Digest_December_2023

Основная подборка материалов с канала "Комфортный ЗОЖ" за декабрь:

• 999 рекомендаций по здоровью
  почему мы доверяем количеству рекомендаций, а не их качеству? О проблеме ненужных назначений и их последствий
• Как я мифы распространял 
  личная история о времени, когда я был на темной стороне :)
• Мифы добавляют сакральности
  краткая инструкция как сделать заурядные вещи священными и непоколебимыми
• Анонс анти-миф вебинаров 
  5 часов о самых распространённых и вредных ЗОЖ мифах
• Насыщенные жиры, холестерин, мясо, молоко, сыр, яйца – сколько чего можно?!
• Новогодний стрим
  питание во время застолий, пищевое поведение и проблема перееданий
  
• Подборка 11 лучших постов за год
• Мифы и рекомендации о сне
• Мифы и рекомендации о голодании
• Мифы и рекомендации о паразитах (и чистках)
• Мифы и рекомендации о чистке печени и её диагностике
• Мифы на карточках

Ратаем дальше✊

Если вы ещё не подписаны на канал, подписывайтесь: https://t.me/matveylive