ventre, intérieur des cuisses et vulve – et commencer à glisser les mains sur ces zones érogènes.
Pincez, pressez, tirez, tirez, tirez, frottez – faites ce qui vous fait du bien et faites attention à ce qui vous rend vraiment chaud et dérangé.
Une séance solo sexy ne doit pas exclure les préliminaires. Au lieu de vous toucher, pourquoi ne pas vous mettre en route lentement et vous mettre à picoter dans vos autres sens ?
Non seulement les histoires érotiques sont amusantes à lire, mais elles vous font aussi découvrir votre côté sensuel et sexuel.
La littérature perverse vous encourage à fantasmer et à découvrir les plaisirs sexuels d’une manière sûre et amusante. Visitez le site literotica.com pour commencer avec des histoires qui plaisent aux femmes.
Il n’est pas surprenant que certaines personnes aiment regarder du porno – et pourquoi ne le feraient-elles pas ? Regarder du porno peut augmenter votre libido, soulager votre stress et vous permettre d’explorer vos ébats sexuels en toute sécurité.
Visitez XConfessions.com pour des films érotiques super-sensuels basés sur des histoires d’utilisateurs anonymes (abonnement requis).
Écouter des sons sexy peut être tout aussi excitant, sinon plus, que de lire de l’érotisme ou de regarder du porno. L’audio laisse libre cours à votre imagination alors que vous vous perdez dans les détails de l’histoire.
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La masturbation est une façon amusante, sexy et sécuritaire d’explorer vos désirs et d’apprendre ce qui vous excite. De plus, il y a tellement d’avantages pour la santé (réduction du stress, meilleur sommeil, libération sexuelle) qu’il n’y a aucune raison de ne pas prendre un peu de plaisir tous les jours.
Si vous êtes nouveau dans le jeu solo, c’est bien aussi. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de se masturber, alors prenez le temps de découvrir votre corps.
Faites tout ce qui vous fait vous sentir bien – et profitez de chaque minute !
Dr Kavaler a obtenu son diplôme de l’Université de Montréal en 1986. Dre Frechette travaille à New York, NY et se spécialise dans la médecine générale et la santé des femmes.
Contactez-nous à : mis@genialsante.com
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La plupart des gens utilisent leurs doigts pour jouer avec leur clitoris, mais les vibromasseurs et autres jouets peuvent aussi apporter du plaisir en solo. Lorsque vous avez un orgasme, vous sentirez une sensation de picotement le long de votre peau et dans votre cerveau.
Vous pouvez utiliser vos doigts ou un sex toy pour pénétrer dans votre vagin pendant le jeu en solo. Vous sentirez le « Big O » plus profondément dans votre corps et vos parois vaginales palpiteront.
Vous pouvez utiliser vos doigts ou un jouet sexuel pour jouer anal (bien qu’un jouet soit meilleur pour une pénétration plus profonde). Juste avant l’orgasme, vous pouvez ressentir un besoin intense de pisser – seules les contractions sont autour de votre sphincter anal.
Celui-ci est une question de préférence personnelle. Vous pouvez utiliser vos deux mains pour jouer avec votre vagin et votre clitoris, ou un mélange de jouets sexuels et de doigts. Lorsque vous stimulez votre clitoris et votre vagin – en particulier le point G – en même temps, vous ressentirez un orgasme explosif qui peut vous laisser des convulsions ou même mener à l’éjaculation.
Vous pouvez frotter, pincer, tirer, serrer ou tirer vos mamelons, l’intérieur de vos cuisses, vos oreilles, votre cou et d’autres parties de votre corps pendant le jeu en solo. Ces zones, appelées zones érogènes, peuvent provoquer des sensations agréables dans tout le corps lorsqu’on y joue.
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Bienvenue au royaume du plaisir où le clitoris est le seigneur des orgasmes féminins ! Ce « bouton de rose » est l’organe le plus sensible de tout le corps. Je ne vous apprends surement rien pour l’instant mais à la fin vous serez un grand expert dans la stimulation du clitoris .
Si sensible, que le contact direct sur son gland est douloureux pour une majorité de femmes. Son extrême sensibilité en fait également l’auxiliaire quasi incontournable du plaisir féminin : on estime que près de 85 % des femmes ont besoin d’une stimulation du clitoris pour atteindre l’orgasme. D’où l’importance de bien le stimuler grâce à nos conseils.
Casey Tanner , sexothérapeute certifiée et experte pour la société de jouets sexuels LELO , explique que le clitoris est le seul organe génital qui fonctionne uniquement pour la satisfaction sexuelle par opposition à la reproduction. « Le clitoris a 8 000 terminaisons nerveuses dans la pointe seulement », note-t-elle. « C’est deux fois plus que le pénis, et pourtant le clitoris n’obtient souvent que la moitié de l’attention, si c’est le cas. »
Il n’est pas étonnant que, selon une étude portant sur plus d’un millier de femmes publiée dans le Journal of Sex & Marital Therapy , 37% ont déclaré que la stimulation clitoridienne était nécessaire pour l’orgasme pendant les rapports sexuels, et 36% supplémentaires ont indiqué que, alors que la stimulation clitoridienne n’était pas nécessaire , leurs orgasmes se sentent mieux si leur clitoris est stimulé pendant les rapports sexuels.
Et bien que vous puissiez considérer les orgasmes clitoridiens et vaginaux comme deux choses différentes, nous savons maintenant que ce que la plupart d’entre nous pensent du clitoris n’est en fait que la pointe externe de l’iceberg – le clitoris continue également à l’intérieur du corps.
« Même les orgasmes vaginaux dépendent du clitoris, qui est beaucoup plus gros que son extrémité visible, de sorte qu’il peut être stimulé en interne par pénétration », explique Tanner.
C’est sans aucun doute un cas pour apprendre d’autres façons de profiter du lieu de plaisir ultime. Ici, les meilleures façons de stimuler le clitoris seul ou avec un partenaire, selon Tanner et d’autres experts du sexe.
Ces mêmes 8 000 terminaisons nerveuses signifient que le clitoris est sensible de la meilleure façon, mais parfois la friction peut augmenter la sensibilité au point d’inconfort ou de douleur – en particulier lorsque le clitoris est excité, ce que les experts appelleront dressé (oui, comme un pénis), dit Tanner. Et bien que votre tunnel vaginal soit capable de créer son propre lubrifiant lorsque vous êtes allumé, le clitoris ne l’est pas.
Pour cette raison, Tanner dit qu’il est essentiel d’introduire un lubrifiant pour éviter les irritations et la sécheresse. Elle recommande de commencer avec un lubrifiant à base d’eau (comme le Personal Moisturizer de LELO , 25 $ pour 5 fl. oz.). « Il utilise des ingrédients naturels, son pH est équilibré pour prévenir les infections et peut être utilisé sans danger avec des jouets », explique Tanner. « Un peu va un long chemin, alors massez quelques gouttes sur le clitoris et ajoutez-en au besoin. »
Si vous débutez dans la stimulation clitoridienne, Tanner propose les conseils suivants pour vous familiariser avec votre clitoris.
Essayez le toucher exploratoire avec l’ajout facultatif d’un miroir à main.
« Chaque clitoris est différent, alors remarquez l’anatomie du vôtre », note-t-elle. « Où est-il par rapport à vos lèvres ? Quelle est sa taille ou sa taille ? Notez le capuchon clitoridien, le petit pli de peau qui entoure la tête du clitoris. Pas besoin de juger ou d’étiqueter – remarquez simplement. » Après tout, plus vous devenez familier, plus il sera facile à localiser pendant le jeu en solo, souligne-t-elle.
Commencez par un toucher super lent et doux.
« Avant même de toucher, vous pouvez faire un petit câlin à la vulve », conseille Amy Baldwin, éducatrice sexuelle et co-animatrice du Shameless Sex Podcast . « Coupez la vulve avec votre main bien lubrifiée et laissez-la pendre pour que les températures de la peau puissent s’acclimater les unes aux autres. »
« Utilisez votre index et votre majeur pour masser la tête en petits mouvements circulaires », conseille Tanner, qui ajoute que vous pourriez également aimer frotter légèrement les mêmes doigts d’avant en arrière sur votre clitoris en petites lignes droites, en notant la différence de sensation.
D’autres mouvements à considérer, selon Baldwin : pétrir, pincer, tourbillonner, caresser, tirer et tapoter sur et tout autour du clitoris, y compris les lèvres.
« Essayez d’appuyer plus fort pendant votre massage, en trouvant une intensité stimulante sans causer d’inconfort », suggère Tanner.
En ce qui concerne la quantité de pression que vous pourriez préférer, considérez que le principal facteur de sensibilité de votre clitoris est la taille de votre capuchon clitoridien.
« L’équivalent anatomique du prépuce sur un pénis, le capuchon est le petit pli de peau qui entoure la tête du clitoris pour protéger son tissu délicat des frottements », explique Tanner. « Lorsque le clitoris devient érigé, le capuchon clitoridien se rétracte pour exposer les tissus sensibles à des sensations agréables. Les personnes avec un capuchon clitoridien plus large, et donc plus de protection, peuvent tolérer un toucher plus direct et intense. Les personnes avec un capuchon plus fin ou plus petit peuvent trouver qu’ils apprécient une touche plus légère. »
Et si vous avez un capuchon clitoridien plus grand, vous pouvez également le rétracter manuellement en prenant votre index et en tirant légèrement vers le haut sur la peau au-dessus de votre clitoris, recommande-t-elle. Ensuite, à l’aide de vos doigts ou d’un vibromasseur, vous remarquerez une sensibilité accrue au toucher.
« Si ces options vous semblent trop sensibles, essayez de masser votre clitoris indirectement, à travers vos lèvres », note Tanner. « Utilisez vos doigts pour déplacer vos plis labiaux sur votre clitoris, puis essayez à nouveau les mêmes techniques. Si ces options ne sont pas assez stimulantes, utilisez un vibrateur pour augmenter l’intensité. »
Vous pouvez aussi simplement passer du temps à masser les zones externes de la vulve, y compris les grandes et petites lèvres et l’ouverture du vagin où l’anatomie clitoridienne s’attache à l’intérieur, recommande Shannon Chavez, Psy.D., psychologue et sexothérapeute à Los Angeles .
Les mêmes techniques décrites ci-dessus peuvent être utilisées par quelqu’un d’autre pendant les relations sexuelles en couple, avec les doigts ou la langue d’un partenaire, note Tanner. « Utilisez un langage directif, tel que » un peu plus doux » ou « un peu à votre droite « », suggère-t-elle. « Si vous êtes à l’aise de le faire, déplacez sa main pour localiser votre clitoris ou montrez-lui où il se trouve avec votre propre main. Présentez ces activités en faisant savoir à votre partenaire que vous en apprenez davantage sur ce qui vous fait vous sentir bien, et vous voulez qu’ils en fassent partie. »
Si vous êtes un pro aguerri du délire, pensez à ces mouvements de niveau supérieur.
« Lorsque vous jouez en solo, essayez de masser votre clitoris indirectement, à travers vos lèvres, pour contrôler la sensibilité de votre clitoris », recommande Tanner. « Cette technique consiste à utiliser vos doigts pour déplacer vos plis labiaux sur votre clitoris avant d’appliquer une pression. »
Expérimentez avec « l’élargissement »
Afin d’explorer les différentes zones de surface ressenties sur votre clitoris, vous pouvez éviter d’utiliser seulement deux doigts et essayer d’utiliser la surface de votre paume à la place.
« Lorsque vous choisissez une position, pensez à vous orienter de manière à ce que chaque poussée ou mouvement de la main frappe également rythmiquement votre clitoris », conseille Tanner
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