Digest_september_2023
MatveyИтак, основная подборка материалов с канала "Комфортный ЗОЖ" за сентябрь:
- Чипсы, шоколад и фруктоза – это вредная еда?
- Статья про инсулин, фруктозу и лишний жир
- Теневая сторона фитнес индустрии и индустрии здорового питания
- Подборка материалов по пищевому поведению
- Неочевидная проблема с добавками…
- Я исключил(а) молочку и глютен и чувствую себя лучше!
- От еды нужно получать удовольствие
- Рецепт моего энергетика :)
- Как не переесть любимых продуктов
- Чек-лист для ухудшения пищевого поведения
- “Плохая” еда и проблемы с ЖКТ
- Применение пробиотиков вместе с антибиотиками неоправданно
- Душный пост про добавленную клетчатку
- Про добавленный сахар
- Национальные гайдлайны по питанию
- Почему специалисту не стоит рекламировать БАДы и пищевые продукты?
- БАДы от болезней вместо лекарств!
- Про клетчатку и фрукты с овощами