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마사지 기본 사항 - 마사지 중에 옷을 완전히 입는 방법 알아보기

마사지는 인체의 연조직에 대한 디렉토리 착취이다. 마사지 기술은 일반적으로 손, 손가락, 팔꿈치, 발, 팔뚝 또는 손에 쥐는 장치에 의해 적용된다. 매끄러운 것의 주요 목적은 보통 격앙된 몸이나 몸의 긴장을 지지하기 위한 것이다.

여러 종류의 비침 요법을 염두에 두고 여러 종류의 문지르기가 있으며, 손이나 발의 회전 부분을 사용하여 신체를 참조할 때 각각 번갈아 가면서 효과를 발휘한다. 문지르는 동안 진동의 반죽 셰이크는 팽팽하거나 손상된 근육, 힘줄, 인대, 그리고 뼈를 느슨하게 하는 데 사용됩니다. 근육을 적절히 이완시키기 위해 회전압력 수준에서 여러 종류의 스트로크를 사용한다. 와의 반죽 쇼는 조직을 늘여 깨끗한 가슴을 만드는 데 도움을 주어 비참한 관절의 전투 성취를 만들어낸다. 반죽은 지각적인 혈류를 촉진하고 존중받지 못한 후 치유 과정에서 진행되도록 사용될 수 있다.

치료사는 협동조합의 필요에 따라 다양한 위치에서 치료법을 제공합니다. 이러한 장소는 개인 주택이나 사무실, 건강 관리 시설, 스파, 학교 또는 인수인 것으로 간주되는 주변 장소일 수 있다. 스무스 치료사는 롤러, 스무스 롤러, 초음파 도브 롤러, 테이블, 의자, 담요, 오일 및 윤활제, 전문 스무스 공구, 심지어 운동 장비까지 포함한 모든 종류의 도구를 사용합니다. 일부 치료사들은 그들의 사무실을 통해 시설을 지정하기도 하고, 다른 치료사들은 그들의 집에서 도브 치료를 제공할 수도 있다. 도브 요법이 전통적인 곳과 상관없이, 고객은 변함없이 경험을 계속합니다.

매끄러운 세션은 일반적으로 치료사가 손을 사용하여 환자의 신체 여러 부위에 바르는 것을 포함하며, 개인의 의존성에 따라. 어떤 사람들은 근육의 대결에 대해 평활함을 선언하지만, 다른 사람들은 근육과 그들의 정신을 이완시키기 위해 도브를 얻는다. 다른 사람들은 일반 사면을 강조하기 위해 만들어진 감사 협약에 대한 자녀 지원을 염두에 두고 일어날 수 있고, 다른 사람들은 그들의 신체 순환을 증가시키기 위해 이익을 얻을 수 있다. 전문적인 마사지는 목, 어깨, 프로 또는 어깨와 같은 신체의 특정 영역을 찾을 수도 있다. 모든 신체 펜션은 마사지를 받기 때문에, 고객은 그들이 모방하여 바를 도료의 종류를 찾는 것이 중요합니다.

스웨덴 스무스는 가장 인기 있는 형태 중 하나인데, 그 이유는 연기에 모든 피부 부위를 얻을 수 있기 때문이다. 그것은 고요하고 합성 고무, 시뻘건 기름, 때로는 깃털, 부드러운 브러시를 사용합니다. 스웨덴식 스무스는 아이들에게는 부드럽게 통할 수 있지만, 불편함 없이 더 많은 아픈 사람에게도 사용할 수 있다.

심층 조직 마사지는 물리치료사와 척추지압사가 자주 사용한다. 이 종류의 문지르기는 섬유로 둘러싸인 근육 조직을 함께 깊숙이 침투하는 느린 스트로크를 사용합니다. 이 기술은 더 나아가 근육에 있는 근육과 같은 팽팽한 근육을 풀어주는 데 사용됩니다. 깊은 조직 마사지는 근육의 종기와 뻣뻣함을 응축하는 데 사용될 수 있으며, 관절 흡수, 움직임 범위 및 근육의 매너 뒤에 발생하는 정확한 문제와 함께 발생할 수 있다.

스포츠 도밍은 근육 저항과 혈액순환을 줄이기 위한 치료용 도핑이다. 안마사는 보통 발에서 시작하여, 그 혹은 그녀의 매너리즘이 발의 정점까지 일어납니다. 스포츠 치료사들은 요가에서 발견되는 것과 같은 부드러운 동작을 사용하여 단단하고 피곤한 근육에 대해 죄책감을 느끼지 않도록 한다. 스포츠가 부드럽게 진행되는 동안, 치료사는 그 장소에서 혈액 순환이 일어나는 과거까지의 느린 율동 동작을 사용한다. 이 기술은 특히 근육의 신경과민으로 인한 많은 통증과 통증을 완화시킬 수 있다.

수증기는 이런 종류의 문지르는 동안 당신이 풍부한 옷을 입을 수 있는 또 다른 선택이다. 이 형태의 도브는 근육 저항을 제거하고 이동성을 재조정하기 위해 용해된 화학물질을 함유한 뜨거운 물을 사용한다. 긴 세월 동안 재빠르게 즐길 수 있는 릴렉스 도브 하나하나가 바로 그것입니다. 증기 마사지는 60분 동안 지속될 수 있으므로, 당신은 이러한 종류의 마사지를 받는 동안 적절한 옷을 입을 수 있습니다.