Для чего полезен лимфодренажный массаж. Что нужно знать перед проведением лимфодренажного массажа

👌🏻Комментарии👊🏼

Перед проведением лимфодренажного массажа нужно убедиться в отсутствии противопоказаний, таких как онкологические заболевания, острые воспалительные процессы, тромбозы и другие. Также не рекомендуется проводить массаж в период беременности, после перенесенных операций и травм.

Нажмите на ссылку, чтобы открыть нужный раздел:

⚠️ Как действует лимфодренажный массаж

⚠️ Каковы результаты от лимфодренажного массажа

⚠️ Для кого подходит лимфодренажный массаж

⚠️ Как долго длится лимфодренажный массаж

⚠️ Сколько раз в неделю нужно делать лимфодренажный массаж

⚠️ Какие проблемы решает лимфодренажный массаж

⚠️ Полезные советы

⚠️ Заключение

👈🏻 Читать

Лимфодренажный массаж очень полезен для нашего организма. Он позволяет активизировать работу лимфатической системы, которая отвечает за вывод токсинов и частиц, вредных для нашего здоровья, из организма. После массажа улучшается кровообращение и медленный ток крови, что ведет к повышению уровня кислорода в тканях и органах. Это благоприятно влияет на активность мозга и память, ткани получают достаточно питательных веществ. Также, благодаря массажу, можно избавиться от отеков и снизить вес, за счет выведения избыточной жидкости и очищения от токсинов. Лимфодренажный массаж также эффективен в борьбе с проблемой целлюлита. Все вышеперечисленные преимущества массажа для организма получает каждый, кто регулярно его применяет.

Как проводится лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж проводится специальными приемами, направленными на улучшение лимфооттока. Массажист мягкими и ритмичными движениями воздействует на ткани, сжимая и разжимая их, что призвано стимулировать лимфоотток и вывод жидкости из организма. В зависимости от зоны проведения массажа и проблемы, которую нужно решить, могут использоваться различные техники массажа: классический, растяжочный, точечный, вакуумный и др.

Полезные советы по проведению лимфодренажного массажа

Перед процедурой нанесите специальное масло или крем для массажа — это смягчит кожу и обеспечит более эффективное проведение процедуры.
Продолжительность сеанса должна составлять не менее 20-30 минут, но не более 40-45 минут.
Желательно проводить массаж в специальных кабинетах или у специалистов, имеющих опыт работы с этим видом массажа.
После процедуры рекомендуется несколько часов не принимать душ и не наносить косметических средств на обработанную зону.
Следите за своим здоровьем и в случае каких-либо побочных эффектов (боли, дискомфорта, ухудшения состояния) обратитесь к врачу.

Выводы

Лимфодренажный массаж является эффективным и безопасным способом борьбы с различными проблемами, связанными с отеками, целлюлитом и лишним весом. Однако, необходимо учитывать противопоказания и правильно проводить процедуру, чтобы получить максимальный эффект без негативных последствий. Регулярное проведение лимфодренажного массажа поможет не только бороться с проблемами, но и поддерживать здоровье и красоту кожи и тела в целом.