Дневник наблюдения за собой и своими границами — Светлана Крючкова, 2021г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Дневник наблюдения за собой и своими границами 2021 года от Дневник наблюдения за собой и своими границами

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Этот дневник является практическим дополнением к книге «Границы личности в отношениях и коммуникации». Основная его цель – помочь выработать навык наблюдения за своим эмоциональным состоянием, за состоянием своих границ и за тем, как вы обращаетесь с границами других людей.
Ежедневное заполнение дневника поможет вам развить особое «зрение». Вы научитесь видеть нарушения границ (и своих, и чужих). Этот навык встраивается постепенно, прочитать один раз теорию – мало, даже если вы ее запомните наизусть. Как и в любом деле – здесь нужна практика. Для этого и создан дневник – для фиксации, понимания, осмысления.

Скачать книгу »
Читать онлайн »