Биохакинг: Допинг в мозг?

В поле зрения общественного внимания попадает всё больше исследований о воздействии микро токов на мозг человека.

Технология tDCS или метод транскраниальной стимуляции постоянным током зародилась в США и использовалась военными для улучшения многих когнитивных функций здоровых людей: концентрации внимания, математических способностей, скорости реакции и обучения иностранным языкам.

Успехи научных исследований привлекли внимание различных научных сообществ, которые взяли технологию на вооружение для лечения депрессии, мигрени и нейродегенеративных болезней, а в 2000х годах выяснилось, что tDCS может улучшать когнитивные и моторные функции и у здоровых людей.

Как это работает?

К определенным областям головы прикрепляются два электрода – положительно заряженный анод и отрицательно заряженный катод. Анод воздействует на нейроны коры возбуждающе, уменьшая разницу потенциалов на их мембранах. В масштабах головного мозга такое воздействие приводит к локальному увеличению активности той зоны, над которой он расположен. Однако сейчас появляются исследования, демонстрирующие, что действие tDCS более широкомасштабно и затрагивает некоторые другие зоны мозга, функционально связанные со стимулируемой областью. В случае катода, возбудимость нейронов, наоборот, снижается.

Осуществляется воздействие постоянным током силой 1-2 миллиампера по 20-30 минут в день, от 1ого до 10 дней подряд. Единичные сессии tDCS для большинства когнитивных функций оказываются неэффективными.

Когнитивные улучшения

Существует очень большое разнообразие вариантов областей мозга, на которые осуществляется воздействие, и поначалу можно просто потеряться.

На что же конкретно воздействует технология?

🔹На улучшение реакции и концентрации внимания

🔹На улучшение моторного обучения

🔹На улучшение изучения иностранных языков

🔹На улучшение памяти и внимания

🔹Для повышения креативности и решение нетривиальных задач

🔹Для снижение зависимостей, например, от вкусной еды. 

🔹Для лечения депрессии

🔹Для повышения бдительности (например Американские учёные использовали электрическую стимуляцию мозга для повышения бдительности где получасовая электрическая стимуляция помогла повысить производительность в два раза лучше, чем кофеин, а эффект продолжался в три раза дольше)

Эффективность tDCS сильно варьируется для разных когнитивных функций. Например, эффект на моторное обучение и математические способности оказывается более значителен, чем — на рабочую память.

Биохакинг прямо дома

Результаты научных исследований, а также простота процедуры tDCS привлекла внимание биохакеров, начавших проводить электростимуляцию самостоятельно. В США уже возникло комьюнити людей, увлекающихся «домашним tDCS», которое, по оценкам популярного ресурса Reddit, включает в себя не менее 8000 человек.

В июне 2015 года Стэндфордский Университет провел первое подробное исследование этого сообщества: их возраста, пола, рода занятий и образования, а также — целей, с которыми они используют tDCS.

После всплеска числа исследований о tDCS, в Америке начали появляться стартапы, создающие электростимуляторы для здоровых людей. Первым из них стал «foc.us», исходно предлагавший приборы геймерам, но затем включивший в целевую аудиторию и людей, занимающихся спортом. Затем появились стартапы «Apex», «PriorMind», «thync», «the brainstimulator», а так же наушники, рассчитанные специально для улучшения моторного обучения - «Halo». Такие стартапы есть и в России, например, «Brainstorm».