Для чего перед едой есть овощи?
Фитнес наставник Даниил Толстый
Если ты добавляешь овощи, это положительно будет сказываться на твоём пищеварении, способствует образованию каловых масс и стул будет регулярным без задержек.
Овощи перед едой
Добавляя вощи перед едой, ты снизишь механическое чувство голода, ты будешь хоть есть меньше и съешь меньше более калорийной еды, что снизить твою суточную калорийность и ты будешь быстрее худеть!