Дофамин

Нейротрансмиттер, стимулирующий различные функции: двигательную активность, познание, эмоции, потребление пищи, эндокринную регуляцию. Он мотивирует и стимулирует нас к действию.

В момент, когда дофаминовые нейроны активируется, у нас появляется приятное ощущение, а их дезактивация вызывает отвращение. Доказано, что от количества дофамина в мозге зависит внимание, сосредоточенность, скоординированность и тяга к новому.⠀

⠀

Дофамин - это не только удовольствие и мотивация, это жизненно важное соединение. При снижении уровня дофамина в нейронах нарушается работа той части мозга, которая отвечает за двигательную активность. Развивается болезнь Паркинсона – нет мимики, судорожно сжаты мышцы, движения запаздывают и т.д. У каждого человека с возрастом отмирает некоторая часть дофаминовых рецепторов. И во многом из-за поиска легкого удовольствия. Кто-то употребляет алкоголь, курение или сладости, компьютерные игры и другое.⠀

⠀

Минимизировав или полностью сведя на нет эти факторы, дофаминовые рецепторы начинают сами вырабатывать дофамин. Важно, отказавшись от одной привычки, найти ей качественную альтернативу.

Сообщество ВК: https://vk.com/doc.dmitrieva

В интернете: Instagram.com/doc.dmitrieva

TikTok: tiktok.com/@doc_dmitrieva

Клиника: ya-zdorova.ru