Дофамин. Система вознаграждений. Склонные к зависимости люди.

Дофамин. Система вознаграждений. Склонные к зависимости люди.



Хочу задать вам вопрос: “Есть что-то общее между серфом ленты друзей в социальных сетях, запахом только что приготовленного яблочного пирога, загородной поездкой, просмотром видео распаковки айфона и маструбацией?“ Думаете, что ничего общего нету?

Есть.

Это предвкушение награды или просто дофамин aka dopamine aka DA.


Зависимость состояния и настроения человека от гормонального фона часть 1.



"Вики" про дофамин:

Дофамин является одним из химических факторов внутреннего подкрепления (ФВП) и служит важной частью «системы вознаграждения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения. Дофамин естественным образом вырабатывается в больших количествах во время положительного, по субъективному представлению человека, опыта — к примеру, секса, приёма вкусной пищи, приятных телесных ощущений.
Нейробиологические эксперименты показали, что даже воспоминания о поощрении могут увеличить уровень дофамина[5][2][3][6], поэтому данный нейромедиатор используется мозгом для оценки и мотивации, закрепляя важные для выживания и продолжения рода действия.
Со снижением уровня дофамина в подкорковых образованиях и передних отделах головного мозга связывают также процесс нормального старения[34]. По данным исследований, процесс старения проявляется уменьшением объёма и массы головного мозга и уменьшением числа синаптических связей; кроме уменьшения числа церебральных рецепторов, имеет место и медиаторная церебральная недостаточность. С возрастом уменьшается количество и плотность дофаминовых D2-рецепторовстриатума, снижается концентрация дофамина в подкорковых образованиях головного мозга. Клиническими проявлениями этих изменений являются обеднение мимики, некоторая общая замедленность, сгорбленная, старческая поза, укорочение длины шага.
«Дофамин-чувствительные» изменения отмечаются также в когнитивной сфере: с возрастом снижается быстрота реакции, становится труднее усваивать и реализовывать новую программу действия, снижается уровень внимания, объём оперативной памяти. При отсутствии органической патологии возрастные когнитивные изменения не приводят к дезадаптации пожилых людей и позволяют поддерживать привычный ритм социальной активности.
Как и у большинства нейромедиаторов, у дофамина существуют синтетические аналоги, а также стимуляторы его выделения в мозге. В частности, многие наркотики увеличивают выработку и высвобождение дофамина в мозге в 5—10 раз, что позволяет людям, которые их употребляют, получать чувство удовольствия искусственным образом[9][10]. Так, амфетамин напрямую стимулирует выброс дофамина, воздействуя на механизм его транспортировки[11]. Другие наркотики, например, кокаин и некоторые другие психостимуляторы, блокируют естественные механизмы обратного захвата дофамина, увеличивая его концентрацию в синаптическом пространстве.



Зависимость состояния и настроения человека от гормонального фона часть 2.



Про "склонных к зависимости" людей.


Если Вы по каким-то причинам пропустили ту самую серию Саус Парка, где стэн, осознав в четвертом классе что является "зависимым от условно бесплатных игр" - садится молиться перед сном. Но вместо "Бога" вызывает "Дьявола", который на вопрос: "Во мне сидят демоны зависимостей и я не знаю что с ними делать" - за тридцать секунд(!) разъясняет весь четвертый курс обычного медицинского вуза о высшей нервной деятельности и главном гормоне системы вознаграждения - дофамине, то вот нужный кусок этого эпизода. (18 сезон 6 серия) (Freemium Isn't Free)


"Freemium Isn't Free" is the sixth episode in the eighteenth season of the American animated television series South Park. Basically Stan becomes addicted and spends a ton of money on an app, turns to a "higher power" and satan explains to him how addictive behavior works.


Переведу:

- позволь рассказать тебе о темной стороне человеческой души. в общем есть дофамин, понимаешь, это вещество, которое вырабатывается твоим мозгом, когда ты делаешь что-то приятное, например ешь или занимаешься сексом, это дано природой, понимаешь, кроликам, рыбкам и прочей фигне, понимаешь? им нужен дофамин, чтобы они хотели есть и размножаться.

- ясно 

- но поскольку люди добились прогресса и теперь у них есть доступ к любой фигне, к которой только захочется и когда захочется - у них из-за перенасыщения возникают проблемы с дофамином. знаешь, это ведь никакая не высшая математика (гормональный баланс)

- то есть духовно со мной все в порядке?

- да ясен хуй! просто если ты слишком сильно чем-то увлекаешься, уровню дофамина приходит пиздец и типо эта фигня с тобой на всю жизнь

- и что, это значит, что я могу подсесть на что угодно и мне ничем нельзя сильно увлекаться?

- да, в общем так и есть.


Уточню: имеется ввиду конкретно человек склонный к зависимостям. То, что повышенная аддиктивность в действительности передается генетически - не доказано, хоть и логично. И в самом сериале Стэн, якобы, из-за того что болен, не может остановиться играть в мобильное приложение, тратя на "микроплатежи" огромные суммы, его отец - пить алкоголь, дед - играть в казино.



P.S.

Американская психиатрическая ассоциация разработала семь критериев зависимости. Это относится к лекарственным препаратам но так же можно протестировать свою текущую влюбленность или, например, увлекательную компьютерную игрушку: 

1) Толерантность. Присутствует, если для достижения интоксикации или желаемого эффекта требуется повышение дозы или если при сохранении прежней дозы эффект от употребления снижается; 

2) Синдром отмены. Негативные эффекты при прекращении употребления, которые исчезают при следующем приеме этого вещества; 

3) Неконтролируемое употребление. Вещество употребляется в больших дозах или более длительное время, чем изначально планировалось; 

4) Присутствует отчетливое желание или безуспешные попытки прекратить употребление; 

5) Значительное количество времени уходит на то, чтобы найти вещество или чтобы восстановиться после употребления; 

6) Социальная дезадаптация. Общение, работа и отдых подвергаются ущербу из-за употребления; 

7) Употребление продолжается, несмотря на осознание связанных с ним проблем (индуцированная кокаином депрессия, обострившейся из-за алкоголя язвы...). 


Не обязательно, чтобы источник зависимости удовлетворял всем критериям. Достаточно, чтобы соблюдались хотя бы три.